... על הרצון לנקמה? איך להתייחס לבן אדם כמו לרובוט? למה מישהו פגע בי? עובדות ופירושים, למה אני נפגע מאנשים? בחירה חופשית איך לא לרצות לנקום במישהו שפגע בך? האם אפשר לא לרצות לנקום במישהו שפגע בנו? כיצד נוכל להגיע למקום ... הפתרון של אליעד להתמודדות עם הרצון לנקום? אחת הדרכים להתמודד עם הרצון לנקום, היא להסתכל על הפוגע כאדם חסר בחירה חופשית. כוונתו של אליעד היא, שבסופו של דבר אנו יכולים להסתכל על כל סיטואציה כעל פעולה של אובייקט או יצור ... אישי. אותו עיקרון חל גם כאשר פוגע בנו אדם אחר - אנחנו יכולים לבחור להסתכל עליהם כעל רובוטים חסרי בחירה חופשית, שנוהגים לפעול על פי תכנות פנימי של דפוסים אוטומטיים. האם הסבל שלנו נובע מהפירוש של מה שקרה? מה כואב ... על ידי דפוסים אוטומטיים או לחצים מסוימים? ברגע שמבינים שהאדם השני לא תמיד פועל מתוך רצון מודע או מתוך בחירה חופשית מלאה, אפשר לראות את המצב בצורה שונה. זה לא בהכרח מישהו שהתכוון לפגוע בך, אלא ייתכן שהוא פעל מתוך ... לא לרצות לנקום? איך לסלוח למישהו שפגע בך? איך להתמודד עם פגיעות רגשיות? מהם פירושים ותחושות? מה המשמעות של בחירה חופשית? איך לא להיפגע מאנשים? איך לא לרצות לנקום במי שפגע בכם? בן אדם פגע בכם, עשה לכם רע, פגע ... להפסיק לרצות לנקום? יש דרכים שונות להתמודדות עם הרצון לנקום. אחת מהן היא להסתכל על הפוגע כעל ישות חסרת בחירה חופשית. למה הכוונה? נניח שמישהו יורק עליכם - זה יפגע בכם. אבל אם כלב יורק עליכם, האם תיפגעו באותה מידה? ... אותו עיקרון חל גם כאשר נפגעים מאנשים אחרים. אפשר להתייחס לפוגע כאילו הוא רובוט שפועל מתוך תכנות מסוים, ללא בחירה חופשית. כשמסתכלים כך על הדברים, אפשר להפחית את תחושת הפגיעה האישית. מה כואב יותר - הפגיעה עצמה או המשמעות שלה? ... חיים מסוימות, דפוסי חשיבה, לחצים וכדומה? כאשר חוקרים את הסיבות שמאחורי המעשים, אפשר להגיע למסקנה שהפוגע אינו פועל מתוך בחירה חופשית מוחלטת, אלא מתוך דפוסים אוטומטיים. בסופו של דבר, עיקר הסבל של האדם נובע מהפרשנות שלו לאירועים ולאו דווקא מהאירועים ... חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. להתייחס למישהו כמו לדומם, להתייחס למישהו כמו לחפץ דומם, להתייחס למישהו כמו לחסר בחירה חופשית

... זה היה בחירה שלך. אם זה מה שבחרת, אין סיבה לכעוס על עצמך, כי בסופו של דבר זו הייתה בחירה חופשית שלך. אליעד מבהיר שהמפתח כאן הוא להבין אם זה היה משהו שהיית יכול לבחור לעשות אחרת או פשוט לא ... בוחר לפעול בדרך מסוימת, לא משנה אם זה היה פעולה טובה או לא, הוא לא צריך להאשים את עצמו. הבחירה החופשית שייכת לו, וזהו המפתח להפסיק לכעוס על עצמו. אם אדם לא הלך ללמוד או לא עשה משהו אחר שהוא ... מקום לכעוס על עצמך, כי זו הייתה בחירה שלך. בסופו של תהליך, כל פעולה שאתה עושה היא התוצאה של בחירה חופשית. אם עשית משהו, זה היה מה שבחרת לעשות, ואם לא עשית משהו, זה היה מה שבחרת לא לעשות. חשוב ... העצמי וההאשמה. איך להתמודד עם כעס עצמי? איך לאהוב את עצמי? כיצד לקבל את עצמי כמו שאני? מה זה בחירה חופשית? איך להתמודד עם כישלון? איך להפסיק להאשים את עצמי?

... למעשה לא שייך לאדם אלא למישהו או למשהו אחר שהחליט זאת עבורו. נקודה זו מעלה שאלות מהותיות לגבי המודעות, הרצון החופשי וההבנה של מהות הטוב והרע. אליעד מציע לכל אדם להתבונן לעומק בשאלה הזו, לבדוק מי באמת מחליט על הרצון ...

