איך להטיל ספק ברצון? מה זה להטיל ספק ברצון? איך מטילים ספק ברצון? לא להזדהות עם הרצון, להשתחרר מהרצון, לזהות את הרצון מה זה להטיל ספק ברצון? להטיל ספק ברצון פירושו לא להזדהות עם הרצון באופן מוחלט, לשאול שאלות על עצם הרצון, לבחון אותו, ולהבין שהוא לא בהכרח דבר ... רע להפסיד? האם הרצון שלי להצליח הוא דבר שאני חייב להרגיש? כיצד מטילים ספק ברצונות? אליעד כהן מסביר שהטלת ספק ברצון כרוכה בכמה שלבים: ראשית, לזהות את הרצון עצמו: מה בדיוק אני רוצה? למה אני רוצה דווקא את זה ולא ... הוא בעצם מחשבה או אמונה. הרצון עצמו מבוסס על אמונה מסוימת, למשל אני חייב זוגיות כדי להיות מאושר. הטלת ספק ברצון משמעה להטיל ספק באמונה שמאחוריו. אליעד מדגיש כי להטיל ספק ברצון זהה להטלת ספק באמונות שמובילות לרצון הזה. מה הקשר בין רצונות לאמונות? רצון ואמונה קשורים ישירות אחד לשני. כשאדם ... זה דומה מאוד למשפט אני לא רוצה להפסיד. בשני המקרים האדם חווה את זה כדבר מחויב ומוחלט. לכן, הטלת ספק ברצון כרוכה בהכרח בהטלת ספק באמונות שיוצרות את הרצון. למה קשה להטיל ספק ברצונות משמעותיים? קשה יותר להטיל ספק ברצונות שמלווים בסבל או בכאב רגשי עמוק, מכיוון שאדם מרגיש שהרצון הזה הוא לא סתם רצון, אלא משהו שחייב להיות ... סבל קשה. למשל, כשאדם אומר אני חייב זוגיות, זה מלווה בהרגשה קשה וכואבת יותר מהרצון לגלידה. לכן, קשה יותר להטיל ספק ברצונות כאלה, אך דווקא שם הטלת הספק היא קריטית יותר. אם האדם מצליח להטיל ספק ברצון המשמעותי, הוא משתחרר מן המחויבות שהוא מרגיש כלפיו, וכך הסבל שלו פוחת או אף נעלם. איך להתייחס לתחושות של ... משהו ואנחנו רוצים אותו, אז אנחנו מרגישים טוב. אם אין לנו אותו ואנחנו רוצים אותו, אנחנו מרגישים רע. לכן, להטיל ספק ברצון משמעותו בעצם לשחרר את האדם מהתלות במצבים החיצוניים, וכך הוא משתחרר גם מתחושת הסבל. איך להפסיק להזדהות עם הרצון ... מחויב. כלומר, להבין שהרצון הוא לא חלק בלתי נפרד מהזהות העצמית שלנו. למשל, כשאדם אומר אני חייב להצליח, ההטלת ספק ברצון משמעה להבין שהאמירה הזו היא רק מחשבה, היא לא בהכרח האמת המוחלטת. ברגע שמבינים שהרצון אינו מחויב, הוא כבר לא יכול ליצור תחושת רע עזה באותה עוצמה. בסיכום, לפי אליעד כהן, להטיל ספק ברצון פירושו לזהות שהרצון עצמו הוא לא עובדה מוחלטת אלא מחשבה או אמונה שניתן להטיל בה ספק. דרך הטלת ספק זו, האדם משתחרר מתחושת המחויבות כלפי הרצונות שלו, וכך משתחרר גם מהסבל שמתלווה אליהם. איך להטיל ספק ברצון? מה זה רצון מחויב? איך לא להזדהות עם הרצון? מה הקשר בין רצון ואמונה? איך משתחררים מתחושת סבל?

... למתקדמים, שיטות טיפוליות למתקדמים, שיטות לא להרגיש רע, שיטות להרגיש טוב, ניתוח שיטות טיפול, גישה טיפולית, לא להיות דתי, להטיל ספק ברצון, לראות את הטוב שברע, לחנות בחניית נכים מהן השיטות המתקדמות להרגיש טוב ולהיפטר מתחושות רעות? הנושא שבו עוסק אליעד ... אליעד מסביר שישנן שתי שיטות עיקריות שבאמצעותן ניתן להתמודד עם תחושה שלילית הנובעת מרצון מסוים שלא מתממש: שיטת הטלת הספק ברצון עצמו. שיטת זיהוי היתרונות שנובעים מהרצון שגורם לתחושה הרעה. לפי השיטה הראשונה, כשמרגישים רע צריך להטיל ספק ברצון הגורם לתחושה הרעה. לדוגמה, אם חם לאדם, הוא יכול להטיל ספק בשאלה למה אכפת לי שחם לי?, מי אמר ... כי שתי השיטות אינן סותרות זו את זו, אלא משלימות אחת את השנייה. השלב הראשון והבסיסי יותר הוא הטלת ספק ברצון עצמו (השיטה הראשונה). השלב המתקדם יותר, המצריך מודעות גבוהה יותר, הוא זיהוי היתרונות שברצון ובדיקת הנכונות לוותר עליהם (השיטה ... להרגיש רע? איך להתמודד עם רצון מחויב? מהן שיטות טיפול מתקדמות? איך לראות את הטוב שברע? מהי שיטת הטלת ספק ברצון? האם רצון הוא מחויב המציאות? למה קשה לוותר על רצונות?

