... לו להרגיש טוב. שתי הדרכים האלו נכונות גם כאשר אדם מנסה לעזור לעצמו, וגם כשמישהו אחר מנסה לסייע לו להתמודד עם רגשות שליליים. מהי האפשרות הראשונה לגרום למישהו להרגיש טוב? האפשרות הראשונה מבוססת על עידוד ויצירת תחושה חיובית באופן ישיר. כאשר אדם ... איך לא להרגיש רע? איך לנחם מישהו? איך לעודד אדם במשבר? איך לגרום למישהו להרגיש טוב עם עצמו? איך להתמודד עם רגשות שליליים ולסייע לאחרים להרגיש טוב? כאשר אדם מרגיש רע ואנחנו רוצים לעזור לו להרגיש טוב, עלינו לשים לב שיש שתי דרכים עיקריות לעשות זאת. הדבר נכון גם כאשר אדם מנסה לסייע לעצמו להתמודד עם רגשות שליליים. נסביר את ההיגיון שעומד מאחורי שתי הגישות. שתי גישות לשיפור ההרגשה נניח שמישהו חווה השפלה, משבר או כל חוויה ... לא להרגיש רע, חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. תוכלו למצוא שם מאמרים על איך לא להרגיש רע, שיטות להתמודדות עם רגשות שליליים ועוד. בהצלחה!
... יותר את עצמו ואת הרגשות שלו, ואז השכל והלב מתחילים להתאים את עצמם זה לזה, והרגש משתנה באמת. איך להתמודד עם רגשות שליליים בצורה יעילה? אליעד כהן נותן דוגמאות רבות כיצד להתמודד עם רגשות שליליים, כמו כעס, פחד, או לחץ. הוא מסביר שהשיטה להתמודד עם רגשות אלו אינה להכריח את עצמך להרגיש טוב, אלא ... שכל לרגש? מה גורם לשינוי רגשי אמיתי? למה הרגשות שלי לא משתנים? איך להבין את הרגשות שלי לעומק? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מדוע צריך לשאול שאלות על הרגשות? האם אפשר לשנות רגש בעזרת השכל?
... מצב זה מביא לתחושת שלמות, שבה האדם אינו סובל משום דבר, כיוון שהוא תואם באופן מלא את המציאות. איך להתמודד עם רגשות שליליים? למה אנחנו סובלים ואיך להפסיק לסבול? מהי התודעה והאם היא נעלמת אחרי המוות? איך לשלוט במחשבות ולמנוע הצפה רגשית? ... לברוח. 5. הפתרון אינו לשנות מקום או צורה, אלא להבין את המציאות וללמוד כיצד לחיות בתוכה בלי לסבול. איך להתמודד עם רגשות שליליים? למה אנחנו סובלים ואיך להפסיק לסבול? מהי התודעה והאם היא נעלמת אחרי המוות? איך לשלוט במחשבות ולמנוע הצפה רגשית? ...
... וליצור איכות חיים טובה יותר, בלי לוותר על הקיום שלו. איך להפסיק את הסבל? האם באמת רוצים להיעלם? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מהן הדרכים לשפר את איכות החיים? למה אנשים רוצים להיעלם? מה המשמעות של הרצון להיעלם? כאשר אדם אומר שהוא ... רוצים באמת, נוכל למצוא פתרונות שלא דורשים מאיתנו להפסיק להתקיים. איך להפסיק את הסבל? האם באמת רוצים להיעלם? איך להתמודד עם רגשות שליליים? מהן הדרכים לשפר את איכות החיים? למה אנשים רוצים להיעלם?
... קטן לא פתור, וזה חלק בלתי נפרד מהמציאות. כעס ונקמה שיטות הטיפול של ביירון קייטי הטלת ספק במחשבות ודאות התמודדות עם רגשות שליליים NLP וגישות נוספות לשינוי מחשבתי התבוננות פילוסופית בעומק השכל על מה מדברים כאן? הנושא שעולה הוא סיטואציה שבה בן ... שורשי המחשבות שלו. כיצד כדאי לחפש מידע נוסף? כעס ונקמה שיטות הטיפול של ביירון קייטי הטלת ספק במחשבות ודאות התמודדות עם רגשות שליליים NLP וגישות נוספות לשינוי מחשבתי התבוננות פילוסופית בעומק השכל מה הנושא? ש: הנושא שבן אדם שכעס על מישהו זה ...
