... הנסיבות הספציפיות. כיצד מתמודדים עם מציאות שלא תואמת את רצון הילד? אליעד כהן מבהיר שלפעמים עדיף ללמד את הילד לקבל את המציאות במקום לשנות את המציאות לטובתו בכל פעם. בטווח הקצר, לעיתים קל יותר פשוט לספק לילד את מה שהוא רוצה, ... ולא מפתח ביטחון עצמי. לכן, המסקנה היא שצריך לשלב בין השניים: לפעמים לתמוך ברצון שלו, ולפעמים להראות לו כיצד לקבל את המציאות כפי שהיא. סיכום סופי והסתכלות רחבה שאלה: מהי התובנה האחרונה שניתן לקחת מכל המורכבות הזו? תשובה: אין דרך אחת ...
... להם? האם הם מסוגלים לשכנע את עצמם שלא רע להם? האם הם יכולים לשכנע את עצמם להפסיק לסבול ולהתחיל לקבל את המציאות כפי שהיא? האדם כל הזמן נמצא בתהליך של שכנוע עצמי. המוח שלנו מנסה לשכנע אותנו: שדברים מסוימים הם טובים. ... להם האם הם יודעים לשכנע את עצמם שלא רע להם, האם הם יודעים לשכנע את עצמם להכיל את המציאות לקבל את המציאות, לאהוב את המציאות לשנוא את המציאות לא משנה איך נגדיר את זה. אוקי וכל התהליכים בעולם שאני לפחות מסביר ...
... כל המצבים. המשמעות היא להיות מסוגל לקבל לחלוטין כל מצב שבו האדם נמצא, כולל מצבים שבהם הוא אינו מסוגל לקבל את המציאות. לדוגמה, אם האדם חולה, יש שלוש אופציות: להילחם במחלה. לקבל את המחלה ולא להילחם בה. להתייחס למחלה בצורה אדישה ... המציאות באמת, פירושה לקבל גם את האפשרות של אי - הכלה של המציאות. אם אדם חושב שהוא חייב תמיד לקבל את המציאות, גם זה סוג של חוסר הרמוניה. מי שמבין לעומק שהוא חלק מהמציאות, מבין שגם חוסר קבלה הוא חלק בלתי ...
... הדבר לבין היכולת לאהוב את המציאות, ולכן האדם חייב להתחיל כבר עכשיו לאהוב את מה שיש לו. איך אפשר לקבל את המציאות כפי שהיא ולהרגיש טוב? אליעד מציג תרגיל נוסף שבו האדם מדמיין את המצב הנוכחי כמצב האידיאלי ביותר האפשרי. לדוגמה, ... הוא יוכל להפסיק לרדוף אחרי אשליות, ופשוט לאהוב את מה שיש לו עכשיו, בלי תנאים. איך להיות מאושר באמת? לקבל את המציאות כמו שהיא מדוע האדם אף פעם לא מרוצה? איך לאהוב את מה שיש לך? האם מילוי רצונות יביא אושר? ...
... שלא זוהה עדיין. אם האדם מגיע למסקנה שהוא לא יכול לקבל את התחושה הזאת במקום אחר, אז הוא צריך לקבל את המציאות ולהבין שהוא למעשה בן ערובה של הזיכרון הזה. אליעד משווה את זה לאדם שהתרגל לרמת חיים מסוימת וכעת לא ... בלי לזכור את האקסית כי זה חלק מהחיים. אבל הבעיה היא כשהבן אדם לא בטוח בזה ואז כשהוא מנסה לקבל את המציאות המוח אומר לו אבל אולי אתה יכול בלי זה? אז הוא אומר לו טוב איך אני יכול בלי זה?, ...
