... זוגיות טובה? מהי המהות של זוגיות טובה? מהי המהות של זוגיות רעה? האם כדי להתגרש? רע לי בזוגיות, האם לבגוד? מהם הגורמים ליחסים זוגיים טובים ורעים? כיצד אפשר לדעת אם כדאי להתגרש? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלה המרכזית ...

... אותה אישה מחויבת לספק את הצרכים המיניים של הגבר בכל מצב? הוא מדגים שאם הגבר חייב להישאר נאמן ולא לבגוד, למרות הרצון שלו למשהו אחר, אז אולי האישה צריכה להיות מחויבת גם לספק לו יחסים אינטימיים גם כשאין לה ... לאהוב גם את בת זוגך ללא תנאים. אם אינך מסוגל לכך, אל תצפה לקבל זאת. איך להתמודד עם פחד מבגידה ואי נאמנות בזוגיות? אליעד מתייחס לפחדים נפוצים כמו הפחד שבן או בת הזוג יתאהבו במישהו אחר אם לא נספק ... צריך, טבעי לחשוש שהוא ימצא זאת במקום אחר. אליעד מחדד את הנקודה הזו באומרו שאם אינך רוצה שבן זוגך יבגוד בך, עליך להיות מוכן להשקיע ולהשתפר כל הזמן, ולתת לו סיבה טובה להישאר איתך. הוא מציין שהדרך להתמודד עם פחד מבגידה אינה לשלוט או להגביל את בן הזוג, אלא להבין שאם אתה באמת מספק את צרכיו באופן מלא, אין סיבה שיבגוד או יעזוב. איך להשיג בן זוג איכותי ולהצליח בזוגיות כמו בעסקים? אליעד משווה בין הצלחה בעסקים להצלחה בזוגיות. הוא ... ובהפסקת התלונות על אחרים ועל המציאות. חוסר חשק מיני בזוגיות האם מותר לאלץ בן זוג לסקס? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? זוגיות לא שוויונית למה אנשים מתלוננים בזוגיות? איך להצליח בזוגיות? ירידה בחשק המיני בזוגיות מערכת יחסים פתוחה, פוליאמוריה, ... זוגיות, אשתי לא רוצה סקס, בעלי לא רוצה סקס, אשתי לא נמשכת אלי, בעלי לא נמשך אלי, למה הוא בוגד בי? למה היא בוגדת בי? אשתי בוגדת בי, בעלי בוגד בי, אלימות מינית בזוגיות, אלימות רגשית בזוגיות, אלימות בזוגיות, זוגיות רעה, זוגיות פוגענית, השפלות בזוגיות, בעלי לא מכבד אותי, ... יחסי מין בזוגיות, התמודדות עם פרידה, לצאת עם בחורה נחשקת, להשיג בחורה שווה, להשיג גבר שווה, קנאה בזוגיות, פחד מבגידה בזוגיות, חוסר הצלחה בעסקים, אל תתלונן ולא יתלוננו עליך, אל תצפה לקבל ולא תצטרך לתת, רגשות אשמה, תלונות על ...

... כאלו, יתרונותיך עשויים להוביל לו לבעיות של חוסר ביטחון ואפילו תחושת פחד מכישלון, דבר שיכול להוביל לפרידה. מה גורם לבגידה מתוך פחד לאבד? כאשר יש פחד עמוק מהנטישה או מהכישלון בקשר, יתכן שהאדם יבחר בדרך פרדוקסלית - בגידה. בן הזוג עשוי לבגוד מתוך פחד להיקשר יותר מדי, מתוך מחשבה שזו דרך להימנע מהכאב של אובדן או נטישה. בבגידה יש ניסיון לשכנע את עצמו שהוא לא רק אוהב את בן הזוג אחד, אלא גם יכול למצוא מישהו אחר, ... לא תמיד תואמת את מה שאנחנו מצפים, אך זה לא בהכרח אומר משהו שלילי עלינו. איך להתמודד עם דחייה ובגידה במערכות יחסים דרכים לבניית ביטחון עצמי אחרי פרידה מה לעשות כשמתעורר פחד מאובדן בקשר הזוגי טיפים להתמודדות עם קנאה ... הוא או היא נפרדו ממני? אנשים חווים בלבול וכאב כאשר בן או בת הזוג עוזבים אותם, זורקים אותם או בוגדים בהם. השאלה החוזרת היא למה הוא עשה לי את זה? או למה היא עשתה לי את זה?, והאם זה אומר שאני לא מספיק טוב או טובה עבורו. במקרים של דחייה, בגידה או פרידה, עולה המחשבה שאולי אני לא שווה מספיק או חסר בי משהו מהותי. האם זה באמת אומר שאני ... כדי לא להתמודד עם הפחד מדחייה עתידית או מהחשש שלא יעמדו בסטנדרטים שהם מדמיינים שאתה מציב. מדוע מישהו עשוי לבגוד בגלל הפחד לאבד אותך? לעתים בן או בת הזוג פוחדים לאהוב יותר מדי, כי החשש להינטש בעצמו מפחיד אותם. הם עלולים לבגוד כדרך לשכנע את עצמם שהם לא אוהבים רק אותך, או כדי להוכיח לעצמם שאם יישארו לבד, תמיד ימצאו מישהו אחר. באופן פרדוקסלי, הבגידה לא נובעת מכך שאינך טוב או טובה, אלא מהחרדה העמוקה שלהם להישאר נטושים. אז מתי באמת זה בגלל החסרונות ... שלך. אין ספק שכולנו לא מושלמים, אבל לא תמיד הפרידה מעידה שהבעיה היא רק בך. איך להתמודד עם דחייה ובגידה במערכות יחסים דרכים לבניית ביטחון עצמי אחרי פרידה מה לעשות כשמתעורר פחד מאובדן בקשר הזוגי טיפים להתמודדות עם קנאה ...

