חרדת ביצוע ומוטיבציה, כמה מוטיבציה צריך? איך להחליש רצון ולשמור על המוטיבציה? יותר מידי מוטיבציה, עודף מוטיבציה, חוסר מוטיבציה, החלשת מוטיבציה, הגברת ...
...של המציאות החיצונית אלא בשינוי התפיסה הפנימית בלבד. אין צורך לוותר על החיים עצמם, אלא לוותר על ההזדהות עם האמונות הפנימיות. ברגע שאדם מבין לעומק שאין לו ידע מוחלט על המציאות, אלא רק אמונות, הוא משתחרר מהסבל. הוא ממשיך לפעול ולחיות כרגיל, אך החוויה שלו הופכת לשלווה לחלוטין, מכיוון שהוא כבר לא תלוי בשום אמונה באופן מוחלט. בסיכומו של דבר, לפי אליעד, האדם יכול להאמין ברמה החיצונית בכל דבר שיקל עליו את החיים, אך ברמה הפנימית עליו לברר עד הסוף את האמת על עצמו ועל המציאות, ולא להאמין בשום דבר ללא חקירה...
...את הבעיה, הוצגה דוגמה של חמישה קלפים, מתוך אשר על המשתתפים לסדר ארבעה קלפים מסוימים בסדר מסוים כך שמהסידור הזה יוכלו לנחש את הקלף החמישי. מהם שלבי הניתוח של החידה? כדי להמשיך בניתוח, הוצגו כמה צעדים שאותם יש לבצע על מנת לנסות ולחזות את הקלף החמישי: יש לסדר את ארבעת הקלפים כך שבכל סדר אפשרי אפשר יהיה להבין מהם את הקלף החמישי. הבעיה המרכזית היא לקבוע את כמות האפשרויות שבהן ניתן לסדר את ארבעת הקלפים. בהמשך, יש לבחון איך ארבעה קלפים יכולים לגלות מידע על הקלף החמישי, כאשר כל קלף מוגדר על פי פרמטרים כגון...
...הזכייה. באופן תאורטי, אדם יכול להחזיק בראש שלו גם רשימה כזו לגבי מחלה או מצב רע אחר, ולהרגיש התלהבות דומה מכך. בפועל זה קשה כי נדרש מאמץ להחזיק שתי רשימות מנוגדות, אך הדבר אפשרי אם האדם מודע לכך שתחושת טוב או רע תלויה אך ורק באמונות וברשימות הפנימיות שלו לגבי יתרונות וחסרונות. איך אפשר להגיע למצב של אהבה מלאה למציאות? אליעד מסביר שכדי לאהוב את המציאות באופן מלא, האדם צריך להשתחרר מהמחויבים שלו באופן מוחלט. הוא מציין שאם אדם רוצה לאהוב את הכל באותה עוצמה כמו שהוא אוהב דברים שהוא חושב שהם מושלמים...
...לבחור אחת משתי דרכים מרכזיות: לקבל את הבעיה כפי שהיא - לדוגמה, להחליט שהבדידות היא לא באמת בעיה ולהשלים איתה. לגלות שהבעיה בכלל לא קיימת - לדוגמה, להבין שהוא לא באמת בודד, אלא רק הרגיש כך מסיבות לא נכונות. כך, הבעיה נעלמת לחלוטין ואין עוד צורך בהתמכרות. למשל, אדם שחשב שהוא עצבני תמיד יכול לגלות שבסיטואציות רבות הוא כלל לא עצבני, ואז הצורך בעישון או בהתנהגות התמכרותית אחרת פשוט מתפוגג. אפשרות שלישית: הבנה שההתמכרות אינה פותרת את הבעיה באפשרות זו האדם מגיע לתובנה עמוקה שהתנהגות ההתמכרותית שלו לא באמת...
...אם מתייחסים אליהם באהבה, הם משיבים אהבה, ואם מתייחסים אליהם בצורה שלילית - הם משיבים בשנאה. אך האם זו תגובה מחויבת המציאות? אליעד מדגים זאת: אם בן זוג מגיע הביתה ואשתו מקללת אותו, הוא ייפגע ויגיב בשליליות כי הוא מניח שהיא לא אוהבת אותו. אך אליעד מציע שזו רק התניה ולא הכרח. אפשר גם לפרש את ההתנהגות השלילית כביטוי לאהבה, משום שמי שכועס או נפגע מאדם מסוים, עושה זאת משום שיש לו ציפיות גבוהות ממנו, מה שמצביע על חשיבותו עבורו. האם אנשים יכולים לאהוב בלי תנאים במערכת יחסים? רוב האנשים רוצים להרגיש אהובים...
