אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך להשיג מטרה? ✔איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? איך ליצור מוטיבציה גם כשטוב? איך לשמור על קצב התקדמות? מוטיבציה יורדת, מוטיבציה עולה, חוסר מוטיבציה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? איך ליצור מוטיבציה גם כשטוב? איך לשמור על קצב התקדמות? מוטיבציה יורדת, מוטיבציה עולה, חוסר מוטיבציה, חוסר חשק, החשק יורד, ליצור חשק, מוחין דגדלות, מוחין דקטנות, התמדה, השגת מטרות
למה המוטיבציה יורדת אחרי שהמצב משתפר?

אליעד כהן מסביר כי אנשים רבים חווים ירידה במוטיבציה דווקא כשהם במצב טוב. הוא נותן דוגמה מפורטת של אדם שלומד וחוקר כדי לצאת מתקופה קשה של חרדה ולחץ, בתקופה זו הוא נמצא במתח שלילי שמניע אותו ללמוד ולהתפתח כדי לפתור את הבעיה. כאשר הוא במצב לחוץ, הוא משקיע את כל המאמצים, משקיע יותר ומתפתח משמעותית כי הוא מחפש פתרון לבעיה קשה או למצב לא נעים. לעומת זאת, כשהמצב הופך להיות טוב יותר, הוא כבר לא מרגיש את אותה מצוקה, ולכן החשק יורד, ההתלהבות פוחתת וההשקעה יורדת בהתאם. הוא כבר לא מרגיש שיש לו "סיבה טובה" להתאמץ.

אליעד ממחיש זאת באמצעות דוגמה של חברת סטארט - אפ. בתחילת הדרך, כשיש לחץ רב ואיום שהעסק ייכשל, העובדים משקיעים שעות ארוכות ועובדים במרץ ובחשק רב, כי הם חשים את החיסרון ומרגישים שחייבים להצליח. ברגע שההצלחה מגיעה, המוטיבציה וההתלהבות יורדות, והתוצאה היא האטה בהתקדמות, ובמקרים רבים גם ירידה ממשית בהצלחה לאורך זמן.

מה הקשר בין מוטיבציה לחיסרון?

אליעד כהן מסביר בהרחבה כי מוטיבציה תלויה בתחושת החיסרון שיש לאדם. כאשר אדם מרגיש חיסרון גדול, הוא משקיע מאמץ רב יותר, וההשקעה באה לידי ביטוי בהתפתחות ובקצב ההתקדמות שלו. כשהחיסרון נעלם, או כשהוא מתמעט, הוא גם פחות משקיע, פחות מתאמץ ופחות מתפתח. אליעד מדגיש שמוטיבציה היא תוצאה ישירה של חיסרון, כאשר החיסרון גדול, המוטיבציה תהיה גדולה, וכאשר החיסרון קטן יותר, המוטיבציה יורדת בהתאם.

איך לשמור על מוטיבציה אחרי שהשגת את מה שרצית?

אליעד כהן מציע פתרון יסודי וברור לשאלה הזו. לדבריו, הסיבה לירידה במוטיבציה היא פשוטה: האדם אינו מודה בפני עצמו במצבו האמיתי. אם לאדם טוב ב - 60%, והוא משקר לעצמו שטוב לו ב - 80%, הוא לא ירגיש צורך להתאמץ באופן המתאים למצבו האמיתי. אליעד מציע לעצור ולשאול בכנות: "מה האמת?" כלומר, לשאול את עצמך עד כמה באמת טוב לך כרגע. אם האמת היא שטוב לך פחות מכפי שאתה מודה, תמשיך להתאמץ באותה עוצמה כי עדיין יש מה לשפר. אם באמת טוב לך לחלוטין, וזה המצב האמיתי, אז אין שום צורך להתאמץ בכוח.

איך לזהות מה האמת על המצב שלך באמת?

כדי להבין מה באמת המצב שלך, אליעד נותן דוגמה נוספת ופשוטה מאוד. אדם שהחליט להרוויח מיליון שקלים בחודש והצליח להרוויח 750,000 שקלים בלבד, חייב להכיר באמת - שהוא עדיין לא הגיע למטרה שלו, ולכן המאמץ שלו צריך להיות בהתאם לפער שנותר. אך אם הוא ישקר לעצמו ויגיד: "טוב לי כבר עם מה שיש, " כשהוא לא באמת שלם עם זה, המוטיבציה שלו תרד והוא לא ישקיע מספיק מאמץ כדי לסגור את הפער. ולכן, לדבריו של אליעד, הכי חשוב הוא להיות כנה עם עצמך לגבי המצב האמיתי שלך ולא להסתיר או לטשטש אותו.

