אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה בודדה ✔טיפול בסכיזופרניה, טיפול בהפרעת אישיות, מרגיש שכולם רובוטים, מרגיש לבד בעולם, מרגיש שרק אני קיים, מרגיש בתוך חלום, אולי כולם רובוטים? איך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
7:29טיפול בסכיזופרניה, טיפול בהפרעת אישיות, מרגיש שכולם רובוטים, מרגיש לבד בעולם, מרגיש שרק אני קיים, מרגיש בתוך חלום, אולי כולם רובוטים? איך לדעת שלא כולם רובוטים? איך לטפל בהפרעת אישיות?
האם באמת כל האנשים סביבי הם רובוטים?

ישנו מצב מיוחד, המאפיין לפעמים אנשים הסובלים מהפרעות אישיות, כגון סכיזופרניה, שבו אדם מרגיש שהוא היחיד שיש לו תודעה אמיתית, ושכל האנשים סביבו הם רובוטים חסרי תודעה. אליעד כהן מסביר כי חשוב להבין שלתחושה הזאת יש יסוד מסוים של אמת פילוסופית, אך זוהי אמת חלקית בלבד ולא מוחלטת. כלומר, מצד אחד, אי אפשר להוכיח בוודאות שלמישהו אחר יש תודעה כמוך, אבל מצד שני, אין גם דרך להוכיח את ההיפך, שכולם רובוטים חסרי תודעה.

הסיבה לכך שאי אפשר להוכיח את קיומה של תודעה אצל אחרים, היא כי אנחנו יכולים לחוש רק את התודעה שלנו עצמנו. אנשים אחרים נתפסים לנו כיצורים בעלי רגשות, מחשבות ותחושות דומות לשלנו, אבל זו רק אמונה חזקה שאין לנו יכולת לאמת בוודאות מוחלטת. מנגד, האמונה שאנשים אחרים הם רובוטים, ללא רגשות או תודעה, גם היא חסרת בסיס וודאי, וזו רק אחת מתוך הרבה דרכים להסתכל על העולם.

מדוע חשוב להבין שהאמונה "כולם רובוטים" אינה ודאית?

כאשר אדם בטוח לגמרי שכולם רובוטים מלבדו, הוא יכול להרגיש בדידות עמוקה, ניכור וחוסר משמעות. האמונה המוחלטת הזאת יוצרת סבל נפשי גדול, ולכן אליעד מסביר שחשוב להטיל ספק בוודאות שלה. במקום לקבל את האמונה הזאת כאמת מוחלטת, אפשר להבין שמדובר רק באפשרות אחת מיני רבות, ולמעשה אף אדם אינו יכול להיות בטוח לחלוטין במהות התודעה של אחרים.

אליעד מדגיש שהבעיה האמיתית אינה האפשרות שכולם רובוטים, אלא דווקא הוודאות המוחלטת בכך. הסבל והמצוקה נובעים לא מהאפשרות עצמה, אלא מהאמונה שאין שום אפשרות אחרת. לכן, הטלת ספק באמונה הזו מאפשרת לאדם לשחרר את עצמו מהמצוקה הרגשית.

איך אפשר להטיל ספק באמונה שכולם רובוטים?

הדרך להטיל ספק באמונה שכולם רובוטים היא באמצעות שאלות מכוונות, שמטרתן להראות לאדם שהמחשבה שלו היא רק אפשרות אחת ולא עובדה מוחלטת:
  • שואלים את האדם: "מה בדיוק אתה חושב? האם אתה בטוח ב - 100% שכולם רובוטים?"
  • "על סמך מה הגעת למסקנה הזאת? איך אתה יכול לדעת בוודאות שאין להם תודעה?"
  • "האם יכול להיות שיש אפשרויות אחרות, שאולי הם כן בעלי תודעה?"
המטרה היא להוביל את האדם לראות שבעצם אין לו הוכחה מוחלטת לכך שהוא היחיד בעל תודעה, ושזו רק תחושה אישית שהפכה אצלו לוודאות בלתי ניתנת לערעור. ברגע שהאדם מבין שזהו רק רעיון אחד מתוך מגוון רעיונות, מתאפשרת לו הבחירה במה להאמין, והוא יכול לבחור באמונה שתיצור אצלו פחות סבל ויותר שלווה.

מה קורה אם באמת כולם רובוטים ואני לבד?

גם אם האדם עדיין מתעקש על האפשרות שהוא אכן היחיד שיש לו תודעה ושכולם רובוטים, עדיין אפשר להפחית את הסבל. אליעד מסביר שהסבל הוא תוצר של פרשנות אישית, ושאפילו אם כולם אכן רובוטים, לא חייבים לחוות מכך כאב או מצוקה.

לדוגמה, האדם יכול להסתכל על ה"לבד" שלו בצורה אחרת:
  • יש אנשים שמעדיפים להיות לבד ונהנים מהתחושה הזו.
  • אפשר ללמוד ליהנות גם מתחושת הבדידות, ולראות בה הזדמנות לעצמאות ולשקט פנימי.
  • אפשר אפילו לגלות שחוויות חיוביות, כמו אהבה או חברות, אינן תלויות בהכרח בכך שהאחר הוא בעל תודעה "אמיתית". גם רובוט שתוכנת בצורה מתוחכמת עשוי לתת לאדם תחושה של קשר אמיתי ואינטראקציה חיובית.
איך עוזרים לאדם שמרגיש רע מהאמונה שכולם רובוטים?

אליעד מציע גישה מעמיקה לטיפול במצב כזה:
  • מסבירים לאדם שהאפשרות שכולם רובוטים קיימת, אך היא רק אפשרות ולא וודאות.
  • מציעים לו להתייחס לאמונה זו כאפשרות אחת, ולנסות לבחור באפשרות אחרת, חיובית יותר.
  • בודקים איתו מדוע הוא מרגיש שהאהבה או הקשר שלו עם האחרים יהיו פחות אמיתיים אם הם אכן רובוטים, ומסייעים לו להבין שהרגשות שלו לא חייבים להיות תלויים במהות התודעה של אחרים.
  • מראים לו שהתחושה השלילית נובעת מפרשנות פנימית שלו ולא מעצם המצב, ולכן יש לו את היכולת לשנות את התחושה הזו.
  • מעלים את האפשרות שהאמונה הזו נובעת מפחדים עמוקים יותר כמו פחד מדחייה או מניכור, ועוזרים לו להתמודד עם הפחדים הללו ישירות.
מהם הרעיונות המרכזיים לגבי סכיזופרניה, תודעה ובחירה חופשית?

אליעד מסכם את העניין באמצעות נקודות מפתח מרכזיות וחשובות:
  • סכיזופרניה עלולה לגרום לתחושת ניתוק ואמונה חזקה ש"כולם רובוטים".
  • אין הוכחה מוחלטת שאחרים רובוטים או בעלי תודעה, ולכן האמונה מבוססת על בחירה.
  • הוודאות באמונה ש"כולם רובוטים" יוצרת סבל ובדידות, אך הטלת ספק מאפשרת לשחרר את הסבל.
  • גם אם האמונה נכונה, האדם יכול לבחור כיצד לפרש את המצב ולבחור בפרספקטיבה שמרגיעה אותו.
  • ישנן פרספקטיבות עמוקות יותר, לפיהן אפילו ה"רובוטים" יכולים להיות בעלי תודעה בדרך כלשהי, או שבני אדם עצמם פועלים לעיתים כמו רובוטים, והכל עניין של פרספקטיבה.
  • חשוב לעזור לאדם עם הפרעת אישיות להחזיר לעצמו את תחושת הבחירה, ולהציע לו מבטים מגוונים על המציאות.
בסופו של דבר, אליעד כהן מסביר שהכוח נמצא בידיו של האדם לבחור כיצד להסתכל על המציאות, ובכך הוא יכול לשחרר את עצמו מהסבל, ללא קשר אם האנשים סביבו הם רובוטים או לא.
מדוע עלה הרעיון שאולי כל האנשים הם רובוטים?

שאלה: מה בדיוק קרה לאדם שסבל מהפרעת סכיזופרניה, שגרמה לו לחשוב שהוא היחיד שיש לו תודעה?