...בין הרצון להבין ובין רצונות נוספים, הוא ישיג הבנה חלקית בלבד. הוא נותן כדוגמה אישה בקהל ששאלה אותו מדוע הוא טוען שהכל קורה עכשיו ואין הפרדה בין אירועים. אליעד מסביר לה שהדרך בה ניסחה את שאלתה מלכתחילה הייתה לא נכונה, כי היא הציגה זאת כסיפור אישי (אני חובה כך וכך), במקום להתמקד באופן ישיר וברור בשאלה עצמה (למה אתה אומר שהכל קורה עכשיו?). הוא טוען שהניסוח הלא מדויק של השאלה, וההתמקדות בחוויה האישית, מעידים שהשואלת אינה מרוכזת מספיק בניסיון להבין את התשובה, ולכן גם ההסבר קשה לה להבנה. כיצד ניסוח מדויק...
...ומרירות לפי אליעד? אליעד כהן מציג את תאוות הממון כגורם מרכזי לדאגה, עצבות ומרירות בחיי האדם. הוא טוען שככל שהכסף חשוב יותר לאדם, כך גדלות הדאגות והעצבות שלו. הרצון האינסופי לכסף יוצר תחושת חסר מתמדת, ולכן אף אדם שרודף אחרי ממון לעולם אינו משיג את תחושת הסיפוק האמיתית. הוא מדמה זאת לקללה התנכית של בזיעת אפך תאכל לחם, שמסמלת את המאמץ הרב והעצבות הקשורים להשגת פרנסה. לכן, אדם השבוי בתאוות הממון סובל ממתח תמידי ומדאגה קיומית. מה הדרך להשתחרר מתאוות הממון לפי אליעד? אליעד מציע שהדרך להשתחרר מתאוות הממון...
...הפרעות חרדה וכולי. ועכשיו חובה להתרכז! כי אי אפשר להגדיר מראש, כמה פחד וחרדה יהיו בדיוק. כי אם האדם יבחר את המינון של החרדה ושל הפחד שלו, הרי שזה כבר לא יהיה פחד וחרדה. וכדי שיהיה פחד וחרדה, לשם כך, מחויב שזה יהיה נגד רצונו של האדם. כי אם הפחד הוא בדיוק כפי העוצמה שהאדם רוצה, הרי שזה כבר לא מפחיד אותו. והחרדה חייבת להיות נגד רצונו של האדם, כדי שהיא תהיה מחרידה. וזה בעצם אומר, שברגע שהאדם מוכן ורוצה שיהיו לו חרדות ופחדים בעוצמה כלשהי, ממילא הוא גם רוצה שיהיו לו הפרעות חרדה קשות, וחרדות קשות גם נגד...
...שבהם יש סוג של פיק של עוצמה רגשית, שבהם האדם מרגיש מאוד מאוד טוב (סוג של אורגזמה) ושהם אלו שיוצרים את חוויית ההתמכרות. לדוגמה, נניח שמישהו נהנה מאכילת עוגת קצפת. ונניח שבמהלך האכילה, יש רגע ספציפי, שהוא הרגע עם החוויה העוצמתית ביותר, הביס הטעים ביותר, הדובדבן שבקצפת, הרגע הנחשק ביותר, הרגע עם העוצמה הרגשית הטובה ביותר, הרגע החזק ביותר, זהו גם ממילא, הרגע הממכר ביותר, שיוצר את חוויית ההתמכרות. והרעיון הוא, שהאדם מתמכר, בגלל פיקים של עוצמה רגשית, שהוא מקבל מהדבר שהוא מתמכר אליו. והפיקים האלו, אלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדת ביצוע ומוטיבציה, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדת ביצוע ומוטיבציה, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, ייעוץ טיפולי, אימון אישי בתל אביב בתחום חרדת ביצוע ומוטיבציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331