... מרביצים לך תברח נכון לא טוב לך תעזוב עצה טוב פשוטה, הבעיה שלך בחיים זה שאין לך אומץ אתה חסר ביטחון עצמי אתה מוכן שיתייחסו אליך לא יפה תעזוב לא מגיע לך לקבל יחס כזה אתה צריך לקבל יחס אחר. בחור ...

... לבדוק בעצמם. למה אנשים מרגישים נשלטים על ידי מניפולציות? אליעד אומר שאנשים שמרגישים שעושים עליהם מניפולציות הם אנשים שלא בטוחים בעצמם ולא סגורים על האמת שהם מחזיקים בה. אם אדם היה בטוח במה שהוא מאמין בו, אף אחד לא היה ...

... להשקיע בשיווק או בפיתוח. אם היזם לא מרגיש שהוא מסוגל להציג את המוצר בצורה אפקטיבית, ייתכן שזו בעיה של חוסר ביטחון עצמי או יכולת מכירה. במקרה כזה, יש מקום להשקיע בהכשרה בתחום השיווק והמכירות, ואליעד אף מציע להיעזר בייעוץ מקצועי לעסקים ...

... רומנטיים. הוא מדבר על הסיבות שהופכות אותנו לאי שלמים בזוגיות, ומסביר כיצד תחושות אלו נובעות פעמים רבות ממקום של חוסר ביטחון פנימי, ולאו דווקא מהצד השני של מערכת היחסים. אליעד מציין שלפעמים אנחנו מאשימים את בן הזוג על כך שהוא ... הגורמים לחרדת נטישה וקנאה בזוגיות? בנוגע לחרדת נטישה, אליעד מסביר שזו תחושת פחד שמקורה לא בהכרח בקשר עצמו אלא בחוסר הביטחון של הפרט. הוא מציין שכשאדם לא בטוח בעצמו, כל שינוי קטן במערכת יחסים עשוי להיתפס כאיום. לדוגמה, אם בן הזוג לא עונה לטלפון, זה יכול להוביל לפחד ...

... לגברים או לנשים יש נטייה לבחור בבני זוג שנמצאים בשלב פחות מפותח בחייהם, כמו אישה או גבר שמרגישים לא בטוחים בעצמם או כאלו שסובלים מבעיות נפשיות. בכך, הם מאמינים שניתן להשקיע בבני הזוג, לפתח אותם ולהפוך את הקשר לרווחי, כלומר, ... שמדובר בשיטה שעשויה להיראות כדיל משתלם בהתחלה, יש גם חסרונות. אחת הדוגמאות היא כשאדם בוחר בני זוג שמרגישים לא בטוחים בעצמם, כמו אישה או גבר שמרגישים מכוערים. זו עשויה להוביל לבעיות רגשיות בעתיד, כיוון שבן הזוג הזה יחשוב שהאדם השני ...

... - גם אם הוא נראה טוב - לא מצליח להיתפס ככזה בעיני אחרים. הסיבה לכך היא ששדרים פנימיים של חוסר ביטחון עצמי משפיעים לרעה על איך שהוא נתפס בעיני הסובלים מהם. אם אדם חושב שהוא לא נראה טוב, גם אם יש ... יש אנשים שאף אם הם לא נראים טוב, הם יכולים להיות מושכים יותר מאחרים שמאופיינים במראה יפה אך חסרי ביטחון עצמי. המשמעות כאן היא שאנשים שאוהבים את עצמם, גם אם הם לא עומדים בסטנדרטים החיצוניים של יופי, מצליחים ליצור סביבם ... לדוגמה, אישה יפה שמרגישה לא יפה, עשויה לגרום לאחרים לחשוב שהיא לא יפה, כי כלפי חוץ היא משדרת תחושת חוסר ביטחון עצמי, ובכך מפחיתה את המשיכה שהיא יוצרת. בנוסף, אליעד מביא את הדוגמה של אדם שאוהב את עצמו בצורה אמיתית. הוא ... להשפעה החיובית של המראה הפנימי. אם מישהו לא נראה טוב, הוא יכול דווקא להיות נאה ומעניין אם יש לו ביטחון עצמי גבוה. בנוסף, הוא מציין כי לעיתים בחור שמרגיש אטרקטיבי עם עצמו, לא בהכרח יעדיף חברה יפה כמו שציפיות חברתיות מחייבות. ... מתוך ההבנה וההערכה האישית, ולא רק מהקווים החיצוניים שמרכיבים את הופעתנו. משיכה חיצונית אהבה עצמית יופי פנימי משיכה זוגית ביטחון עצמי והשפעתו על משיכה גבר מכוער שחושב שהוא יפה, גבר יפה שחושב שהוא מכוער, איך להתמודד עם חוסר יופי חיצוני? ...

... לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לקבל את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו להשתנות? איך לגרום למישהו לרצות להיות איתך? כיצד לשפר מערכות יחסים בכל תחומי החיים מה צריך ... לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לקבל את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו להשתנות? איך לגרום למישהו לרצות להיות איתך?

