... האדם צריך להטיל ספק בכל דבר שהוא בטוח בו, לשאול: אולי ההפך נכון? ורק כאשר האדם יעשה את זה שוב ושוב, הוא יגיע להבנה מוחלטת שגם תורגש בלב. איך לשבור את
תחושת הנפרדות ולהגיע להבנה של האחדות? אליעד כהן מדבר על כך שהמפתח לשחרור מוחלט מסבל הוא לשבור את
תחושת הנפרדות שהאדם חווה. האדם תופס את עצמו כנפרד מהמציאות, ולכן הוא סובל. הוא חושב שיש דברים טובים ודברים רעים, ושהוא חייב ... דוגמה פשוטה של אדם שאומר רע לי כי לא קיבלתי משהו, ואז אליעד מבהיר שהבעיה היא לא שהוא לא קיבל משהו, אלא הרצון שלו לקבל משהו הוא הבעיה. כדי לשבור את
תחושת הנפרדות, האדם צריך לשאול שאלות עומק, כמו מי אני באמת?, למה אני רוצה לשנות את המציאות?, למה אני חושב שיש לי בעיה?, עד ... שיכולות לשחרר את האדם מהסבל. מה ההבדל בין פסיכולוגיה לחקירה עצמית? למה חשוב לקחת אחריות מלאה על הרגשות שלי? איך לחבר את השכל עם הרגש? מה המשמעות של
תחושת הנפרדות? איך לשבור את האמונות שלי? איך לשאול שאלות שמובילות לאמת? מה לעשות כשמרגישים תקועים בחקירה הפנימית? שאלה: למה ...