אופי, מה זה אופי? מה זה תכונות אופי? איך לשנות תכונות אופי? אני לא אוהב את האופי שלי, איך לשנות את ההתנהגות שלי? איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות הרגלים? איך משנים אופי? איך להשיג אופי ...
... למסקנה ברורה: או שייחליט שזה טוב עבורו ויקבל אותו, או שיבין שזה מזיק לו וישנה אותו באופן אוטומטי. המחשבה אני לא אוהב את האופי שלי ורוצה לשנות אותו היא שקרית כל עוד לא נעשתה בדיקה אמיתית ומלאה לגבי הסיבות וההיגיון של אותה תכונת אופי. ... שונא את זה. ש: מה החידוש? אליעד: רגע שנייה אני מה שאני רוצה לחדד זה כזה דבר המחשבה שאומרת אני לא אוהב את האופי שלי או אני רוצה לשנות את תכונות האופי שלי המחשבה עצמה מחשבה שקרית למה אתה לא אמור לרצות לשנות את ...
...הכלב, ומה זה אומר, שאדם צריך לחפש מה קשה לו להבין, מה קשה לו לעשות ודווקא שם להתמקד. אם זה לא מאתגר יותר, אז אין יותר מה לחפש שם, ואם כן יש אתגר, אז כן להישאר איפה שקשה. כי השינוי החיצוני הוא מאד קל לעומת השינוי הפנימי האמיתי. זה בעצם אומר, שהמפתח לאושר, נמצא בשינוי הפנימי האמיתי. וכדי לעשות שינוי פנימי אמיתי, על האדם לשאול את עצמו את השאלות הנכונות ולענות בכנות כפי שכבר אמרתי והסברתי. כמו כן מי שרוצה להרגיש טוב בשלמות גם כן כפי שכבר הסברתי מספר פעמים, יכול להרגיש טוב בשמות כבר עכשיו, ממש בשנייה...
...והרצון יתבטל. וכיצד אפשר למלא את הרצון כולו? תשובה: על ידי זה שהאדם מתבונן אל תוך הרצון שלו, ומנסה להבין מה באמת הוא רוצה. עד שהאדם מגלה שיש רצון אחד ויחיד שאותו הוא באמת רוצה. וכל דבר שהאדם חושב שהוא הרצון הראשון שלו, על האדם לשאול את עצמו, למה אני רוצה את זה? ולמה הרצון שלי, הוא דווקא כך ולא אחרת? עד שהאדם מגלה מהו הרצון הראשון שלו, שהוא רצון אחד ויחיד שמניע את הכל. והבשורה הטובה היא, שתכף ומיד כשהאדם מגלה את הרצון הראשון והיחיד שלו, דהיינו, מגלה, למה באמת הוא רוצה את הרצונות שלו, תכף ומיד הרצון...
...מעניין ובעל משמעות. מה עושים אם לא מוצאים שום משמעות בפעולות? אליעד מסביר שאם האדם לא מצליח למצוא משמעות בפעולה מסוימת, הפתרון הוא לא בהכרח להפסיק לעשות את הפעולה, אלא לשנות את הגישה כלפיה או למצוא משמעות אחרת, עמוקה יותר. הוא מסביר שהמשמעות קיימת תמיד, והשאלה היא רק אם האדם מצליח להתחבר אליה או לא. לדוגמה, אם אדם לא מוצא משמעות בעבודה שלו, הוא יכול לחפש משמעויות נוספות כמו פרנסה עבור המשפחה, אפשרות להתפתחות אישית, או דרך לצבור ניסיון שיקדם אותו בעתיד. כך, בכל מקרה, אפשר תמיד למצוא משהו שייתן משמעות...
...למצב שבו הוא צריך להעריך סיכונים ולנסות לבטח את עצמו נגד דברים שאי אפשר באמת להבטיח נגדם שום דבר. איך לבחור האם לעשות ביטוח או לא? ההחלטה אם לעשות ביטוח או לא, לפי אליעד, היא החלטה שמבוססת רק על שיקולי סבל. כל אחד עושה חשבון עם עצמו מה גורם לו יותר סבל: הפחד מפני עתיד לא ברור, או המאמץ והעלות העכשווית של הביטוח. זוהי החלטה אישית לחלוטין ואין לה תשובה נכונה אובייקטיבית. הבחירה אם לעשות ביטוח או לא היא תמיד אישית ותלויה בהערכת סבל ואושר אישיים של האדם. לדוגמה, אם אדם חושב שעדיף לו לסבול קצת עכשיו...