תשובה: האיש האמין שכל הסביבה שלו היא אוסף רובוטים חסרי תודעה, ושרק לו עצמו יש תודעה אמיתית. במחשבה הזו, הוא התייחס לאנשים סביבו כאל מכונות, כאילו אין להם שום תחושה או רגש.

האם באמת אפשר לדעת אם אחרים אינם רובוטים?

שאלה: האם אפשר להוכיח במאה אחוז שלבני אדם אחרים יש תודעה ושאינם רובוטים?

תשובה: אין לאף אחד דרך מוחלטת להוכיח שאחרים אינם רובוטים. זו אמת חלקית במובן מסוים, כי גם אם אנשים נראים לנו "אנושיים", לא באמת אפשר להיכנס לתודעה שלהם ולראות אם היא זהה לשלנו. מצד שני, זו לא האמת היחידה. יש המון דרכים לראות את הנושא:
  • אפשר לומר שאולי רק לאדם עצמו יש תודעה.
  • אפשר לטעון שבני אדם אחרים הם לא רובוטים אלא בעלי תודעה בדיוק כמונו.
  • אפשר אפילו להגיד שבמובן מסוים גם דומם הוא לא "רובוט" לגמרי, או שבני אדם דווקא כן מתפקדים כמו מכונות.
למה חשוב להבין ש"כולם רובוטים" זו רק אפשרות?

שאלה: אם אדם בטוח שכולם רובוטים חוץ ממנו, למה חשוב להסביר לו שזה לא בהכרח ודאי?

תשובה: כשהאדם משוכנע ב - 100 אחוז שכולם רובוטים, הוא מונע מעצמו את האפשרות לראות מציאות אחרת. האמת היא שזה אולי נכון, אבל זה לא מחויב. ההבנה הזו מחזירה לו את הבחירה להאמין אחרת.
  • אולי זו אמת, אולי לא - חשוב להטיל בכך ספק.
  • הוודאות המוחלטת היא שגורמת למצוקה, לא עצם האפשרות.
  • כשמכירים בכך שזו רק אפשרות, אפשר לבחור גם באמונה שונה ופחות מלחיצה.
איך משקפים לאדם את האמת שהוא לא יכול להיות בטוח?

שאלה: איך גורמים לאדם להבין ש"כולם רובוטים" הוא רק רעיון ולא מציאות מחויבת?

תשובה: כדי לעשות זאת, שואלים אותו שאלות:
  • מה בדיוק אתה חושב? האם אתה בטוח ב - 100 אחוז?
  • על סמך מה הגעת למסקנה שכולם רובוטים?
  • האם יכול להיות שיש אפשרות אחרת?
המטרה היא להביא אותו להכיר שהאמונה הזאת נוצרה, אולי התחילה בתור "אולי" והפכה לוודאות, אבל אין לו באמת הוכחה.

מה קורה אם בכל זאת מתברר שכולם רובוטים?

שאלה: נניח שהאדם ממשיך להתעקש ואומר "בסדר, אולי זו אפשרות, אבל אם זה נכון אז אני מרגיש לבד." מה עושים?

תשובה: גם אם באמת כולם היו רובוטים, עדיין לא מחויב שירגיש רע. אפשר לחקור את התחושות הפנימיות:
  • האם באמת ה"לבד" חייב להיות שלילי?
    • יש אנשים שמחפשים להיות לבד.
    • אחרים מרגישים בדידות, אבל אפשר ללמוד ליהנות גם מזה.
  • האם בטוח שאהבה מרובוט היא בהכרח פחות "אמיתית" מאהבה מיצור בעל תודעה?
  • האם ייתכן שגם אם אנשים סביבך היו רובוטים, היית יכול עדיין לחוות איתם אינטראקציה חיובית?
    • יתכן שכן, כי הם מופעלים בתכנות שמבין שפה, רגשות והבעות.
    • אולי בסופו של דבר אין הבדל גדול בשבילך אם אחרים הם רובוטים או לא.
איך מורידים את רמת הסבל מהאמונה הזו?

שאלה: האדם אומר: "אני מרגיש רע כי אני לבד, אף אחד לא אוהב אותי באמת, כל מי שסביבי אלה רק רובוטים." איך עוזרים לו?

תשובה:
  • מראים לו שאולי הם לא רובוטים. הוא לא יכול להיות בטוח בדבר אחד יותר מבדבר אחר.
  • מבהירים לו שגם אם הם כן רובוטים, לא חייבים להרגיש מזה רע. "רע" הוא תוצאה של פרשנות אישית.
  • מובילים אותו להבין שיש לו בחירה לשנות את הזווית שממנה הוא מסתכל על המציאות.
  • מעלים את האפשרות שהאמונה הזו נובעת מצורך פנימי, פחד מדחייה או תחושת ניכור, ומנסים לעזור לו לעבוד על החוויות הרגשיות האלו.
איך מסכמים את העניין?

שאלה: מה בעצם התשובה המלאה לאדם שמרגיש לבד כי הוא משוכנע שהוא היחיד עם תודעה?

תשובה:
  • יש להבין שהשאלה "האם אחרים רובוטים" לא ניתנת להוכחה או להפרכה מוחלטת. זו רק אפשרות.
  • הוודאות הגורפת שכולם רובוטים גורמת לסבל. הספק והבחירה להאמין אחרת יכולים לשחרר מהסבל.
  • אפילו אם זה נכון, לא חייבים לחוות מזה רע. אפשר לשנות את הפרשנות סביב "לבד" או סביב "אהבה".
  • חשוב להראות לאדם שיש לו אופציות מגוונות להסתכל על הנושא, כך שהוא יצליח לראות שבידיו הבחירה והשליטה במחשבותיו.
  • בגישה מעמיקה יותר, אפשר לגלות שגם מה שאנחנו קוראים לו "רובוט" עשוי להיות בעל תודעה באופן מסוים, או שבני אדם עצמם פועלים לפעמים כמו מכונות, ובכל זאת הם לא באמת רובוטים. הכל שאלה של פרספקטיבה.
לסיכום, מהן נקודות המפתח?

שאלה: כיצד להדגיש את הרעיונות המרכזיים המשלבים את נושא התודעה, הסכיזופרניה, הרובוטים והבחירה החופשית?

תשובה:
  • להבין שסכיזופרניה עלולה לגרום לאמונה חזקה שמנתקת את האדם מהסביבה. במקרה הזה, האמונה היא ש"כולם רובוטים."
  • אין הוכחה מוחלטת שניתן לתת, לא לצד האומר "כולם רובוטים" ולא לצד האומר "לכולם תודעה בדיוק כמוני." יש כאן עניין של אמונה ובחירה.
  • ההיצמדות לוודאות מוחלטת ("אני היחיד שמודע") יוצרת סבל ובדידות. הכרה בכך שזו לא בהכרח האמת האחת והיחידה מעניקה חופש מחשבתי.
  • גם אם רעיון מסוים היה אכן נכון, האדם יכול לבדוק האם הוא חייב לסבול ממנו או שאפשר לפרש את המצב בצורה מרגיעה יותר.
  • במקרה של אדם עם הפרעת אישיות או סכיזופרניה, חשוב במיוחד לעזור לו להחזיר לעצמו את תחושת הבחירה ולהציע לו פרספקטיבות נוספות על המציאות.
היו היה איש שסבל מסכיזופרניה נכון סכיזופרניה הפרעת אישיות כלשהי ומה התופעה שהייתה אצלו שהוא חשב האדם היחידי בעולם שיש לו תודעה ושכל שאר האנשים סביבו זה רובוטים זה מה שהוא חשב והוא היה מתייחס לאנשים כאילו הם רובוטים, אוקי עכשיו השאלה הייתה איך לעזור לו בהנחה שהוא סובל ושהוא רוצה לצאת מזה איך לעזור לו נכון אז מה התשובה אז יש פה כמה שאלות שאלה ראשונה האם זה באמת ככה ושאלה שנייה אם כן אז מה, הגיוני לך יפה אז קודם כל האם זה באמת ככה האם זה יהיה באמת נכון לומר שכל האנשים בעולם חוץ ממך הם רובוטים במובן שרק לך יש תודעה וכל השאר זה סתם רובוטים האם זה נכון או לא נכון אז האמת היא שזה חלקית נכון מה הכוונה אין לאף אחד שום דרך בעולם להוכיח ששאר האנשים סביבם הם לא רובוטים במובן מסוים כולנו רובוטים במובן מסוים אף אחד לא רובוט במובן מסוים גם רובוט הוא לא באמת רובוט גם דומם יש לו תודעה במובן מסוים גם לבן אדם אין לו תודעה יש מלא פרספקטיבות, בקיצור אם תחפש אתה תמצא את הפרספקטיבה שאומרת שרק לך יש תודעה ולכולם אין.