... תרצה דווקא אותי? איך להפסיק לפחד להתחיל עם בחורה? איך להרגיש ראוי לאהבה? כיצד להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך להיות בטוח בעצמך בזוגיות? איך נוצרת המחשבה למה שהיא תרצה דווקא אותי? מופיעה כאן שאלה נפוצה אצל גברים ונשים כאחד: למה שירצו ... הוא תמיד דבר חיובי, אבל הבסיס הוא להבין שאינכם חייבים להיות יותר טובים מכולם כדי להיכנס לזוגיות מוצלחת. איך לפתח ביטחון עצמי בזוגיות חיפוש זוגיות והתמודדות עם פחד מדחייה שיפור תקשורת בין בני זוג למה לא צריך להיות מושלמים כדי להצליח ... איך לא לפחד מתחרות עסקית? איך לא לפחד ממתחרים? לא חייב להיות הכי טוב, פיתוח עסקי, יעוץ לדייטים, אימון לביטחון עצמי בדייט

... דוגמה ברורה היא כאשר בן זוג מבקש מבת זוגו לא לדבר עם ידידים. בעצם הבקשה הוא מעביר מסר של חוסר ביטחון עצמי וחוסר אמון בעצמו ובקשר. זה גורם לתחושת כלא, לחץ ומתח אצל בן הזוג, ודווקא מגדיל את הסיכון שהוא יעזוב ... של קשרים חברתיים היא אסטרטגיה כושלת? כאשר אומרים לבן הזוג אני לא רוצה שיהיו לך ידידים, בעצם משדרים לו חוסר ביטחון עצמי וחוסר אמון בקשר. זה כאילו אומרים לו: אני חושש שאם תדבר עם אחרים, תגלה שאני לא מספיק טוב עבורך ... ותשפרו את הקשר, כך יפחת הסיכון לפרידה. בסופו של דבר, אף אחד לא רוצה להיות עם מישהו שמשדר פחד וחוסר ביטחון. לסיכום אם רוצים לשמור על זוגיות יציבה, הדרך הנכונה היא להשקיע באיכות הקשר, ולא לנסות למנוע מבן הזוג אינטראקציות ...

... חושבים שהיא דחתה אותם, כל אחד מהם מייחס את הדחייה לתכונה שהוא עצמו לא אוהב בעצמו, כמו משקל עודף, חוסר ביטחון או מצב כלכלי. כלומר, כל אחד מהם משייך את הסיבה לדחייה לאותו חיסרון אישי שהוא חשפני כלפי עצמו. מה הקשר בין חוסר ביטחון עצמי לתפיסה של דחייה? חוסר ביטחון עצמי משחק תפקיד משמעותי בהבנתנו את העולם. אדם שחי עם חוסר ביטחון כלפי תכונה מסוימת, כאשר הוא נתקל בדחייה או בתגובה שלילית, הוא נוטה להאמין שהסיבה לדחייה קשורה בדיוק לאותה תכונה ... עלינו אליעד מדגיש כי הדימוי העצמי משפיע על הדרך בה אנו מפרשים את התגובות של אחרים כלפינו. אם אדם בטוח בעצמו ובתכונותיו, הוא לא יפגע אם מישהו יגיד לו משהו שלילי על אותה תכונה. לעומת זאת, אם הוא מרגיש חוסר ביטחון בתחום מסוים, כל ביקורת עליו בתחום הזה תהיה כואבת ומעוררת חוסר ביטחון. שיקולים בבחירת בן זוג והשפעת הדימוי העצמי על הבחירות שלנו כשאנחנו בוחרים בן זוג, יש לנו נטייה לבחור אנשים ... לדעתם היא דחתה אותם. כל גבר ייחס את הדחייה לאותן נקודות שהוא בעצמו אינו אוהב בעצמו (למשל, עודף משקל, חוסר ביטחון, מחסור בכסף וכדומה). כלומר, אם אדם שמן ולא אוהב את זה, הוא יניח שהיא דחתה אותו כי הוא שמן. מי שחושב שאין לו כסף, יניח שהסיבה היא מצבו הכלכלי. מי שסובל מחוסר ביטחון, יניח שמקרינים ממנו חוסר ביטחון ושהיא דחתה אותו בגלל זה. כך נראה שאנשים מייחסים לאנשים אחרים את אותן מחשבות שהם חושבים על עצמם. מהי הקשר בין חוסר ביטחון עצמי לתפיסה של דחייה? אדם שאינו אוהב דבר מה בעצמו, מיד יגיב לכישלון או לדחייה כאילו היא נבעה בדיוק מאותה ... שלילית או חוויה של דחייה, האדם משליך עליה את פחדיו ומניח שהסיבה לדחייה היא אותה נקודה שבה הוא מרגיש חוסר ביטחון. איך צורת החשיבה משפיעה על התגובות שלנו כלפי אחרים? כאשר אדם משוכנע שתכונה מסוימת בו שלילית, הוא נוטה לראות ... לחץ והתנהגות חשודה, למרות שהמאבטח לא באמת יודע דבר. כך גם בכל מצב שבו אדם מרגיש אשם או לא בטוח בעצמו. הוא עשוי לשדר זאת החוצה בלי להתכוון, ולפרש כל תגובה של הזולת כאילו היא מאשרת את הפחד שלו. כיצד ... הוא להחליט כיצד להתמודד עם זה: להמשיך לבקר ולכעוס על עצמך, או לנסות לשפר או ללמוד לקבל את עצמך. חיזוק ביטחון עצמי הבנת עצמנו מול הסביבה התמודדות עם דחייה וקבלה עצמית השפעת הפרשנות האישית על מערכות יחסים שיקולים בבחירת בת זוג, ...