רצון חופשי, של מי הרצון שלי? זה לא אני זה המוח שלי, זה לא אני זה הרצון שלי, האם אני המוח ... כל ניסיון לומר זה לא אני, זה המוח שלי הוא בעצם ניסיון להתחמק מאחריות על המחשבות והרצונות שלך. מהו רצון חופשי? האם אני המוח שלי? האם יש לי בחירה חופשית? מי אני? איך נוצר רצון? האם נכון לומר זה לא אני, זה המוח שלי? כאשר אדם חווה בעיה רגשית ... הוא שלי? האם אני הנשמה שלי? האם אני התודעה שלי? האם זה אני או המוח שלי? האם יש לי בחירה חופשית?

... פנימי למלא חוסר. כיצד שלמות פנימית מקלה על מציאת זוגיות? כשאדם שלם עם עצמו, הזוגיות הופכת לדבר שנבחר מתוך רצון חופשי ולא מתוך לחץ או חרדה להחמיץ. הוא יודע שגם אם יש אנשים טובים יותר בחוץ, זה לא משנה מבחינתו, ...

... משהו אחר, וזה מעורר התנגדות טבעית. לכן האדם מחפש תמיד את מה שלא יגביל אותו, ורוצה שתהיה לו אפשרות בחירה חופשית תמידית. ברגע שאין לו אפשרות לצאת, הוא מיד ירצה לברוח. מה ההבדל בין מחויבות טבעית למחויבות מאולצת? אליעד כהן ... טבעית מצב שבו האדם מוצא דבר כלשהו שכל כך טוב עבורו, שהוא רוצה את הדבר הזה באופן טבעי ומתוך בחירה חופשית, ללא צורך בהגבלות חיצוניות. זו מחויבות שנוצרת מעצמה כי האדם בטוח שזה הדבר הכי טוב עבורו. מחויבות מאולצת מצב ... והוא לא בטוח שזה הדבר הכי טוב עבורו. במקרה כזה נוצרת תחושת בית כלא, הגבלה, ושיעבוד, מכיוון שאין אפשרות בחירה חופשית לעזוב. הסיבה שאנשים מתקשים להתחייב, לפי אליעד, היא משום שהם לא בטוחים שמה שהם בוחרים בו הוא באמת הכי ... כלא - גם אם הוא מזהב. מחויבות טבעית מול מחויבות מאולצת האדם שואף למצוא דבר מה שבאופן טבעי, מתוך בחירה חופשית, יגרום לו לרצות אותו ורק אותו. אם הוא ימצא משהו טוב באמת, הוא ירצה אותו באופן טבעי מבלי שתהיה ...

... אלא מפני שהוא מרגיש שטוב לו ואין לו סיבה לחפש משהו טוב יותר במקום אחר. בעצם, הוא נשאר אתכם מרצונו החופשי ולא בגלל מחויבות מלאכותית. אליעד מוסיף שלעולם לא כדאי לכעוס או להיעלב כאשר בן הזוג שלכם עוזב אתכם. לדעתו, ...

רצון חופשי לעשות כרצונך, לעשות רק מה שאתה רוצה, אני עושה רק את מה שאני רוצה, של מי הרצון הזה? איך נוצר רצון? האם רצונך כרצונך? למה אני רוצה משהו? האם יש לי בחירה חופשית? מהי בחירה חופשית? לעשות את מה שאתה רוצה, לשלוט ברצון האם אדם שעושה רק מה שהוא רוצה הוא בעל בחירה חופשית? אליעד כהן פותח בשאלה משמעותית: האם אדם שעושה תמיד רק מה שהוא רוצה, הוא אדם עם בחירה חופשית אמיתית? במבט ראשון, אפשר לחשוב שכן, שהרי אם אדם עושה אך ורק את מה שהוא רוצה, אף אחד לא ... שבו הרצון שולט לחלוטין, ללא כל יכולת השפעה חיצונית, יכול להיחשב לחוסר חופש אמיתי, משום שהאדם במצב זה איננו חופשי לבחור אלא נשלט באופן מוחלט על ידי דחפים ורצונות פנימיים שאינם בשליטתו הישירה. הנקודה שאליעד כהן מעלה היא שהמצב של ... לשנות אותו במודע. הוא ממליץ להמשיך לחקור את הנושא לעומק על מנת להבין בצורה טובה יותר את הפרדוקס של הרצון החופשי ואת המנגנונים שמפעילים את הרצון. מהי בחירה חופשית? איך נוצרת תחושת הרצון? האם יש אפשרות לפעול נגד רצונך? מי קובע מה אני ארצה? האם אפשר לשנות רצון ...