עכשיו ומה האמת היותר מדויקת שבאופן יחסי אתה באמת לא בטוח בזה אתה מאמין שלכולם יש תודעה כמוך אבל אתה לא יודע את זה אין לך דרך לדעת את זה אין לך שום דרך להוכיח את זה זה שאתה קיים זאת תחושה ואתה מרגיש שהוא קיים לא אתה אומר הוא כמוני ואני חושב שגם הוא קיים זאת אמונה חזקה בסדר, עכשיו אז דבר ראשון שבן אדם אומר אני סובל מזה שאני חושב שאני לבד בעולם כי כולם רובוטים חוץ ממני מה שצריך לעשות זה להסביר לו את האמת מה זאת אומרת להסביר לו את האמת להסביר לו את ההיגיון שיש בזה ולהסביר לו שבאמת יש פרספקטיבה כזאת אבל היא לא כל האמת זה לא בהכרח רובוטים וזה שזה אולי רובוטים זה לא אומר שזה בהכרח רובוטים ויכול להיות שגם לדומם יש בכלל גם הדומם הוא לא רובוט וכו', זאת אומרת הוא נאחז במשהו שהוא אולי אמת צריך להגיד לו את האמת שהאמת היא שזה אולי נכון אבל זה לא בהכרח נכון זה קודם כל.

במילים אחרות צריך לתת לו את האפשרות שהוא יוכל להאמין שלא כולם רובוטים זאת אומרת הוא בטוח במאה אחוז שכולם רובוטים ולכן מאוד רע לו ואז הוא משקר הוא משקר לא בזה שהוא חושב שאולי כולם רובוטים הוא משקר בזה שהוא בטוח שכולם רובוטים כי מה האמת האמת היא שאולי כולם רובוטים אבל זה לא בטוח אז קודם כל הוא צריך לדעת שהוא יכול לבחור במה להאמין אתה רוצה להאמין ככה תאמין אתה רוצה להאמין ככה תאמין קודם כל הוא צריך להבין שיש לו בחירה מה להאמין אוקי.

ש: איך משחררים אותו מזה?

אליעד: אתה הבנת מה אמרתי?

ש: כן.

אליעד: מה אמרתי?

ש: אמרת מצד אחד מהיבט מסוים זאת אמת חלקית שאי אפשר להוכיח שהם לא רובוטים.

אליעד: נכון.

ש: אבל מצד שני זה לא כל האמת זה לא בהכרח שזה נכון.

אליעד: לא זה לא מצד שני זה בנוסף זה לא צד שני.

ש: אוקי שיהיה בנוסף.

אליעד: כן.

ש: אבל איך עושים את זה?

אליעד: שואלים אותו למה אתה חושב שכולם רובוטים כי הוא לא משהו אתה בטוח שהוא רובוט הרי מה האמת האמת שהוא לא בטוח שכולם רובוטים הוא בטוח שכולם רובוטים זאת האמת שהוא בטוח שכולם רובוטים.

ש: זה מה שיש לו בראש זאת האמת שלו.

אליעד: רק שנייה יש ככה יש מה הוא חושב ויש מה האמת זה ברור לך בהנחה שהאמת היא שאולי כולם רובוטים ואולי לא בהנחה שזאת האמת עכשיו צריך לבדוק למה הוא חושב שכולם רובוטים ולהסביר לו שזה רק אולי האמת זה הכל קודם כל בתור התחלה שהוא יבין שזה רק אולי האמת כי מה שכנראה קרה זה שהוא חשב אולי כולם רובוטים ואז הוא שאל מישהו הוא אומר לו תגיד לי אולי הוא רובוט אז הוא אומר מה אתה משוגע לא נכון הוא לא רובוט ואז אומר לו לא הוא רובוט ואז הוא אומר לו לא הוא לא רובוט הוא רובוט הוא לא רובוט וזה ואז הוא אומר לא אני אומר לך שכולם רובוטים ואיך הכל התחיל מזה שהוא חשב אולי זה רובוט ואולי הפך לוודאי ואז כנראה כבר אין לו בחירה הוא כבר מאמין באמונה שלמה שזה כולם רובוטים צריך להגיד לו מי אמר שזה נכון.

ש: אוקי אז הוא יספר סיפור יגיד, אתה תשאל אותו נניח למה אתה חושב שכולם רובוטים אז הוא יבוא יספר סיפור.

אליעד: אני לא אשאל באמת למה אתה חושב קודם כל נשאל אותו מה אתה חושב לא למה אתה חושב למה אתה חושב זה לשתול לו מחשבה שזה לא מה שהוא חושב, כן מה אתה חושב מה הכוונה שהם סתם רובוט כמו רובוט אין הבדל אין הבדל הלאה ולמה אתה חושב את זה אתה בטוח בזה.

ש: אז הוא יספר סיפור כלשהו.

אליעד: שואל אותו אם הוא בטוח בזה.

ש: כן אני בטוח.

אליעד: איך אתה בטוח בזה?

ש: כי ככה וככה.

אליעד: אז נבדוק מה הוא אמר ואם זאת אמת זה אמת אבל כנראה שזאת לא תהיה האמת כי הוא לא יכול להיות בטוח בזה.

ש: ואז לערער לו את הביטחון ואז הוא יחשוב שזה אולי.

אליעד: קודם כל שיראה את האמת שזה אולי בנוסף על כך עכשיו האם זאת האמת ואם כן אז מה, עכשיו מה האמת נניח שעכשיו כדור הארץ היה מושמד והוא היה מושמד על ידי רובוטים וכל האנשים בעולם מתו חוץ מרובוטים עד כאן הבנת נגיד שזה באמת מה שקרה נגיד שזה מה שקרה ונניח שאתה האדם האחרון שנשארת בעולם נניח שזאת באמת האמת מה אתה חושב שמחויב שתרגיש רע מזה מחויב גם אם זאת באמת האמת לא מחויב שתרגיש רע מחויב שתרגיש רע לא מחויב זה הכל, למה כי אז אתה תגיד רע לי למה רע לך כי משהו עכשיו בא נניח שזה ודאי שזה רובוטים אתה הרכבת את הרובוטים אתה בנית אותם לקחת את החלקים הנה זה רובוט אתה מדבר עם משהו שאתה בנית נגיד האם מחויב שיהיה לך רע תגיד כן כי אני מרגיש לבד אוקי אז מה אם אתה לבד לבד זאת צורה אוקי לבד אז אני משהו אוקי האם זה מחויב האם זה אפשרי אם כן אז מה בא נבדוק.

אז מה הייתה התשובה אז הוא בן אדם מרגיש שהוא לבד ושכולם רובוטים והוא השתגע הלאה אז מה התשובות אחד?

ש: אחד זה צריך להגיד לו שזה לא בטוח זה אולי ואם זה כן אז מה זה בגדול.

