... האם צריך תואר? קושי בלימודים אקדמיים, חשיבות תואר אקדמי, בעד ונגד תואר אקדמי, האם תואר אקדמי עדיין רלוונטי? האם לוותר על תואר? מה ללכת ללמוד? כסף ואושר, בעד ונגד לימודים אקדמיים, האם צריך ללמוד באוניברסיטה? איך להצליח בקריירה? איך ...

... מתהליך שלם ומורכב, ולכן האדם נרתע. הוא חש שאין לו מספיק כוחות או יכולות להתמודד עם התהליך הגדול, ולכן מוותר אפילו על ביצוע פעולות פשוטות ומועילות. מה הפתרון המעשי לבעיה הזו? אליעד מציע גישה מעשית וישירה להתמודדות עם מלכודת ... לעשן, לשתות יותר מים, ולשנות את סדר היום שלו לחלוטין. מכיוון שהשינוי הרחב הזה מרגיש גדול ומסובך, הוא עלול לוותר לחלוטין - ובמקום ללכת להתאמן, הוא יעדיף לשבת מול הטלוויזיה. כיצד זה קורה בפועל? אדם נמצא בצומת דרכים: אפשרות ...

... לאכול את השור אם אפשר לאכול את המזון שהשור אוכל? כלומר, אם השור ניזון מעשבים ומפתח גוף חזק, ניתן לוותר על הצורך בצריכת בשר ופשוט לאכול ישירות את העשבים. אך גם כאן יש בעיה לוגית חמורה. הסיבה לכך היא ...

... בין רצון עז לפחדים מוגזמים כאשר אדם רוצה משהו בצורה מוחלטת, כשהוא מרגיש שהוא חייב להשיג אותו ולא יכול לוותר עליו, מוחו מתחיל ליצור תרחישים קיצוניים, גם אם הם חסרי היגיון. ככל שהאדם רוצה יותר ודאות בהשגת המטרה, כך ...

... השני קשה להשגה? אליעד נותן דוגמה מפורטת: נניח שאתה גבר שרוצה אישה והיא קשה להשגה. האם זה יגרום לך לוותר עליה או דווקא להגביר את המאמצים שלך כדי לזכות בה? התשובה תלויה באיך אתה מעריך את הפוטנציאל שלך איתה: ... ישתלם, ואתה תמשיך לרצות ולרדוף אחריה. אבל אם מלכתחילה אין לך הערכה גבוהה לזוגיות איתה, הקושי יוביל אותך פשוט לוותר. איך לדעת מתי להיות קשה להשגה ומתי לא? התשובה הפרקטית שאליעד מציע היא לבדוק מדוע הצד השני לא רוצה ... - להיות קשה להשגה יכול להשפיע בשתי דרכים: או שהמרחק יגרום לו להעריך אותך יותר, או שזה יגרום לו לוותר עליך כי הוא יחשוב שהקושי לא שווה את המאמץ. מה ההמלצה המעשית ביותר? ההמלצה המעשית של אליעד היא לא ... להשגה? נניח שאתה גבר שמחזר אחרי אישה שהיא קשה להשגה - האם זה יגרום לך להמשיך לרדוף אחריה או לוותר? התשובה תלויה בכמה דברים: אם אתה חושב שיכול להיות לך טוב איתה, אז הקושי שלה להשגה לא יגרום לך לוותר. להיפך, זה יכול לגרום לך להתאמץ יותר. אם אתה לא באמת מאמין שיכול להיות לך טוב איתה, הקושי שלה ... גם בכיוון ההפוך - אם את אישה שרוצה גבר שקשה להשגה, האם זה יגרום לך להמשיך לחזר אחריו או לוותר עליו? שוב, זה תלוי בשאלה - האם את חושבת שיכול להיות לך טוב איתו? מה קורה אם הצד השני ...

... במצב זה, האדם אינו מוכן להשקיע מאמץ, זמן ואנרגיה כדי ליצור זוגיות איכותית ויציבה. הוא לא מוכן להתפשר, לעשות ויתורים או להתגמש, ולכן הזוגיות שלו לא מתקדמת. הוא יכול לומר שהוא רוצה זוגיות, אבל המעשים שלו מוכיחים אחרת. המצב ...

... שהאדם מאמין יותר שהחיים חייבים להיות מושלמים, כך הוא חש אומללות גדולה יותר בכל מצב של חוסר שלמות. האם לוותר לגמרי על השלמות? אליעד מדגיש שאסור גם לקחת את הרעיון של ויתור על השלמות לקיצוניות השנייה. הוא מזהיר שאם האדם יחליט להתפשר על הכל ולחפש בינוניות בכל דבר, הוא יאבד משמעות ... את הטוב, לשאוף לשלמות ולהשיג מטרות. מצד שני, עליו לזכור שלפעמים, גם כשיש לו אפשרות להגיע לשלמות - כדאי לוותר ולהתפשר בכוונה כדי לזכור שהכל כבר מושלם כפי שהוא. איך לשמור על איזון ולזכור שהחיים הם משחק? הדרך הטובה ... ולזכור שהחיים הם מעין משחק היא לשלב בין שני ההיבטים: לחפש את הטוב ולהשיג אותו כשהדבר אפשרי. אך גם לוותר מדי פעם במודע על דברים טובים, למרות שהם בהישג יד. אליעד מציין כי התנהלות זו יוצרת תזכורת פנימית חזקה ...

... פועל בצורה נכונה ומגדיל את כמות הלקוחות החדשים שפונים אליך, אתה יוצר לעצמך אפשרויות בחירה. האפשרויות האלו מאפשרות לך לוותר על הלקוחות שפוגעים באיכות החיים והעסק שלך, וכך אתה בעצם יכול לבחור את הלקוחות שאתה רוצה לעבוד איתם. המטרה ... השירות, בשיפור המוצרים ובשיווק אפקטיבי. ברגע שאתה עושה את הדברים הללו נכון, אתה מגיע למצב שבו תוכל באופן טבעי לוותר על לקוחות שאתה לא מעוניין בהם ולבחור את הלקוחות שמתאימים לך בצורה טובה יותר. איך להגיע למצב שבו אתה ...

... להחליט מה לעשות? שורש או סימפטום, תגובת שרשרת של בעיה, רשימת יתרונות וחסרונות במשהו, חוסר התאמה זוגית, להתעקש או לוותר איך להחליט אם להיפרד או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות או במערכת יחסים, ולעיתים נתקל בקשיים או בעיות, ...

... הם אינם מאושרים. כששואלים אותם מדוע הם ממשיכים בקשר כזה, התשובה הנפוצה היא: אני נשאר בשביל הילדים. הם מוכנים לוותר על האושר האישי שלהם, לסבול ולהקריב מעצמם כדי שילדיהם יהיו מאושרים ולא יסבלו מההשלכות של פירוק המשפחה. אך האם ...