מה טוב בזה שאין טוב בלי רע? למה אין טוב בלי רע? למה לא הכל טוב בלי רע? למה יש רע בעולם? למה יש סבל בעולם? למה לא הכל לטובה? למה קיים הרע? איך להרגיש טוב בלי רע? למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? למה בכלל קיים רע בעולם, ואיך זה קשור לטוב? אליעד כהן מסביר...בוראים עולם ללא רע, הם היו מסכימים מיד. כלומר, בני אדם שואפים באופן טבעי למציאות שבה אין שום רע. מדוע המציאות שיש בה רע לא יכולה להיות מושלמת? אליעד מדגיש שהמוצר היקר ביותר שאדם יכול לרצות הוא מציאות שיש בה את כל היתרונות ללא חסרונות כלל - טוב מושלם, ללא שום רע. אבל לדבריו, בעולם שלנו, אין את המוצר הזה. המציאות שלנו היא תמיד עסקת חבילה של טוב ורע. מי שמתעקש על קבלת המוצר המושלם (רק טוב ללא רע) למעשה מביע רצון שהוא מחוץ לשכל הרגיל, כלומר, רצון שאינו נתפס בהיגיון הרגיל. המוצר הזה אזל מהמלאי, כי המציאות...
שמירת רגשות, שליטה ברגשות, הקפאת רגשות, האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? איך אפשר לשמור רגש טוב? איך אפשר לשמור רגש רע? איך לשמור תחושה? איך לא לתת לתחושה לחלוף? איך נוצר רגש? טריגרים רגשיים האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? אליעד כהן מסביר כיצד נוצרים רגשות...מדגים באמצעות פסנתר ורוח: הרוח נושבת על הפסנתר ויוצרת מנגינה. הרוח היא טריגר חיצוני, אבל המנגינה עצמה נמצאת בפסנתר, ולכן ניתן ליצור אותה שוב גם ללא הרוח. הרעיון הזה מקביל לכך שהטריגר החיצוני (בת זוג שאומרת לך שאתה מוצלח) משפיע על המחשבות הפנימיות (המחשבה אני מוצלח), אבל את אותן מחשבות ניתן לשחזר לבד גם ללא הטריגר החיצוני. האם הבנת המנגנון הפנימי של הרגש משנה אותו? אליעד מדגיש כי חקירת הרגש לעומק עשויה לשנות את התחושה עצמה. כשאדם חוקר למה הוא מרגיש רע או טוב, עצם החקירה עשויה לשנות את עוצמת הרגש...
האם אפשר לאהוב את הכל באותה מידה? איך אפשר לאהוב את הכל? איך לאהוב את מה שיש? איך להתמלא באהבה לכל דבר? המנגנון הרגשי, איך לאהוב ולא לשנוא? אהבה בלי שנאה, איך אפשר להעלים רגש? איך אפשר להפסיק להרגיש? האם אפשר לאהוב את הכל באותה מידה? אליעד כהן מציג את...בעוצמה אחת ויחידה ללא שינוי. הוא מדגיש שהחוויה האנושית מחייבת שינוי וקונטרסט, ולכן כל ניסיון לשמור על מצב רגשי קבוע ויחיד נדון לכישלון. מהי אהבה ללא סיבה ואהבה עם סיבה? אליעד שואל: למה אדם אוהב משהו? האם יש לכך סיבה או שמדובר במקרה אקראי? אם אדם אוהב בלי סיבה, כלומר, באופן אקראי, אז אין משמעות לשליטה ברגשותיו, כיוון שהם פשוט מופיעים ללא היגיון. מצד שני, אם אהבה תלויה בסיבות מסוימות, הרי שיש אפשרות להבין אותן סיבות, לשנות אותן, וכך לשנות את הרגשות עצמם. לכן, האתגר המרכזי הוא להבין מה גורם לאהבה או...