אליעד: נכון ואז הוא יגיד אבל עם זה אני לא יכול אף אחד לא באמת אוהב אותי אוקי אז מה זה באמת אוהב אותי כאילו אם הוא לא רובוט אז הוא באמת אוהב אותך ואם הוא רובוט אז הוא לא באמת אוהב אותך ואם הוא לא באמת אוהב אותך אז מה קודם כל האם זאת האמת ואם כן אז מה האם זאת האמת ואם כן אז מה זהו עד שאין בעיה כי האמת היא שגם אם זה באמת היה כולם היו רובוטים זה לא בהכרח רע ובפרקטיקה אנחנו מאמינים באמונה שלמה שבני אדם הם לא רובוטים ושרובוטים הם לא בני אדם ככה אנחנו מאמינים זה אומר שזה נכון לא זאת אמונה אמונה של בני אדם שאולי הם רובוטים.
איך לדעת ש טיפול בבעיות נפשיות אני קיים הרגשת הבדידות אני חושב ש ocd טיפול וודאות מוחלטת איך להתמודד עם מחשבות טורדניות מרגיש בתוך חלום לקבל את הפרעות אולי כולם רובוטים איך לדעת איך לדעת ש איך לדעת שלא כולם רובוטים איך לטפל איך לטפל ב איך לטפל בהפרעות אישיות איך לטפל בהפרעת אישיות אישיות אני קיים בדידות בודד בודדה בעולם בעיה נפשית בעיות נפשיות בתוך חלום הפרעה הפרעה נפשית הפרעה פסיכיאטרית הפרעות הפרעות אישיות הפרעות נפשיות הפרעות פסיכיאטריות הפרעת אישיות הרגשה חוויה חוויות חולה נפש חולי נפש חלום חלומות טיפול טיפול ב טיפול בבעיה נפשית טיפול בבעיות נפשיות טיפול בהפרעה טיפול בהפרעה נפשית טיפול בהפרעה פסיכיאטרית טיפול בהפרעות טיפול בהפרעות אישיות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בהפרעת אישיות טיפול בחולה נפש טיפול בחולי נפש טיפול במחלה נפשית טיפול במחלות נפש טיפול במחלות נפשיות טיפול במחלת נפש טיפול במחלת רוח טיפול בסכיזופרניה טיפולים כולם רובוטים לבד לבד בעולם לדעת לדעת שלא כולם רובוטים להרגיש לבד לטפל לטפל בבעיה נפשית לטפל בבעיות נפשיות לטפל בהפרעה נפשית לטפל בהפרעה פסיכיאטרית לטפל בהפרעות לטפל בהפרעות אישיות לטפל בהפרעות נפשיות לטפל בהפרעות פסיכיאטריות לטפל בהפרעת אישיות לטפל בחולה נפש לטפל בחולי נפש לטפל במחלה נפשית לטפל במחלות נפש לטפל במחלות נפשיות לטפל במחלת נפש לטפל במחלת רוח מחלה נפשית מחלות נפש מחלות נפשיות מחלת נפש מחלת רוח מטופל מטופלים מטפל מרגיש מרגיש בתוך חלום מרגיש לבד מרגיש לבד בעולם מרגיש ש מרגיש שכולם רובוטים מרגיש שרק אני קיים סכיזופרן סכיזופרניה פסיכיאטר פסיכיאטריה רגישות רגש רגשות רובוט רובוטים רק אני קיים שינה חלומות תחושה תחושות
לבד בזוגיות, תחושה של בדידות בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת בזוגיות אבל מרגישה לבד, מרגישה בודדה בזוגיות, נמצאת בזוגיות אבל מרגיש לבד, ממה נובעת תחושת בדידות בזוגיות? רצונות שאפשרי למלא בזוגיות, רצונות שאין אפשרות למלא בזוגיות, להרגיש ביחד בזוגיות, להרגיש לבד בזוגיות, להרגיש טוב לבד גם בלי זוגיות, להרגיש טוב גם בלי זוגיות, בדידות זוגית, אני בודד בזוגיות, אני בודדה בזוגיות, רע לי בזוגיות
... בזוגיות, תחושה של בדידות בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת בזוגיות אבל מרגישה לבד, מרגישה בודדה בזוגיות, נמצאת בזוגיות אבל מרגיש לבד, ממה נובעת תחושת בדידות בזוגיות? רצונות שאפשרי למלא בזוגיות, רצונות שאין אפשרות למלא בזוגיות, להרגיש ביחד בזוגיות, להרגיש לבד בזוגיות, להרגיש טוב לבד גם בלי זוגיות, להרגיש טוב גם בלי זוגיות, בדידות זוגית, אני בודד בזוגיות, אני בודדה בזוגיות, רע לי בזוגיות וכאן אסביר ממה נובע זה שלפעמים בן אדם נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, תחושה של בדידות בזוגיות. מה ההיגיון בזה וממה זה נובע? כי אם בן אדם נמצא בזוגיות, איך זה שהוא מרגיש לבד? וההסבר הוא, שתחושת הבדידות היא ביחס לדברים ספציפיים ולצרכים ספציפיים שאותם האדם לא מצליח למלא בזוגיות. לדוגמא בן אדם שנמצא בזוגיות שעושה לו ... ספציפיים, רצונות ספציפיים, שביחס אליהם הוא מרגיש לבד, כי הפרטנר הזוגי שאיתו הוא נמצא, הוא לא מצליח למלא לו את הצרכים האלו. וזה עצמו יכול לנבוע מכל מיני סיבות. אז ... לרצונות שכן ניתן למלא בזוגיות, לפעמים האדם מרגיש לבד בזוגיות, מכל מיני סיבות אפשריות. כגון שלפעמים האדם עצמו לא יודע מה הצורך שחסר לו בזוגיות, ככה שזה לא בהכרח קשור ... שלו. ולכן הוא לא ממלא את הרצון שלו ונשאר להרגיש לבד בזוגיות, למרות שהרגש הזה לא מחוייב. ויש גם רצונות שלא ניתן למלא בזוגיות. והם הרצונות שהאדם רוצה דברים שהוא לא יכול ... בזוגיות. ואז אפשרי להרגיש ביחד בזוגיות או להרגיש לבד בזוגיות, בהתאם למילוי הרצון היחסי שהוא רוצה. אבל ברגע שהאדם רוצה למלא רצון מוחלט וברגע שהאדם מצפה שבאמצעות זה שהוא ... הרצון הזה, הרי שבהכרח שהוא ירגיש גם תחושה של בדידות בזוגיות. ובסופו של דבר, זוגיות היא לא תחליף למערכת היחסים של האדם עם עצמו. והאדם צריך גם ללמוד להרגיש טוב בלי ... ישבשו לו את הזוגיות וכנראה שהוא תמיד ירגיש גם בדידות בזוגיות וכולי. לסיכום: האדם צריך ללמוד להרגיש טוב לבד גם בלי זוגיות וכך יש יותר סיכוי שהוא לא ירגיש בדידות בזוגיות, בגלל רצונות שלא משנה מה אי אפשר למלא בזוגיות. וכמובן שגם כל מקרה לגופו וכולי. ...
לבד בחג, איך להתמודד עם תחושת בדידות בחגים? איך לא להרגיש לבד בחגים? תחושת בדידות בתקופת החגים, אני בודד, אין לי חברים, אין לי משפחה, עושה חג לבד, דיכאון בחגים, להיות לבד בחגים, משמעות החיים, מרגיש בודד, מרגישה בודדה
לבד בחג, איך להתמודד עם תחושת בדידות בחגים? איך לא להרגיש לבד בחגים? תחושת בדידות בתקופת החגים, אני בודד, אין לי חברים, אין לי משפחה, עושה חג לבד, דיכאון בחגים, להיות לבד בחגים, משמעות החיים, מרגיש בודד, מרגישה בודדה
