אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה השכל ✔בשורות רעות, התמודדות עם בשורה רעה, שליטה ברגשות, רגש או שכל, לחזק את השכל - פרומו ✔ איך להתמודד נכון עם בשורות רעות? כשמקבלים בשורה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
בשורות רעות, התמודדות עם בשורה רעה, שליטה ברגשות, רגש או שכל, לחזק את השכל
איך להתמודד נכון עם בשורות רעות?

כשמקבלים בשורה רעה, הדבר הראשון שמתרחש הוא תגובה רגשית חזקה. אדם עלול להיכנס למצב של הלם, עצב עמוק, בלבול או אפילו הכחשה. בשלב הראשון, כאשר אדם מקבל בשורה קשה, לדוגמה כמו מות אדם קרוב, באופן טבעי הוא ייכנס להיסטריה, עצב, בכי או תגובה רגשית עזה אחרת. אליעד מדגיש שזה לגיטימי לחלוטין להרגיש כך. לדוגמה, בשיחה מובאת דוגמה על אדם שנפטר (אביה של אחת המשתתפות), שברגע קבלת ההודעה היא נכנסה להיסטריה, בכי ותחושה עמוקה של כאב ואובדן. לצד זה, באותו הרגע היא גם אמרה לעצמה שוב ושוב: "זה לא אמיתי, זה לא אמיתי".

האם נכון להגיד לעצמך "זה לא אמיתי" בזמן בשורה קשה?

אליעד מסביר שמצד אחד, אמירת המשפט "זה לא אמיתי" יכולה לעזור לאדם לעבור את הרגע הראשון והקשה ביותר, כי כך הוא מרחיק מעט את עצמו מהאירוע. מצד שני, לטווח הארוך, גישה כזו עלולה להזיק, כי האדם לא מתמודד באמת עם המצב הרגשי האמיתי שבו הוא נמצא. כלומר, יש פה שתי רמות של התמודדות: בטווח הקצר זה יכול להיות מועיל, אבל בטווח הארוך חייבים להתמודד באמת עם הרגש ועם האובדן.

מה הקשר בין שכל לרגש בקבלת בשורות רעות?

אליעד מדבר על הקשר המורכב שבין השכל והרגש בעת קבלת בשורות רעות. הרגש מופעל באופן מיידי ואוטומטי, והוא עוצמתי מאוד. השכל, לעומת זאת, אמור לעזור לאדם להתמודד בצורה טובה יותר עם המצב. לכן, אליעד ממליץ "לחזק את השכל" עוד לפני שמגיעה הבשורה הרעה. הוא נותן דוגמה מוחשית לכך: כמו שבן אדם שמתאמן בחדר כושר מפתח את השרירים שלו כך שיהיו חזקים מספיק כשיגיע רגע של עומס, כך גם האדם צריך לחזק את השכל שלו באופן שגרתי, על מנת שכאשר תגיע בשורה רעה, השכל יוכל לעזור לו להתמודד איתה בצורה טובה יותר.

מה משמעות "חיזוק השכל" לקראת בשורות רעות?

"חיזוק השכל" לפי אליעד הוא למעשה אימון מחשבתי שבו האדם לומד לראות את המציאות בצורה יותר אובייקטיבית, יותר ברורה ופחות מתוך דפוסים אוטומטיים של רגש. הכוונה היא שבשעת האמת, אם השכל מספיק חזק, הוא יכול לתמוך באדם ולעזור לו לעבור את החוויה בצורה מאוזנת יותר. במילים אחרות, אדם שהשכל שלו מחוזק יוכל להרגיש את הכאב, אך באותו הזמן לשמור על ראייה מציאותית וברורה שמאפשרת לו לא להישבר.

האם אפשר לצחוק או לחייך בשעת קבלת בשורה רעה?

אליעד מתייחס גם לשאלה שעלתה בשיחה, האם ניתן לצחוק או להגיב בהיסטריה של צחוק ברגע קבלת בשורה רעה. אליעד מסביר שזה אפשרי מבחינה טכנית, אך לרוב מדובר בתגובה שמטרתה להדחיק את הכאב או לנסות להרחיק את הרגש הלא נעים. כלומר, הצחוק במקרה כזה אינו אמיתי, אלא סוג של מנגנון הגנה רגשי, ולכן הוא לא באמת פותר את הבעיה או את הכאב....
לצחוק להתמודד עם בשורה רעה זמן ללא מקום המקום איך לחזק האם להדחיק להתנתק הגנה הרגשה עמוקה לשלוט להרגיש כאב איך לחזק בשורה רעה בשורות רעות הרגשה השכל התמודדות התמודדות עם בשורה רעה להתמודד להתמודד עם בשורה רעה לחזק לחזק את השכל מה זה שכל רגש רגש או שכל רגש ושכל רגשות שכל שכל או רגש שכל ורגש שליטה שליטה ברגש שליטה ברגשות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם באמת יש משמעות לחיים? ליכוד הצעת מחיר יותר זולה הפרעת אישיות פרנואידית דברים חכמים הרזייה להיות חזק מהפחד לא לפחד ממתחרים עסקיים פחד במה אמונה עצמית אחרי כישלון טוב שיאהבו אותך לאהוב את המציאות בדיעבד חיו באושר ועושר כסף קונה אושר מסרים לאקסית תלותיות בזוגיות להחליט להתחיל לעשות שינוי החלטות טובות התמודדות רגשית עם שכן שעושה רעש להתמודד עם מוצרים מתחרים היא רוצה להצליח איך לא להיכשל בשום דבר? לגרום למישהו לא לפחד לדבר איתך לשכנע מישהו לא לשכוח ילד שמלכלך חינוך חיבור רוחני חומריות הפרעת אישיות נרקיסיסטית וזוגיות פסיכוזה כתוצאה משימוש בסמים לא התגבר על האקס ליצור קשר עם האקס להימנע משברי מאמץ אימון חזה עליון האם יש אפשרות שאין אלוהים? האם לאלוהים יש רצון? הארה מושלמת הדרך אל ההארה למה להיות אלוהים? מה מיוחד בספר להיות אלוהים? דירה בבעלותך דירה להשכרה משמעות החיים של הדתיים מה תכלית החיים? ליהנות מסקס עם אותו בן אדם לאורך זמן הנאה מוחלטת סיבת הבחירה החופשית אני רובוט יצירת יש מאין היקום שלנו מוגבל עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי לזוגיות, מאמן אישי לילדים בנושא השכל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3281 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 11:34:50 - wesi1