למה אני מרגיש רע? מה זה להרגיש רע? האם יש סיבה למה אני מרגיש רע? למה הרצון להרגיש טוב הוא לא סיבה? למה אני לא רוצה להרגיש רע? אולי אין סיבה למה אני מרגיש רע? מה הסיבה ללמה רע לי? הלופ של הרצונות למה אני מרגיש רע? השאלה המרכזית שאליעד כהן מברר כאן היא...ולהתחיל לחקור את מהות התחושה עצמה, את משמעות הרצון עצמו. האם תמיד יש סיבה לתחושה הרעה? אליעד מדגיש שלא בהכרח יש סיבה ברורה לתחושה הרעה. לפעמים אדם מרגיש רע, אך לא מצליח למצוא לכך שום הסבר ברור. הוא משתמש בדוגמה של חקירה משטרתית שבה המשטרה חושדת באדם, ואין לה שום הוכחה, אך היא ממשיכה להתעקש שיום אחד היא תמצא הוכחות. כך האדם מרגיש שיש סיבה לרע שהוא חש, גם אם הוא עדיין לא מצא אותה, והוא ממשיך להאשים את עצמו ללא ראיות ברורות. מהו הפתרון המעשי שאליעד מציע להתמודדות עם תחושות רעות? הדרך הפרקטית שאליעד...
שיטות לשכוח מישהו, לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו, לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש, לרצות את מה שלא אפשרי, כפה עליהם הר כגיגית, כופין אותו עד שיאמר רוצה אני, סרבן גט, מסורבת גט, מוסד הנישואין מהם השיטות לשכוח מישהו ולעשות את המקסימום כדי להוציא...לחלוטין? המרצה מתחיל את דבריו על ידי מתן דוגמה של מישהו שנסה להוציא אדם אחר מהראש שלו, אך לא מצליח. הוא מסביר שכשיש מטרה מסוימת ושאיפה להוציא מישהו מהראש, חייבים להשקיע את המאה אחוז במאמץ. כלומר, אם אתה מנסה להשיג משהו ולא מצליח, עליך להפסיק לרצות את הדבר הזה באופן טוטאלי. אחרת, תחווה כישלון חוזר שיגרום לך בסופו של דבר להפסיק לרצות את הדבר. מהם הדימויים המנטליים שיכולים לעזור להפסיק לרצות מישהו? אליעד מסביר שהמחשבה שלא ניתן להשיג את הדבר היא זו שגורמת לנו לרצות אותו יותר. המנגנון הפסיכולוגי הוא...
הדרכת מטפלים, הזדהות של המטפל עם המטופל, איך לא להרגיש רע מהבעיות של המטופל? הדרכת פסיכולוגים, הדרכת פסיכותרפיסטים, איך לא לקחת איתך את הבעיות של המטופל? איך לא להרגיש רע מהזדהות עם המטופל? גישות טיפוליות איך מטפל יכול לא להרגיש רע מהבעיות של המטופלים...ורוצים להציל אותו. אך גישה זו שגויה, כי היא רק מחזקת את האמונה של המטופל שהוא במצב נורא. מטפל טוב באמת הוא כזה שמבין שהמטופל רק שכח שהוא יכול לבחור איך להרגיש, ולכן הוא עוזר לו להיזכר בכך. כשמטופל אומר אני בדיכאון כי עזבו אותי, רוב המטפלים ינסו להוציא אותו מהדיכאון, אבל מטפל טוב באמת יראה לו שהוא יכול לבחור אם להיות בדיכאון או לא. הוא יראה לו שאין בעיה אמיתית במצב שלו, אלא רק בתפיסה שלו את המצב. הקשר בין טיפול נכון לבין ההבנה שהמטופל הוא אלוהים אם מטפל היה מבין שהוא אלוהים, במובן שהוא בוחר את כל...
איך לשנות את העבר? איך לשנות את מה שקרה בעבר? האם ניתן לשנות את העבר? איך להתמודד עם טראומה? איך להתמודד עם חרטה? יסורי מצפון, טיפול בפוסט טראומה, איך להחזיר את הגלגל לאחור? התמודדות עם כישלון, טראומת אונס, רע בזמן עבר איך להתמודד עם אירועים קשים מהעבר...אם אדם עבר חוויה טראומטית כמו פגיעה או אונס, הכאב לא נובע ישירות מהאירוע עצמו, אלא מהמחשבות והתחושות שהוא חווה כיום בעקבות אותו אירוע. מחשבות כמו אני חסר ערך או אני לא יכול להצליח בחיים אינן בהכרח נכונות, וניתן לשנות אותן. האם ניתן לשנות את העתיד על ידי שינוי ההווה? רבים מאמינים כי העבר קובע את עתידם, במיוחד אם הם עברו כישלון גדול. אך אליעד טוען שכל מה שניתן לשנות קיים רק בהווה. אם ברגע זה האדם מחליט לשנות את תפיסתו ולהאמין ביכולתו להצליח, ההווה ישתנה, וכך גם העתיד. איך להתמודד עם חרטה וייסורי מצפון...