... בחג, איך להתמודד עם תחושת בדידות בחגים? איך לא להרגיש לבד בחגים? תחושת בדידות בתקופת החגים, אני בודד, אין לי חברים, אין לי משפחה, עושה חג לבד, דיכאון בחגים, להיות לבד בחגים, משמעות החיים, מרגיש בודד, מרגישה בודדה מהי תחושת בדידות בחגים ומדוע היא מועצמת דווקא אז? תחושת הבדידות בחגים מתוארת על ידי אליעד כהן כמצב שבו האדם חש שהוא לבד מבחינה חברתית ורגשית, דווקא בתקופות שנתפסות בתרבות כזמן לשמחה, לאחדות משפחתית וחברתית, ולחגיגות משותפות. אנשים רבים שבדרך כלל חשים בדידות מסוימת בשגרת חייהם, מרגישים שהתחושה מתעצמת בחגים, משום שבתקופות אלו קיימת ציפייה חברתית שכולם ... היא כאילו כולם חוגגים יחד ורק אני לבד, והפער הזה בין הציפיות למציאות יוצר תחושת ריחוק ודיכאון חזקים מאוד. מדוע חתול אינו מרגיש בדידות בחגים? אליעד מסביר את הרעיון הזה באמצעות דוגמה של חתול או כל חיה אחרת, כמו תרנגול, ציפור או ... משמעות לחגים, והן אינן מתכננות אירועים חברתיים מיוחדים או מרגישות חובה להיות עם אחרים בתקופה זו. לכן, חתול לא יחווה את תחושת הבדידות הזו, משום שהוא אינו מצפה שמשהו מיוחד יקרה דווקא ביום חג. מה שמדגיש אליעד הוא שהסיבה המרכזית לבדידות בחגים נעוצה בציפיות החברתיות ובנורמות שאנשים המציאו לעצמם. כיצד הנחות היסוד על חגים יוצרות תחושת בדידות? תחושת הבדידות בחגים מבוססת על שתי הנחות יסוד מרכזיות שאינן בהכרח נכונות: ההנחה שלחגים יש משמעות מיוחדת וגדולה ... החליטו להגדיר יום מסוים בשנה כיום חג, וקבעו שביום הזה יש משמעות מיוחדת. אך בפועל, המשמעות הזו היא יחסית לחלוטין: אדם יהודי לא ירגיש בודד ביום חג נוצרי, ואדם מוסלמי לא ירגיש בודד בחג יהודי. המשמעות קיימת רק כאשר האדם מזדהה איתה. באופן דומה, גם בדידות היא מושג שהומצא על ידי החברה, שקבעה שבני אדם צריכים להיות בחברה, וחוסר בחברה נתפס כשלילי. האם ניתן להפסיק לייחס משמעות לבדידות ולחגים? אליעד מדגיש שאפשר להפסיק להאמין שלחגים ולבדידות יש משמעות מיוחדת. אם אדם מאמץ גישה שבה חגים הם ימים רגילים, ותחושת הבדידות היא מצב ניטרלי של להיות לבד מבחינה פיזית, התחושה השלילית לא תתעורר. יחד עם זאת, הוא מציין שהסכנה ... בכלל?. איך להתמודד עם תחושת הריקנות כשמאבדים את המשמעות של חגים? כדי לא להגיע לתחושת ריקנות בעקבות ביטול החשיבות של חגים ובדידות, אליעד ממליץ למצוא מטרות אישיות בלתי תלויות באנשים אחרים ובחגים. הוא נותן דוגמאות פרקטיות לכך: ... יש תחושת דיכאון או ריקנות? אם עדיין קיימת תחושת דיכאון, אליעד מציע לבחון שוב את ההנחות הפנימיות והאמונות שיוצרות את תחושת הבדידות, כגון אני חייב להיות עם אנשים בחגים או אני חייב למצוא משמעות ביום החג. ברגע שמזהים את ההנחות ... את עצמו ולמצוא מטרות אישיות שמספקות לו תחושה של משמעות וסיפוק, ללא קשר ללוח השנה או לחברה. מהו המסר המרכזי של אליעד בנושא בדידות בחגים? המסר המרכזי של אליעד הוא שבדידות בחגים אינה שונה במהותה מתחושת בדידות בכל יום אחר בשנה, והיא נובעת מבחירה חופשית להאמין שלחגים יש משמעות מיוחדת, ולמצב של להיות לבד יש ... האלה, ולבחור לחיות חיים שיש בהם סיפוק אישי ומשמעות, בלי תלות בתאריכים או בהנחות חברתיות. אליעד מסכם את המסר שלו בכך שתחושת הבדידות היא בסופו של דבר בחירה, ואפשר להחליט שלא לייחס משמעות יתרה לחגים ולמצב של להיות לבד. לדבריו, יש ... והן בכל יום אחר בשנה, וכך ליצור משמעות עצמית וקבועה לחיים. אין לי עם מי לעשות חג חג פסח לבד איך להתמודד עם דיכאון בחגים? תחושת בדידות בתקופת החגים מציאת משמעות אישית בחגים אני מרגיש לבד בחגים דרכים להתמודד עם בדידות חברתית מהי בדידות בחגים? בדידות היא תחושה של להיות לבד מבחינה רגשית או חברתית. בתקופת החגים, כשהאווירה הכללית מתמקדת בשמחה, ...
חיפוש זוגיות, פחד מבדידות, פחד לחיות לבד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, תחושת בדידות, ביחד או לבד, חרדות ופחדים, התמודדות עם חרדות, פחד להזדקן לבד, חיפוש אהבה, חיי רווקות
חיפוש זוגיות, פחד מבדידות, פחד לחיות לבד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, תחושת בדידות, ביחד או לבד, חרדות ופחדים, התמודדות עם חרדות, פחד להזדקן לבד, חיפוש אהבה, חיי רווקות
... זוגיות, פחד מבדידות, פחד לחיות לבד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, תחושת בדידות, ביחד או לבד, חרדות ופחדים, התמודדות עם חרדות, פחד להזדקן לבד, חיפוש ... אלא רק בנוכחות של מישהו. כך, בני האדם חושבים שהם זקוקים לזוגיות או למשפחה, אך למעשה הם פשוט לא רוצים לסבול. האם הפחד מבדידות הוא באמת פחד מהסבל? אליעד מסביר שהפחד מבדידות הוא פחד מסבל ולא בהכרח מלהיות לבד פיזית. האדם מדמיין מצבים קיצוניים כמו להיות חולה לבד בלי עזרה, בלי אינטימיות, או להישאר בודד בזקנתו בלי משפחה וילדים. אליעד נותן דוגמה מוחשית של אישה שחוששת שיום ... שהמצב יהיה טוב יותר - ייתכן שהאדם האחר יעזוב אותה ברגע הקשה או אפילו יחמיר את מצבה. לכן, לפי אליעד, הבעיה אינה עצם הבדידות, אלא המחשבה השלילית והחשש מן הסבל שיכול להתלוות לבדידות. מה קורה כשאנחנו מתנגדים לבדידות שהמציאות מציעה? אליעד מתאר את החיים כמו מסעדה של אלוהים. במטאפורה הזאת, אלוהים מגיש לנו מנות שונות, בהן בדידות וזוגיות. הוא אינו שואל אותנו איזו מנה נרצה מראש. כשאדם מתלונן על המנה שקיבל (למשל, על בדידות), הוא בעצם מתנגד למציאות. אליעד מסביר כי ההתנגדות למציאות גורמת לסבל כפול: מצד אחד האדם סובל מהבדידות עצמה, ומצד שני, הוא סובל מהתנגדות שלו למציאות, ובנוסף לכך גם מהלחץ של ... האדם לא רק סובל כי הוא לבד, אלא סובל גם כי הוא חושב שהחברה מצפה ממנו להיות בזוגיות, משפחה וכו. ככל שהאדם מתנגד יותר לבדידות שמוצעת לו על ידי המציאות, כך הסבל שלו יגבר. האם יש דרך להתמודד עם הפחד מבדידות? לפי אליעד, יש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם הפחד מבדידות או עם כל פחד באופן כללי: לקבל את המציאות ולהבין שהמחשבות השליליות הן ... בדימוי של בחירת חולצה - אין חולצה טובה או רעה באופן מוחלט, יש רק הבדלים בטעם אישי ובצרכים האישיים. כך גם בחיים: אדם שמרגיש לבד בזוגיות או מרגיש שלם כשהוא לבד, יכול להעדיף את הבדידות על פני זוגיות ולהיפך. בסופו של דבר, אליעד מבהיר שהבעיה היא לא המצב ... המצבים השונים (בין יש לאין, בין לבד לזוגיות וכו) היא זו