... בתרגיל פשיטת רגליים, החלק העליון ביותר נמתח ביותר, החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה, מי מרים את המשקל השרירים או החוליות של העמוד שדרה? מתי החוליות של עמוד השדרה מרימות את המשקל במקום שרירי הגב? איך לשמור על עמוד השדרה? ...
...האם הייתי רוצה שהמציאות הזו תימשך לנצח?, עליו לחשוב האם הוא מוכן באמת להישאר עם כל האלמנטים האלה בדיוק כמו שהם, ללא שום שינוי בעתיד או במחיקת הזיכרונות מן העבר. איך בודקים האם אני צריך להשתנות באופן מעשי? אליעד כהן מציע לאדם לבדוק באופן פשוט מאוד, מעשי ומפורט: האם קיים כרגע מצב בחיים שלי שאני לא מרוצה ממנו? האם יש לי טראומות או זיכרונות מן העבר שאני רוצה למחוק או לשנות? האם אני חושש או פוחד ממשהו שעלול לקרות בעתיד ולא רוצה שהוא יקרה? אם אפילו אחת מן התשובות לשאלות האלה היא חיובית, משמעות הדבר היא...
...אם האדם נתקל במשפט כמו כשהמוחין מתבטלים אז יש יסורים, עליו לשאול מה זה מוחין?, מי מבטל את המוחין?, למה דווקא כשהמוחין מתבטלים מופיעים ייסורים?, וכך הלאה. האם גיל או ניסיון חיים משפיעים על היכולת ללמוד לעומק? אליעד כהן מפריך את המחשבה שהיכולת ללמוד לעומק תלויה בגיל או בחוסר ניסיון, וטוען שהאמת הפוכה: ככל שאדם מבוגר יותר, יש לו בדרך כלל יותר ניסיון ויכולת להבין לעומק. הוא מדגיש שהגיל הוא יתרון ולא חיסרון, מפני שהוא מאפשר הבנה עשירה יותר של מושגים מורכבים. הוא מדגיש שמה שקובע את עומק ההבנה הוא לא הגיל...
...בהערכה של האדם = האדם עצמו מרגיש פגוע, ההערכה העצמית שלו נפגעה בעיני עצמו. פגיעה בכבודו של האדם מתרחשת, רק כאשר הערך העצמי של האדם השתנה בעקבות האירוע. שינוי של הערך העצמי של האדם, יכול להתרחש רק כאשר האדם אינו יודע באמת את ערכו האמיתי. כאשר ההערכה העצמית של האדם מבוססת על סמך מה שחושבים עליו אנשים אחרים, הרי שהוא עצמו אינו יודע באמת את הערך העצמי שלו. לדעת את הערך של עצמך = לדעת ולהבין את הערך העצמי האמיתי שלך מצד האמת. כל זמן שהאדם אינו יודע את הערך העצמי האמיתי שלו מצד האמת, הרי שניתן לפגוע לו...
...לו, הרי שלא באמת טוב לו. כי כדי שתדע שטוב לך, לשם כך צריך האדם שתהיה בתוכו הפרדה של טוב ורע. כי כאשר אין חושך, אין משמעות לאור. והמשמעות של האור, נובעת מהחושך. וכאשר האדם חושב שהוא נמצא באור ושטוב לו, הרי שזה רק משום שבתוכו יש גם תודעה, של רע ושל חושך. כי הטועים חושבים, שהרע קיים כדי שתהיה משמעות לטוב. והם טועים, משום שכל טוב שבו אתה יודע שטוב לך, הרי שהוא בכלל לא טוב אלא גם רק רע. כי מי שלא מרגיש רע בכלל, לא יודע שהוא מרגיש טוב, אלא הוא מרגיש טוב אמיתי בשלמות, בלי לדעת את זה (ואולי להפך? התבאר...