... אחת מהן. מהי מחויבות טבעית בזוגיות? מחויבות טבעית בזוגיות מתרחשת כאשר שני הצדדים בוחרים להיות יחד מתוך אהבה אמיתית ורצון חופשי, ולא בגלל אילוצים חיצוניים או פחדים. המחויבות הזו נובעת מתוך תחושת טוב ורצון להיות עם בן הזוג. לדוגמה, אדם ... מתוך פחד. האם כדאי לדרוש מחויבות בזוגיות? על פי אליעד כהן, אם מחויבות אמיתית היא זו שמתפתחת מתוך אהבה ורצון חופשי, אז אין צורך לדרוש אותה באופן פעיל. הדרך הנכונה להשיג מחויבות בזוגיות היא להיות בן זוג טוב, כזה שגורם לצד השני לרצות להישאר בקשר מרצונו החופשי. במקום לדרוש התחייבות, כדאי להתמקד בשיפור עצמי ולהיות מעניינים ותומכים יותר, כך שבן הזוג ירצה להישאר בזוגיות מתוך רצון ... להתנהל. לעיתים אנשים מבקשים מחויבות דרך חוקים או אילוצים כדי להבטיח שהקשר לא יתפרק, אך מחויבות אמיתית נובעת מתוך רצון חופשי ואהבה. אם מחויבות נוצרת מתוך פחד או מתוך רצון להימנע מלבד, היא עלולה להיות לא בריאה ולגרום למתח רגשני. ... יחסים פתוחה? מהי מחויבות טבעית בזוגיות? מחויבות טבעית מתרחשת כאשר אדם מחויב לבן או בת הזוג מתוך אהבה אמיתית ורצון חופשי, ללא צורך בלחץ חברתי או חוקים חיצוניים. כאשר אדם בוחר להיות עם אדם אחר כי הוא חש שזהו המקום ... הנכונה להשיג מחויבות בזוגיות היא להיות בן או בת זוג טובים עד כדי כך שהצד השני ירצה להישאר בזוגיות מרצונו החופשי. הרבה אנשים מתקשים עם הגישה הזו כי היא דורשת מהם להשתפר באופן אישי, להיות מעניינים יותר, תומכים יותר ומספקים ...

... כאשר אדם אחר הוא זה שפוגע בך, הפגיעה מקבלת משמעות נוספת: האדם הנפגע מייחס לכך שהפוגע הוא יצור בעל בחירה חופשית, שבחר באופן מודע לפגוע בו, ולכן זה נתפס כפוגע ומעליב הרבה יותר. למשל, אם יורד גשם על אדם, הוא ... להיפגע על ידי ראיית האדם הפוגע כרובוט? דרך אחת להתמודד עם פגיעות רגשיות היא לראות את הפוגע כישות ללא בחירה חופשית, מעין רובוט שפועל מתוך הכרח ולא מתוך בחירה מודעת. בדיוק כמו גשם שיורד או עץ שנופל, ניתן להסתכל על ... או התנהגות אוטומטית שאין לו שליטה עליה באמת. זו תפיסה שקשה ליישם ביום - יום כי היא מנוגדת לתחושת הבחירה החופשית שהאדם חווה באופן טבעי, אך זו עדיין דרך אפשרית להימנע מפגיעה רגשית. איך לא להיפגע על ידי הפרדת המציאות ... - כאשר מישהו פוגע בנו, אנו מניחים שהוא בחר לעשות זאת מתוך כוונה, ומכאן נגזרת הפגיעה הרגשית. כוחה של הבחירה החופשית בהגדרת הפגיעה כאשר דומם פוגע בך, אין לך כל פרשנות נוספת מעבר לכך שזה קרה. אך כאשר בן אדם ... איך ניתן למנוע פגיעה רגשית? ישנן מספר דרכים להתמודד עם פגיעות רגשיות שמקורן באנשים אחרים: להתייחס לאנשים כפועלים ללא בחירה חופשית - אחת הדרכים להימנע מפגיעה היא להתייחס לכל אדם כאל רובוט שפועל מתוך תהליכים אוטומטיים ולא מתוך רצון חופשי. אם מישהו פוגע בך, ניתן לחשוב עליו כעל ישות שמתוכנתת לפעול בצורה מסוימת, בדיוק כמו גשם שיורד מהשמים או עץ שנופל ברוח. אם אין לו בחירה חופשית אמיתית, הרי שאין מקום להיפגע ממנו. לבדוק אילו פירושים אנו מייחסים לפגיעה - במקרים רבים, הכאב אינו נובע מהמעשה ... למצבים מסוימים. ניתן להתמודד עם פגיעות אלו על ידי שינוי צורת החשיבה - לראות את הפוגע כמי שפועל ללא בחירה חופשית, לבדוק את הפירושים שאנו מייחסים לאירוע, ולהיות שלמים עם עצמנו כך שדעות של אחרים לא יערערו אותנו. איך לא ...