... זוויות, מומנטים, איפה הכי קל לשריר? באיזו זווית
השריר הכי חזק? הזווית של השריר ביחס למפרק, זווית אופטימאלית של השריר, איפה
השריר הכי חזק? מהי הזווית האופטימלית שבה
השריר הכי חזק? בהרצאה זו, אליעד כהן מסביר בהרחבה ובפירוט את המושגים הבאים: הזווית האופטימלית ... של הכוח, מומנטים, איפה הכי קל לשריר, ובאיזו זווית
השריר הכי חזק . אליעד מציג בצורה מפורטת ומלאת דוגמאות את ההבדלים בין ביצוע תרגילים עם משקולת ... או החוצה. כלומר, בנקודה זו יש התאמה בין הזווית שבה
השריר הכי חזק, לזווית שבה המשקל הכי מכביד, וכך מתאפשרת הפקת כוח מקסימלית ביעילות גבוהה. איך ... המשקל מפעיל הכי הרבה עומס. כלומר, התזמון של הזווית בה
השריר הכי חזק עם הנקודה שהכי קשה במשקל הוא קריטי ליעילות באימון. מה לסיכום צריך לזכור מההסבר? ... אופטימלית של שריר? איך משפיעה זווית יישום הכוח? מתי
השריר הכי חזק? הבדל בין משקולת חופשית לפולי מה זה מומנט באימון כוח? הרחקת כתף הצידה עם כבל, ...