... העצבים? למה מישהו חוטף עליך עצבים? למה מישהו ממש כועס עליך? במה תלויה עוצמת הכעס? במה תלויה עוצמת הרגשות? במה תלויה העוצמה הרגשית? למה מישהו נפגע ממני? למה היא ממש כועסת עלי? למה הוא ממש כועס עלי? למה הוא כל כך עצבני? ...
...ועל האדם לזכור, כי כל דבר ודבר בעולם, יש אין סוף דרכים לעשות אותו. ויש אנשים שמרוויחים הרבה כסף מלעשות שטויות. וגם לעשות שטויות צריך לדעת. ואם הילד עושה שטויות, החוכמה הגדולה היא, במקום להילחם בו, פשוט לנסות לגרום לו לעשות את מה שהוא כבר עושה, בצורה יותר חכמה. ועל ההורה להכניס את עצמו לנעליים של הילד. ופשוט לשאול את עצמו, כיצד יכול הילד שלי, להשיג את המטרות האישיות שלו, באמצעות צורת החשיבה הבוגרת יותר שלי כהורה. ועל ההורה לנסות לגרום לילד, להצליח להשיג את המטרות האישיות שלו כילד, באמצעות צורת חשיבה...
...את העומס על עמוד השדרה, וכתוצאה מכך למנוע פציעות עתידיות. איך גמישות בהמסטרינג משפיעה על הבריאות? מהם תרגילים לגמישות שרירי ההמסטרינג? איך לשמור על גב ישר במהלך התכופפות? כיצד למנוע כאבי גב עקב חוסר גמישות בשרירים? מהי הדרך הנכונה לשמור על ברכיים ישרות בזמן כיפוף? איך להרים משקל נכון? איך להגמיש את שרירי הירך האחורית? איך להגמיש את שרירי ההמסטרינג? המסטרינג לא גמיש, ירך אחורית לא גמישה, תרגילי גמישות לירך אחורית, למה חשוב שהירך האחורית תהיה גמישה? למה חשוב המסטרינג גמיש? למה נגרמים כאבי גב? למה...
...האדם אכן צמוד לאמת מוחלטת, הוא אינו יכול לחשוב על שום דבר, ואם אינו יכול לחשוב, הוא אינו יכול להרגיש חסר, ולכן אינו יכול לחוות הנאה. למרות חוסר ההיגיון של הרעיון, הוא בכל זאת מציין כי לא ניתן לפסול אותו באופן מוחלט, משום שגם הטענה הזו אינה בטוחה במאה אחוז. האם כדאי להיצמד לאמת המוחלטת או לא? אליעד כהן מעלה כמה שאלות חשובות למחשבה, ביניהן: האם האדם באמת יכול להיצמד לאמת עד הסוף? האם כדאי לו לעשות זאת? כיצד זה יכול להשפיע עליו? האם יש דרך להיצמד לאמת מבלי לאבד את היכולת ליהנות? אליעד משאיר את השאלות...
...כל הזמן הזה. אליעד: איך אתה מקשיב לעצמך כל כך הרבה שנים כל יום לך לאכול אתה אוכל לך לאכול אתה אוכל אתה אומר אין לי כוח יותר ללכת לאכול. ש: זה קשה גם אז אתה צריך גם להכיל אחד אחר שלושים שנה זה. אליעד: איך יש לך כוח לנשום בכלל כל כך הרבה זמן. ש: אין לי. אליעד: לכן אתה לא נושם יותר מדי טוב יש לך קושי בנשימה. רגע עכשיו השאלה אם זה נכון מה שאת אומרת האם זה נכון מה שאת אומרת, את הבאת תיאוריה נכון אמרת משהו כמה אצבעות יש חמש האם את בטוחה שהתיאוריה שלך נכונה כמו שיש פה חמש אצבעות? ש: אולי זה לא הסיבות היחידות...