להיצמד לאמת שלך, להקשיב ללב שלך, לחקור את הרצון, מודעות עצמית, להשתחרר מרצון רע, ללכת אחרי האמת שלך, איך נוצר רצון? איך לא להרגיש רע? מה זה רצון ואיך חוקרים את סיבות ... מגלה שאין באמת סיבה, אז הרצון עשוי פשוט להיעלם, מכיוון שכשהמוח מבין שאין סיבה, הוא מפסיק להתנגד לדבר. איך להשתחרר מרצון שמפריע לך? אליעד מתייחס למצב שבו לאדם יש רצון שהוא אינו מעוניין בו. כדוגמה, הוא מתאר מצב שבו אדם ... הצעד הבא הוא להחליט להתנהג בצורה יותר הגיונית, כלומר, להחליט לא להרגיש מושפל באופן אוטומטי. למה אנשים לא מצליחים להשתחרר מהרצונות שלהם? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לכך שאנשים לא מצליחים להשתחרר מרצונות לא רצויים היא שהם לא נצמדים לאמת הפנימית ... פנימית. כאשר הוא היה מגיע לנקודה הזו, הוא היה מגלה שהכל נובע מאותה נקודה פנימית אחת, וכך היה יכול להשתחרר מהרצון באופן מלא. איך להגיע לאמת מוחלטת מתוך האמת האישית שלך? אליעד מתאר את החשיבות של היצמדות לאמת האישית כאמצעי ...

... התועלת שבחקר הרצון, לא יודע למה יש רצון, למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? להשתחרר מהרצון, איך לא לסבול? איך לא להרגיש רע? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד אדם יכול להשתחרר מתחושות רעות וסבל על ...

חוקי המוטיבציה, מוטיבציה מוחלטת, מוטיבציה יחסית, יחסי ומוחלט, חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, יצירת מוטיבציה, איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך להאמין לרצון? איך לפרק מחשבה? מה ההבדל בין מוטיבציה יחסית למוטיבציה מוחלטת? כדי להבין מהי ... מוחלטת ובחשיבה יחסית כדי לשלוט במוטיבציה וברצונות? אליעד מתאר כיצד ניתן ליישם את שני סוגי החשיבה באופן מעשי: כשרוצים להחליש רצון, פחד, מחשבה או פעולה כלשהי - אפשר להצמיד אליהם את החשיבה המוחלטת. ברגע שמכניסים מוחלט, הרצון מתערער, כי תמיד ... כך ניתן ליצור איזון, להניע לפעולה, להתמודד עם פחדים, לחזק את הרצונות והאמונות או להחליש אותם לפי בחירה. איך להחליש רצון? כיצד ליצור מוטיבציה? מהי חשיבה יחסית? איך לפרק מחשבות שליליות? מהי חשיבה מוחלטת?

משמעות החיים, איך נוצרת משמעות? איך נוצר הרצון? איך להשתחרר מרצון? למה יש רצון? מה נותן רצון? מה זה משנה הרצון? איך לא להרגיש רע? מרגיש שהרצון נכפה עלי, חוסר ... שהוא מתממש, נוצרת תחושה זמנית של טוב אך מיד נוצר רצון חדש וחוזר חלילה. זו הסיבה לכך שהאדם מחפש להשתחרר מהרצון, מאחר שהוא חווה את הרצון ככפייה, וכך נוצר אצלו חוסר בחירה חופשית. אליעד משתמש בדוגמה מעשית כדי להמחיש זאת: ...

... איך להתמודד עם חרדה? מהי חרדה מהתסמינים? כיצד לשכנע את עצמך שהחרדה לא תחזור? מהי חרדה ממחשבות עתידיות? כיצד לשנות את הרצון שלי מול מציאות? טיפול בחרדה מהתסמינים נגיד בא בן אדם ואומר שיש לו חרדה חרדה ממה החרדה שלו החרדה ... שהוא יהיה בחרדה יותר קטן ממה שהוא חושב על ידי שמסבירים לו שחרדה נובעת מכך שאין לו את הידע איך לשנות את הרצון שלו ביחס למציאות. זאת אומרת שכשהמציאות נגד רצונו הוא לא יודע איך לשנות את רצונו אבל אם הוא יפתח ... לו את הזווית של לא בטוח שזה יחזור או זה יחזור פחות בזכות המיומנות שאפשר לעזור לו לפתח שהיא לשנות את הרצון שלו ביחס למציאות. אליעד: וזה אמת או לא אמת קודם כל מצד האמת זה אמת או לא אמת? ש: ...