סודות המשיכה החיצונית, איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את המראה החיצוני שלך? איך ליצור משיכה מינית? איך להימשך למישהו? מה לעשות אם אין משיכה מינית? למה הוא לא נמשך אליך? למה היא לא נמשכת אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך...הסיכוי שיכבדו ויעריכו גם את המראה הזה. לסיכום, מראה חיצוני הוא רק צורה, והמשיכה אליו נובעת מאסוציאציות רגשיות עמוקות והתניות שמוטמעות במוח. כשמבינים את זה, אפשר להשפיע על אותן התניות על ידי שינוי התנהגות, שדרוג ביטחון עצמי, חיבור לערכים ולתכונות חיוביות, או פשוט אהבה כללית. וככל שחווים יותר אהבה, כך הטעם במראה יכול להשתנות לטובה, עד כדי כך שהצד השני עשוי להרגיש שמשום מה הוא מעדיף בדיוק את מראה הגוף שלך ולא נמשך למראה אחר. תאהבו את עצמכם, ותזכרו שאפשר תמיד לשנות גם התניות וגם תפיסות, שלכם ושל אחרים...
ריקנות קיומית, אין לי מושג מה אני רוצה מעצמי, אין לי מטרה בחיים, אני לא מצליח בחיים, אני לא יודע מה אני רוצה מעצמי, אני לא מצליח להחליט כלום, אני לא עושה שום דבר עם עצמי, אני מבזבז את הזמן שלי, אני לא מממש את עצמי איך להתמודד עם תחושת ריקנות? תחושת ריקנות...כזו שקשה להחליט מה הכי כדאי, כי אין נתיב אחד נטול חסרונות. מצד שני, אם מבינים שלא צריך להאשים את עצמך, אתה חופשי יותר לשחק ולהתנסות. אז החיים הופכים מעניינים במקום דפוקים, כי אתה לא מרגיש שעון חול לוחץ או פחד שאתה מפסיד משהו מושלם. סיכום חשוב על התחושה שאין מטרה לפעמים אנשים דווקא לא עושים שום דבר בגלל שהם חושבים שהם חייבים לעשות משהו. כאשר משתחררים מהמחשבה הזאת, עולה יותר רצון לפעול ולעשות, כי כבר אין פחד עצום או חובה מוחלטת. מה כדאי לזכור כדי להתמודד עם תחושת הריקנות? אפשר לשנות את המצב על ידי...
התנצלות משכנעת, איך להתנצל לאקסית? איך להתנצל בצורה נכונה? איך לתרץ את עצמך? איך להצדיק את עצמך? איך להתמודד עם ביקורת? איך להפוך שנאה לאהבה? איך לגרום למישהו לסלוח לך? איך להתנצל בזוגיות? איך לבקש סליחה? מניפולציות בהתנצלות איך להתנצל בפני אקסית ולבנות...בתהליך זה הוא להראות שהמעשה הרע נעשה מתוך מניע חיובי, מה שיכול לסייע בהפחתת המרירות והכעס הקשורים למקרה. מהו הזיכרון הרגשי של אדם פגוע? כשאדם נפגע ממעשה מסוים, לא רק המעשה עצמו משפיע עליו, אלא גם המשמעות שהוא מעניק למעשים הללו. לדוגמה, אם אדם קילל את אקסית שלו, היא לא רק זוכרת את המילים הפוגעות, אלא גם את התחושה שהמעשה ייצג, כמו זלזול או חוסר הערכה. כל אלו הופכים את הזיכרון לכאב שמלווה את האדם לאורך זמן. לכן, על מנת לשנות את תחושת הכאב, לא מספיק רק להודות בטעות, אלא גם צריך לשנות את הדרך בה היא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשנות את הרגש?, איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשנות את הרגש?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מאמן אישי לילדים, קואצ'ר לילדים בתחום איך לשנות את הרגש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331