איך לגרום למישהו לשכוח משהו שקרה? איך לשכוח משהו שקרה? האם אפשרי לגרום למישהו לשכוח משהו שקרה? איך המוח זוכר? איזה דברים המוח זוכר? מתי המוח שוכח? מתי המוח זוכר? התמודדות עם טראומה, למחוק זיכרון, מחיקת זיכרון איך לגרום למישהו לשכוח משהו שקרה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה האם אפשר לגרום למישהו לשכוח אירוע שקרה, ובוחן את תהליכי הזיכרון של המוח האנושי. המהות של השאלה נוגעת לאירועים שקרו, ובעיקר איך ניתן להמעיט במשמעותם או לגרום לאדם לשכוח אותם לחלוטין. לדוגמה, המקרה שבו אדם רוצה לגרום למישהו לשכוח פעולה שקרה, כמו הרמה של יד או התנהגות מסוימת. האם זה אפשרי? איך המוח זוכר? מתי הוא שוכח? ההבנה ... ההשפעה של ההתנהגות הזאת. מדובר בפרטים שיש להם השפעה רגשית או קוגניטיבית עליך, ולכן הם נשארים בזיכרון. האם אפשר לשכוח את מה שקרה? כחלק מהדיון על הזיכרון, אליעד מציין שיכולת השכחה אינה קשורה רק לשאלה האם המידע היה קיים, ... לחלוטין זיכרון של דבר שקרה, אך אפשר לשנות את הדרך שבה אנו מפרשים את האירוע. כלומר, אמנם לא ניתן לשכוח את האירוע עצמו, אך אפשר לשנות את המשמעות שהוא מקבל, כך שלא תהיה לו השפעה על איך אנחנו חווים ... האדם נשאר בזיכרון, בעוד שיתר המידע נשכח. מסקנות מההרצאה בסופו של דבר, אליעד כהן מציע שמי שרוצה לגרום למישהו לשכוח משהו שקרה צריך להבין את טבע הזיכרון האנושי. הוא מסביר כי המוח לא שומר כל פרט מהמציאות, אלא רק ... הדרך שבה אדם יזכור את האירוע, יש צורך לשנות את המשמעות שהוא מעניק לו. איך המוח זוכר? האם אפשר לשכוח משהו שקרה? מהי משמעות הזיכרון? איך לשנות את הפירוש לאירועים? טראומה והזיכרון

... בך מצד שני, כשמישהי בוחרת בך, אין סיבה להתלהבות יתרה - משום שגם היא מתפשרת עליך. אליעד מדגיש שאסור לשכוח שתמיד הבחירה בך היא סוג של פשרה, בדיוק כמו שכל בחירה שלך באדם אחר היא פשרה. לכן, אל תרגיש ...

... להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה מה הגורמים לגעגועים לעבר ואיך אפשר להפסיק אותם? כאשר אדם מתמודד עם פרידה, בין ... אובדן, התמודדות עם פרידה זוגית, התמודדות עם געגוע, התמודדות עם גירושין, למה אני מתגעגעת אליו? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהי מהראש? למה אני חושבת עליו? איך לא להתגעגע לאקסית?

... לחיות בלעדיו. תלות כזאת יכולה להמשיך גם אחרי שהקשר מסתיים. למשל, אם מישהו נפרד מבת זוג ועדיין לא מצליח לשכוח אותה, הוא נשאר עם תחושה קשה של געגוע עז ושל אובדן משמעות בחייו. הסיבה לכך היא שלמרות שהוא חושב ... להרגיש טוב גם בלעדי אותו גורם ממכר או אותו אדם, הוא באמת יוכל להשתחרר מתלות רגשית ומההתמכרות. טיפול בהתמכרויות איך לשכוח מישהו? איך להיגמל מתלות רגשית? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? התמכרות לסקס איך להרגיש טוב לבד? איך מתבטאת תלות רגשית במערכת יחסים? בן אדם עשוי להיות אובססיבי וחרדתי בתוך קשר זוגי, לפחד מבגידה ולהתנהג ברכושנות. אם הקשר מסתיים, הוא מתקשה מאוד לשכוח את הצד השני ונשאר בתלות רגשית חזקה. הסיבה לכך היא שהוא מרגיש שהקשר נותן לו תחושה טובה, גם אם ... שמבינים שאינך חייב להיות תלוי בדבר אחד ויחיד כדי להרגיש טוב. טיפול בהתמכרויות התמכרות לסקס התמכרות לסמים גמילה מהתמכרויות איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מתלות רגשית? טיפול בהתמכרויות, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, גמילה מהתמכרויות, איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מתלות רגשית?