מה הקשר לסיפור של רבי נחמן על שבעת הקבצנים?

אליעד כהן נותן כדוגמה את סיפור שבעת הקבצנים של רבי נחמן מברסלב. בסיפור, הילדים ביער נתקלו בקבצן שנתן להם לחם לחודש שלם. כשהקבצן הלך לדרכו, הילדים הרגישו טוב ונרגעו, אך שכחו לחשוב קדימה על מה יקרה כשהלחם ייגמר. כשהלחם אכן נגמר, הילדים החלו שוב לחפש את הקבצן ולהתגעגע אליו. הדוגמה מדגימה כיצד האדם לא מסתכל קדימה: כשיש לו הכל והוא מרגיש טוב, הוא לא מזהה...
הצלחה שבעה קבצנים להתגעגע אליו חשיבה מעשית לשקר למידה עובדים תוצאה מוטיבציה לאורך זמן ישירות לשמור איך להשיג מטרה איך להשיג מטרות איך ליצור חשק איך ליצור מוטיבציה איך ליצור מוטיבציה גם כשטוב איך לשמור איך לשמור על המוטיבציה איך לשמור על המוטיבציה לאורך זמן איך לשמור על מוטיבציה איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן איך לשמור על קצב איך לשמור על קצב התקדמות החשק יורד השגת מטרה השגת מטרות התמדה התקדמות חוסר חשק חוסר מוטיבציה חשק לאורך זמן להשיג מטרה להשיג מטרות ליצור ליצור חשק ליצור מוטיבציה ליצור מוטיבציה גם כשטוב לשמור לשמור על המוטיבציה לשמור על המוטיבציה לאורך זמן לשמור על מוטיבציה לשמור על מוטיבציה לאורך זמן לשמור על קצב לשמור על קצב התקדמות מוחין דגדלות מוחין דקטנות מוטיבציה מוטיבציה גם כשטוב מוטיבציה יורדת מוטיבציה לאורך זמן מוטיבציה עולה מטרות קצב התקדמות
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו?
איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו? איך להשיג כל מטרה? מהי הדרך להצלחה? שאלה נפוצה ... פעמים רבות היא: איך אני עושה את זה? או איך אני משיג את זה? בין אם מדובר בשאלה על השגת מטרה עסקית, על שינוי אישי או אפילו על איך להשיג זוגיות טובה יותר, השאלה מתחילה לרוב במילה איך. אליעד כהן מציע שיטה חכמה להתמודדות עם שאלות כאלה, שיכולה לפתור בעיות ולסייע בהשגת מטרות בצורה מדויקת וממוקדת. השיטה הזו כוללת את החלפת השאלה איך בשאלה חדשה: במה זה תלוי?. מה זה משנה אם ... אליעד מציע שנשאל במקום זאת: במה זה תלוי שאהיה עשיר? שאלה זו מחייבת אותנו להבין את התנאים והגורמים שמובילים להשגת המטרה, במקום להתמקד רק בפעולה מסוימת אחת. דוגמה להחלפת השאלה: איך להיות עשיר? אם אדם שואל איך אני נהיה עשיר?, ... להיות ממוקד רק בשאלה איך אני עושה X, השאלה במה זה תלוי? מסייעת להבין את המרכיבים, התהליכים והתנאים שדרושים להשגת המטרה. דוגמה נוספת: איך למצוא זוגיות טובה? במקום לשאול איך אני מוצא זוגיות טובה?, אליעד מציע להחליף את השאלה ל ... הרגל זה בהרגלים בריאים יותר. הגדרת המטרה באופן מדויק שיטה זו לא רק עוזרת להבין את התנאים שדרושים כדי להשיג מטרה, אלא גם מכריחה אותנו להגדיר בצורה ברורה את המטרה עצמה. למשל, אם אדם שואל איך להיות עשיר, הוא צריך ... הצלחה עסקית? הגדרת המטרה בצורה ברורה עוזרת גם לזהות את המרכיבים השונים שמובילים אליה, ובכך להקל על התהליך של השגת המטרה. שאלות נוספות להעמקת התהליך לאחר שהבנו את מהות המטרה, אפשר להמשיך לשאול שאלות נוספות כמו מה זה אומר להפסיק ... כוללת שלושה שלבים עיקריים: 1. החלף את השאלה איך? בשאלה במה זה תלוי? - נתח את הגורמים והתנאים שמובילים להשגת המטרה. 