... לשיפור הביצועים. איך תהליכי חשיבה יוצרים שינוי במציאות? אליעד מדגיש כי כל פעולה מעשית מתחילה בחשיבה. לדוגמה: אדם שרוצה לשנות את הרגלי התזונה שלו, צריך קודם כל לשנות את דרך החשיבה שלו בנוגע לאוכל. אם הוא ימשיך לחשוב באופן שלילי או יתקשה לשלוט ברצונות שלו, הוא לא יצליח לשנות את הרגליו, למרות כל ההדרכות המעשיות. ספורטאי שרוצה לשפר את ביצועיו לא יכול להסתפק בטכניקה בלבד. עליו ללמוד לחשוב נכון, לנהל ... עיוניים. כיצד החשיבה משפיעה על הביצועים? כל פעולה מעשית שאנו מבצעים מתחילה בתהליך מחשבתי. לדוגמה: - אם אדם רוצה לשנות את הרגלי האכילה שלו, קודם עליו לשנות את צורת החשיבה שלו לגבי מזון. - אם ספורטאי רוצה לשפר את ביצועיו, עליו ...
... הדבר יוביל לכך שהוא יהפוך לתלותי, עצלן או אף לנצלן. הילד יתרגל לקבל בלי לתת, וכשיגדל הוא יתקשה מאוד לשנות את ההרגל הזה. כאשר יצטרכו לחנך אותו אחרת, ההורים יצטרכו להתמודד עם מריבות רבות וקשות, משום שילד שהתרגל לקבל ללא תנאי יתקשה לשנות זאת מרצונו. למה קשה לשנות הרגלים רעים שהילדים רכשו? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לקושי בשינוי הרגלים רעים אצל ילדים היא שההורים לא תכננו מראש כיצד ... אפשר להיגמל או להפסיק בעתיד. כך גם בחינוך ילדים - ההורים חייבים לשאול את עצמם מראש כיצד בדיוק יצליחו לשנות את ההרגל שהילד התרגל אליו, וכמה מריבות או בעיות הם יצטרכו לעבור בדרך. אליעד מזהיר שאם לא חושבים על כך מראש, ...
... אוטומטית, הוא למעשה מסתמך על החלטה ישנה ולא על חישוב עדכני של המצב הנוכחי. כיצד משבר הקורונה מלמד אותנו לשנות הרגלים אוטומטיים? משבר הקורונה מאלץ אנשים לבחון מחדש פעולות פשוטות ויומיומיות. לדוגמה, אנשים צריכים לשנות את המרחק בו הם עומדים ... מודעות ופחות אוטומטיות. ככל שאדם יעשה זאת יותר, הוא ישיג תוצאות טובות יותר בכל תחומי החיים. מהן פעולות אוטומטיות? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם הקורונה? למה אני פועל מתוך הרגל? מהי חשיבה אוטומטית? איך לפתח את השכל? מהם דפוסי חשיבה אוטומטיים? הרגלים ושינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? התמודדות עם הקורונה, התמודדות עם מגפת הקורונה, התמודדות עם שפעת הקורונה, למה אני פועל מתוך הרגל? למה אני לא ...
... ולרכוש ידע. - אדם ש צריך להפסיק לעשן, בסופו של דבר רוצה להיות בריא, ולכן יש לו רצון חזק לשנות את הרגליו. החיבור בין רצון לשינוי הרגלים כיוון שכל צריך הוא למעשה רצון חזק מאוד, ניתן לנצל את התובנה הזו כדי לשנות הרגלים לא רצויים. אם אדם מבקש להפסיק לאכול מתוקים אך מרגיש שהוא חייב אותם, הוא יכול לעבוד על שינוי תפיסתו ... רצון חזק להיות בריא. כיצד ניתן להשתמש בתובנה הזו לשינוי הרגלים? מאחר שכל צריך הוא למעשה רוצה מאוד, ניתן לשנות הרגלים לא רצויים על ידי שינוי הרצונות שלנו. לדוגמה: - אדם שרוצה להפסיק לאכול מתוקים אך מרגיש שהוא חייב אותם, ...
... בלי צורך להסביר או להצדיק את רצונו. זו המשמעות של להיות בעל שליטה אמיתית על הרצון. מה הפתרון לקושי לשנות הרגלים? הפתרון שאליעד מציע לקושי בשינוי הרגלים הוא להבין שכל האפשרויות הן טובות ורעות במידה שווה, וכך להגיע למצב שבו ... פחד. רק כך הוא יוכל להשיג עקביות אמיתית לאורך זמן ולהתמיד בהחלטותיו ללא מאבק פנימי. איך להשיג שליטה עצמית? איך לשנות הרגלים בצורה עקבית? מה זו גאווה אמיתית? מהו משחק הנפרדות? כיצד לקבל החלטות בצורה נכונה? איך להסתכל על דברים מבחוץ? ...
