... אזי לא התקיים אימון. מכאן ניתן להבין שהמאמץ הוא הבסיס לאימון, וכעת עולה השאלה המרכזית - כמה מאמץ צריך להשקיע כדי להגיע לתוצאה הרצויה? מהם החסרונות של אפס מאמץ או מאמץ מוגזם? אליעד מסביר שיש שני קצוות שבהם ברור ... הנכון - מאמץ גדול מספיק כדי להתפתח, אך לא גדול מדי שיפגע בבריאות הנפשית של האדם. כמה מאמץ צריך להשקיע באימון? האם מאמץ מקסימלי פוגע בגוף? מהם חסרונות המאמץ המוגזם? איך למצוא את רמת המאמץ האופטימלית? כיצד לפתח את ...
... מישהו באמת אוהב משהו או מישהו. התשובה שלו היא שבאופן כללי, האינדיקציה לאהבה היא המוכנות של האדם לסבול או להשקיע מאמצים עבור הדבר שהוא אוהב. לדוגמה, אם אדם מוכן לעבוד קשה או לסבול כדי להשיג משהו מסוים, זה סימן ... כאשר לאדם יש ברירה: אם קיימת אפשרות להשיג את אותו הדבר ללא מאמץ או סבל, ובכל זאת הוא בוחר להשקיע מאמצים ולסבול למענו, זו הוכחה אמיתית לאהבה. למשל, אם אדם יכול להגיע לירושלים בכביש קצר וללא בעיות, ובכל זאת ...
... דחייה צריך לזכור שבמרבית המקרים גם הוא עצמו דחה את המציאות. האדם לא השקיע את כל המאמץ שהיה יכול להשקיע כדי להשיג את מה שרצה, ובכך למעשה ויתר על המציאות. מתי הפרידה היא החלטה הדדית? הפרידה, לטענת אליעד כהן, ... חוששים מחרטה, מאי ודאות כלכלית או פשוט כי אין להם אומץ לקחת את הצעד. במצב כזה, הם עשויים להפסיק להשקיע בעבודה, להתחיל לאחר או לבצע טעויות, עד שהמעסיק מחליט לפטר אותם. למה אנשים נפגעים מפרידה? כאשר אדם נפרד ממישהו ...
... רוצה לאכול נגיד כי היא רוצה להרגיש נגיד שאתה אוהב אותה נניח שהיא מיוחדת לא יודע מה. ש: מושקע להשקיע. אליעד: יפה אז מה עבורה נתפס כלהשקיע וזה בכלל לא בטוח שזה עבורך להשקיע אבל עבורה זה נתפס כלהשקיע. ש: לי יש משהו שזה מעלה לי שאני רציתי לשאול על זה אני למשל יוצא עם חברים להופעות שירים ...
... בחיים? איך אפשר ליצור מוטיבציה כשאין מספיק רצון? כאשר אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, הוא מבין שלשם כך עליו להשקיע מאמץ רב ולעבוד קשה. אך מה קורה אם הוא מגלה שאין לו מספיק רצון כדי לבצע את המאמץ הנדרש? ... לך רצון חזק למשהו, תתחיל בכך שתרצה לרצות. כלומר, גם אם אדם מבין שכדי להשיג מטרה עליו לעבוד קשה, להשקיע ולהתאמץ, אך אינו מרגיש שהוא רוצה מספיק, הוא עדיין יכול להתחיל בכך שהוא יביע משאלה שיהיה לו יותר רצון. ...
... במישהי (לדוגמה בחורה סינית שנוסעת בקרוב לסין), עליו להימנע מפעולות שמביעות אהבה, כמו להתעניין בה יתר על המידה או להשקיע בה זמן ומשאבים. כך המוח ייצור התניה הפוכה שתמנע ממנו לפתח רגשות חזקים. האם ההתניה הפוכה תמיד עובדת? אליעד ... לשאול כיצד היה מתנהג אילו כבר היה אוהב את הבית. הוא עשוי להתחיל לנקות את הבית יותר, לסדר אותו, להשקיע בו ולטפח אותו. לאחר מכן המוח יתחיל להאמין שאם הוא מתנהג כך, זה בוודאי משום שהוא אוהב את הבית, ...