... הפנימית, אדם יוכל לגלות את כל הטריקים והשיטות שהמוח שלו משתמש בהן כדי לשכנע אותו. איך שכנוע עצמי עוזר להתמודד עם רגשות שליליים? כאשר אדם מרגיש רע, אליעד ממליץ לו לשאול את עצמו מספר שאלות מפתח: למה רע לי? מה אני חושב ... לו להבין: כיצד אנשים משתכנעים. כיצד ניתן לשכנע אחרים. כיצד ניתן להגן על עצמך מפני מניפולציות. לימוד שכנוע ככלי להתמודדות עם רגשות שליליים כאשר אדם מרגיש רע, עליו לשאול את עצמו: למה רע לי? מה אני חושב שקרה שגורם לי להרגיש רע? ...
... רגשי אפקטיבי לסיכום, אליעד כהן מציע גישה רדיקלית אך מעמיקה לשימוש בשנאה ככלי פסיכולוגי לשיפור תחושת החיים, להקלת הסבל ולהתמודדות עם רגשות שליליים, פחדים ואכזבות. במקום להימנע מהשנאה או לנסות להפוך את הכל לאהבה, הוא מציע לאמץ את השנאה ככלי לגיטימי, חזק ... להפסיק לחוות את אותו סבל. סיכום השימוש בשנאה ככלי פסיכולוגי הוא טכניקה רדיקלית אך מעניינת. ניתן להשתמש בה כדי להתמודד עם רגשות שליליים ולשנות את הגישה למציאות. בין אם על ידי שנאת הרצון שהדברים יהיו בדרך מסוימת, שנאת החיבה שלנו לסדר ולניקיון, ...
... המוצהר לבין הפעולה. למרות שהאדם טוען שהוא רוצה להיות בריא, הפעולות שהוא מבצע מצביעות על רצון אחר. מהו תהליך ההתמודדות עם רגשות שליליים? בהמשך נדונה השאלה כיצד אנשים מתמודדים עם רגשות שליליים. לעיתים אדם חווה רגש שלילי בעקבות רצון שהוא לא מצליח ... או לכוד בתוך סיטואציות שלא תואמות את רצונותיו האמיתיים. רצון ושנאה פחד מתלות בזוגיות תודעה ורצון זיכרונות טראומטיים תהליך ההתמודדות עם רגשות שליליים חוויות טראומטיות והשפעתן על הרצון
... את העוצמה של התחושה עד הקצה שלה, בלי לברוח ובלי לנסות להרגיע אותה בכוח, נחשב לאדם רגוע באמת. איך להתמודד עם רגשות שליליים בלי לברוח מהם? אליעד טוען שכאשר אדם מרגיש רע או נמצא במצבים נפשיים קיצוניים כמו דיכאון או כעס, הדרך ... האדם. אדם מאושר באמת הוא זה שמסוגל לשאת כל סוג של תחושה שלילית ללא בריחה. כלומר, ככל שאדם מסוגל להתמודד עם רגשות שליליים בצורה רגועה וללא פחד, כך זה מעיד על כך שהוא באמת מאושר ומחובר לאמת. מנגד, ככל שאדם פוחד יותר ...
... להרגיש טוב כל הזמן? ההרצאה מציגה את השאלה אם עלינו תמיד לשאוף להרגיש טוב, או שמא עלינו לפתח יכולת להתמודד עם רגשות שליליים מבלי לשאוף להרגיש טוב כל הזמן. עיקרון מרכזי שמוזכר בהרצאה הוא שמרבית האנשים טועים בכך שהם מנסים להוכיח לעצמם ... תחושת שלמות עם כל מצב, גם אם הוא לא מושלם, ולא להתעקש שיהיה לנו תמיד טוב. נטל ההוכחה כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? האם כדאי לשאוף תמיד להרגיש טוב? מהו טוב אמיתי? כיצד לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם פחד?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם תחושות שליליות?, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם תחושות שליליות?, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי להצלחה, מטפל אישי בתחום איך להתמודד עם תחושות שליליות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331