... האדם עדיין מרגיש שיש לו יכולת להתמודד ולהצליח. הדוגמה שאליעד כהן מביא לכך היא בחדר הכושר: אדם יכול לבחור להרים את המשקל הכבד ביותר שהוא מסוגל להרים, לא מעבר לזה. זוהי גישה מאוזנת יותר, שמתחשבת במגבלות היכולת הנוכחית, אך עדיין מעודדת ...
... לחכות למשברים כדי להתחיל לטפל בעצמך? אליעד מדגים את העניין באמצעות דוגמה ברורה: אדם שואל מה עליו לעשות כדי להרים משקל כבד של 100 קילו בעוד שנה. התשובה הנכונה היא לא להמתין עד אז ולהרים מיד את המשקל המקסימלי, אלא ...
...האמיתי לבעיה. האם יש דרך למנוע מצבים של רע מבלי לדעת למה? השאלה המעניינת יותר היא לא מה לעשות אם רע לנו ואנחנו לא יודעים למה, אלא איך למנוע מצב כזה מראש, שבו אנחנו לא יודעים למה רע לנו. כדי למנוע מצב כזה, ישנן דרכים אפקטיביות שניתן לנקוט בהן. אם אדם שואל את עצמו בצורה עקבית למה טוב לי? בכל פעם שטוב לו, הוא מפתח מודעות עצמית שתסייע לו להבין את מקור תחושותיו. השאלה למה טוב לי? יכולה להיגרם מכל סיבה פשוטה כמו מצב רוח טוב, תחושה של סיפוק או שמחה. כאשר נשאלת השאלה בזמן טוב, האדם יהיה הרבה יותר קשוב ומפוקס...
...לא היית מנסה להרשים? האדם: הייתי פשוט כותב מה שבא לי, בלי לחשוב יותר מדי איך זה נראה. אליעד: יפה מאוד. ועכשיו, כשאתה נכנס לחדר כושר, מה קורה? האדם: אני ישר מסתכל איך אנשים רואים אותי, האם אני נראה חזק, מרשים. אליעד: אתה מבין? זה מתבטא בכל דבר. אפילו בצורת ההליכה שלך ברחוב. מה קורה כשמוותרים על הדמות? האדם: אבל מה יקרה אם אני באמת אפסיק לשחק את הדמות הזאת? אליעד: בוא נבדוק. תאר לי איך ייראו החיים שלך אם כל האנשים בעולם פתאום ייעלמו ואתה לבד. האדם: אז כנראה הייתי חי פשוט מאוד. הייתי יוצא החוצה לשמש...
...מוצלחות. נשים שנחשבות חזקות ומצליחות עלולות להרתיע גברים, משום שגברים רבים מחפשים להרגיש שהם אלו החזקים בזוגיות. כאשר אישה נתפסת חזקה מאוד, הרבה גברים חוששים שלא יצליחו לעמוד ברמתה, וכתוצאה מכך הם נמנעים מליצור איתה קשר. התוצאה היא שדווקא הנשים הכי מצליחות עלולות להישאר לבד. הקושי עבור אותן נשים כפול: מצד אחד יש להן אפשרויות רבות, מה שמוביל לבררנות, ומצד שני הן נתקלות בפחד של הגברים. השילוב הזה מקטין משמעותית את האפשרות למצוא זוגיות, למרות שעל פני השטח נראה שיש להן את כל מה שנדרש כדי להצליח בזוגיות...
...ואז הבנתי שאני רוצה בעצם להיפטר מזה שאני כל הזמן רואה חיסרון. ואז ניסיתי להבין, למה אני כל הזמן חווה חיסרון. ואז גיליתי שהסיבה שאני כל הזמן חווה חיסרון, זה בגלל שבאמת בכל דבר יש חיסרון. ואז הבנתי שאו שאני ממשיך לסבול ושוכח את הרעיון שלי שיום אחד אני אהיה מאושר, או שאני מוצא דרך לא לראות את החיסרון, למרות שהוא תמיד קיים. ואז פתחתי את הספר של רבי נחמן, קראתי, ונתקלתי בפסוק שאמר, שלמות יש רק לשם יתברך, זאת אומרת שאם אני רוצה שלמות, אני חייב להיות אלוהים. ומי שנכלל בו יש לו שלמות, ואם איכשהו תהיה הוא...
...של לא הבנתי מה אמרת? שזה שנכשלת במבחן גורם לך להיות ממש עצבני?. ולומר את זה באינטונציה שכאילו אין לנו מושג על מה הוא מדבר. כאילו הוא אמר לנו משהו בגיבריש, שלא ברור בכלל. דהיינו, להעביר לו את המסר, שמה שהוא אומר, לא ברור מאליו. ואז, כאשר הוא מנסה להבין את מה שאמרנו לו, כדי להגיב למה שאמרנו, לשם כך הוא צריך להזדהות עם נקודת המבט שלא לוקחת כברור מאליו, את מה שהוא אומר. נניח לדוגמה אדם דתי שאומר ברוך השם. ונניח שאתה אומר לו משהו בסגנון של לא הבנתי, את מי האשמת ובמה? סוג של משחק מילים של המילה השם /...
...את עצמנו. מהי תחושת האני ואיך נבנית התודעה שלנו? הוא פותח בשאלה על מהות האני: מהו האני וממה הוא עשוי? מהו מקור האני? האם אנחנו באמת מבינים את עצמנו, או שאנחנו חיים בתחושה מנותקת של עצמי? אליעד מציע שהתשובה אינה פשוטה, וההבנה שלנו על האני לא בהכרח משקפת את האמת העמוקה. במקום להסתכל על האני כמשהו נפרד וברור, הוא מזמין את הקהל לחשוב עליו כעל תחושת זדהות - חוויה שמתעוררת מתוך תודעה, ולא משהו מוחלט או קבוע. מהי התחושה של האני לפני שהייתי? אליעד נכנס לשאלה אחרת - מה היינו לפני שהיינו? לא רק כתחושת האני...
...הם צריכים להשתתף במשחק הזה. האם אנחנו חייבים להיות חלק מהמשחק? ההרצאה גם עוסקת בשאלה האם אנחנו צריכים באמת להיות חלק מהמשחק החברתי הזה, בו כל אחד משחק תפקיד ומחפש להרוויח משהו. כל אחד מחפש להוציא תועלת - בין אם זה כסף, הכרה, או סתם להיות חלק ממה שנראה נכון. אליעד מציין שמי שמבין את המשחק, מבין שזה חלק מהמציאות, אבל השאלה היא האם אנחנו רוצים לשחק אותו או לא. האם יש מקום לאמת בעולם של שקרים? אליעד שואל שאלה מרכזית: אם כולנו משחקים את המשחק הזה, האם יש מקום לאמת? אם אנחנו מתייחסים לכל העולם הזה כאל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרמה נכונה, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרמה נכונה, איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, אימון אישי לימודים, קואצינג בתחום הרמה נכונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331