... למשל, ילדים עשויים להרגיש שהשיעור משעמם להם, אך למעשה, ייתכן שהם פשוט פוחדים מהקושי שבחומר הלימוד. כך, הם נמנעים מלהשקיע זמן ומאמץ בלמידה מתוך פחד שלא יצליחו להתמודד עם האתגר. בהמשך, אליעד מציין דוגמה מתוך השיחה עם תלמידים, שמציינים ... עם האתגרים שיביאו אותו להצלחה. הוא מביא דוגמה של אדם אשר רוצה להצליח מאוד, אך פחדו מכישלון מונע ממנו להשקיע מאמצים אמיתיים. הוא מבצע איזון בין הרצון להצליח לבין הפחד להיכשל, תוך שמירה על מינון נכון של שני הרגשות. ... אישיים. אליעד מציין כי היכולת לאזן בין הרצון להצליח לבין הפחד להיכשל מאפשרת לאדם להתמודד בצורה בריאה עם אתגרים, להשקיע מאמצים כדי להשיג מטרות, מבלי להרגיש פוחד או חסר מוטיבציה. איך עקרונות אלה יכולים להשתלב בחיים האישיים שלנו? בסופו ...
... הראשונה מביאה עמה את הפיתוי לשנות את ההתנהגות. ההרצאה ממשיכה עם דיון בתרחישים בהם אדם שואל אם עליו להמשיך להשקיע במניה שהייתה במגמת עלייה כל השנה ועכשיו הגיעה לשיא. השאלה הייתה מה עליו לעשות - למכור את המניה או ... נוספת בנוגע להפסדים בעסקים - אם אדם השקיע הרבה כסף במניה או בעסק והפסיד, האם עליו להפסיק או להמשיך להשקיע? גם כאן, ההמלצה היא להחליט על בסיס התחזיות לעתיד ולאו דווקא על פי ההיסטוריה. לסיום, אליעד מציין שזוגיות, כמו ...
... אינן פותרות את שורש הבעיה, בעיקר אם הבעיה היא חוסר עניין או קושי בהבנה. לכן, לצד תרופות, חשוב מאוד להשקיע בפן החינוכי, ההתנהגותי והקוגניטיבי ולא להסתפק רק בכדורים. לסיכום, אליעד כהן מסביר כי הריכוז תמיד קיים, אלא שהוא מופנה ... את הבעיה. מנגד, יש הטוענים שיש מצבים נוירולוגיים אמיתיים שדורשים תרופה כדי לייצב את הקשב, אך גם אז חשוב להשקיע בפן החינוכי וההדרכתי, ולא להסתפק רק בכדורים. הוויכוח: סביבה משעממת או בעיה אישית? אנשים מתקשים לפעמים להסכים אם מקור ...
... דורש מאמץ משמעותי. עבורם, המעשים הם הדבר המאתגר באמת. אדם שדורש מעשים, בעצם דורש הוכחה מוחשית שאכן קיימת נכונות להשקיע, שהאהבה היא אמיתית ומחייבת. מעשים דורשים מאמץ, זמן, ויתור ואחריות. האם ניתן לקבוע חד - משמעית מה חשוב יותר? ... זה קל וזמין. במצבים האלה, יש תחושה שהמעשים הם הדבר המחייב, הוא המבחן של עד כמה באמת האדם מסכים להשקיע, כי מילים עלולות להיות מתחמקות ולא לדרוש שום ויתור אמיתי. לעומת זאת, מעשים דורשים מאמץ, דורשים פינוי זמן, דורשים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם להשקיע?, איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם להשקיע?, איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, אימון אישי להפרעות קשב, מטפל רוחני בנושא האם להשקיע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331