הבורח מן הכבוד ✔גאווה, ענווה, ערך עצמי, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לכבד את עצמך, לרדוף אחרי כבוד, לברוח מהכבוד, לקבל כבוד, ליהנות מכבוד, הבורח...

נפרדות, שהיא כולה אחדות - חיבור הנפרדות והאחדות

...הנפרדות. כי הרי האחדות מנוגדת לנפרדות, ואכ אחדות פירושו העדר מוחלט. ומשום כך נדמה לבני האדם, שהחכם האמיתי / המציאות, הם מציאות של נפרדות. כי אחדות, היא העדר מוחלט של נפרדות. והחכם האמיתי / המציאות, הם בתוך נפרדות של זמן ומקום, ואכ גם הם בנפרדות ממש, שהיא נפרדת מהאין המוחלט שהוא האחדות. והאדם אינו מבין שזה הכל רק מחמת טעות מחשבתו, שנדמה לו שהיש והאין נפרדים זה מזה, ועל ידי זה הוא מפריד, בין צורת הנפרדות לבין צורת האחדות. והאדם אינו מבין, שגם האחדות וגם הנפרדות, אלו רק צורות של אחדות גדולה עוד יותר...

לרדת בגדול - ירידה רוחנית, אין שום ירידה נפילה וייאוש בעולם כלל - כל ירידה היא עצמה עליה - למה?

...מהו הסוד שמאחורי ההצלחה הרוחנית? בסופו של דבר, אליעד מציין כי הדרך האמיתית לגידול רוחני אינה עוברת דרך הישגים חיצוניים, אלא דרך ההתבוננות הפנימית. כל כישלון או נפילה בחיים, למעשה, יכולים לשמש כשלב נוסף בהבנה עצמית וקרבה למקום של אחדות פנימית. הרעיון הוא להפסיק להיאחז במטרות חיצוניות מוגדרות ולגלות את המשמעות האמיתית של החיים - חיים של הרמוניה פנימית. איך להתקרב לאמת פנימית מהי רוחניות אמיתית? האם יש ירידה רוחנית? כיצד להבין את עצמך יותר החיים ללא מטרה סופית הפעם אני רוצה לדבר על דבר מסוים בהקשר...

איך לבחור מטפל מקצועי? איך לבחור פסיכולוג? איך לבחור פסיכיאטר? איך לבחור פסיכותרפיסט? איך לבחור טיפול? איך לבחור מאמן אישי? איך לבחור יועץ? איזה טיפול נפשי מתאים לי? בחירת פסיכולוג, בחירת מטפל, איזה טיפול הכי טוב?

...חופשית בטיפול, במה תלוי אם הטיפול יצליח? המלצות על מטפלים, איזה טיפול פסיכולוגי מתאים לי? אמפתיה של מטפל, אמפתיה טיפולית, כימיה עם המטפל, שיטות טיפול פסיכולוגי, האם טיפול פסיכולוגי מזיק? חוסר כימיה עם פסיכולוג, איך לבחור מטפל זוגי? איך לבחור מגשר? איך לבחור מטפלת זוגית? איך לבחור יועץ זוגי? המלצות על מטפל מקצועי, המלצות על פסיכולוג מומלץ, המלצות על פסיכיאטר מומלץ, המלצות על פסיכותרפיסט מומלץ, המלצות על טיפול מומלץ, המלצות על מאמן אישי מומלץ, המלצות על יועץ מומלץ, המלצות על מטפל זוגי מומלץ, המלצות...

כמה טיפולים צריך? כמה זמן אמור להימשך טיפול? איך לבחור מטפל? בחירת מטפל, תוך כמה זמן אפשר לטפל? כמה פגישות צריך? כמה זמן טיפול פסיכולוגי? כמה זמן אורך טיפול? טיפול קצר מועד, טיפול CBT, אימון אישי, טיפול דינמי

...פגישות לטיפול נפשי? כאשר אדם הולך לקבל טיפול נפשי, טיפול פסיכולוגי, טיפול CBT, אימון אישי או טיפול דינמי, הוא רוצה לדעת מראש כמה פגישות הוא יצטרך וכמה זמן ייקח הטיפול. אליעד כהן מסביר בהרצאתו שהשאלה הזאת היא הגיונית וטבעית, אך התשובה עליה מורכבת. לדבריו, כשאדם משלם על מוצר או שירות, הוא תמיד בוחן את העלות מול התועלת. כל פעולה שאדם עושה כרוכה בעלות כלשהי, בין אם זו עלות כספית, זמן או מאמץ. אנשים רוצים לדעת כמה זמן וכסף הם יצטרכו להשקיע כדי לפתור בעיה מסוימת. לכן, הגיוני שאדם הסובל מחרדה, דיכאון,...

אין חכם כבעל ניסיון, מי יותר חכם מבעל הניסיון? היגיון או ניסיון מעשי, למידה דרך ניסוי וטעייה, ללמוד מניסיונם של אחרים, מחקר מדעי, הסקת מסקנות, לא לסמוך על הניסיון, האם אין חכם כבעל הניסיון? תהליכי למידה, תצפיות מדעיות

...בשמחה. אבל איינשטיין לא התרגש ואמר שאם הניסוי היה נכשל, הוא היה אומר להם פשוט לנסות שוב, מכיוון שהוא היה בטוח לחלוטין שהחישובים שלו נכונים. הסיפור מדגים את העליונות של הבנה לוגית - מדעית מדויקת על פני הסתמכות על תוצאות ניסויים וניסיון. למה לא לסמוך רק על ניסיון? אליעד מדגיש שלא צריך להסתמך רק על ניסיון, אפילו לא על ניסיון אישי. במקום זאת, צריך לנסות להבין את ההיגיון והחוקיות שמאחורי הניסיון. הוא מסביר שאם אדם חווה תוצאה מסוימת, לא כדאי מיד להסיק מסקנות ממנה, אלא לבדוק למה התוצאה הזאת התקבלה ומה...

