... בהתנהגויות המזיקות ולבנות הרגלים חיוביים שיענו על הצרכים הרגשיים והפיזיים, במקום להילחם בדפוסים קיימים. מה הבעיה המרכזית בדיאטות ומהי הגישה הנכונה? ההסבר מתחיל בנושא הדיאטות, אך המסקנה תקפה גם להיבטים נוספים בחיים. רוב הדיאטות נכשלות, כי הן מבוססות על הגישה ... צריכים לאכול כמה שפחות. אך זו טעות. במקום להימנע מאכילה, צריך לאכול כמה שיותר - אך את האוכל הנכון. הגישה הנכונה לדיאטה במקום לחשוב אני חייב לאכול פחות, יש לחשוב אני צריך לאכול יותר אוכל בריא ומסביע. ככל שתאכל אוכל ...
... שבו האדם מאבד אמון בעצמו באופן כללי. הגישה המומלצת לפיתוח ביטחון עצמי אליעד כהן ממליץ על גישה אחרת לחלוטלין: הגישה הנכונה היא לא להסתמך על תחושת הביטחון העצמי, אלא לבדוק תמיד מה האמת בעזרת השכל. אם אדם יפעל כך, הוא ... הכל, אבל לא מדגישים את הצורך להשתמש בשכל או לגלות אם באמת יש לו יכולת לבצע את הדבר. מהי הגישה הנכונה לגבי ביטחון עצמי? בגישה הנכונה, לא אומרים לאדם תאמין בעצמך באופן עיוור, ולא תחשוש מכל דבר, אלא מעודדים אותו לחקור את האמת ולבדוק מה ...
... נהיה אובססיבי להוכחות ולשכנועים עצמיים, מה שגורם לו להסתבך עוד יותר במחשבות הכפייתיות שלו, ובכך מצבו הנפשי מחמיר. מהי הגישה הנכונה לטיפול באדם ששומע קולות? אליעד כהן מציע גישה אחרת, נכונה ויעילה יותר לטיפול במישהו ששומע קולות. במקום להתווכח איתו האם הקולות אמיתיים או לא, הגישה הנכונה היא להתמקד במה שהאדם עצמו חושב ומרגיש לגבי אותם קולות ומסרים. לדוגמה, אם האדם אומר שמעתי קולות שאמרו לי ...
... האמת יחד עם המטופל באופן פתוח. כיצד נכון לגשת לאדם שחושב שהוא שומע קולות או שנרדף על ידי שדים? הגישה הנכונה היא לשאול את המטופל על חוויותיו, מבלי להכחיש או להמעיט בערך החוויות שהוא מתאר. למשל, במקום להבטיח לו שהוא ...
... יכול לעורר תחושות שליליות ולגרום לריחוק. אם אתה משדר רוגע ונינוחות - זה יגרום לאחרים לחפש את חברתך. מהי הגישה הנכונה להצלחה חברתית? אם אתה רוצה לפתח קשרים חברתיים מוצלחים ולהיות אדם שמוערך ואהוב, אתה צריך לשים דגש על הרעיון ...
... הוא שצריך להתייחס לעובדים כמו אל לקוחות. רוב המנהלים חושבים שהעובדים שלהם הם אנשים שתפקידם פשוט למלא הוראות, אך הגישה הנכונה והיעילה יותר לניהול עובדים היא לראות בהם לקוחות שאתם כמנהלים אמורים למכור להם את המשימות, את הרעיונות ואת החשיבות ...
... כמות ניסיונות אקראית, תעזור לאדם להתמודד טוב יותר עם הקושי והכישלון האפשרי, וכך תוכל באמת לחזק את הביטחון העצמי. הגישה הנכונה, לפי אליעד, היא לבנות את הביטחון על בסיס מציאותי, ולא על ניסיונות חוזרים שעלולים להוביל לפגיעה קשה עוד יותר ...
... הכוונה כאן היא שלא ניתן להתייחס אליו בכבוד אם אתה נמצא במלחמה איתו. אליעד מסביר כי כאשר יוצאים לקרב, הגישה הנכונה היא לכבד את האויב במובן של להעריך את כוחו, לא לזלזל בו, אך בו זמנית - לא לכבד אותו ...
... עצבים, דיכאון קליני או תחושה של איבוד שפיות, הטעות הנפוצה ביותר היא להתחיל לחפש פתרונות דווקא ברגע הקשה עצמו. הגישה הנכונה לדעתו של אליעד, היא לבצע פעולות מניעה מראש - טיפול מניעתי ולא לחכות למשבר הקשה. למה אסור לחכות למשברים ... בהפרעות התנהגות קשות? אליעד נותן דוגמה נוספת - מה לעשות אם הילד משתולל ושובר את כל הבית. הוא מסביר שהגישה הנכונה היא לא להמתין למצב קיצוני כזה, אלא לטפל מראש בבעיות ההתנהגות הקטנות של הילד כבר בהתחלה, כשעוד אפשר בקלות ...
... הפעם ניתן טיפ חשוב על איך לעזור למישהו שסובל ממחשבות לא הגיוניות, פחדים קיצוניים, פרנויה או כל דבר דומה. הגישה הנכונה לטיפול במחשבות לא הגיוניות כאשר אנו ניגשים לעזור לאדם כזה, יש נטייה טבעית לנסות להוכיח לו שהוא טועה. לדוגמה, ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, מאמן אישי, מאמן אישי לילדים בנושא גישה נכונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331