... של
האקסית, למה אני מתגעגע אליה? למה היא חסרה לי? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני אוהב אותה? איך נוצרת התאהבות? איך לצאת מלופ רגשי? טיעון מעגלי, למה ... בה? איך נוצר הלופ של
האקסית? כאשר אדם חווה פרידה, הוא מוצא את עצמו פעמים רבות במעגל חשיבה שחוזר על עצמו שוב ושוב, ללא יכולת לצאת ממנו. אליעד כהן מסביר שהלופ הזה נוצר ... שבגללה האדם מתגעגע
לאקסית. לרוב, אנשים מייחסים את התחושה השלילית שלהם להיעדרותו של בן הזוג, אך למעשה, הבעיה נובעת מסיבה עמוקה יותר. למה קשה לשכוח את
האקסית? המוח האנושי מתמקד במה שגורם לו להרגיש טוב או רע. כאשר אדם מתגעגע
לאקסית, הוא נוטה לשכוח את כל ההיבטים השליליים של הקשר ולהתמקד רק בתחושות החיוביות שהיא סיפקה לו. אך השאלה האמיתית היא - האם התחושה הטובה שהאדם ... תוצאה ישירה של נוכחות
האקסית, או שהיא בסך הכל פתרה חיסרון שהיה קיים עוד לפני הקשר? איך נוצרת התאהבות? התאהבות נוצרת כאשר מישהו ממלא חיסרון פנימי שקיים אצל האדם. ... הרגיש האדם בודד,
והאקסית סיפקה לו תחושה של חום וחברות, הרי שהתאהבותו נבעה מכך שהיא מילאה חיסרון זה. אך השאלה החשובה היא - האם לפני שהכיר את
האקסית, הבדידות כלל לא הייתה קיימת? או שמא היא הייתה שם כל הזמן, אך האדם לא היה מודע לה? איך לבדוק מה באמת חסר לך? אחת השיטות להתמודד עם לופ רגשי ... כי לפני שהכירו את
האקסית, לא הרגישו שחסר להם דבר, אך ברגע שפגשו אותה, התחילו לרצות אותה מאוד. מה שקרה בפועל הוא שהאדם תמיד נשא עמו חיסרון מסוים, אך רק כשהוא ראה ... כדי להפסיק להתגעגע
לאקסית, יש צורך להבין שהחיסרון שהאדם חווה לא נוצר בגלל שהיא איננה, אלא מפני שהוא לא טיפל בחיסרון שהיה לו מלכתחילה. הדרך להתמודד עם הגעגועים היא ... אינה בהיעדרותה של
האקסית, אלא בחיסרון הפנימי שהתקיים עוד קודם לכן. למה קשה לוותר על האהבה? אהבה היא הרגל. כאשר אדם מפתח רגשות כלפי מישהו, הוא מתרגל לראות בו מקור ... את התחושות הטובות
לאקסית ולהתחיל למלא את הצרכים הרגשיים בצורה עצמאית. למה אנשים נשארים תקועים בזיכרון של
האקסית? בני אדם מתקשים לשחרר זיכרונות כי הם מאמינים שהם איבדו משהו יקר. אבל האמת היא שהדבר שהם מחפשים - התחושה הטובה - הוא משהו שאפשר להשיג גם ללא
האקסית. אם אדם מבין שמה שהוא באמת רוצה זה להרגיש טוב, ולא בהכרח להיות עם
האקסית, הוא יכול להתחיל לחפש דרכים אחרות למלא את צרכיו הרגשיים. סיכום כדי לצאת מהלופ הרגשי של געגועים
לאקסית, יש להבין שהאהבה אינה נובעת מהאדם השני עצמו, אלא מהחיסרון שהוא מילא. ברגע שהאדם מזהה את החיסרון האמיתי שלו, הוא יכול להתחיל למלא אותו ... הפנמה שהאושר לא תלוי
באקסית, אלא ביכולת האישית למלא את הצרכים הרגשיים באופן עצמאי. איך להפסיק להתגעגע
לאקסית? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך נוצרת התאהבות? איך לצאת ממעגל רגשי? איך להתמודד עם פרידה? למה אני אוהב אותה כל כך? ...