... מהי, להתעורר מהחלום אל המציאות האמיתית, האם אני באמת קיים, יקומים מקבילים, חווית הפכים, לחיות לנצח מהי תודעה והאם באמת קיימת מציאות אמיתית? אליעד כהן מסביר בצורה מעמיקה את המושג תודעה כחלק משאלה רחבה יותר: האם אני באמת קיים?. הוא מתחיל בשאלה פשוטה לכאורה: מהי בכלל התודעה? לטענתו, השאלה על התודעה אינה שונה באופן מהותי מכל שאלה אחרת על קיומו ... ספק בכל דבר שאנו חושבים שאנחנו יודעים. הדבר הבסיסי ביותר שצריך להטיל בו ספק הוא קיום האני. כאשר האדם באמת שואל את עצמו האם אני באמת קיים?, הוא מגלה שהוא למעשה גם קיים וגם לא קיים בו זמנית. אם הוא יבין זאת לעומק, הוא ישתחרר לחלוטין מהסבל והפחד. אליעד מדגים: ... איך להשתחרר מפחדים? האם החיים הם חלום? מהי שלמות לפי אליעד כהן? האם יש יקומים מקבילים? מהו הדבר הראשון שממנו הכל עשוי? האם אני באמת קיים? מה היא התודעה לפי אליעד כהן? בשיחה מעמיקה על טבע המציאות והתודעה, אליעד כהן מסביר שהבנת התודעה מתחילה בשאלה הבסיסית ביותר: האם אני קיים באמת? הוא מדגיש שהתודעה אינה דבר נפרד משאר הדברים בעולם, כמו שולחן, כיסא או כל חומר אחר, אלא שכל הדברים כולם, כולל התודעה ... שאנחנו מאמינים בו באופן ודאי. על האדם להטיל ספק בשכל, בחושים, במציאות ובקיום האישי שלו. על ידי כך שהאדם באמת שואל את עצמו, האם אני באמת קיים?, הוא מתחיל להבין שהוא למעשה גם קיים וגם לא קיים. אליעד מתאר את התהליך שבו האדם מפסיק להאמין למה שהוא חווה באופן ... ללא סבל ופחד. אליעד טוען שהדרך להגיע להבנה זו היא להטיל ספק בכל תפיסה, בכל תחושה ובכל מחשבה, ולשאול את השאלה הכי יסודית: האם אני באמת קיים?. מהי תודעה? איך להגיע לחוויית האחדות? האם החיים הם חלום? האם יש יקומים מקבילים? האם אני באמת קיים? מהי שלמות לפי אליעד כהן? איך להשתחרר מהפחדים? שאלה: מה היא התודעה? אליעד: האם את הכל מבינה חוץ מהתודעה? התודעה היא דבר ... אבל יש חוויה יותר פנימית מהחושים, וזה השכל, ולכן צריך להטיל ספק בשכל. מה שבסוף צריך להטיל בו ספק זה בחוויה האישית שלך, האם אני קיים באמת? אני מרגיש שאני קיים, אבל האם אני באמת קיים? אולי אני רק חושב שאני קיים? אולי אני קיימת וגם לא קיימת בו זמנית? שימי לב, את כרגע קיימת, אם לא היית קיימת לא הייתה לך בעיה, נכון? כן. אני אגלה לך סוד, את כרגע קיימת וגם בכלל לא קיימת. את שואלת מה זאת אומרת, איך אני יכולה לחוות זאת? על ידי שתשאלי את עצמך, האם אני באמת קיימת? ואם באמת תשאלי את השאלה הזאת, תגלי שאת גם בתוך החלום, וגם חולמת את החלום. שאת גם פה וגם שם. שאת בכל המקומות וגם פה. ... אם רוצים לצאת מכאן, צריך לבדוק האם אנו קיימים. כי אם נראה שאנחנו לא קיימים, יצאנו מפה. מה הבנתם? שאלה: שהשאלה העיקרית היא, האם אני קיים? אליעד: או מה מהות הקיום שלי? מה זה קיימת? מה זה אני? מה זה אומר? ואז רואים שאנו לא קיימים, ואז חווים זאת. רבי נחמן אומר, ...

