... העבודה או של הבוסית שלה. לסיום, אליעד ממליץ להפסיק לפחד ולקבל החלטות מתוך שיקול דעת קר ולוגי, ולא מתוך תחושת פחד ודמיונות. איך להתמודד עם לחץ מהמשכנתא? מה לעשות כשהבוסית לא מאשרת חופשה? איך להתמודד עם פחד מפיטורים? איך לנצח ...
... מה שיכול היה להיות אחרת בעבר. עתיד - כאשר תחושת הרע מתייחסת למשהו שהאדם חושש שיקרה בעתיד, הוא יחווה רגשות של פחד או חרדה. ככל שהחשש גדול יותר, הוא עשוי להוביל להתקף חרדה או פאניקה. הווה - כשהרע נוגע להווה, התחושות ...
... אלה מעוררים פחד, גועל ותחושות קשות אצל רוב הצופים. הצפייה בסרטים כאלה יכולה ליצור תמונה מעוותת של מציאות ולהגביר תחושות של פחד או תוקפנות. מה ההשפעה של צפייה בסרטים אלימים על הצופה? אליעד כהן מציין כי אחד הגורמים שגורמים לאנשים להימנע ...
... הוא עולה. ההחלטה על השיטה המתאימה תלויה בקשר בין האירוע הטראומטי בעבר לבין הסיטואציה בהווה, והיכולת של האדם להשתחרר מתחושת החרדה הקשורה לזיכרון. טיפול בטראומה זיכרון טראומטי טיפול בחרדה טראומטית התמודדות עם פחדים מהעבר איך להתמודד עם טראומה? מהן שתי ... כאשר יש קשר ישיר, עלינו לעבוד עם הטראומה ולהתמודד עם החוויה שמלווה אותה. מהי חרדה טראומטית? חרדה טראומטית היא תחושת פחד או פחד שנובע ממקרים מהעבר, שהמשמעות שלהם עדיין נוכחת בהווה, ויכולה להפריע להתמודדות עם סיטואציות יומיומיות. טיפול בטראומה זיכרון ...
... כי המנגנון הבסיסי הגורם לתופעות אלו הוא המחשבות הלא רציונליות והסיפורים שהאדם מספר לעצמו כדי להרגיש טוב. איך נוצרת תחושת פחד לא רציונלית? פחד לא הגיוני נובע מכך שהאדם מספר לעצמו סיפור שקרי כדי להרגיש טוב יותר. אליעד נותן דוגמה ...
... אמנם כולאים אותנו, אך גם מגינים עלינו. כאשר מטילים ספק בהם, תחושת הוודאות עלולה להתערער, מה שעלול להביא גם לתחושות של פחד ובלבול. מה עושים אם אי אפשר לשחזר תחושה? אליעד מסביר שאם אדם מגיע למסקנה שהוא לא יכול לשחזר תחושה ...
... העבודה או ממערכת יחסים משפחתית ייראו כלא תואמים לתפיסות האישיות שלו. למרות שרצונו להשיג דבר מסוים הוא ברור, יש תחושות של פחד, בושה או חוסר נוחות להשיג זאת בדרך הישירה. לסיכום, אליעד כהן מציין כי מה שאנחנו רוצים באופן גלוי לא ...
... שוב. כלומר, עצם ההתמקדות בשינויים חיצוניים במקום בשיפור פנימי יכולה להוביל לתוצאה הפוכה - במקום לשפר את המערכת הזוגית, תחושות הפחד והחרדה רק יתעצמו. איך להרגיש טוב גם ללא קשר זוגי? החלק המרכזי בהסבר של אליעד הוא הצורך ללמוד להרגיש ... עם עצמו ולהרגיש טוב גם בלי זוגיות. מהם הגורמים לחרדת נטישה וקנאה בזוגיות? בנוגע לחרדת נטישה, אליעד מסביר שזו תחושת פחד שמקורה לא בהכרח בקשר עצמו אלא בחוסר הביטחון של הפרט. הוא מציין שכשאדם לא בטוח בעצמו, כל שינוי קטן ...
... ירגיש שהוא לא יכול להדביק את הקצב שלך. במקרים כאלו, יתרונותיך עשויים להוביל לו לבעיות של חוסר ביטחון ואפילו תחושת פחד מכישלון, דבר שיכול להוביל לפרידה. מה גורם לבגידה מתוך פחד לאבד? כאשר יש פחד עמוק מהנטישה או מהכישלון בקשר, ...
... משהו כטוב במיוחד, הוא בהכרח מגדיר את ההיפך כרע במיוחד, וכך נוצרת חרדה. מה הקשר בין השקעה כספית לבין תחושות של חרדה ואושר? אליעד נותן דוגמה מעולם העסקים: אם אדם רוצה להשקיע כסף בסטארט - אפ מתוך תקווה להתעשר, הוא חייב ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשת חרדה, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגשת חרדה, איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, מאמן למציאת עבודה, מטפל אישי מומלץ בנושא הרגשת חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331