... הלקאה עצמית, אני הורס לעצמי את החיים, אני הורסת לעצמי את החיים, אני הורס את הזוגיות, אני הורסת את הזוגיות, הורס כל דבר, מחלות נפש, נקודת האמת, טיפול בהפרעות נפשיות, כל דבר רואה שלילי, רואה הכל רע ...
...לשאול שאלות פשוטות וממוקדות יותר. במקום להסתבך בשאלות שאין עליהן תשובה כמו למה זה התחיל או מי אשם, הוא מציע לשאול: מה אתם רוצים עכשיו? מה אתם רוצים להשיג בזוגיות? הוא מסביר זאת באמצעות מטפורה: אדם שמתעורר ומגלה שהוא בתוך בור - אין טעם לשאול איך נפלתי?, אלא לשאול איך יוצאים מהבור הזה?. הוא מציין שאם אדם יישאר תקוע בשאלות של העבר, הוא לעולם לא ימצא פתרון מעשי, ויישאר בלופ של האשמות ותסכול. אליעד ממליץ לשאול את בני הזוג שאלות פשוטות: מה אתם רוצים? האם...
...נסתרים בתוכו, כי הכל היה גלוי לאדם ברמת המודעות שלו. ואז יכול האדם לקבל החלטה נכונה יותר מה לעשות עם הרצונות השונים שלו. כגון לדוגמה, אולי להחליט לנסות רק להמעיט בעישון, או אולי לקבל החלטה ברורה להפסיק לעשן לגמרי ולבצע זאת. כיוב לגבי אכילה לא בריאה. על האדם לנסות להבין מדוע הוא אוכל לא בריא. מדוע הוא רוצה כן לאכול בצורה בריאה. וכיצד הוא נותן מענה לרצונות השונים שלו. היכולת לקבל החלטה ברורה לגבי מה לעשות בפועל, אפשרית רק כאשר האדם מבין טוב יותר את...
...אדם שעדיין לא מבין את האחדות, כל הזמן מחפש תשובות מוחלטות ומתוסכל כשהוא לא מוצא אותן. לעומת זאת, מי שמבין באמת שהכל אחד, מפסיק להתייסר עם שאלות שלא ניתן למצוא להן תשובות מוחלטות. הוא נותן דוגמה על אדם שחווה ספקות ביחס להחלטות כמו האם הייתי צריך לקחת את העבודה או לא? או האם הייתי צריך לחכות או להחליט מיד?, ומדגיש שהשאלות האלה תמיד יהיו קיימות בנפרדות. אבל כשמבינים לעומק שהמציאות יחסית, מפסיקים לחפש החלטה אחת מושלמת. איך מגיעים לשקט נפשי למרות שיש...
...ולא ההנאה מהדרך. איך להתנהג בדייט כדי ליצור משיכה? אליעד כהן מדגיש שזוגיות היא תוצאה של אנשים שנהנים יחד מפעולות משותפות. הוא ממליץ להגיע לדייט כמו לפגישה חברתית קלילה, כמו עם חברים או אנשים שהכרת במצבים טבעיים, ולא להגיע עם תחושת לחץ להשגת משהו. לדוגמה, אם אוהבים ללכת לסרטים או בתי קפה, אפשר להזמין את הדייט לפעילויות אלה באופן טבעי, ללא הצהרת כוונות או ציפייה לקבל החלטה מיידית על זוגיות. לדבריו, ההצלחה מגיעה כשהדייט הופך לפעילות פנאי נעימה, ולא...
...המחסום של האושר, לעשות את הבלתי אפשרי, הגבול של האושר, הדרך אל האושר, המסע אל האושר, להגיע לאושר המוחלט, חיפוש האושר, הגבול של התודעה, לצאת מהמטריקס מהו הגבול של האושר ואיך משתחררים מהמטריקס? כדי להבין כיצד להשתחרר מהמטריקס ולהגיע לאושר מוחלט, אליעד כהן מציג תהליך מעמיק המבוסס על בירור האמת. כל הבעיות, הסבל והקונפליקטים שאדם חווה נובעים מכך שהוא מאמין בצורה מוחלטת במחשבות שלו, בלי לבדוק אותן באמת. התהליך המרכזי שאליעד מציע הוא לנסות לזהות את האמת...
...המעשיות של החיים? אליעד מבהיר שהסתירה הזאת קיימת רק לכאורה. למעשה, אדם שעדיין שואל מה עליו לעשות, בעצם לא הגיע להבנה האמיתית שאין בחירה חופשית. ההבנה האמיתית היא הבנה עמוקה וברורה שלא מאפשרת שום ספק או שאלות מעין אלה. אם אדם מבין לחלוטין שאין לו כל יכולת שליטה על הדברים, אז כל השאלות המעשיות, היומיומיות, פשוט לא קיימות מבחינתו. לסיכום, אליעד כהן טוען שהשאלה אם אין לי בחירה חופשית, מה אני אמור לעשות? היא עצמה ביטוי לחוסר הבנה של המושג אין בחירה חופשית...
...נכונה ומדויקת, אבל ייתכן שקיימת דרך קצרה או יעילה יותר. במצב כזה כדאי לבצע הערכה ובדיקה מחודשת של האפשרויות הקיימות, ולנסות לזהות האם קיימת דרך אלטרנטיבית טובה יותר. לפעמים שינוי קל באופן שבו אתה פועל יכול להוביל לתוצאות משמעותיות ומהירות בהרבה. איך להתמודד עם חוסר התוצאות למרות ההתמדה? אליעד כהן מציע לסיכום שעליך לבחון את עצמך בכל פעם שאתה חש כי אתה מתאמץ ולא משיג תוצאות. שאל את עצמך שלוש שאלות עיקריות: האם אני בדרך הנכונה? האם אני בדרך הנכונה ופשוט...
...מי שמדגיש שבעוד התרחקות עלולה לצור געגוע, היא פועלת כך רק אם לאותו אדם יש משהו מאוד ייחודי ובלעדי שאף אחד אחר לא יכול לתת. אבל במקרים רבים, כל עוד אין רכיב בלעדי, אותו אדם עלול להתחלף בקלות במישהו אחר, ובעצם לא תהיה סיבה ממשית לחזור. הסבר מפורט על הקשר בין חסרונות לבין התאהבות חדשה תשובה רחבה יותר טוענת שאדם מתאהב במי שממלא לו רצונות ומספק לו תחושה של טוב. אם יש למישהי חסרונות או צרכים לא ממולאים, וברגע שמופיע אדם חדש שנותן לה את המענה, היא עלולה...
...מסביר ששינה טובה תלויה בשני גורמים עיקריים: פיזיים ונפשיים. הגורמים הפיזיים המשפיעים על איכות השינה הם בין היתר תחושת רעב או שובע מוגזמת לפני השינה, טמפרטורה לא נוחה (קר מדי או חם מדי), מזרן לא נוח, וסביבת שינה לא נוחה באופן כללי. תנאים פיזיים לא מתאימים אלו גורמים לכך שהשינה לא תהיה טובה, ובכך מובילים לעייפות כרונית ולתחושת תשישות במהלך היום. אליעד מדגיש ששינה גרועה מובילה לאותם תסמינים בדיוק כמו של אדם שלא ישן כלל, כגון קימה בבוקר עייף, תחושת עייפות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני הורס את הזוגיות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני הורס את הזוגיות, איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, אימון אישי בתל אביב, אימון אישי לקשב וריכוז בתחום אני הורס את הזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331