... שמאוהב בעצמו בצורה מוגזמת, יכול להתכחש למציאות ולחשוב שאוהבים אותו גם כשהמציאות מראה ההפך. הוא מוסיף דוגמה נוספת לגבי בגידה: אדם שחושב שהוא לא מספיק טוב, בטוח שאם בן הזוג יגלה מי הוא באמת, הוא מיד יבגוד בו או יעזוב אותו. כך שהחשדנות וחוסר האמונה באהבה נובעים מתפיסת עצמי שלילית, ולא באמת מהתנהגות הצד השני. האדם ... הוא חושב שהוא לא מספיק טוב, הוא יניח שגם הצד השני חושב ככה. התוצאה היא חשש תמידי שהצד השני בוגד או יעזוב. המסקנה שאליעד מגיע אליה היא שכדי שאדם יאמין שמישהו באמת אוהב אותו, הוא חייב לפתח אהבה עצמית ... נעים לו לחשוב ששונאים אותו. הוא יעדיף להאמין שהוא אהוב גם אם הדברים מראים אחרת. איך קשורות מחשבות על בגידה לאופן שבו מעריכים את עצמנו? אם אדם משוכנע שהוא לא שווה, הוא מניח שכאשר בן או בת הזוג יגלו מי הוא באמת, מיד יעזבו אותו או יבגדו בו. לכן הוא מתחיל לפחד, חושב כל הזמן שהצד השני בוגד, פשוט כי אם הייתי הוא, הייתי בוגד בי. זהו בעצם סיפור פנימי של האדם עם עצמו, בלי קשר ממשי להתנהגות האמיתית של הצד השני. מה המסקנה ... נאהב, לא מרגיש אהוב, לא מקבל מספיק אהבה, למה הוא לא אוהב אותי? למה היא לא אוהבת אותי? חשדות לבגידה, גבר קנאי, בחורה קנאית, למה הוא חשדן? למה היא חשדנית? חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית, למה הוא חושב שאני בוגדת בו? למה היא חושבת שאני בוגד בה? למה אני חושב שהיא בוגדת בי? למה אני חושבת שהוא בוגד בי?

... האם לוותר למי שפגע בך? לקחת אחריות רגשית, להאשים את עצמך, האם לכעוס או לסלוח? מערכות יחסים, לסלוח על בגידה, לסלוח על אונס, נקמנות ונקמה, האם לנקום? סליחה ומחילה האם כדאי לסלוח למי שפגע בך? כאשר מישהו פוגע בנו, ...

... לאיים בלי שהאיום יחזור אליך? איך לא להיפגע מהאיום שלך? איום בפיטורים, איום בהתפטרות, איום בפרידה, לאיים להיפרד, איום בבגידה, לאיים להתפטר, נבואה שמגשימה את עצמה למה איומים חוזרים אליך כמו בומרנג? כאשר אדם משתמש באיומים, הוא בעצם מנסה ...

השפעת טראומה על האישיות, איך טראומה משפיעה על האישיות? טראומת אונס, טראומת בגידה, הפרעות נפשיות בעקבות טראומה, הפרעת אישיות בגלל טראומה, רצון לשלוט, רצון להיות נשלט, רצון לפגוע, רצון להיפגע, פנטזיית אונס, ...

... על מי לא לסמוך? מה הסימנים שאפשר לסמוך על מישהו? חשדנות, למה אני לא סומך על מישהו? האם מישהו בוגד בי? למה מישהו לא סומך עלי? אמון במערכות יחסים איך לדעת אם אפשר לסמוך על מישהו? האמון במערכות יחסים ...

