ביצוע ומוטיבציה ✔חרדת ביצוע ומוטיבציה, כמה מוטיבציה צריך? איך להחליש רצון ולשמור על המוטיבציה? יותר מידי מוטיבציה, עודף מוטיבציה, חוסר מוטיבציה...

קשיים בחיים, איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד במצבי קיצון? התקף חרדה, התקפת עצבים, עומד להשתגע, איבוד השפיות, דיכאון קליני, טיפול מונע, טיפול מניעתי, הפרעות התנהגות קשות, מצבים קשים, משבר קשה, אסון קשה, מניעת מחלות נפש

...שאי אפשר לסייע לאדם שנמצא במצב קיצוני כמו התקף חרדה או דיכאון, בדיוק כפי שאפשר לעזור לאדם שנפצע קשה. עם זאת, הוא מדגיש שהאדם שרוצה לעזור לעצמו באמת, חייב להתמקד בטיפול מונע. במקום לחשוב מה לעשות כשהמשבר כבר קורה, האדם צריך להתחיל לטפל בדברים קטנים, בבעיות קטנות, שמהן הוא חושש, וכך ימנע מהבעיות להפוך למשברים גדולים. לדוגמה, אם אדם חושש מהתקפי חרדה, עליו להתמודד עם פחדים קטנים יותר שמופיעים אצלו במהלך היום - יום. עליו לשאול את עצמו מה הדברים הכי קטנים שגורמים לו פחד ולטפל בהם באופן מיידי. כאשר הוא...

אושר, להיות מאושר, להכיר את עצמי, להבין את החיים, מה אתה רוצה? מה אני רוצה? למה אתה רוצה? למה אני רוצה? חיפוש רוחני, מודעות עצמית, הסיפור של אליעד, רוחניות, להכיר את עצמך

...שצפה היא האם יש סוף לתהליך ההבנה של עצמנו ושל המציאות שסובבת אותנו. אליעד מציין כי כל פעם שנחשוב שהגענו להבנה מלאה, יוכל להתגלות בפני האדם משהו נוסף שיגרום לו להרגיש כאילו הוא לא הבין את כל מה שצריך. זהו תהליך אינסופי שבו כל פעם מתגלות אפשרויות חדשות להבנה עצמית ולמציאות. האם הרצון תלוי במצבנו הנפשי או ברצון האמיתי? אליעד מסביר כי הרצון אינו תמיד תוצאה של מצב נפשי, אלא הוא יכול לנבוע מהבנה עמוקה יותר של עצמנו. לפי אליעד, אדם לא צריך להסתמך רק על מצב רוחו או על מה שהוא חושב שהוא רוצה ברגע נתון. במקום...

טעויות בחיזור, נתינת יתר, למה אנשים שונאים את מי שעושה להם טוב? למה לעשות טוב למישהו יגרום לו לשנוא אותך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? למה היא לא אוהבת אותי? בגלל שאני עושה לה טוב, אולי אני טוב מידי? לא לתת יותר מידי

...אך מצד שני שונא את עצמו על ההתמכרות הזו, כך אדם המקבל יותר מדי נתינה נהנה מצד אחד, אך מתייסר ושונא את עצמו על התלות שמתפתחת. כאשר אדם מתחיל להרגיש תלוי, הוא לא אוהב את תחושת האובדן של העצמאות שלו. לכן, על אף שבתחילה המקבל מודה ומביע הערכה על הנתינה, עם הזמן התלות הופכת למטרד רגשי שגורם לו לחפש דרכים להשתחרר מהתלות, מה שמוביל לכעס ולמרמור כלפי מי שהעניק לו את הטוב הזה. איך להימנע מנתינת יתר במערכות יחסים? הפתרון שאליעד מציע הוא להעניק באופן מאוזן ומדוד, תוך מודעות עמוקה לאיך הצד השני מרגיש. במקום...

איך לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה?

...טוב, אפשר להכיר את הגורמים שמובילים אותנו להתמכרות. הדימוי של ההתמכרות כחלק מההסבר, אליעד מציין את הרעיון של התמכרות כסטטיסטיקה של חלקיקים קטנים. לדוגמה, אם אנו שואלים את עצמנו למה סיגריה אחת עושה לנו טוב, ניתן לראות את ההתמכרות כתוצאה של חלקיקים קטנים - כל חוויית עונג או הקלה מקטינה את החסם להתמכרות. כל חוויית עונג קטנה יוצרת את הרצון להתנסות שוב ושוב, עד שהתמכרות נוצרת. כיצד להתמודד עם התמכרות? ההמלצה היא להתחיל לשאול את השאלות הפשוטות, כמו למה פעולה מסוימת גורמת לי טוב? ולהבין שהיא לא רק פעולה...