... אתה אלוהים? האם אני אלוהים? מרגיש שאתה אלוהים, שכל משכיל ומושכל, ... האלוקות או להרגיש את היותנו אלוהים בחיי היומיום. הוא מציין שמחוץ לכל הדיבורים הפילוסופיים על אלוהים, השאלה החשובה היא איך אנחנו ... פנימיים שלאו דווקא תלויים במציאות החיצונית. כיצד ניגשים לשאלות גדולות כמו האם אני אלוהים? ההבנה כיצד ניגשים לשאלות גדולות כאלו מתחילה בהבנה פנימית של חוויית האלוקות שלנו. אליעד מסביר שמי ששואל את השאלה האם אני אלוהים? לא מתייחס רק לאמונה תיאולוגית, אלא ... אנחנו בטוחים לחלוטין במעמדנו כאלוהים, לא נצטרך להוכיח זאת או לחפש מענה לשאלות פילוסופיות - פשוט נוכל לחוות את החיים כמשחק. הוא גם ... לפתח את כישוריו האישיים, הוא יכול לחוות את עצמו כאלוהים. איך לחוות את האלוקות? האם אני אלוהים? מהם החוקים של הנאה והסבל? כיצד ניגשים ...

... התאהבות, מהי אהבה? איך תדע שאתה אוהב? האם אתה אוהב? איך נוצרת אהבה? הזדהות רגשית, איך לדעת שאתה אוהב? האם אני אוהב? מערכות יחסים, זוגיות, אהבה זוגית מהי ...

... עצמית, שכנוע עצמי, איך להטיל ספק? איך לשתול מחשבה? איזו שאלה לשאול? למה אני רוצה? האם אני רוצה? למה אני לא רוצה? איך להיפטר מרצון? סוגסטיה עצמית, אוטוסוגסטיה, דמיון מודרך איך להטיל ספק ברצונות ובמחשבות שלך? ... איך לשאול שאלה עמוקה יותר לגבי הרצון שלך? הדרך להתמודד עם הבעיה הזו, על פי אליעד, היא להחליף את השאלה למה? בשאלה עמוקה יותר: האם אני באמת לא רוצה את זה?. בשאלה כזו, במקום להניח מראש את קיום הרצון, האדם מתחיל להטיל ספק בעצם קיומו של הרצון עצמו. כלומר, לא ... לדוגמה, לאחר שאדם חזר שוב ושוב על השאלה למה אני לא רוצה כאב? ולא הצליח למצוא תשובה מספקת, עליו לעבור לשאלה חדשה וחזקה יותר: האם אני באמת לא רוצה כאב?. כך, במקום לחזק את ההנחה שהוא לא רוצה כאב, הוא פותח פתח אמיתי לספק ולבחינה מחודשת של הרצון שלו. איך שותלים מחשבה חדשה בתודעה באמצעות שאלות? אליעד מסביר כיצד הניסוח של השאלה האם אני לא רוצה את זה, ואם כן, אז למה? הוא בעצם סוג של שתילת מחשבה בתודעה. כשאדם אומר לעצמו אם אני באמת לא רוצה את זה, אז חייבת ... להמתין בין השאלות כדי להטיל ספק עמוק? אליעד מדגיש את החשיבות של המתנה קצרה בין השאלות כדי להעמיק את ההטלה בספק. הוא מציע לשאול האם אני באמת לא רוצה את זה?, להמתין מספר שניות, ואז להמשיך עם השאלה ואם כן, אז למה?. ההפסקה בין השאלות מאפשרת לאדם לקלוט טוב ... ולא רק ברצונות? השלב הסופי שאליעד מתאר הוא להטיל ספק לא רק ברצונות אלא גם בהנחות היסוד שבבסיס השאלות. לדוגמה, כאשר אדם שואל האם אני באמת לא רוצה כאב? הוא עדיין מניח שיש בכלל הבדל בין מצב של כאב למצב ללא כאב. אליעד מציע להטיל ספק גם בהבחנה עצמה - האם ...

... איש מכירות? מה זה לעבוד במכירות? האם כדאי לעבוד במכירות? איך לעבוד במכירות? האם אני איש מכירות? מה צריך כדי להיות איש מכירות? מה צריך כדי להיות איש מכירות? מה צריך איש מכירות? מי מתאים לעבוד במכירות? איש מכירות מתחיל, כל אחד יכול למכור כאן אבאר ... אותך איך למכור, אם רק תלמד אצלי איך למכור... וזאת כמובן תשובה שגויה ברמה הלוגית. כי זה שמישהו הצליח לעשות משהו, זה לא אומר שכל אחד יכול להצליח גם כן לעשות זאת. וזה שהצלחת לעשות משהו, זה לא הופך את זה ליותר קל עבור זה שלא מצליח לעשות זאת. ...