2. הגדר את המטרה בצורה ברורה - נסה להבין את מהות המטרה ואת המרכיבים שמרכיבים אותה. 3. שאל שאלות נוספות - המשך לחקור את התנאים והמרכיבים שדרושים כדי להשיג את המטרה. על ידי שימוש בשיטה זו, אפשר לפתור בעיות מורכבות ולהשיג מטרות בצורה חכמה וממוקדת. איך למצוא תשובות לשאלות עומק החלפת שאלה מאיך לבמה זה תלוי פתרון בעיות באמצעות הגדרת מטרות חקירה פנימית של מהות וצורה סיבה ותוצאה ותהליכי שינוי מה עושים כשרוצים להשיג מטרה וכל הזמן שואלים: איך אני עושה את זה? שאלה נפוצה שעולה אצל אנשים היא: איך להשיג משהו מסוים?. זה ... ולא פשוט להציע פתרון ישיר. הסיבה היא שהשאלה במה זה תלוי? עוזרת לשאוב את התובנות הסיבתיות: אנשים חושבים שכדי להשיג מטרה, יש נוסחת קסם קצרה. אבל לרוב מדובר ברצף של סיבות וגורמים שמובילים לתוצאה. כשמפשיטים את האיך והופכים אותו לבמה ... איך לעשות כסף? איך להיות עשיר? איך להתעשר? איך למצוא זוגיות טובה? איך להיות מאושר? איך להצליח בחיים? איך להשיג מטרות?
השגת מטרות, למה בן אדם לא מתאמץ? למה בן אדם פועל נגד עצמו? מה לעשות כדי להשיג מטרה? כמה צריך להתאמץ? לפעול נגד המטרה, השגת יעדים, מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להשגת מטרות
השגת מטרות, למה בן אדם לא מתאמץ? למה בן אדם פועל נגד עצמו? מה לעשות כדי להשיג מטרה? כמה צריך להתאמץ? לפעול נגד המטרה, השגת יעדים, מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להשגת מטרות וכאן אבאר, איך יכול להיות שבן אדם ירצה מטרה כלשהי וידע שפעולה כלשהי תמנע ממנו להשיג את המטרה הזאת, ועדיין הוא יעשה את הפעולה שמונעת ממנו להשיג את המטרה. מה ההיגיון בזה? ולמה לפעמים, דווקא בגלל שהבן אדם מאוד מאוד רוצה להשיג את המטרה, דווקא בגלל זה הוא עושה את ההפך ממה שהוא אמור לעשות כדי להשיג את המטרה? והתשובה לכך היא, שלפעמים האדם רוצה להשיג מטרה מסוימת. וכדי להשיג את המטרה, הוא אמור לעשות פעולות מסוימות. אבל הוא מפחד, שאם הוא יעשה את הפעולות האלו והוא עדיין לא ישיג את המטרה, הוא מאוד מאוד יתאכזב וירגיש מכך רע. שלמרות שהוא ניסה בכל כוחו, הוא לא השיג את המטרה. ולכן, הוא בתת המודע של עצמו, מנסה לשדר לעצמו, שהוא לא מוכן לעשות את הכל למען המטרה, כי הוא לא מוכרח להשיג את המטרה הזאת. וזה כדי שהוא לא ירגיש רע מכך שהוא לא משיג את המטרה. ומצד האמת, מי שרוצה להשיג מטרה מסוימת באמת, הוא יעשה את הכל למען האפשרות להשיג את המטרה, גם אם הוא יודע שהוא אולי לא ישיג את המטרה. וכל זמן שהאדם לא עושה את הכל כולל כל מה שהוא יודע שהוא יכול לעשות למען המטרה, הרי שהוא לא רוצה את המטרה בלב שלם. ושלא יתלונן שהוא לא משיג אותה. ולכן, דווקא הרצון הגדול של האדם להשיג מטרה כלשהי, הוא דווקא זה שגורם לפעמים לאדם לפעול נגד האינטרס של עצמו.
