אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רגש או שכל ✔בשורות רעות, התמודדות עם בשורה רעה, שליטה ברגשות, רגש או שכל, לחזק את השכל - פרומו ✔ איך להתמודד נכון עם בשורות רעות? כשמקבלים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
בשורות רעות, התמודדות עם בשורה רעה, שליטה ברגשות, רגש או שכל, לחזק את השכל
איך להתמודד נכון עם בשורות רעות?

כשמקבלים בשורה רעה, הדבר הראשון שמתרחש הוא תגובה רגשית חזקה. אדם עלול להיכנס למצב של הלם, עצב עמוק, בלבול או אפילו הכחשה. בשלב הראשון, כאשר אדם מקבל בשורה קשה, לדוגמה כמו מות אדם קרוב, באופן טבעי הוא ייכנס להיסטריה, עצב, בכי או תגובה רגשית עזה אחרת. אליעד מדגיש שזה לגיטימי לחלוטין להרגיש כך. לדוגמה, בשיחה מובאת דוגמה על אדם שנפטר (אביה של אחת המשתתפות), שברגע קבלת ההודעה היא נכנסה להיסטריה, בכי ותחושה עמוקה של כאב ואובדן. לצד זה, באותו הרגע היא גם אמרה לעצמה שוב ושוב: "זה לא אמיתי, זה לא אמיתי".

האם נכון להגיד לעצמך "זה לא אמיתי" בזמן בשורה קשה?

אליעד מסביר שמצד אחד, אמירת המשפט "זה לא אמיתי" יכולה לעזור לאדם לעבור את הרגע הראשון והקשה ביותר, כי כך הוא מרחיק מעט את עצמו מהאירוע. מצד שני, לטווח הארוך, גישה כזו עלולה להזיק, כי האדם לא מתמודד באמת עם המצב הרגשי האמיתי שבו הוא נמצא. כלומר, יש פה שתי רמות של התמודדות: בטווח הקצר זה יכול להיות מועיל, אבל בטווח הארוך חייבים להתמודד באמת עם הרגש ועם האובדן.

מה הקשר בין שכל לרגש בקבלת בשורות רעות?

אליעד מדבר על הקשר המורכב שבין השכל והרגש בעת קבלת בשורות רעות. הרגש מופעל באופן מיידי ואוטומטי, והוא עוצמתי מאוד. השכל, לעומת זאת, אמור לעזור לאדם להתמודד בצורה טובה יותר עם המצב. לכן, אליעד ממליץ "לחזק את השכל" עוד לפני שמגיעה הבשורה הרעה. הוא נותן דוגמה מוחשית לכך: כמו שבן אדם שמתאמן בחדר כושר מפתח את השרירים שלו כך שיהיו חזקים מספיק כשיגיע רגע של עומס, כך גם האדם צריך לחזק את השכל שלו באופן שגרתי, על מנת שכאשר תגיע בשורה רעה, השכל יוכל לעזור לו להתמודד איתה בצורה טובה יותר.

מה משמעות "חיזוק השכל" לקראת בשורות רעות?

"חיזוק השכל" לפי אליעד הוא למעשה אימון מחשבתי שבו האדם לומד לראות את המציאות בצורה יותר אובייקטיבית, יותר ברורה ופחות מתוך דפוסים אוטומטיים של רגש. הכוונה היא שבשעת האמת, אם השכל מספיק חזק, הוא יכול לתמוך באדם ולעזור לו לעבור את החוויה בצורה מאוזנת יותר. במילים אחרות, אדם שהשכל שלו מחוזק יוכל להרגיש את הכאב, אך באותו הזמן לשמור על ראייה מציאותית וברורה שמאפשרת לו לא להישבר.

האם אפשר לצחוק או לחייך בשעת קבלת בשורה רעה?

אליעד מתייחס גם לשאלה שעלתה בשיחה, האם ניתן לצחוק או להגיב בהיסטריה של צחוק ברגע קבלת בשורה רעה. אליעד מסביר שזה אפשרי מבחינה טכנית, אך לרוב מדובר בתגובה שמטרתה להדחיק את הכאב או לנסות להרחיק את הרגש הלא נעים. כלומר, הצחוק במקרה כזה אינו אמיתי, אלא סוג של מנגנון הגנה רגשי, ולכן הוא לא באמת פותר את הבעיה או את הכאב....
מטרות לתמוך מה זה שכל אובייקטיבית קשיים הכחשה בלבול חיוך תחושה עמוקה רגש או שכל לבכות איך לחזק בשורה רעה בשורות רעות הרגשה השכל התמודדות התמודדות עם בשורה רעה להתמודד להתמודד עם בשורה רעה לחזק לחזק את השכל מה זה שכל רגש רגש או שכל רגש ושכל רגשות שכל שכל או רגש שכל ורגש שליטה שליטה ברגש שליטה ברגשות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ההיגיון בשמיעת קולות איך להרים נכון משא? איך פותרים סדרות מספריות? אני אצליח למכור חוסר סדר בדידות ולבד מה לחשוב כדי לא לפחד להתחיל עם מישהי? להתמודד עם פחד מהמוות למה לא לרצות לאהוב את עצמך? לשפר ביטחון עצמי רצון להתאהב לגרום לאקס לאהוב להיות יותר מאושר לזהות אדם מאושר רצון לזוגיות לגרום למישהו לאהוב זוגיות החלטות בתנאי אי ודאות לקבל החלטה לגבי האקס איך מתמודדים עם התאבדות? להתמודד עם שינויים בארגון התמודדות עם פחד מכישלון איך להצליח בקלות? מכירות ללקוחות המוצר הכי טוב התקף עצבים אצל ילדים אלימות ילדים בבית הספר השפעת תת המודע דרך רוחנית התקפת פסיכוזה טיפול במחלת הרדיפה סבל מהאקס פוסט טראומה מהאקסית שריר שנמתח הוא לא תמיד מתאמץ שיטות אימון משקלי עבודה האם כדאי להיות אלוהים? למה אלוהים רוצה? חיפוש מורה רוחני מואר הארה אמיתית להיות אלוהים חזק איך להפוך להיות אלוהים? מה יקרה בעתיד בשוק ההון? החזר השקעה בשיווק למה הוא משמעות החיים שלי? מה קורה אחרי שמשיגים את מטרת החיים? לא להיגרר למחשבות שליליות ביקורת שלילית ברשת לבחור בבחירה חופשית בחירה חופשית זה טוב או רע יצירת יש מאין האם אלוהים ברא את הרע? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לזוגיות, מאמן אישי בסקייפ, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושא רגש או שכל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5469 שניות - עכשיו 03_09_2026 השעה 01:29:12 - wesi1