שיוצרת את הסבל, אך גם את המשחק של החיים. איך להתמודד עם פחד מבדידות? האם עדיף להיות לבד או בזוגיות? פחד להזדקן לבד איך לשחרר פחדים וחרדות? תחושת בדידות רגשית מה לעשות כשמרגישים לבד? איך להפסיק לסבול מבדידות? הוא ישאל את השאלות שלו על התאהבויות אחר כך אתה על זוגיות, מה השאלה? ... בואי נהיה פרקטיים בואי נדבר על זה אוקי מה זה זוגיות עבורך ומה זה לבד עבורך כי זה קיצון בן אדם יכול להיות בזוגיות ולהרגיש לבד, לבד ולהיות בזוגיות מה זה אומר עבורך זוגיות ומה זה אומר עבורך לבד או ... מה את באמת רוצה לדעת, מה את רוצה לדעת מה יותר טוב? ש: לא מה יותר טוב. אליעד: מה באמת את רוצה לדעת? ש: יש את הפחד מבדידות מלהישאר לבד מלהיות לבד זה פחד שמניע הרבה אנשים אז כשנכנסים לתוך הפחד ... מה? ש: זה כמו שלא יהיה לי אוכל זה סוג של צורך. אליעד: נכון ואם לא יהיה לך אוכל מה קרה אז לא יהיה לך אוכל אז תמותי מהבדידות נו אז מה הבעיה? ש: שאני לא רוצה את זה. אליעד: למה לא מה הבעיה? ש: למה ... לא, תקשיבי אני פה מייצג את אלוהים אוקי מי זה אלוהים מי שבא לך בכל מקרה אני אסביר לך מה יש בתפריט לאכול, בתפריט יש גם בדידות וגם זוגיות עכשיו אלוהים הוא השף הוא מכין מה שהוא רוצה והוא לא שואל אותך יותר מדי, אוקי עכשיו את נכנסת למסעדה שלו לא שאלו אותך את כבר פה ויש לך בקטלוג גם בדידות וגם ביחד, עכשיו את אומרת לאלוהים תקשיב אתה יודע ארוחת הצהריים המנה הזאת של הבדידות לא מתאימה לי מה הקטע ואת מתלוננת הוא שואל אותך מה הבעיה שלך שאת תהיי בודדה את אומרת לו לא רוצה, למה לא בואי ננסה להבין למה לא באמת מה הבעיה שלך, עכשיו אלוהים רוצה שתהיי בודדה מה הבעיה? ש: זה גם נורמות חברתיות. אליעד: אז נכון ולכן יהיה לך עוד יותר רע, נכון ולכן עכשיו תסבלי כפליים שגם תהיי בודדה וגם בנורמות החברתיות יצחקו עליך אבל מה הבעיה. ש: היא אוהבת את עצמה ...
לחזור אחרי בגידה - איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לגרום למישהו לא לפחד שתבגוד בו? איך לחזור לאקסית, איך להחזיר את האקסית? זוגיות אחרי בגידה, משבר אמון אחרי בגידה, יעוץ אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה, מה לעשות אחרי בגידה? סליחה לאחר בגידה, חזרה לאחר בגידה, פרידה לאחר בגידה, כאב של בגידה, להתגבר על בגידה
... דהיינו, אם לדוגמא הסיבה שהיא מפחדת שתבגוד בה, היא משום שהיא מפחדת שאז היא תרגיש בודדה, כי הבגידה גרמה לה להרגיש בודדה, אז בעולם אידיאלי, היא צריכה להישאר איתך, כי היא לא רוצה להרגיש בודדה. זא שהטוב שהיא תקבל ממך בלא להרגיש בודדה, יהיה ככ גדול, יותר מאשר הפחד שלה מהרע להרגיש בודדה, אם תבגוד בה שוב. כי יש 2 מצבים. יש מצב 1, שבו הבחורה תישאר איתך למרות החשש שלה מבגידה שלך, בגלל סיבה שהיא שונה ...
הפסקת עישון, לגרום למישהו לא לעשן, לגרום למישהו להפסיק לעשן, לשכנע מישהו לא לעשן, לשכנע את עצמך לא לעשן, איך להפסיק לעשן? שיטות להפסקת עישון, דרכים לא לעשן
הפסקת עישון, לגרום למישהו לא לעשן, לגרום למישהו להפסיק לעשן, לשכנע מישהו לא לעשן, לשכנע את עצמך לא לעשן, איך להפסיק לעשן? שיטות להפסקת עישון, דרכים לא לעשן
... של אליעד כהן, אנשים לא תמיד מבינים שהסיבה לכך שהם ממשיכים לעשן היא שהם מעוניינים להימנע מתחושות שליליות מסוימות. לדוגמה, אם אדם מעשן כדי להימנע מתחושת בדידות או שיעמום, זה אומר שבפועל הוא כן רוצה לעשן כי העישון עוזר לו לא להרגיש בודד או משועמם. הוא מדגים זאת בעזרת דוגמה נוספת: אדם שמכריחים אותו לעמוד על הראש אחרת יהרגו אותו. האדם לא נהנה מעצם העמידה על הראש, אבל הוא רוצה בכך כדי להימנע ממוות. באותו אופן, המעשן אמנם לא בהכרח נהנה מהעישון, אך הוא רוצה לעשן כדי להימנע מחוויות שליליות כמו בדידות, שיעמום או תסכול. איך לשכנע אדם להבין למה הוא באמת ממשיך לעשן? אליעד מציע שלוש דרכים עיקריות לשכנע אדם לראות את האמת לגבי המוטיבציה שלו לעישון, וכך לסייע לו ... לא באמת פותר את הבעיות שהוא חושב שהוא פותר. להציע לו דרכים חלופיות להתמודד עם הבעיות הללו, כך שלא יזדקק לעישון כפתרון. לדוגמה, אם מישהי מעשנת כי היא מרגישה בודדה , אליעד כהן מציע לפנות אליה בשלוש גישות: להסביר לה שהיא יכולה להפסיק להרגיש בודדה בדרכים אחרות, לאו דווקא באמצעות עישון. להסביר לה שהעישון לא באמת פותר את תחושת הבדידות. להראות לה שאמנם העישון מפחית זמנית את הבדידות, אך בפועל הוא יוצר בעיות גדולות יותר, כמו פגיעה בבריאות שלה. מה הבעיה כאשר הרצון להפסקת עישון הוא מותנה? הרבה אנשים אומרים שהם רוצים להפסיק לעשן רק אם ... להפסיק לעשן? אליעד מדגיש שהחשוב ביותר הוא לא לשכנע באופן שטחי, אלא לגרום לאדם להבין את האמת לעומק: שהעישון פועל כפתרון מדומה לבעיה אחרת, כמו שיעמום, בדידות או פחד מהתמודדות עם קשיים. רק כאשר אדם יבין שיש פתרונות טובים ובריאים יותר לבעיות הללו, או כשהוא יראה שהעישון רק מחמיר את הבעיות בטווח הארוך, הוא יוכל ... גדול יותר בטווח הארוך. איך להפסיק לעשן בלי קושי? למה קשה לי להפסיק לעשן? דרכים להתמודד עם הפסקת עישון איך לשכנע מישהו להפסיק לעשן? האם העישון באמת פותר בדידות? להפסיק לעשן בלי פחד מקשיים האם כדאי לי להפסיק לעשן? השיחה עוסקת בנושא של הפסקת עישון ומנסה לבחון את הסיבות שבגללן אדם ממשיך לעשן למרות שהוא טוען שהוא רוצה ... באמת רוצה לעמוד על הראש, אני פשוט לא רוצה למות - הרי שהוא רוצה לעמוד על הראש כדי לא למות. באותו אופן, האדם ממשיך לעשן כי זה מונע ממנו חסרונות כמו שעמום, בדידות ותסכול. איך אפשר להוביל אדם להבנה הזאת? אם מישהו היה אומר באופן מפורש אני רוצה לעשן כי זה גורם לי לא להיות משועמם, זה היה ברור יותר. אבל בעצם, הוא כן אמר את ... לו שהעישון לא באמת פותר את הבעיות שהוא חושב שהוא פותר. להראות לו שאפשר לפתור את הבעיות האלה בדרכים אחרות. דוגמאות והבהרות אם מישהו מעשן כי הוא חושש מבדידות, אפשר להתמודד עם זה בשלושה אופנים: להראות לו שאפשר להפסיק להרגיש בודד בדרכים אחרות. להוכיח