... ולהשתחרר מהם. כל שינוי בתפיסה וביכולת להכיל את הלא - נודע עוזר להוריד את רמות החרדה. איך להתגבר על חרדות ופחדים? למה חוסר ודאות גורם לחרדה? איך להכיל אי - ודאות? מה עושים עם חרדה ממחלות? למה האדם פוחד לאבד ... עם מצבי חוסר ודאות בתחומים אחרים, כדי להעתיק את ההצלחה הזו גם לנושא החרדה הספציפי. איך להתגבר על חרדות ופחדים? למה חוסר ודאות גורם לחרדה? איך להכיל אי - ודאות? מה עושים עם חרדה ממחלות? למה האדם פוחד לאבד ... עצמו או של המטופל) ולראות איך הצליחו להתמודד איתן - ולהעתיק את ההבנה גם לחרדה הנוכחית. איך להתגבר על חרדות ופחדים? כלים להתמודדות עם חוסר ודאות בחיים טיפים מעשיים לטיפול בחרדה הבנת הגורם האמיתי לחרדות ומציאת ...
... עם רגשות שליליים, נוכל לשאול את עצמנו את השאלות הנכונות ולהגיע להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל מה שמפריע לנו. איך לזהות פחדים חבויים? איך להתגבר על חרדות ופחדים? איך להבין את עצמנו טוב יותר? איך להתמודד עם תחושות שליליות? איך לזהות את המקור לדיכאון? איך אפשר לגלות את הסיבה ... השאלות האלו, ניתן להבין יותר לעומק את המקור לרגשות השליליים ולזהות את ההדחקות הפנימיות שגורמות לתחושה הרעה. איך לזהות פחדים חבויים? איך להתגבר על חרדות ופחדים? איך להבין את עצמנו טוב יותר? איך להתמודד עם תחושות שליליות? איך לזהות את המקור לדיכאון? ...
...כדי להמחיש שהרצונות שלנו אף פעם אינם מוחלטים או מחויבים, אלא תמיד יש מאחוריהם סיבה או רצון עמוק יותר שניתן לחקור אותו. לסיכום, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות בצורה האמיתית? הדרך האמיתית שאליעד מציע להרגיש טוב לבד היא לא לנסות למצוא פתרונות מהירים או לשקר לעצמך שאתה לא זקוק לאהבה או להערכה, אלא לעשות חקירה פנימית ואמיתית של המניעים שלך, ולהגיע להבנה מלאה ואמיתית לגבי מה שאתה באמת רוצה ולמה אתה רוצה אותו. רק אז תוכל להרגיש טוב באמת, בלי להיות תלוי במשהו...
...מגיע למורה רוחני, הוא לרוב כבר עמוס בתפיסות קודמות, ולכן, במקום להבין את הדברים כפשוטם, הוא מנסה להתאים אותם למה שכבר למד. לדוגמה, אדם שלמד שנים רבות מושגים כמו אחדות ונפרדות, מתקשה להקשיב להסבר חדש ונקי של אותם מושגים, מאחר והוא כבר בטוח שהוא יודע מה המשמעות שלהם. הדבר הזה יוצר מחסום הבנה רציני מאוד. כיצד שאלות שגויות מובילות לתשובות לא נכונות? לפי אליעד, כאשר אדם שואל שאלה, הוא עושה זאת לעיתים קרובות מתוך הנחות מוקדמות שאינן נכונות או שאינן בדוקות...
...מכך שהמציאות אינה תואמת את הציפיות שלו. מי החליט שחייבים להצליח ולהשיג דברים? אליעד מדגיש שחשוב לעצור ולשאול את השאלה מי קבע שצריך להצליח, ומי קבע מהי בכלל הצלחה. הוא מזמין את השומעים להטיל ספק באמונה הרווחת שהמציאות חייבת להיות שונה ממה שהיא כרגע. הוא מתגרה במחשבה המקובלת שאומרת, למשל, שלהיות עשיר עדיף על להיות עני, שלהיות בריא עדיף על להיות חולה, או שלחיות זמן רב עדיף על לחיות זמן קצר. הוא טוען שאלו אמונות חברתיות שהאדם מאמץ ללא בדיקה אמיתית, ומעולם...