... מודחק, רצון בתת מודע, מה אני רוצה? לא רוצה משהו, האם אני רוצה משהו? האם אני לא רוצה משהו? לא רוצה להתאמץ, רוצה לא רוצה, גם רוצה וגם לא רוצה איך אפשר לדעת אם אני באמת רוצה או לא רוצה משהו? אחת השאלות המהותיות ביותר שאליעד כהן עוסק בהן בהרצאה זו היא איך אפשר לדעת אם האדם באמת רוצה או לא רוצה משהו מסוים. אדם יכול לשאול את עצמו שאלה פשוטה, כמו למשל, האם אני רוצה להפסיק לעשן?. נניח שהאדם עונה לעצמו שהוא לא רוצה להפסיק לעשן, אבל עדיין הוא מוצא את עצמו מתלבט, וממשיך לעשן בפועל. האם הוא באמת לא רוצה להפסיק או שהוא רק מספר ... שהם אינם מאמינים שהדבר אפשרי, הם משכנעים את עצמם שהם מסתדרים עם הטוב והרע גם יחד. אליעד מדגיש שהרצון האמיתי של האדם מסתתר לעיתים מאחורי טיעונים רציונליים והצדקות, רק בגלל שהאדם לא רואה דרך מעשית להשיג את אותו הדבר שהוא באמת רוצה. מה אדם צריך לעשות כדי לחשוף את הרצונות האמיתיים שלו? אליעד כהן ממליץ ... מה אני רוצה באמת? מהם רצונות מודחקים? איך לזהות רצונות בתת מודע? למה אנשים משקרים לעצמם על רצונותיהם? האם אפשר לרצות ולא לרצות בו זמנית? האם אני באמת לא רוצה או שזה רק תירוץ? ...

האם אני מאושר? האם טוב לי? כמה טוב לי? האם באמת טוב לי? האם מושלם לי? מהי ... שלך? אם התשובה אפילו לאחת מהשאלות הללו היא שלילית, סימן שהאדם עדיין לא הגיע לשלמות מוחלטת, ותחושת האושר שלו עדיין יחסית ולא אבסולוטית. האם אני באמת מאושר? מהי שלמות מוחלטת? איך לבדוק אם טוב לי? האם הכל באמת מושלם ...

... להצליח בחיים? האם אני רוצה? האם אני יכול? איך לא להגביל את הרצון שלך? איך להיות מוצלח? אופי של אנשים מצליחים, אין לא יכול, יש לא רוצה, שאיפות גדולות, ... רוצה במצב כזה. זו הדרך היחידה לדעת מה הרצון האמיתי שלך. לאחר שהרצון הזה התברר, רק אז יש לחזור אחורה ולשאול: מה אני יכול להשיג? איך אני יכול להתקרב אל המטרה הזו? אבל בשום אופן אסור לומר: אני לא רוצה את זה רק בגלל תחושה של חוסר יכולת להשיג. לדוגמה, אדם רעב ...

... התת מודע? מה באמת אתה חושב על עצמך? האם אני באמת אוהב את עצמי? מה התת מודע מרגיש? סוגים של תת מודע מודע, איך להתחבר לתת מודע? הרגשות שיש בתת מודע, מה התת מודע חושב? מה התת מודע רוצה? ... שבו אתה אפילו לא יודע שאתה לא יודע. מהו התת מודע? איך להתחבר לתת מודע? האם אני באמת אוהב את עצמי? איך לגלות מה אני חושב על עצמי? מה באמת האדם מרגיש בתת מודע שלו? למה אני גם אוהב וגם שונא את עצמי? סוגים של תת מודע מודע ...

... אשמה, למה אני מאשים את עצמי? איך לא להאשים את עצמי? התמודדות עם רגשות אשמה, איך להתמודד עם רגשות אשם? לקיחת אחריות, מתי להאשים את עצמי? האם אני אשם? שנאה עצמית, שונא את עצמי למה אני מאשים את עצמי ואיך להתמודד עם רגשות אשמה? אליעד כהן מסביר כי רגשות אשמה נובעים ... על כל דבר, כולל על הגנטיקה והמציאות שלך. כאשר אתה עושה זאת, אתה משוחרר לחלוטין מאשמה, כי כל תחושה וכל מצב נמצאים בשליטתך המוחלטת. איך להפסיק להאשים את עצמי? התמודדות עם רגשות אשמה האם אני אחראי להכל? איך לוקחים אחריות מוחלטת? איך להשתחרר מתחושת אשמה? האם הגנטיקה משפיעה על האשמה שלי? מהי אשמה אמיתית? ...