לו שהעישון לא באמת מעלים את הבדידות. להבהיר לו שהעישון אמנם מפחית רגעית את תחושת הבדידות, אבל יוצר בעיות חמורות יותר כמו בעיות בריאות. הבעייתיות של ניסוח רצון מותנה האדם שהשתתף בסדנה מסביר שהרצון שלו להפסיק לעשן הוא מותנה, כלומר, הוא רוצה להפסיק ... כי אתה ניצל ממוות. ש: נכון. אליעד: אז זאת אומרת שאתה רוצה לעמוד על הראש כי ככה אתה ניצל ממוות, אותו בן אדם רוצה לעשן כי ככה הוא ניצל התחושה של השעמום של הבדידות, של הריקנות של התסכול. אז מה השאלה בעצם שלך מאתה רוצה? ש: לשאול איך להוביל אותו בדרך הזאת כמו מה לשאול אותו. אליעד: באיזה דרך לא הבנתי. ש: נגיד אם הוא היה ... את הבעיה או. ש: או מה? אליעד: אפשר לפתור את הבעיה שאתה מנסה לפתור של לעשן באמצעות צורה אחרת או לעשן יוצר לך בעיות יותר גדולות. לדוגמא אני מעשנת כדי לא להרגיש בודדה 1. את יכולה לא להרגיש בודדה באמצעים אחרים 2. זה שאת מעשנת זה לא פותר את זה שאת מרגישה בודדה 3. את אומנם תרגישי בודדה אבל אם את תעשני יהיה מצב עוד יותר גרוע את תהיי חולת סרטן וזה יותר גרוע מהבודדה. ש: זה לדבר על המהות כבר. אליעד: לא, הסברתי לך את השלוש ווריאציות איך אפשר לתקוף את זה. ש: מהנקודה הזאת יש כל מיני, בסדר פשוט היא לא הסכימה להגיע לנקודה ...
איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית?
איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית?
... היא תוכל לשכוח אותו. השנייה היא לשחרר את הרצון להרגיש ביחד בכלל, כלומר, לעבור ממצב של רצון לחיבור רגשי למצב שבו לא תצטרך את הקשר הזה כדי להרגיש טוב. בפועל, אם את בודדה או משועממת, זה לא בהכרח אומר שאת באמת זקוקה לאותו אדם. אליעד מסביר שהרגשות כמו בדידות ושעמום לא בהכרח מצביעים על צורך בקשר, אלא יכולים להיות אשליה של צורך רגשי. את לא זוכרת אותו, את זוכרת את התחושה של הבדידות, הוא מציין. כלומר, התחושה הרגשית היא זו שמביאה אותך להזכיר את האדם, ולא הוא עצמו. ש: אבל אם זה לא היה טוב? אליעד עונה: אם זה היה מספיק טוב ... הצרכים הרגשיים שלה, אז כנראה שאין סיבה להיתפס אליו. הוא מסביר איך אפשר לשחרר את התלות הרגשית מהאדם. כדי לעשות זאת, על האדם לשחרר את הרצון להרגיש ביחד ולהתמודד עם הבדידות . יש כאן שני כיוונים - הראשון הוא למצוא משהו אחר שימלא את הצורך, והשני הוא להבין שגם לבד אפשר להיות שלם ורגוע. תהליך זה דורש התמודדות עם ... אם תבין את המהות של הצורך, תוכל למצוא דרכים אחרות לספק אותו. איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? תלות רגשית במערכת יחסים כיצד להשתחרר מהתלות האישית? התמודדות עם בדידות ושעמום מה את רוצה לדעת על עצמך איך את? ש: איך אני יכולה להשתחרר. אליעד: את לא יכולה עזבי, שחררי סתם. ש: מהתלות האישית. אליעד: אוקי איך את ... תרגישי אחדות עם הטלוויזיה לא משנה ואת כאילו כל כך תרגישי ביחד שבכלל תשכחי אותו. אפשרות נוספת שפשוט תתפטרי מהרצון להרגיש ביחד, תגידי לא צריך להרגיש ביחד אפשר גם להרגיש לבד סבבה לגמרי, עכשיו שני אלה ידחפו אותך, כל אחד מהדברים האלה ישחרר אותך מלזכור אותו כי את לא באמת זוכרת אותו מה שגורם לך להיזכר בו זו התחושה של הבדידות, מבינה? התחושה של הבדידות ושאת לא רוצה את הבדידות ושאת חושבת שאיתו יש לך את האשליה של הלא בדידות. ש: אני חושבת שמשעמם לי. אליעד: של שעמום לא משנה, שעמום בדידות. כאילו את בעצם כדי להתנתק ממנו את בעצם צריכה להתנתק מהתלות שיש לך במוח ביחס אליו, זאת אומרת את לא באמת מתגעגעת אליו, את לא זוכרת אותו, את זוכרת בתוכך פתאום משעמם לך ואז את נזכרת בו, את מרגישה בודדה ואז את נזכרת בו, למה? כי איתו באופן יחסי הייתה לך אשליה רגעית זמנית של טוב, בדיוק. ש: זה לא היה טוב. אליעד: אם זה היה מספיק טוב לא היינו ... אכפת לך מלא להיות משועממת ולא להיות לבד ובאופן יחסי הוא ממלא לך את זה וכדי להתנתק ממנו את חייבת לפתור את המהות של הדבר. איך פותרים את המהות של הדבר של השעמום והבדידות? או שמוצאים צורה אחרת שממלאת לך את הבעיה של השעמום והבדידות או שברמה המהותית לא אכפת לך שאת בשעמום ובדידות, בכל אחד מהמקרים את משתחררת. הבנו? ש: לא הבנתי איך בכל מקרה היא משתחררת אתה יכול לתת דוגמא? אליעד: כן אבל אתה עכשיו תסביר עוד פעם את מה ... עכשיו מפה אפשר לצאת החוצה משני כיוונים או לכיוון של בא נחליף צורה אחרת שזה פתרון לאותה מהות או מה האמת האמיתית? שגם להגיד אני רוצה להיות לא משועממת ולא רוצה להרגיש לבד גם זאת צורה, תכנס פנימה ולא אכפת לך אולי תיקח צורה אחרת, אולי תגידי לא אני רוצה שישעממם לי ואני רוצה להרגיש לבד גם זה יכול להיות. למה אתה לא רוצה להרגיש שעמום ולא רוצה להרגיש לבד? כי משהו מסוים ולמה אתה רוצה ללכת על המשהו מסוים הזה זה לא מחויב, אולי בכלל עדיף את ההפך ואם תבין את זה אולי את תגידי אני רוצה להיות לבד כי אני רוצה להרגיש שעמום ואני רוצה להרגיש בודדה. הבנו? נמשיך בפעם הבאה. ...
שחיקה בזוגיות, שחיקה בעבודה, לשמור על התשוקה, להרגיש פרפרים בזוגיות, שגרה בזוגיות, שעמום בזוגיות, ריגוש בזוגיות, ליצור תשוקה, חוסר אהבה, אהבה נחלשה, לאהוב את מה שיש
שחיקה בזוגיות, שחיקה בעבודה, לשמור על התשוקה, להרגיש פרפרים בזוגיות, שגרה בזוגיות, שעמום בזוגיות, ריגוש בזוגיות, ליצור תשוקה, חוסר אהבה, אהבה נחלשה, לאהוב את מה שיש
... למשל, הוא ממלא חסרונות שהיו קיימים קודם לכן - בדידות, צורך באהבה, הערכה עצמית, רצון למשפחה וילדים - ולאחר שהחסרונות הללו התמלאו, ההתלהבות יורדת באופן טבעי. השאלה המרכזית שאליעד מתמודד איתה היא כיצד ... ואין את הדרמה שהייתה בהתחלה. כשהצדדים מפסיקים להרגיש בודדים והצרכים הרגשיים מתמלאים. לדוגמה, הוא מספר על מישהי שבתחילת הקשר בן הזוג שלה נתן לה ערך רגשי כי הייתה לה מריבה עם אמא שלה. כאשר השלימה עם אמא ... בכלל מלכתחילה הייתה ההתמזגות הזאת. אליעד: כי היא הרגישה בודדה ועכשיו אחרי שהיא התחתנה אין לה עניין יותר בזה כי היא כבר לא מרגישה בודדה ואתה לא ממלא לה את החיסרון, הרגישה שאין לה ערך נתת לה ערך היא לא צריכה אותך יותר. ש: שתטפל בעצמה. אליעד: אנחנו יודעים שהיא צריכה לטפל בעצמה לכן ... איזה צרכים לא יודעת זאת השאלה היא לא יודעת. ש: את בודדה ממלא לך את הצורך הזה? לא, אוקי את ככה הוא ממלא לך את הצורך הזה? אליעד: ולכן תיפרדי? ש: אם היא איתו לא. אליעד: התשובה שלך זה ולכן תיפרדי. ש: בא ...