... להתנגד לכך. בדרך זו ניתן להפחית את החרדה מפני עתיד לא ידוע, משום שהפחד הגדול ביותר נובע דווקא מהתנגדות ללקבל את המציאות. כיצד להתמודד עם פחדים מהעתיד? במהלך השיחה ישנה התמקדות בשאלה כיצד להתמודד עם פחדים מהעתיד. הפחדים הללו יכולים להתבטא ... יקרה אם הוא יישכח את הדברים שלמד על מנת להתמודד עם פחדיו. אליעד מציע שהפחדים יתפוגגו כאשר האדם ידע לקבל את המציאות כפי שהיא, מבלי לנסות לשלוט בה. איך ללמוד לקבל את מה שאין לנו שליטה עליו? לסיום, אחד מההסברים המרכזיים ... שליטה מוחלטת, כמו פחדים שקשורים לעתיד. אין כל אפשרות לחזות מה יקרה בעתיד, וכדי להתמודד עם הפחדים הללו יש לקבל את המציאות כפי שהיא, ולהבין שאין דרך לדעת בוודאות מה יקרה בעתיד. בסופו של דבר, המפתח הוא תרגול ומיומנות של קבלה ...
... בשורש. הפתרון הוא לשאול את עצמך: למה אני מרגיש רע? מה התנאים שאני מציב למציאות? איך אני יכול ללמוד לקבל את המציאות ללא תנאים?. פתרון כזה יוביל לשינוי רגשי אמיתי ועמוק. האם קבלת המציאות ללא תנאים פירושה ויתור על שינויים ושיפורים? ... המציאות כמו שהיא יכול לשאול איך אני משנה את החשיבה שלי כך שאוכל לרצות את המציאות בלי תנאים?. האם לקבל את המציאות בלי תנאים אומר לא לשנות דבר? יש הטועים לחשוב שאם מקבלים את המציאות כמו שהיא, אין סיבה לשפר או ...
... הפתרון לא יקרה מיד. הבעיה, לדבריו, היא לא בהכרח הבעיה עצמה אלא איך אנחנו תופסים אותה. אם אדם יכול לקבל את המציאות כפי שהיא, מבלי להילחם בה או לנסות לשנות אותה, הוא יוכל להגיע לשלום פנימי. אליעד מסביר ששאלת הקבלה היא ... אם אנו מסכימים לקבל את הבעיה כפי שהיא, מתחילים להבין שאין באמת שום צורך לדאגה. הדאגות נובעות מאי יכולת לקבל את המציאות כפי שהיא, ותחושת הסבל נפסקת ברגע שאנחנו מבינים שאין לנו שליטה מלאה על הכל. האם אפשר להפסיק לדאוג כשהמציאות ...
... מה אני באמת יכול לשלוט בו. אם נצליח להבדיל בין פחדים לא ממומשים לבין פחדים מבוססי מציאות, יוכל האדם לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא תחושת פחד תמידית. לסיכום הדרך להתמודדות עם חרדה כללית היא דרך השאלות, הבהירות, והבנת ההבדל בין ... באמצעות סתם רצונות אחרים. ש: אני רציתי להגיד תשובה כללית שיש דברים נגד רצונו אז שיתחיל לקבל דברים כאילו לקבל את המציאות יותר ויותר. אליעד: נכון שזה אותו דבר אבל לא תתחיל לקבל אלא באמצעות להפעיל את השכל.
... הוא שהאדם לא טוען שהמציאות התרחשה מראש לטובתו, אלא פשוט מנסה למצות מהאירוע השלילי את המקסימום האפשרי. האם חשוב לקבל את המציאות גם אם אין ממנה שום טוב? לבסוף, אליעד מדגיש שגם אם לא נמצא שום דבר טוב באירוע שקרה, חשוב למצוא בתוכנו את המקום שבו אנחנו מקבלים את המציאות, גם ללא שום סיבה או תועלת גלויה. היכולת לקבל את המציאות כפי שהיא, בלי לתלות את הקבלה הזו בטוב נסתר, היא משמעותית מאוד בהתמודדות אמיתית עם החיים. גם אם שום ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לקבל את המציאות?, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לקבל את המציאות?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצר לזוגיות, מאמן קריירה, מאמן אישי בסקייפ בנושאי איך לקבל את המציאות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331