...בסופו של דבר כן יגיע להבין ולדעת את האמת. ועל האדם לשאול על כל דבר ודבר, האם אפשר לסמוך עליו? ואם יש לך שאלה, האם אפשר לסמוך על הדבר הזה? ואם יש עוד שאלה, סימן שיש עדיין ספק, ואי אפשר לסמוך על הדבר, כל עוד האדם יכול לחשוב על ההפך של הדבר עצמו, זה אומר שאין לסמוך עליו. האדם יש לו תפישות רבות בחיים, אך יש שתי ישויות בחיים - אחת: אפשרי המציאות. שתיים: מחויב המציאות. יש דבר שמחויב שיהיה ככה, ויש דבר שאולי זה ככה, ואולי זה לא ככה. ויש דבר שברמה הטכנית אפשר לחשוב על ההפך ממנו, זה לא מחויב המציאות, וזה...
...לבדוק אם אכן אירוע כזה התרחש. אם כן, יש לבדוק האם אותו אדם קיבל את המידע ממך באופן עקיף או מניחוש. יכול להיות, למשל, שהוא שמע ממישהו אחר, או שאתה עצמך סיפרת לו פעם ושכחת. אליעד מבהיר כי יש גם מצב שאדם משכנע אותך במשהו שכלל לא קרה על ידי שימוש בשיטות פסיכולוגיות שגורמות לך להיזכר באירוע שלא באמת התרחש. כיצד אפשר להוכיח שמתקשר מדבר עם אלוהים או יודע מידע באופן מיסטי? אליעד מסביר שאם מתקשר או מגיד עתידות טוען שהוא מקבל את המידע שלו בצורה מיסטית, אפשר לבדוק אותו על ידי שאלות ספציפיות מאוד שאין אפשרות...
...אליעד כהן טוען שהאמת היא שלהכל יש פתרון, אך השכל שלנו לא תמיד מסוגל לדמיין את הפתרון. זה לא אומר שהפתרון לא קיים. אם אדם מבין שהוא לא חייב להאמין למגבלות של השכל, הוא יכול להגיע לשחרור מוחלט. במצב כזה, הוא מבין שאין בעיות אמיתיות, כי מחוץ לשכל אין בעיות, ואין צורך לחפש פתרונות. סיכום כאשר אדם בטוח שאין פתרון לבעיה, הוא יפסיק להיאבק בה. המאבק לפתור בעיות נובע מהרצון לשנות את המציאות, אך אם מבינים שאין פתרון סופי לבעיה, המאבק נפסק. כשמבינים את התהליכים האלה, אפשר להגיע לשחרור מוחלט ולהבין שאין בעיות...
...הרצונות / מחשבות של האדם הן השורש של הבעיות. אך גם אותן צריך לחקור לשורש שלהן. לחקור את הרצונות / מחשבות = להבין מהיכן הכל מגיע? מאיפה הכל נוצר? למה המחשבה היא בצורה שלה ולא אחרת? למה הרצון בכלל קיים? מאיפה הוא נוצר? וכולי. כאשר האדם מגיע לשורש של המחשבות / רצונות, באותו הרגע מתגלה לו האמת מה לעשות לגבי הבעיה. אך כאשר האדם מגיע אל השורש האמיתי של בעיה אחת, הוא בעצם הגיע לשורש של כל הבעיות כולן. מסקנה: קח בעיה כלשהי לא משנה איזו. תחקור אותה עד שתגיע לשורש הראשון שלה. הגורם שאינו מבוסס על גורמים נוספים...
...או רע, ואין אפשרות אחרת. אליעד טוען כי במציאות היומיומית כמעט תמיד קיימים שני הצדדים, ולכן כל מחשבה היא יחסית ולא מוחלטת. איך מתמודדים עם קיום שני צדדים למטבע רגשי? אליעד מסביר שיש שלוש גישות עיקריות להתמודדות עם העובדה שיש שני צדדים לכל מצב: לראות את זה כחיובי, כי זה נותן לאדם משחק. האדם יכול לבחור לראות את הטוב או הרע, ומכך נוצרת דינמיקה וחיים עם עניין. לראות את זה כשלילי, כי זה גורם לאי שקט ולסבל, שהמחשבות מתהפכות ללא הרף, ואדם לא מצליח להשתחרר. לראות את זה כנייטרלי, להבין שבסופו של דבר לא משנה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: במה תלויה העוצמה הרגשית?, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: במה תלויה העוצמה הרגשית?, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, אימון אישי לחיים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום במה תלויה העוצמה הרגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331