... דווקא מתן פחות תשומת לב ויותר עצמאות יכול לתת תחושת ביטחון מסוימת, שכן האדם אומר לעצמו לפחות הוא לא בוגד בי או לפחות הוא לא עושה זאת מול העיניים שלי. אין פתרון קסם או מוחלט לנושא הקנאה, וההתמודדות דורשת ... תוכל לתקשר זאת טוב יותר עם בן הזוג. בנוסף, אליעד מציין שכשאדם מאוד קנאי הוא למעשה מגביר את הסיכוי לבגידה, כי הוא יוצר מתח ואי - נוחות בתוך הקשר. ככל שהאדם יותר חשדן וקנאי, כך גדלה אי הנוחות של ... אהיה פחות קנאית. ולכן אולי הפתרון זה צריך לתת לה פחות אהבה ואז היא תגיד, טוב לפחות הוא לא בוגד בי, או לפחות הוא לא עושה לי את זה מול העיניים. לפחות זה לא עם החברה שלי. אתה מבין? ... ככל שהיא יותר קנאית ככה היא יותר ממררת את החיים לבן זוג ואז זה מגביר את הסיכוי שהוא ירצה לבגוד בה. לעומת זאת, כי מה גבר בסוף של דבר, אם הוא יבגוד בה, למה הוא בוגד? כי הוא ירצה שיאהבו אותו, מישהי אחרת. זה בסוף פונקציה של אהבה. ואם נגיד היא הייתה מפחדת שיבגוד בה עם אחרות, מה שהיא הייתה צריכה לעשות, להגיד לו, להראות לו שהיא אוהבת אותו יותר. אם היא תראה לו שהיא אוהבת אותו יותר יש סיכוי שהוא פחות ירצה לבגוד בה עם אחרות אבל אם את ממררת לו את החיים כל מה שהוא מחפש לעשות, זה למצוא מישהי שלא ... המוח של אנשים לא תמיד עובד ישר והיא ממרת לך את החיים על זה שלא בגדת בה ואז אתה בוגד בה. ואז היא אומרת לך, אתה רואה למה מיררת לך את החיים כדי שלא תבגוד בי ואז תגיד לה, לא, את רואה למה בגדתי בך? כי מיררת לי את החיים. אליעד: בסדר, לא לכל ...

... את היכולת ליהנות מנוכחותך, משום שאין איום ממשי על כך שלא תהיה שם. אליעד מסביר שהאדם המפחד שבת זוגו תבגוד בו, מנסה כל הזמן לשמח אותה ולעשות לה טוב כדי למנוע מצב שבו יהיה לה רע ותעזוב אותו. אך ... נהנה מזה שהיא איתך, דווקא בגלל שיש אפשרות שהיא לא תהיה איתך. מצד שני, אם אתה לא רוצה שהיא תבגוד בך, אתה תחשוב: מה יגרום לה לבגוד בי? אולי זה יקרה אם יהיה לה רע איתי. אז אתה מנסה כל הזמן לעשות לה טוב, כדי שלא ... יכול להגיד איזה כייף שאני איתה אם אין אפשרות שהיא לא תהיה איתך כאילו אם לא הייתה אפשרות שהיא תבגוד בך לא הייתה אפשרות שתהנה מזה שאתה איתה, זאת אומרת אתה יכול ליהנות מזה שאתה איתה רק בגלל שיש ... שהיא לא תהיה איתך. עכשיו אבל בוא אני אחדש לך פה משהו נוסף אם אתה מאוד לא רוצה שהבחורה תבגוד בך אז אתה אומר לעצמך אוקי מה יגרום לה לבגוד בי אם יהיה לה רע איתי נכון יפה אז מה אני צריך לעשות כדי שהיא לא תבגוד בי כל הזמן להשתדל לעשות לה טוב נכון שים לב, כן למה כי אם אתה לא תשתדל לעשות לה טוב אז יהיה לה רע ואם יהיה לה רע אז יש יותר סיכוי שהיא תבגוד בך לא בהכרח יש יותר סיכוי נכון אבל שים לב אם אתה כל הזמן תשתדל לעשות לה טוב היא ... רוצה אותה אם אתה בטוח רוצה אותה היא לא יכולה ליהנות מזה שהיא איתך ואז יש גם סיכוי שהיא תבגוד בך, כשאתה עושה לבחורה טוב לפעמים לעשות לה טוב זה אומר לעשות לה רע מה הכוונה נגיד שיש בחורה ... איתך שהיא לא תרגיש רע כדי שהיא לא תהיה איתך כי אם אתה לא תהיה זמין בכלל נגיד היא תבגוד בך יש יותר סיכוי אבל מצד שני גם אל תהיה זמין כל הזמן, עכשיו זמין זאת מטאפורה זה לא ...