... טורדניות איך להתמודד עם סבל וכאב איך להטיל ספק באמונות מגבילות איך לזהות את היתרונות שיוצאים מהמציאות כפי שהיא איך לשנות הרגלים מחשבתיים הדרכים להיפטר מרצון שעושה רע ישנן מספר דרכים להתמודד עם רצון שמייסר את האדם וגורם לו להרגיש רע. ... טורדניות איך להתמודד עם סבל וכאב איך להטיל ספק באמונות מגבילות איך לזהות את היתרונות שיוצאים מהמציאות כפי שהיא איך לשנות הרגלים מחשבתיים אז למי שמכיר ולמי שלא מכיר דיברנו שיש כמה דרכים להיפטר מרצון שעושה לבן אדם רע, אוקי דרך ...
... הטוב יגיע לבד. איך להטיל ספק במחשבות שליליות? איך לבנות ביטחון עצמי בצורה נכונה? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? איך לשנות הרגלי חשיבה שליליים? איך להגיע לאיזון רגשי? איך לגרום למישהו לחשוב חיובי? אנשים שרוצים להרגיש טוב מבינים לרוב שהרגשות שלהם ... כבר יבוא לבד. איך להטיל ספק במחשבות שליליות? איך לבנות ביטחון עצמי בצורה נכונה? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? איך לשנות הרגלי חשיבה שליליים? איך להגיע לאיזון רגשי? עכשיו יש עוד קטע עם אנשים שרוצים להרגיש טוב ונניח שהם מבינים שאם ...
... אותו ולהשפיע עליו בקלות וביעילות רבה יותר. איך להבין את המניעים הפסיכולוגיים של אנשים? איך לפתח כישורי שכנוע והשפעה? איך לשנות הרגלים ודפוסי חשיבה? איך לשפר מערכות יחסים באמצעות הבנת צרכים ופחדים? איך אפשר ליצור התניה שתשכנע מישהו לפעול בדרך מסוימת? ... שיקדמו אותו באמת, תוך התחשבות ברצונותיו ובפחדיו. איך להבין את המניעים הפסיכולוגיים של אנשים איך לפתח כישורי שכנוע והשפעה איך לשנות הרגלים ודפוסי חשיבה איך לשפר מערכות יחסים באמצעות הבנת צרכים ופחדים עכשיו נניח שרוצים להשפיע על מישהו רוצים להשפיע עליו, ...
... הזו ולמלא אותו בדרכים חיוביות. כך, השינוי נעשה באופן טבעי ומבלי תחושת מאבק או דחייה. איך לשנות את החשיבה? איך לשנות הרגלים? איך להפסיק לעשן? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לרפא הפרעה נפשית? איך להפסיק התנהגות כפייתית? הפסקת עישון מה הדבר ... מסוים שכדאי למלא בדרך נכונה. גמילה מהתמכרות הפסקת עישון מחשבות טורדניות דיאטה ותזונה הפרעות נפשיות איך לשנות את החשיבה? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להפסיק לעשן? איך להצליח להפסיק לאכול? איך להצליח להפסיק התמכרות? להתמקד בשורש ולא בסימפטום, לטפל בשורש, איך ...
... פתרונות יצירתיים. כאשר האדם יבין שכל קושי ראשוני הוא זמני ושהפעולה תהפוך לקלה יותר ככל שיתמיד בה, הוא יצליח לשנות הרגלים, להתגבר על עצלנות, ולהגיע לתוצאות טובות יותר במגוון תחומים בחיים, כמו דיאטה, כושר, התפתחות אישית והצלחה. איך להתחיל לעשות ... לשנות דפוסי חשיבה? כיצד להפסיק להתעצל? איך להתמיד בפעילות גופנית? מה הדרך הטובה ביותר לפתח את השכל? שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? שינוי דפוסי חשיבה, שינוי דפוסי התנהגות, איך לא להיות עצלן? איך לא להתעצל? איך להפסיק להתעצל? איך להתמודד עם ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשנות הרגל?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשנות הרגל?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, מאמן אישי טלפוני, מאמן אישי לפרישה בנושאי איך לשנות הרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331