...שהוא ולא אחרת. נשאל: האם אלוהים הוא כל יכול. נשיב: כן. נשאל: אם אלוהים הוא כל יכול, אז מדוע הוא לא ישר יוצר את התוצאה האחרונה, דהיינו, את הרגע האחרון בציר הזמן שבו כל הבעיות נפתרו הכל טוב הכל מושלם וכולי? ברגע שאנחנו אומרים שלכל דבר יש סיבה, הרי שזה אומר ששום דבר אינו מושלם מלבד הרגע האחרון. ואז נוצרת השאלה, מדוע אנחנו לא נמצאים ברגע האחרון כבר עכשיו? מסקנה אפשרית: 1 - אלוהים רוצה לעשות רע. 2 - אלוהים אינו כל יכול. 3 - אלוהים עושה דברים ללא סיבה...
...כלא אפשרי, אליעד כהן מסביר, זה פשוט משהו שהאדם שמדבר על כך לא יודע איך להשיג אותו, והוא מרגיש אי נוחות מול כישלונו ולכן רוצה שגם אחרים ייכשלו. כל עוד לא בטוחים במאה אחוז שזה לא אפשרי, יש מקום לנסות. האם אלוהים אומר שדבר מסוים אינו אפשרי? אליעד כהן משווה את החשיבה הזו לחשיבה דתית, ומסביר שאם יש אלוהים, הוא היה מעודד את האנשים לחשוב שהכל אפשרי, מכיוון שהוא כל יכול ונותן חופש פעולה מלא. לפי כהן, השטן לעומת זאת, שמייצג את הגישה המונעת, מעודד את האנשים...
...לומר אני לובש את המעיל כי קר לי בגוף, ובגוף אני לא יכול ללבוש נעליים. זו כבר תשובה מדויקת ומלאה יותר, משום שהיא לא מתאימה לשאלה על הנעליים. כלומר, כדי להגיע לתשובה מלאה ונכונה באמת, התשובה חייבת להיות ייחודית ומדויקת מספיק כך שלא תוכל להתאים לשום שאלה אחרת. איך לזהות הנחות יסוד חסרות בתשובה? נקודה נוספת שאליעד מציג היא כיצד לזהות הנחות יסוד חסרות בתוך התשובה שלנו. הוא משתמש בדוגמה של מתמטיקה כדי להמחיש את הרעיון: אם התשובה לשאלה כמה זה אחד ועוד אחד...
...לתפוס מצב שבו שני הפכים קיימים באותו זמן ובאותו מקום, כמו יש ואין בו - זמנית. המגבלה הזו חוסמת את האדם מלדמיין או לחשוב על דברים מסוימים, ומכאן נובעת כל מגבלת החשיבה. מה הדוגמה של הפיל שעובר דרך חור של מחט ממחישה? אליעד מביא כדוגמה מוחשית את הרעיון של פיל שעובר דרך חור של מחט, כאשר הוא מבהיר שאיננו מדבר על שינוי בגודלם של הפיל או של המחט. כלומר, לא מדובר על כך שהפיל הופך לקטן או שהמחט הופכת לגדולה. אלא מדובר על מצב שבו הפיל גדול כמו שהוא, והמחט קטנה...
...הוביל לתגובה צינית שעדיף להיות ראשון כי כך הצדיקים יגיעו לגן עדן, ואילו הרשעים יקבלו את העונש בגיהינום. איך גארי יורופסקי וצמחונות קשורים לטרור ופגיעה בחפים מפשע? אליעד כהן מקשר בין עליית הצמחונות, שהפכה פופולרית לאחרונה בישראל בעקבות הפעיל גארי יורופסקי, לבין המלחמה בטרור. גארי יורופסקי, שמתנגד לפגיעה בחפים מפשע, מתואר כמי שאומר שגם לבעלי חיים מגיע לחיות ללא סבל. אליעד מביא דוגמה שבה אדם לא רצה לפגוע באריה כי האריה הוא חף מפשע, אך כדי להציל את עצמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להתגבר על חרדות ופחדים?, מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתגבר על חרדות ופחדים?, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי קריירה, טיפול נפשי בנושא איך להתגבר על חרדות ופחדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331