...מקרים בהם אנשים יעדיפו בני זוג בעלי בעיות נפשיות או בעיות אישיות אחרות, משום שהם מרגישים יותר נוח עם עצמם כשהם לא משווים את עצמם לפערי המראה או ההצלחה החיצונית של בן הזוג. מהו יופי אמיתי? לסיום, אליעד מציע כי היופי האמיתי הוא לאו דווקא היופי הפיזי. הוא טוען כי יופי אמיתי נמדד על פי האופן שבו אדם תופס את עצמו - על פי האמונה הפנימית שלו, על פי הדרך שבה הוא רואה את העולם ונותן אהבה לעצמו. זהו יופי שמתבטא בטוב לב ובאכפתיות, שמגיע מתוך ההבנה וההערכה האישית, ולא רק מהקווים החיצוניים שמרכיבים את הופעתנו...
...הקודם? למה עזבת את העבודה הקודמת? למה אתה מחפש עבודה חדשה? האם העובד מתאים לעבודה? האם העובד מתאים לארגון? גיוס עובדים, למה אתה מחפש מקום עבודה חדש? איך לראיין עובד לתפקיד רגיש, גיוס עובד לתפקיד בכיר, ללכלך על מקום העבודה הקודם, שאלות בראיון עבודה והפעם אסביר, בראיון עבודה, כאשר מגייסים עובד לתפקיד בכיר / לתפקיד רגיש, איך אפשרי לדעת האם ועד כמה הוא טיפוס שאולי יבגוד בך מתישהו ויתהפך עליך מתישהו? ואיך לדעת האם העובד יודע לשמור סוד? האם הוא יהיה עובד נאמן? האם העובד ידע לשמור על סודיות המידע הרגיש...
...כדי לצאת מהלופ, האדם צריך להחליט שכל מעבר לשאלה הבאה יעשה רק לאחר שפתר לחלוטין את השאלה הנוכחית. אם הוא מוצא שהשאלה תלויה בדבר אחר, הוא יכול לעבור אל הדבר הזה, אבל לעולם לא לחזור אחורה לשאלה הקודמת. כיצד אפשר להפסיק את זרימת השאלות הבלתי פוסקת בראש? אליעד מציג שיטה פשוטה כדי להשתחרר מכל השאלות והבלבול: האדם צריך למצוא משהו אחד שהוא בטוח בו באופן מוחלט. אם אדם יחפש משהו שבו הוא בטוח במאה אחוז, ולא יהיה לו ספק כלל לגביו, הוא יגלה שאין דבר כזה. לדוגמה, אם אדם שואל את עצמו מה אני בטוח שאני רוצה? הוא...
...פנימית של שלמות ואישור עצמי שאינה תלויה באחר. למה חשוב לזהות את הרצון הפנימי שלך? כאשר אתה מזהה את הרצון הפנימי שלך, כל מערכת היחסים שלך עם נשים משתנה. במקום לרדוף אחרי אישורים חיצוניים, אתה מתחיל להבין שכל האישור שאתה צריך נמצא בתוכך. אליעד משתף מניסיונו האישי שכאשר הבין שהוא לא באמת רוצה את הבחורה, אלא משהו פנימי ועמוק יותר, הוא הצליח להשתחרר מתלות רגשית בנשים. הוא כבר לא היה תלוי בהן כדי להרגיש טוב לגבי עצמו. מהי הדרך המעשית להבין את הרצונות הפנימיים שלך? הדרך שאליעד מציע היא פשוט להתחיל לשאול...
...את רצונו. כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא אינו מצליח למלא את רצונו, הרי שנוצר הצור בנחישות. על האדם לזכור, כי אם מדובר על רצון חיצוני, הרי שאין צורך בנחישות. אפשר לוותר ולהמשיך הלאה. ככל שהרצון פנימי יותר, כך רמת הנחישות עולה. על האדם לחקור את הרצון שלו = לגלות את הרצון הראשון שלו שממנו נובעים כל הרצונות שלו. רק לגבי הרצון הזה צריכים להיות נחושים באמת. כל השאר לא באמת חשוב. ככל שהאדם מבין טוב יותר את הרצון הראשון והפנימי ביותר שלו, כך הוא יודע טוב יותר לא להתעקש ולא להיות נחוש על שטויות, וכך טוב לו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השרירים או החוליות, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השרירים או החוליות, איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, ייעוץ אישי מומלץ, אימון אישי להרזיה בנושא השרירים או החוליות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331