בדידות, להתמודד עם בדידות, מהי בדידות? ממה נובעת בדידות, להרגיש בודד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, בדידות בזוגיות, בדידות בקבלה, בדידות גדולה, טיפול בבדידות, דיכאון, עצבות
בדידות, להתמודד עם בדידות, מהי בדידות? ממה נובעת בדידות, להרגיש בודד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, בדידות בזוגיות, בדידות בקבלה, בדידות גדולה, טיפול בבדידות, דיכאון, עצבות
בדידות, להתמודד עם בדידות, מהי בדידות? ממה נובעת בדידות, להרגיש בודד, בדידות חברתית, בדידות רגשית, בדידות בזוגיות, בדידות בקבלה, בדידות גדולה, טיפול בבדידות, דיכאון, עצבות מהי בדידות וכיצד נוכל להתמודד איתה? בדידות היא חוויה נפשית שמרגישים כאשר אדם לא מצליח להתחבר למה שקורה סביבו. בהגדרה העברית, המילים בודד, לבד, בדידות נובעות מהמילה אחד. אליעד מציין כי אלוהים הוא הדוגמה הקיצונית ביותר לבדידות, משום שאין לו אף אחד איתו, אך מצד שני, הוא לא מרגיש רע מזה. באופן כללי, אם כל העולם היה מרוכז באדם אחד, ניתן לומר שהוא הכי בודד, אך גם הכי שלם, כי אין לו שום ריחוק מכלום. הבדידות נובעת משורש של אני לא מסתדר עם מה שקורה לידי. ככל שהמציאות לא תואמת את רצונות האדם, הוא ירגיש מבודד. אליעד מציין שתחושת הבדידות אינה קשורה לכמות האנשים סביבך, אלא לכמה אתה מרגיש מחובר לסיטואציה. אם אדם נמצא בבית מלון מלא אנשים והוא לא מרגיש טוב, הוא ירגיש בודד, אך אם נמצא במדבר והוא מרגיש שלם, הוא לא יחוש בבדידות. כדי שתהיה תחושת בדידות, צריכים להיות לפחות שני דברים שמופרדים אחד מהשני. לדוגמה, תחושת הבדידות נגרמת כאשר אתה אומר זה אני ו - זה לא אני, מה שגורם להרגיש נפרדות. אליעד טוען כי אלוהים, שנמצא לבד, לא יכול להרגיש בדידות כיוון שאין שום דבר שהוא מבודד ממנו. זו שלמות אינסופית. מכאן, הוא עובר להסביר כי תמיד יש צורך בשני דברים כדי שתחושת הבדידות תיווצר, ובאופן כללי, כל קיום אנושי תלוי בקיומה של הבדידות. אדם לא יכול להיות שלם לגמרי עם עצמו מבלי להרגיש גם בדידות, משום שהוא יוצר קשרים רק דרך התחום שבו הוא נמצא בקונפליקט, כגון החיסרונות שבאדם. הבדידות מחיה את הקיום של האדם, כיוון שהיא מבדילה בין רצון למה שאין לו לבין חיבור למה שהוא כן רוצה. לדוגמה, אדם לא יכול לרצות כל דבר אם הוא מחובר לכל דבר. הבדידות קשורה להרגשה של דחייה כלפי הדברים שלא רוצים אותם. היתרון של חווית הבדידות טמון בהרגשה שהיא מקנה לך כאשר יש חיבור אחרי תקופה של לבד. ככל שיותר רע לך, כך החיבור הבא יהיה משמעותי יותר. כלומר, אם כל הזמן חייכו אליך, ... עם עצמו אך לא עד כדי כך שהוא לא צריך אינטראקציה עם אחרים. לסיכום, אין פתרון חד משמעי, אלא מדובר בתהליך שמצריך איזון בין תחושות של בדידות וחיבור, בין העצמי לבין הסביבה והקשרים החברתיים. מה זו
המדריך לאקסים / החזרת אהבה - איך להחזיר אקסים? האם אפשרי להחזיר אקסים? האם כדאי להחזיר אקסים? האם להיות ידיד של האקסים? איך לשכוח אקסים? איך לגרום לאקסים להתגעגע? איך לגרום לאקסים לחזור? איך לגרום לאקסים לקנא? איך לגרום לאקסים להתחרט? איך לגרום לאקסים לסלוח? איך לגרום לאקסים לרצות אותך? איך להחזיר אהבה? איך להחזיר מישהי? איך לחזור אליה? איך לחזור אחרי פרידה? אקסים מיתולוגיים / אקסית מיתולוגית
... לחזור לאקסית, רק בגלל שהאגו שלך פגוע, שהיא לא רצתה אותך? האם זה לגיטימי לרצות לחזור לאקסית, רק בגלל תחושת בדידות תלות רגשית? האם כל הסיבות לגיטימיות לרצות ... לא טובות, לכך שהאקסית שלך תחזור אליך? אם לדוגמא האקסית חוזרת אליך, כי היא לא הצליחה להכיר מישהו אחר והיא מרגישה בודדה, האם זו סיבה טובה לחזור לאקסית? תשובה ... של חולשה שלה. גם אם היא מתגעגעת אליך ולא יכולה בלעדיך וגם אם היא ניסתה להכיר גברים אחרים ולא הצליחה והיא מרגישה בודדה, בשני המקרים היא חושבת שלהיות איתך, יותר ...
ניהול דיונים, האם דוגמא היא הוכחה? מתי דוגמא היא הוכחה? סוגים של הוכחות, דוגמא או הוכחה, רטוריקה, ויכוחים, לוגיקה, לכל כלל יש יוצא מן הכלל, הפרט לא מעיד על הכלל, הסקת מסקנות, לכל נברא יש בורא, שום דבר לא נוצר מעצמו
ניהול דיונים, האם דוגמא היא הוכחה? מתי דוגמא היא הוכחה? סוגים של הוכחות, דוגמא או הוכחה, רטוריקה, ויכוחים, לוגיקה, לכל כלל יש יוצא מן הכלל, הפרט לא מעיד על הכלל, הסקת מסקנות, לכל נברא יש בורא, שום דבר לא נוצר מעצמו
... היפנים. כדי להוכיח את הטענה שכל היפנים רזים, יש צורך בהוכחה מוחלטת לכל האפשרויות ולא רק לדוגמה בודדה . מהי ההבדל בין דוגמה להוכחה? השאלה המרכזית בדיון היא כיצד להבחין בין דוגמה לבין הוכחה. דוגמה מציגה מצב מסוים שבו הטענה עשויה ... ההשלכות של חוסר הוודאות בדיונים הנקודה המהותית היא שמצב של תוכיח לא תמיד יכול להיפתר בעזרת דוגמה בודדה. אליעד מציין שהוויכוח בין דוגמה להוכחה מציב את המתקיים בדיון במצב של חוסר ודאות. דוגמה יכולה להצביע על אפשרות, אך לא תמיד היא ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפול בסכיזופרניה, טיפול בהפרעת אישיות, מרגיש שכולם רובוטים, מרגיש לבד בעולם, מרגיש שרק אני קיים, מרגיש בתוך חלום, אולי כולם רובוטים? איך לדעת שלא כולם רובוטים? איך לטפל בהפרעת אישיות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: בודדה, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: בודדה, איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי לקריירה, מאמן לחיים בנושא בודדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3281 שניות - עכשיו 23_05_2025 השעה 10:20:29 - wesi1