פיתוח החשיבה, איך לפתח את החשיבה? השכל של אליעד כהן, להסתכל בשכל שיש בכל דבר, לפתח חשיבה מופשטת, להבין את חוקי החיים, ללמוד מכל דבר, להחכים מכל דבר, ללמוד מאליעד כהן

...את מלוא התועלת מהלמידה הזאת. כיצד להתייחס לכל סיטואציה כאל משל? לבסוף, אליעד ממליץ לראות כל אירוע בחיים כמשל שאפשר ללמוד ממנו משהו על עצמנו. הוא מדגים זאת דרך דימוי של אדם שנמצא בכלא ורוצה לצאת ממנו. האדם הזה צריך להקשיב היטב לכל דבר שנאמר לו, לזהות את הקודים והחוקים שמועברים אליו דרך האירועים, ובאמצעות הבנת החוקים האלה למצוא דרך לצאת מהכלא. כל סיטואציה, גם הקטנה ביותר, יכולה להיות קוד או רמז למשהו עמוק יותר, ואם נלמד לפענח את הקודים האלה, נוכל לפתח חשיבה מעמיקה ומופשטת יותר. איך לפתח חשיבה מופשטת...

הבנה, להבין בשכל, באיזה שכל צריך להבין, איפה מרגישים את חוויית האחדות, לחשוב שאתה באחדות ולהיות בנפרדות

...אלא היא מגיעה כאשר האדם מפסיק לנסות להגדיר אותה, לחפש אותה או להרגיש אותה. כשמפסיקים לחפש או לחשוב על זה, האדם נמצא כבר בתוך החוויה של האחדות. הוא מדגיש שההבנה הזאת היא לא משהו שאפשר להגדיר בצורה מדויקת, כי ברגע שהגדרת, הגבלת אותה. הוא טוען שהבנה אמיתית של האחדות לא מותירה מקום לחשיבה, לניתוח או להבחנה בין נפרדות ואחדות, מכיוון שהכל מתאחד להוויה אחת בלתי מוגדרת. האם חוויה של אחדות יכולה להיות מחשבה? אליעד מבהיר באופן מפורש כי חוויית האחדות לא יכולה להיות מחשבה או רעיון מוגדר. הוא מסביר שאם אדם עדיין...

קורונה ודיאטה, קורונה והשמנה, קורונה ושמירה על המשקל, איך לשמור על המשקל בסגר הקורונה? איך לא לעלות במשקל בתקופת הקורונה? איך לא להשמין בסגר הקורונה? איך להתמודד עם אכילה רגשית? איך להפסיק התמכרות לאכילה? תזונה נכונה

...מאכילה רגשית, צריך להבין שהיא לא נובעת מהקורונה עצמה, אלא מהצורך להתמודד עם רגשות של שעמום, חרדה או עצב. אליעד מציע למצוא תעסוקה שתמנע את השעמום, בכך שהאדם יתחייב לפתח תחום לימוד חדש או עיסוק כלשהו שימלא את הזמן. הוא מציע למנוע את הזמן הפנוי, שבו לא יודעים מה לעשות, כי אז ההתעסקות באוכל תגדל. מה אפשר לעשות אם אין עבודה? אם אדם לא עובד או לא יודע איך להעביר את הזמן, הוא עשוי למצוא את עצמו אוכל הרבה יותר. לכן, הצעד הראשון הוא להחליט על מטרות. מטרות אלו יכולות להיות לימוד של תחום חדש, השקעה במיומנויות...

אושר יוצר פחד, איך לדעת מה הפחד הגדול ביותר של מישהו? מה הפחד הגדול ביותר שלך? איך לדעת ממה מישהו מפחד? למה מה שעושה אותך מאושר גורם לך לפחד? איך לדעת מה מפחיד אותך? איך לדעת ממה אתה מפחד? איך לדעת ממה אני מפחד?

...הגדול ביותר תמיד מלווה בפחד הגדול ביותר לאבד אותו. מה הקשר בין אושר לפחד? אליעד כהן מדגיש כי האושר אינו יכול להתקיים ללא פחד. כדי להבין את הרעיון, הוא נותן דוגמה פשוטה: אדם שיש לו בבית גרגיר חול קטן - הוא לא מפחד לאבד אותו, כי לגרגיר החול אין ערך משמעותי עבורו. אבל בדיוק מאותה סיבה, אותו אדם גם לא יכול להרגיש מאושר מקיומו של גרגיר החול בביתו. זהו עיקרון מהותי - אדם חייב לפחד לאבד דבר מסוים כדי שיוכל לחוות אושר מהעובדה שהדבר נמצא אצלו. האושר והפחד תלויים זה בזה. עוד דוגמה לכך היא אדם שמצהיר שהאושר...

שם
סיסמא