... מה הטוב שאני חושב שיוצא לי מכך? מה היתרון הרגשי או הנפשי שאני משיג מהמצב הנוכחי? למשל, מי שרוצה לשכוח מישהו או להיגמל מהתמכרות צריך לשבת ולכתוב בצורה מפורטת וברורה את כל הסיבות שבגללן הוא מרגיש שהמצב הנוכחי נותן ... בכך תועלת מסוימת (כמו רוגע או תחושת הקלה). כך גם במקרה של פחדים, חרדות, דפוסי חשיבה שליליים או רצון לשכוח מישהו שאיננו מצליחים לשכוח - בכל המצבים הללו, יש תועלת נסתרת שממשיכה להפעיל אותנו באותו דפוס. מדוע כדאי להבין את הסיבה הפנימית לפני ... משיג מהעישון (לדוגמה)? מה מרגיע אותי בהתנהגות מסוימת? מה אני מרוויח מבחינה רגשית כשאני נצמד לאותו אדם שאני רוצה לשכוח? איזה סיפוק נותנת לי החרדה או הפחד? לאחר שאוספים מידע מפורט, אפשר לבדוק אחד לאחד האם הדברים האלה באמת ...

געגועים, ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? מה גורם לגעגועים אחרי פרידה? געגועים הם תופעה רגשותית שאנשים רבים חווים אחרי פרידה, גם אחרי תקופה ארוכה. ...

... בגידות, פרידה זוגית, התמודדות עם גירושין, זיכרונות מהאקס, למה אני זוכר את האקסית? איך להוציא מישהו מהראש? האם אפשר לשכוח אקסים לגמרי? איך לשכוח אקסים? האם זה מוסרי? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? לאקסית יש מישהו, לאקס יש מישהי, שנאה כלפי אקסים, ...

... אמונה ברוחות ושדים, לדוגמה: האמונה שאסור לעבור בין שני אנשים מחשש לרוחות רעות, או לא לאכול זיתים כדי לא לשכוח דברים. שימוש בפרקטיקות דתיות כמו נטילת ידיים בבוקר או נענוע ארבעת המינים מתוך אמונה שמגרשים שדים. הקבלה ותורת הסוד, ...

... כאשר האדם מתמקד בשיפור ההווה, הוא לא ישקול את העבר, כי הוא מבין שאי אפשר לשנות אותו. האם ניתן לשכוח את העבר? אחת האפשרויות להתמודד עם חרטה או טראומה היא שכחה של האירועים מהעבר. אם הם לא משפיעים יותר ... אדם ישפר את המצב הנוכחי ויתמקד בו, הוא יוכל להתמודד טוב יותר עם תחושת החרטה והטראומה. איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את העבר? איך להתמודד עם תחושת חרטה? שיטות לטיפול בטראומה כיצד להפסיק להתחרט על טעויות העבר? איך לחזק את ... החמצה או החמצה מצטברת שיטות למחיקת זיכרונות שליליים או מזיקים איך לחזק את תחושת הסיפוק מההווה איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את העבר? איך לשכוח טראומה? איך למחוק טראומה? איך להתמודד עם טראומת אונס? איך להתמודד עם זיכרונות רעים? כוחו של הרגע הזה

מהות וצורה, למה בן אדם שוכח את המהות? למה בן אדם לא זוכר את המהות? לשכוח את המהות, למה בן אדם הופך את הצורה למהות? למה קשה לזכור את הסיבה? למה אני לא זוכר למה ... בתור הדבר החשוב ביותר, וכך הצורה הופכת אצלו למהות עצמה. למשל, מי שרוצה כסף במקור בשביל לקנות בית, עשוי לשכוח עם הזמן שהכסף נועד לרכישת הבית, ולהתמקד רק בצבירת כסף עוד ועוד ללא מטרה ברורה. כך קורה שהצורה הופכת ... בעצם מאבד את היכולת לשנות או להתאים את עצמו לסיטואציות משתנות, מה שעלול לגרום לבעיות ולבלבול. למה המוח מעדיף לשכוח ולא לזכור את המהות? אליעד כהן מסביר שזהו מנגנון הישרדותי. בעולם אידיאלי, היה עדיף לך כל הזמן לחשב מחדש ... שלהבת העולה מאליה תמיד, שזהו מצב שבו אתה מגיע להבנה כה עמוקה של המהות שלך, שאתה לא יכול יותר לשכוח אותה, כי ההבנה כבר מוטמעת בתוכך באופן טבעי. זו דרך להגיע לחיבור אמיתי ומוחלט עם המהות הפנימית שלך, מבלי ...