... שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית, כמו שמישהו יצחק עליך, שתתבלבל או שלא יבינו אותך כראוי. איך ניתן לזהות את מקור החרדה? כדי
להתמודד עם חרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים חיוניים: זיהוי ... אותך בגלל זה. אם אתה חושב שאתה טיפש, תדאג שמא יבחינו בכך ויצחקו עליך. כיצד לשפר את הדימוי העצמי ולהפחית חרדה חברתית? אחת הדרכים
להתמודד עם חרדה חברתית היא לשפר את הדימוי העצמי. ישנן ... חרדה חברתית נובעת מהפחד שמא אחרים יחשבו עלינו דברים רעים. פעמים רבות, הפחדים האלה משקפים את המחשבות השליליות שלנו על עצמנו. כדי
להתמודד עם חרדה חברתית, עלינו ללמוד לשנות או לקבל את ... מדחייה? איך לא לפחד לנאום בפני קהל? איך לטפל בחרדה חברתית? דימוי עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, שנאה עצמית, ביישנות,
התמודדות עם חרדה חברתית, תקשורת בין אישית, למה אני מפחד ...