... האמון בין בני הזוג אחרי הבגידה, יש להבין בדיוק מה פגע בצד הנבגד. יש לזהות את הפחדים והכאב שהתעוררו בעקבות הבגידה ולהבין מדוע הבגידה גרמה לנזק משמעותי כל כך. רק לאחר שמזהים את הגורמים המדויקים לפגיעה, ניתן לבנות תהליך שבו ... עצמו. מסקנה חשובה: איך להצליח להמשיך בזוגיות אחרי בגידה? לסיכום דבריו של אליעד, אם האדם שנבגד מרגיש רע מאוד בעקבות הבגידה, האפשרויות היחידות שיאפשרו לו להמשיך בזוגיות הן שהצד הבוגד ישפר באופן משמעותי את התנהגותו ויראה אהבה והערכה ברורה ומורגשת ... שוב - זה פחות רלוונטי. מה שמשנה הוא האם האדם חש טוב עם בן הזוג או לא. הקושי שנוצר בעקבות בגידה כאשר בן או בת הזוג בוגדים, קשה מאוד להרגיש טוב בזוגיות. הבגידה שוברת את האמון ופוגעת בתחושת הביטחון הרגשי. ... ניתן לשקם אמון אחרי בגידה? כדי לשקם אמון, יש להבין מה בדיוק פגע בצד הנבגד, מהם הפחדים והכאבים שעלו בעקבות הבגידה, ומה בן הזוג הבוגד יכול לעשות כדי לרפא את הפצע. כמו כן, הצד הנבגד צריך ללמוד כיצד לאהוב את ...
... לב, היא לא מעריכה אותי מספיק. לאחר יצירת שתי הרשימות, חשוב לשים בצד לרגע את הרשימה הראשונה (הבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה), ולהתחיל מידית לטפל ברשימה השנייה (הבעיות שהיו קיימות עוד לפני הבגידה). הסיבה לכך פשוטה: אם לא תיפתר הבעיה האמיתית, ... אמיתית של תיקון הזוגיות, הסליחה יכולה להיות טבעית וכנה. לסיכום, מהם השלבים להתמודדות נכונה עם בגידה? הפרדת הבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה מהבעיות שקדמו לה. טיפול ממוקד ומעמיק בבעיות שקדמו לבגידה. לאחר מכן טיפול בבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה, בניית אמון מחודש והתאהבות מחדש. רק בדרך הזו ניתן ליצור שינוי אמיתי ועמוק במערכת היחסים ולהבטיח שהבגידה לא תחזור ... בזוגיות עוד קודם לכן. ניתן לעשות זאת על ידי יצירת שתי רשימות נפרדות: רשימה אחת - כל הבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה עצמה, כמו אובדן אמון, תחושת פגיעה, כעסים ותסכולים. רשימה שנייה - כל הבעיות שהיו קיימות בזוגיות עוד לפני הבגידה, ...
... ולהאמין שהפעם יהיה שונה, הוא מסתכן בפגיעה רגשית חמורה יותר בעתיד. לדוגמה, אם בפעם הראשונה הוא חווה כאב מסוים בעקבות הבגידה, בפעם השנייה הוא עלול לסבול פי כמה, מכיוון שמדובר כבר בטראומה כפולה - גם הבגידה עצמה וגם התסכול העצמי ...
...שלדוגמה שרירי הרגליים שלך יכולים לא להיות עייפים, אבל שרירי זוקפי הגב שלך יהיו עייפים, ואז ממילא אתה מגדיל את הסיכוי שלך להיפצע. יחד עם זאת, האם הם התרגילים האידיאלים לפיתוח השרירים שמעורבים בהם? תשובה: כנראה שלא. ולמה לא? משום שבאופן יחסי הם בדכ לא מאמצים את כל השרירים שמעורבים בהם, בכל טווחי התנועה המלאים של השרירים האלו. (עע יתרונות של תרגילים מבודדים ועבודה בטווחי תנועה מלאים). וזאת כמובן, מבלי להוריד מהיתרונות שלהם, בגלל חשיבותם של תרגילים מורכבים. למה אנשים חושבים שהתרגילים האלו מסוכנים יותר...
...להיות שבע. אבל אם האדם זוכר שהמטרה הגדולה יותר היא להיות בריא, ממילא זה אומר שעל האדם לנסות למצוא אוכל אחר בריא יותר. כי זה שהאדם יהיה שבע, זה לא משרת את המטרה הגדולה יותר. דוגמה נוספת: מציעים לאדם לעבוד שעות נוספות ולהרוויח עוד כסף. מצד המטרה המיידית של להרוויח עוד כסף, השעות הנוספות בעבודה אכן יגרמו לאדם להרוויח יותר כסף. אך כאשר האדם זוכר שמטרת הכסף היא כדי שהוא ירגיש טוב וכולי, הרי שהוא מבין שיכול להיות שהכסף של השעות הנוספות של העבודה, לא שווה לו את הבריאות שלו וכיוב. וכאשר האדם מסתכל על המטרה...