הסוד של האושר - מהו הסוד שאותו *לא* יודעים פסיכולוגים / מורים רוחניים? חלק 2

...הנכונה, שבאמצעותה יוכל האדם להתבונן על ההתגלות של סיבת הסיבות בתוך האירועים שלו. כי התשובה לשאלת כל השאלות, נמצאת אל מול עיניו של האדם. אבל האדם הוא כעיוור באפילה שלא רואה ולא מבין את מה שבא לידי ביטוי בכל דבר. כי מאחר שכל הדברים הם תוצאה של סיבה ראשונה כלשהי, ממילא הסיבה הזאת באה לידי ביטוי בכל הדברים בעולם. ולא יכול להיות אפילו לא דבר אחד בעולם, שלא תבוא בו לידי ביטוי הסיבה הראשונה של כל הסיבות. אלא שהאדם לא מבין ולא יודע לעשות את הקשר, בין מה שהוא רואה ושומע, לבין הסיבה של כל הסיבות של המציאות...

אל תהיה בטוח במה שאינך בטוח - משמעות ההסתברות

...ובכלל שקר נכלל, גם כאשר האדם מאמין במשהו שהוא אכן האמת, אלא שהאדם עצמו, לא יודע באופן מוחלט שאכן זו האמת. וזהו השקר החמור יותר, שהוא מונע מהאדם להתאחד עם האמת. כי כאשר האדם מבין שהוא כלל לא בטוח בדבר, אז הוא מברר את הדבר. אבל כאשר תת המודע של האדם משקר לעצמו שהוא בטוח באיזה דבר, בפרט כאשר הדבר הוא אכן האמת, הרי שהדבר הזה הוא חמור מכל, משום שהוא מרחיק את האדם מידיעת האמת, שהיא שורש הכל. להאמין שדבר כלשהו הוא נכון, כשהוא לא נכון, זה שקר. להאמין שדבר כלשהו הוא נכון, גם כשהוא כן נכון, עדיין זה שקר....

NLP, קריאת מחשבות, שתילת מחשבות, לגרום למישהו להתעניין, ליצור עניין, משל ונמשל, ללמוד לשכנע, לשכנע את התת מודע, מסר תת הכרתי, לגרום לבחורה לרצות אותך, להעביר מסר סמוי, לשתול מחשבה

...הכללי? המבנה הכללי הוא באמצעות תורת הסיפור, יש מקצוע שנקרא תורת הסיפור, מה זה אומר תורת הסיפור? ש: story telling באנגלית. אליעד: נכון, יש תורת הסיפור, מה זה אומר תורת הסיפור? זה מקצוע שלומדים אותו מי שלומד אותו, כן. ש: פעם ראשונה אני שומע את זה. אליעד: הנה אתה רואה, זה נושא שנקרא תורת הסיפור, מה זה תורת הסיפור? היכולת לספר סיפור ולהעביר מסר לתת מודע של הבן אדם דרך הסיפור. תראה, יש נגיד לדוגמה פסטיבל מספרי הסיפורים, אתה מכיר את זה? הם נגיד מומחים בלספר סיפורים אבל הם לא מספיק מומחים באיך להעביר מסרים...

לעזור לעצמך, לקחת אחריות, להיות אלוהים

...חיצוניים בבעיות שלהם. להודות בכך שאתה הוא היחיד שאחראי לכל מה שקורה לך, משמעו שאתה הוא היחיד שיכול לפתור את זה - וזה דורש אומץ וכוח פנימי עצום. אך כאשר האדם עושה את הצעד הזה, ומפסיק להאשים כל דבר חיצוני, הוא מגיע להבנה עמוקה של כוחו האמיתי. מהנקודה הזאת, האדם כבר לא מרגיש קורבן של המציאות, אלא הוא מרגיש כמי ששולט במציאות, כמי שיכול להחליט בעצמו איך ייראו חייו. איך להבין את עצמך כאלוהים משנה את ההסתכלות על המציאות? אליעד כהן מתאר כיצד ההבנה שאתה עצמך אלוהים, משנה לחלוטין את נקודת ההסתכלות שלך על...

חיסרון הוא שלמות, מושלם כפי מה שהוא, הארה חלקית, חיים משעממים, שעמום בחיים, עניין בחיים, רגשות רעים, אלוהים טוב ורע

...שלמה, שבה אין טוב ואין רע באופן מוחלט. אלוהים, כפי שמתואר כאן, הוא מעבר להגדרות של טוב ורע, משום שהוא מכיל את כל האפשרויות יחד. כאשר אדם רוצה להרגיש רק טוב ולהימנע מרע, הוא בעצם מתנגד למציאות השלמה וכך יוצר סבל נוסף. כאשר האדם מבין ומקבל שכל המצבים האפשריים קיימים בו, כולל מה שנחשב לטוב וגם מה שנחשב כרע, הוא יכול להפסיק להיאבק ולהרגיש שלמות. אליעד נותן דוגמה לכך שכאשר אדם מרגיש משועמם, הוא יכול להבין שזה לא דבר רע אלא חלק ממה שהוא, ולכן אין צורך להתנגד לכך או לנסות לתקן זאת. איך להתייחס למציאות...

שם
סיסמא