...באף אחד. התאחדות של האדם עם האמת, גורמת לאגו של האדם להיעלם מעצמו. הסבר: הסיבה היחידה שיש לאדם אגו, היא משום חוסר הידיעה שלו את האמת שהאגו שלו הוא דמיון שנדמה כממשי. מצד האמת, האגו של האדם הוא אין ואפס כאשר מסתכלים על התמונה המלאה של המציאות כולה. כאשר האדם מסתכל על המציאות כולה, ויודע את האמת שבאמת הוא כלום מצד האמת, הרי שהאגו נעלם מעצמו. כאשר האדם מצד האגו שלו רוצה להעלים את האגו, הרי שעדיין האגו קיים. אך כאשר האדם יודע את האמת, שבאמת האגו שלו הוא כלום, הרי שהאגו עצמו נעלם. הכל תלוי בעד כמה האדם...
...אינה בהכרח תוצאה של משהו שהיה קודם, אלא יכולה להיות חוויה בפני עצמה ללא שום קשר לסיבה כלשהי מהעבר. אליעד מדגיש שזה רעיון שהוא גם חיובי וגם שלילי. מצד אחד, אם לתחושה רעה אין סיבה קודמת והיא עומדת בפני עצמה, אפשר יהיה גם להעלים אותה ללא התמודדות עם הגורם הקודם. מצד שני, אם אין סיבה, זה עשוי להיראות מייאש כי אין איך לשנות זאת דרך שינוי המציאות או הרצון, וזה לכאורה מקשה על ההתמודדות עם הכאב. כיצד ניתן להתמודד עם תחושה רעה? אליעד כהן נותן כלים מעשיים להתמודדות עם תחושה רעה: קודם כל לזהות בבירור מה קורה...
...טוב לבד מבלי שזה יפגע ביכולתו ליהנות גם מחברת אחרים. אם האדם מסוגל לשלוט היטב בתודעה שלו, הוא יכול להרגיש טוב באותה עוצמה בין אם הוא לבד ובין אם הוא בחברת אנשים. אליעד מסביר שהאפשרות הזו אינה בהכרח חיסרון, אלא מצב מתקדם של יכולת נפשית ורגשית. הוא נותן דוגמה נוספת מעולם העבודה: נניח שהבוס יציע לעובד לקבל משכורת גבוהה יותר אך עם תנאי שהוא יתלהב פחות מקבלת המשכורת עצמה. רוב האנשים יקבלו את ההצעה הזאת, כי הם מעדיפים ביטחון ושפע על פני ההתלהבות עצמה. באותו אופן, גם יכולת להרגיש טוב לבד עשויה להיתפס כדבר...
...יקרה, ואז זה מגדיל את הסיכוי לכך שזה יקרה. והשאלה היא, מה עדיף? מה יותר טוב או מה יותר גרוע? פחד מגדיל את הסיכוי שיקרה משהו רע וכמובן, שצריכים להזכיר שהרבה פעמים, הפחד שמשהו רע לא יקרה, דווקא מגדיל את הסיכוי לכך שהוא כן יקרה. לא תמיד, אבל לפעמים. הרבה פעמים בן אדם לדוגמה שלא רוצה להיכשל במשהו, הוא מאבד את הריכוז וכן נכשל במשהו. או לדוגמה אדם שמפחד שיבגדו בו, שהוא הופך להיות חשדן ומגדיל את הסיכוי שכן יבגדו בו, כי לא יהיה איתו טוב וכיוב. או אדם שמפחד לאבד את הכסף שלו בבורסה, ואז מרוב לחץ הוא עושה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אני לא אוהב את האופי שלי, מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני לא אוהב את האופי שלי, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לפרישה, מאמן אישי בטלפון, מאמן אישי לאורח חיים בריא בתחום אני לא אוהב את האופי שלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331