... שכלית לידיעה אינסטינקטיבית, אליעד מסביר שיש לתרגל אותה בעקביות. למשל, אם אדם מבין בשכל שאין
הבדל מהותי בין טוב לרע אך אינו מרגיש זאת בפועל, עליו לחזור על ההבנה הזו שוב ושוב, עד שהיא מוטמעת בתודעתו לעומק. התרגול המתמשך יגרום לידיעה לחדור לתת - מודע, ... ואין צורך להזכיר אותה שוב ושוב. אליעד אומר שהמטרה היא להגיע למצב שבו גם ההבנה שהכל טוב ואין
הבדל מהותי בין טוב לרע תהיה אינסטינקטיבית באותה מידה. כאשר האדם מגיע לידיעה אינסטינקטיבית זו, הוא משתחרר לחלוטין מכל סוג של מאבק פנימי, וחווה אושר תמידי. כיצד ... תהפוך לחלק אינטגרלי מהתודעה, יש לתרגל אותה באופן יומיומי. לדוגמה, אם אדם מבין בשכלו שאין
הבדל מהותי בין טוב לרע, אך אינו חווה זאת בפועל, עליו להמשיך להעמיק בידיעה זו עד שהיא תהפוך לאוטומטית. תרגול חוזר ונשנה מאפשר למוח לקלוט את הידיעה ברמה עמוקה ...