איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? הרצאה זו עוסקת בדרכים להתמודד עם תחושת הפרידה, איך ...
... למה להרגיש טוב לבד בלי כלום? למה לא לשכוח את האקסית המיתולוגית? למה לא להוציא את האקסית מהראש? למה לא לשכוח מישהו? למה לא להוציא מישהו מהראש? איך להתמודד עם פרידה זוגית? אובדן רגשי, למה להמשיך להתגעגע? למה לא להפסיק להתגעגע? ...
...להתחיל לתרגל עם דברים פשוטים ביום - יום. כל פעם שקורה משהו נגד רצונך, תשאל את עצמך אם אתה בטוח שזה באמת קורה, אם אתה בטוח שאתה לא רוצה שזה יקרה, או אם אתה בטוח שזה באמת כל כך רע כמו שנדמה לך. ככל שתתרגל זאת יותר על דברים קטנים, כך תוכל להתמודד יותר טוב עם אירועים גדולים או קשים יותר בחיים. מה המשמעות של לחיות עם ספק? אליעד כהן מסביר שהיכולת לחיות עם ספק מאפשרת לאדם להיות גמיש יותר ולשפר את היכולת שלו להתמודד עם מצבים קשים. ככל שאדם פחות נצמד לוודאות ולתחושה שהוא יודע הכל, כך הוא יהיה חופשי יותר...
...דבר, הוא טוען שהלחם הוא רק דוגמה לאותה רמת הנאה ספציפית. כאשר אנחנו מחפשים תשובה, אנו לא צריכים לחשוב כל הזמן על הלחם אלא על אותה רמת הנאה שאנו רוצים לבדוק האם קיימת בעוגיה. הדבר דומה לשאלה האם ניתן להרוויח בעבודה אחת את מה שמרוויחים בעבודה אחרת?. לא באמת משנה מהי העבודה הראשונה, חשוב רק הסכום או התועלת הספציפית אותה רוצים להשוות. כך גם בשאלת ההנאה, עלינו להפריד בין מקור ההנאה (לחם) לבין ההנאה עצמה, ולהתרכז רק בשאלה האם את אותה ההנאה בדיוק ניתן לקבל מדבר אחר (עוגיה). מהן הנחות יסוד? איך לזהות הנחות...
...בוודאות שלא משנה מה, מפלס המים לא יהיה יותר גבוה מ 3. אבל האם אנחנו יכולים לדעת בוודאות שמפלס המים במיקום של העמוד השני, יהיה 3? אולי הוא יהיה 2 או 1 או אולי אפילו 0? איך נדע את זה? אז במה זה תלוי? לשם כך נצטרך לבדוק את הגובה של העמודים שנמצאים בצד הימני של המיקום השני. ואז יש לנו כמה אפשרויות. 1 - אם כל העמודים שנמצאים מהצד הימני, הם נמוכים מ 3, דהיינו, אם העמוד הגבוה ביותר מצד ימין, הוא קטן מ 3, הרי שמפלס המים לא יהיה 3, אלא הוא יהיה מוגבל לגובה של העמוד הגבוה ביותר שנמצא מצד ימין של העמוד השני...
...זה. הבעיה נוצרת כאשר אדם חש שהוא נאלץ למלא את רצונם של אחרים גם כשהוא אינו רוצה בכך, מה שיוצר תחושה של חוסר שליטה וכניעה. האם יש דבר כזה ריצוי חלקי? כן. ריצוי חלקי מתרחש כאשר אדם מבצע פעולה מתוך שילוב של רצון אישי ולחץ חיצוני. לדוגמה, הורה שקונה מתנה לילדו גם מתוך אהבה, אך גם כדי להימנע מהתפרצות זעם של הילד, חווה ריצוי חלקי. למה אנשים מרצים? כאשר אדם מרצה אחרים, זה לא נעשה סתם כך. תמיד יש סיבה לכך, גם אם היא אינה מודעת. לרוב, אנשים מרצים משום שהם חושבים שהם יקבלו תועלת כלשהי - אהבה, כבוד, ביטחון...
...שההוכחות הן לוגיות וסותרות זו את זו. האם נכון לסמוך על חכמים שחקרו לפניי? בשיחה עולה שאלה אם כדאי לסמוך על חכמים מהעבר שהקדישו את חייהם ללימוד התורה או הקבלה. אליעד מציג את דעתו שלפיה לא מספיק רק לסמוך על אחרים - אלא על האדם עצמו לחקור וללמוד באופן אישי ויסודי. הוא ממליץ ללמוד בצורה מסודרת את המקורות בעצמם, למשל: חובות הלבבות, מורה נבוכים, הזוהר וספרי המקובלים. אליעד מדגיש שמי שלא לומד בעצמו את המקורות לעומק, בעצם מוותר על האפשרות לדעת את האמת, כי הוא מסתמך על קיצורי דרך. האם התורה וסיפורי התנך...
...לבדוק מה בדיוק קורה לאדם: מתי הופיעו התסמינים, מה האופי של החרדה, והאם מדובר במצב אמיתי או תוצאה של דמיון. הוא מוסיף כי חשוב להבין את התסמינים של החרדה כדי להחליט אם הם נגרמים מהפסקת התרופות או שמא הם תוצאה של סיבה אחרת. מהו הקשר בין הפסקת תרופות פסיכיאטריות והורמוני המוח? אליעד מדבר על הקשר שבין הפסקת התרופות לבין השפעתן על ההורמונים במוח, במיוחד סרוטונין ודופמין, אשר משפיעים על תחושות של חרדה. הוא מסביר שתרופות נוגדות דיכאון וחרדה משפיעות על רמות הסרוטונין, והפסקתן עשויה לגרום לשינויים במצב הרוח...
...אנשים שמנסים להבין את המציאות והופכים לפסימיים, זה שהם פתאום מגלים את השקרים שהדמיון מרמה בהם את האדם. כאשר הם מגלים את השקרים האלו, ועדיין לא יודעים מהי האמת המלאה, אז בנקודה הזאת הם מרגישים רע. ככל שהאדם מבין טוב יותר את השקר של העולם, כל זמן שהוא לא רואה את הטוב האמיתי, כך הוא מרגיש יותר רע. איזה שקר מגלים האנשים החכמים? הם מגלים את תרמית הטוב השקרי. האדם כל הזמן חי באשליה שאם רק יהיה לו X, יהיה לו טוב יותר. האדם מתאמץ ומתאמץ להשיג את השלמות, אך אינו מצליח להשיג אותה. לא משנה מה יעשה האדם, כל...
...כזאת, תוכלו לוודא שהצד השני בכלל הבין אתכם, וכך תוכלו לברר אם יש מקום לוויכוח אמיתי או שמדובר בסתם אי - הבנה. מהו ההבדל בין מה שהתכוונתם לומר לבין מה שאמרתם בפועל? אליעד מפרט שלושה מצבים שונים שחשוב להכיר בכל תקשורת בין - אישית: מה שהתכוונתם לומר. מה שאמרתם בפועל (המילים המדויקות שיצאו לכם מהפה). מה שהאדם השני הבין ממה שאמרתם. ההבדל בין השלושה הוא קריטי. כשמישהו מתנגד לכם, הוא יכול להתנגד למה שהתכוונתם לומר, למה ששמע שאמרתם בפועל, או למה שפירש מהדברים שאמרתם. כאשר עוצרים ושואלים את האדם השני מה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא לשכוח מישהו?, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא לשכוח מישהו?, איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, מאמן אישי להצלחה, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום איך לא לשכוח מישהו - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331