...זו, האדם יכול באמת ובתמים לרצות להרגיש רע ולסבול, ועדיין לחוש את הסבל כרע, משום שיש בתוכו חלק נוסף שמתנגד לכך. האם יש בתוכך כמה אישיות? אליעד ממחיש את הרעיון בעזרת דוגמה פשוטה - השאלה: למה אתה אוכל הרבה מדי? הוא מסביר שהסיבה לכך היא שזה לא רק אדם אחד שאוכל, אלא בתוכו יש מספר אנשים או אישיות, כאשר אחת רוצה לאכול ואחת לא רוצה לאכול. קונפליקט זה, בין האישיות השונות בתוך האדם, יוצר את המאבקים הפנימיים, ומסביר מדוע לאדם יש לפעמים התנהגויות מנוגדות או לא עקביות. האדם יכול לומר, למשל: אני רוצה להרגיש רע...
...לחדד לא כל חיסרון שיש ללקוח לא כל חיסרון צריך להפוך אותו לסובייקטיבי כי יש מצבים מסוימים שאם לקוח מציג חיסרון במוצר אומר המוצר הזה לא מתאים לי כי ככה וככה ואנחנו נגיד לו אוקי בעיניך זה לא מתאים כי ככה וככה דווקא בגלל שאנחנו נגרום ללקוח לחשוב שבעיניו באופן סובייקטיבי יש חיסרון במוצר דווקא בגלל זה הוא לא יקנה את המוצר. מה פשר העניין איך זה יכול להיות? כי באופן יחסי מה בן אדם יותר בטוח בדברים שהוא חושב שהם אובייקטיבים שהם נכונים באופן כללי, מה בן אדם פחות בטוח בדברים שהוא חושב שהם סובייקטיביים שהם...
...צורך לבדוק שוב. כלומר, אליעד כהן מחדד כי כדי להטיל ספק באמת, אדם צריך להיות מסוגל להחזיק בשני הצדדים של המטבע בו זמנית: הוא חייב לחשוב שהוא מספיק טיפש כדי שאולי התשובות שלו הן שגויות, ויחד עם זאת הוא חייב להאמין שהוא מספיק חכם כדי שיש לו יכולת להבין אם הוא טועה ולמצוא את התשובה הנכונה. איך היכולת להטיל ספק קשורה לביטחון עצמי וערך עצמי? אליעד כהן מסביר כי הטלת ספק קשורה באופן הדוק לדימוי העצמי של האדם. אדם עם דימוי עצמי נמוך או הערכה עצמית נמוכה מדי, כלומר, אדם שחושב שהוא טיפש לחלוטין, לעולם לא יטיל...
...תשובות יחסיות אך אינן תשובות מוחלטות. כי תשובה יחסית פירושה, תשובה שניתן לשאול עליה שאלות נוספות. ותשובה מוחלטת פירושה, תשובה שלא ניתן לשאול עליה שאלות נוספות. וכל השאלות הקיומיות, על כל תשובה שלהן, ניתן להמשיך לשאול עוד שאלות קיומיות. לדוגמה על השאלה למה קורה X אפשרי לענות בגלל Y. אבל תמיד אפשרי להמשיך לשאול מהי הסיבה של Y למה קורה Y עצמו וכך הלאה עד אין סוף. דהיינו, על כל סיבה וכל תשובה, אפשרי להמשיך לשאול שאלות נוספות. ולכן כל התשובות האלו, אינן מוחלטות. אבל רוב האנשים, או שהם לא שואלים את השאלות...
...אותך ואם כרגע ינשוך אותך אז מה האם בהכרח זה גרוע כמה זה גרוע עכשיו זאת הדרך לטפל בטראומה. עכשיו אם הטריגרים אם כשאתה שומע נביחות של כלב אתה נכנס להתקף חרדה בוודאות או שאתה ממש חושב שיש סיכוי שכלב ינשוך אותך או שזה ממש רע עבורך זה שני הדברים שצריך לטפל בהם, הרעיון הוא שאנשים משתמשים בטראומה כתירוץ ללמה הוא אומר לא זה לא שיש לי בעיה עכשיו אין לי שום בעיה אז יש לי טראומה אני אומר לו אבל אתה זוכר שכשהיית ילד שהיית בטראומה שלקחו לך את הצעצוע היית בטראומה מאוד גדולה אז איך זה שעכשיו אין לך את הטראומה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בעקבות בגידה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בעקבות בגידה, איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, מומחה, מטפל אישי בתחום בעקבות בגידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331