להוכיח שאתה אלוהים, להשתחרר מהרצון, להגיע להארה רוחנית, לוותר על הכל, לוותר על הרצון, לסכן את הכל, המבחן האולטימטיבי, סיכון אין סופי, להמר על ...

רצון זה טוב או רע, טוב שיש רצון, רע שיש רצון, לחיות בלי רצון, רצון להשתחרר מהרצון, איזון בין טוב לרע, המציאות טובה, המציאות רעה, פחד לאבד את הטוב, תקווה לטוב, איזון בין טוב לרע האם ... רצון בכלל? אליעד מתייחס לטענה שאולי טוב יותר לחיות בלי רצון בכלל, וכך להימנע מהסבל. הוא מתייחס לאנשים שרוצים להשתחרר מהרצון עצמו ואומר שגם זה סוג של רצון, ולכן אי אפשר באמת לברוח מהרצון באופן מוחלט. אם מישהו אומר שהוא רוצה להשתחרר מהרצון, הוא עדיין נמצא במעגל של רצון. אליעד מדגיש שהחיסרון באי - קיום הרצון הוא שברגע שאין לאדם רצון כלל, ... קיימת צורה עדינה יותר של רצון כלשהו ברקע. אליעד מסביר שזה אחד הלופים הגדולים ביותר שקיימים בתודעה האנושית: הרצון להשתחרר מהרצון הוא רצון בפני עצמו, ולכן האדם תמיד נמצא במעגל של רצונות. למה אנשים סובלים מחוסר מימוש רצונותיהם? אליעד מפרט ...

... דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר, חלק 2 איך לתרגל את 4 האפשרויות לשינוי רע לטוב? אליעד כהן מסביר תרגול ... לצד כל דוגמה את דרכי הטיפול האפשריות. אליעד מבהיר שישנן שתי דרכים בסיסיות לטיפול בבעיה: לשנות את המציאות או לשנות את הרצון. כיצד אפשר ליישם את השיטות לשינוי הרצון והמציאות? אליעד נותן דוגמה פרקטית - נניח שהמציאות היא הבן שלי לא התקשר אליי, והרצון הוא אני רוצה שהוא יתקשר. במקרה כזה, עומדות לרשותך ארבע אפשרויות: לשנות את המציאות: לגרום לבן להתקשר אליך בפועל. לשנות את הרצון למצב חיובי: אני רוצה שהוא לא יתקשר אליי, כלומר, להחליט שזה חיובי עבורך שהוא לא התקשר. לשנות את הרצון למצב נייטרלי (לא משנה): לא אכפת לי אם הוא מתקשר או לא מתקשר. לשנות את תפיסת המציאות: להבין שאולי ... יודע עדיין כיצד ליישם אותן בפועל, כבר פותחת בפניך דלת להתמודדות בריאה יותר עם המציאות. מדוע רוב האנשים מתקשים לשנות את הרצון שלהם? רוב האנשים רגילים להתמקד בשינוי המציאות בלבד, כיוון שבחינוך המקובל כמעט לא משקיעים בלימוד שיטות לשינוי הרצונות. החברה מחנכת אותך לחשוב שפתרון בעיות נעשה בעיקר על ידי שינוי המציאות החיצונית, ולכן היכולת לשנות את הרצון נתפסת כמוזרה או כבלתי אפשרית. אליעד מדגיש ששינוי הרצון הוא מיומנות שניתן לפתח, בדיוק כמו מיומנות לשינוי המציאות (השגת כסף, רכישת מוצרים וכדומה). לדברי אליעד, התמקדות רק בשינוי ... האדם נותר חסר אונים במצבים שבהם אין אפשרות מעשית לשנות את המציאות. לכן, חשוב באותה המידה לפתח את היכולת לשנות את הרצונות שלך ואת הפרשנות שלך למציאות, מפני שאלו תמיד בידיים שלך. איך אפשר לחשוף את הרצונות העמוקים שלך? אליעד מוסיף ... ייתכן שהסיבה העמוקה יותר היא התחושה שהוא לא אוהב אותי. במקרה כזה, הטיפול הוא כבר לא בעניין הטלפוני, אלא בשינוי הרצון וההבנה העמוקה יותר לגבי משמעות הדברים. כאשר תצליח לטפל בשורש הבעיה (הרצון העמוק יותר להרגיש נאהב או מוערך), ההתעסקות החיצונית (הוא לא התקשר) הופכת לזניחה. אליעד מדגיש שכאשר באמת תצליח לשנות את הרצון, תגלה שבפועל אין שום בעיה אמיתית. במצב כזה, אם שוב אתה מרגיש רע, סימן שאתה עדיין לא מתייחס בכנות ... איך להפוך רע לטוב? איך לשנות את המציאות? מהן 4 השיטות להיות מאושר? איך להרגיש טוב בכל מצב? כיצד לשנות את הרצון שלי?