... וההרגלים שלך. ככל שאדם יותר גמיש ומסוגל לקבל את ההפכים שבתוכו, כך גדל הסיכוי שימצא זוגיות טובה ויציבה. איך ליישם את העקרונות האלה בחיים באופן מעשי? שיפור עצמי: ללמוד להרגיש טוב לבד, להפחית תלות רגשית ולהיות עצמאי. להעניק לאחרים: ... בת זוג או בן זוג שמבין אותו לגמרי, כדאי שגם הוא עצמו ילמד להקשיב ולהיפתח אל השונה ממנו. איך ליישם את העקרונות בפועל? שיפור ההרגשה הטובה שלך עם עצמך: נסה לטפל בחולשות ובחששות, כך שתהיה עצמאי רגשית ומסוגל לעמוד ...

... תהליך הקריאה יכול להיות גמיש ומותאם אישית, העיקר הוא להבין את הרעיונות העמוקים בספרים ולהתנסות בשיטות הקריאה השונות. איך ליישם בפועל את הרעיונות מספר להיות אלוהים גישות שונות להבנת נושאים מורכבים המלצות על שיטות למידה והתבוננות עצמית איך לשפר ... להיות אלוהים). כך ניתן לנצל טוב יותר את העושר הרעיוני שבספרים, ולגשת לנושאים הרלוונטיים ביותר עבורך בכל רגע. איך ליישם בפועל את הרעיונות מספר להיות אלוהים גישות שונות להבנת נושאים מורכבים המלצות על שיטות למידה והתבוננות עצמית איך לשפר ...

... כל אדם. הבחירה לחשוב הכל לטובה היא בחירה מודעת שעוזרת להתמודד עם סבל וליצור תחושה של משמעות ותקווה. איך ליישם את החיפוש אחר הטוב בפועל? אליעד נותן מספר שלבים ברורים ליישום: לזהות ולהכיר בכך שקורה לך משהו לא רצוי ... את מה שיש: מחפשים איך המצב הקיים משרת אותנו לטובה, מונע משהו שלילי או מקדם מטרה רצויה אחרת. איך ליישם בפועל את הרעיון של מציאת הטוב בכל מצב? 1. לזהות את הקושי או הסיטואציה השלילית. 2. לשאול באופן פעיל: ...

... צריכה לשדר לו שאת לא בטוחה אם הוא מתאים לך, מה שיגרום לו להרגיש צורך לרצות אותך יותר. איך ליישם את השיטה בראיון עבודה? בראיון עבודה, רוב האנשים מנסים למכור את עצמם ולהשפיע על המראיין שהם המתאימים ביותר לתפקיד. ... מראש מגלה רצון עז ומוחלט להיות עם הצד השני, אתה עלול לשדר נואשות ולהוריד את הערך שלך בעיניו. איך ליישם זאת בראיון עבודה? בראיון עבודה, במקום רק לנסות להציג את עצמך בצורה הטובה ביותר ולשכנע את המראיין שאתה מתאים, ...

... יותר. טעויות והגדרתן דרכים למנוע טעויות איך לנתח פעולות בעזרת מודעות לבחירה חופשית מה התועלת והנזק בבחירות שלנו איך ליישם למידה מטעויות בחיי היומיום מהי טעות? טעות מוגדרת כדבר שקרה לאדם אך לא היה רצוי מבחינתו. כדי לזהות טעות, ... עבורו. טעויות והגדרתן דרכים למנוע טעויות איך לנתח פעולות בעזרת מודעות לבחירה חופשית מה התועלת והנזק בבחירות שלנו איך ליישם למידה מטעויות בחיי היומיום

... יתחיל לקבל את דחיית הסיפוקים כמשהו טבעי, ולתת לילד את הכלים להתמודד עם תחושת תסכול בדרכי התמודדות בריאות. איך ליישם בפועל את העיקרון של לא בטוח ונחוש? השלב הראשון הוא להבין שלא הוא חלק מהותי בחינוך לילד עצמאי ובוגר. ... נסער כשהדברים לא קורים כמצופה, הוא מעביר לילד מסר שאפשר לחיות בשלום גם כשלא מקבלים כל מה שרוצים. איך ליישם בפועל את העיקרון של לא בטוח ונחוש? 1. להבין קודם כל שלא הוא חלק מהותי בחינוך לילד עצמאי ובוגר. ...

להיות מעשי, ליישם בפועל, העצמה אישית, להתקדם בחיים, רוחניות מעשית, חשיבה מעשית, מוטיבציה פנימית, מוטיבציה לעשייה, פרקטיקה, חשיבה פרקטית, הנעה לעבודה איך ... תשובה חדשה ואחרת, דבר שמוביל אותו לייאוש ולחוסר מעשיות. אליעד אומר בבירור: אם אתה רוצה להתקדם, אתה חייב להתחיל ליישם בפועל את מה שאתה כבר יודע. הוא ממשיך ומסביר שכאשר האדם אומר לעצמו שהוא מיצה את התשובה, לרוב זה בגלל שהוא לא באמת התאמץ מספיק ביישום שלה עד הסוף. כיצד לגשת לקושי כאשר לא מצליחים ליישם את התשובות? אליעד מדגים כיצד ניתן להתמודד עם מצב שבו לא מצליחים לפרוץ את המחסום למרות שמרגישים שיודעים הכל. ... שלו אינה מבוססת על חיפוש אחר פתרונות פלא, אלא על נחישות ועל התמדה במאמץ פרקטי. לדבריו, אתה חייב להתחיל ליישם את מה שהבנת, ולהפסיק לחפש תשובות חדשות או פתרונות קסם. מדוע לא כדאי לחפש תמיד תשובות חדשות אלא להתרכז ... חוסר ידע, אלא חוסר יישום מלא של הידע הקיים. לדבריו, אם לא הבנת עד עכשיו, או שלא בא לך ליישם עד עכשיו, אז שום תשובה נוספת לא באמת תעזור. הוא מסכם את הרעיון בצורה ברורה: תעשה משהו עם מה ... אך הפסיקו מוקדם מדי לפני שהגיעו לתוצאות. לכן ההצעה שלו ברורה: לקחת את הדבר שאתה חושב שאתה כבר יודע, וליישם אותו לעומק ובצורה מלאה, בלי לחפש תירוצים או תשובות אחרות. איך לדעת באיזו פעולה כדאי להתמקד כדי להצליח? אליעד ... ולהתחיל בפועל לבצע את מה שכבר הבנת בצורה הכי מעמיקה שאפשר. איך הופכים מחשבות לפעולות? למה אני לא מצליח ליישם? כיצד מתמודדים עם מחסום בתודעה? איך לפתח מוטיבציה לעשייה? רוחניות מעשית מהי? מדוע פעולות חשובות יותר ממחשבות? מה לעשות ...

איך ללמוד מאליעד כהן? לדבר על עצמך, לדבר בגוף ראשון, השכל של אליעד, העצות של אליעד, ללמוד על מנת ליישם, להטמיע את הלימוד, להבין יותר, להתחבר למה שנלמד, התאמה בין חוויה להבנה למה קשה ליישם את העצות של אליעד כהן באופן מלא? אליעד כהן מתאר תופעה נפוצה שבה אדם לומד עצה או עיקרון כלשהו ... עושה בדיוק את ההפך מההנחיה שקיבל. השאלה הנשאלת על ידי אליעד היא מה הסיבה לכך שאדם מתקשה כל כך ליישם עצות שהוא מקבל באופן מפורש. אליעד מסביר שהתופעה נובעת מכך שהאדם מתייחס לעצה שניתנה לו בצורה כללית, מבלי שהוא ... ההמלצה? ברגע שאדם מבין לעומק את המנגנון של העצה, לא רק קל לו לזכור אותה, אלא שהוא גם יוכל ליישם אותה במצבים חדשים ומגוונים, מכיוון שהוא מבין את העיקרון ולא רק את ההוראות הספציפיות. כך למשל, תלמיד במבחן מתמטיקה, ... שעומד מאחוריהן. יישום בפועל הוא האינדיקציה הטובה ביותר להבנה אמיתית של התוכן שנלמד. איך ללמוד מאליעד כהן? למה קשה ליישם עצות בחיים? איך להטמיע ידע בצורה אפקטיבית? מה החשיבות של דיבור בגוף ראשון בלמידה? איך לדעת שהבנת נכון את ...

... דבר לרצון חזק יותר. זה בעצם פותח לו דלת להאמין בעתיד שזה אפשרי שיתעורר בו הרצון החסר. כיצד ניתן ליישם את הרעיון הזה באופן מעשי? אפשר להשתמש בטכניקה הזאת במצבים שונים ומגוונים. לדוגמה, אדם שמעוניין לחקור את האמת ולהטיל ... רצון לרצות, יוצרת תהליך שבו המחשבה מופנית לכיוון המטרה, גם אם עדיין לא קיים הרצון הישיר והמובהק לפעול. איך ליישם בפועל את השיטה של לרצות לרצות? הגישה הזו של רבי נחמן היא גישה מאוד מעשית שניתן ליישם בכל תחום. למשל, אדם שרוצה לחפש את האמת, אך מבין שלשם כך עליו להטיל ספק בהרבה מאוד דברים. כדי ... לעצמו: הלוואי שהיה לי רצון לרוץ עשרה קילומטרים. עצם הרצון לרצות כבר מכוון את המחשבה לכיוון הרצוי. איך ניתן ליישם זאת בפועל? אם לאדם אין רצון מספק לעשות משהו, הוא יכול להתחיל מהשלב הראשוני של רצון לרצות את הדבר. ...

... אליעד, במצב כזה אתה מתחיל לשתול לה מחשבות בראש שהיא לא מספיק טובה, וזה גורם למתחים ולאכזבות הדדיות. כיצד ליישם את הרעיון בתוך זוגיות קיימת? אם אתה כבר בזוגיות, עליך לדמיין שבת הזוג אינה חייבת לך דבר. אמנם זה ... ימצא את עצמו מתוסכל ומאוכזב. לכן הדרך הנכונה היא תמיד לבקש מתוך ענווה והבנה שלא מגיע לך דבר. איך ליישם בפועל את ההבנה שלא מגיע לך כלום? הדרך הטובה ביותר ליישם את התפיסה של לא מגיע לי כלום היא קודם כל להבין שאתה יכול לחיות בטוב גם בלי הדבר שאתה ...