ניתוח השאלה איך, ניתוח השאלה האם, לשאול איך או האם, איך לשאול איך? האם לשאול האם? סוגים של שאלות, הנחות היסוד של השאלה, איך לשאול שאלות בצורה נכונה? שאלה נכונה, שאלה לא נכונה, ניתוח הנחות יסוד של שאלה, לשאול האם או איך
ניתוח השאלה איך, ניתוח השאלה האם, לשאול איך או האם, איך לשאול איך? האם לשאול האם? סוגים של שאלות, הנחות היסוד של השאלה, איך לשאול שאלות בצורה נכונה? שאלה נכונה, שאלה לא נכונה, ניתוח הנחות יסוד של שאלה, לשאול האם או איך
... הוא לא יתחיל לשאול איך, אלא ישאל האם זה אפשרי בכלל להיות מיליונר?. האם תמיד קיימת רק דרך אחת להשגת המטרה? כאשר אדם חושב שיש רק דרך אחת ויחידה להשיג את מה שהוא רוצה, הוא לא ישאל איך, כי מבחינתו ... כשאדם שואל איך, חשוב להבין תחילה מה בדיוק המטרה המדויקת של השואל, כיוון שברוב המקרים קיימות כמה אפשרויות שונות להשגת המטרה. לדוגמה, אדם שמעוניין להגיע מירושלים לתל אביב יכול לשאול איך להגיע לתל אביב בצורה הכי מהירה?, איך להגיע לתל ... כל שאלה של איך מבוססת על אותה הנחת יסוד? כל שאלה שמתחילה באיך נובעת מהנחות יסוד מסוימות: שיש אפשרות להשיג את המטרה. שלא בטוח כמה אפשרויות קיימות, או שיש יותר מאפשרות אחת. שיש צורך לבחור את האפשרות הטובה ביותר מבין כמה אפשרויות אפשריות. אם האדם השואל אינו בטוח אם קיימת אפשרות להשיג את המטרה, הוא חייב תחילה לברר זאת בשאלה של האם. במצב שבו הוא בטוח שיש אפשרות להשיג, אך אינו יודע איזו ... שאדם שואל את עצמו או אחרים שאלה שמתחילה במילה איך, כדאי לעצור ולבדוק: האם הוא באמת משוכנע שיש אפשרות להשיג את המטרה? האם הוא כבר יודע על אפשרות אחת או כמה אפשרויות? האם הוא שואל איך מפני שיש ספק לגבי קיומן ... לשאול שאלות מדויקות יותר, ולמי שעונה על השאלות - לספק תשובות יעילות ומדויקות יותר. שאלות פתוחות הנחות יסוד איך להשיג מטרות האם אפשר לעשות משהו? סוגי שאלות מהן הנחות היסוד בשאלת איך? כאשר אדם שואל איך, הוא מניח שיש דרך או אפשרות לבצע את הפעולה או להשיג את המטרה שהוא מעוניין בה. לדוגמה, אם אדם שואל איך להגיע לירושלים או איך להיות מיליונר, הוא מניח שהאפשרות לעשות את זה קיימת. אם אדם היה בטוח במאה אחוז שאין אפשרות להשיג מטרה מסוימת, הוא לא היה שואל איך לעשות זאת. במילים אחרות, אם האדם לא היה בטוח אם הדבר אפשרי או לא, הוא לא היה שואל איך, אלא היה שואל האם אפשר להשיג את המטרה. האם תמיד יש רק דרך אחת? אם אדם חושב שיש רק דרך אחת להשיג את המטרה, הוא לא ישאל איך, כי הוא מניח שיש לו כבר את הדרך אחת הזו. במקרים כאלה, אם אדם בטוח ... כבר יש לו את הפתרון. השאלה איך מניחה שהאפשרויות אינן מוגבלות לדרך אחת, אלא יש לפחות יותר מאופציה אחת להשגת המטרה. ההבדל בין איך ל - האם אם אדם לא יודע אם אפשר להשיג את המטרה או לא, הוא ישאל האם ולא איך. לדוגמה, אם אדם לא בטוח אם אפשר להפוך למיליונר, הוא יתחיל בשאלה ... ואם יש ספק, השאלה צריכה להתחיל ב - האם. לשאול איך מתוך הבנה של האפשרויות כאשר אדם שואל איך להשיג מטרה מסוימת, הוא מניח שהוא יודע שיש יותר מדרך אחת לעשות זאת. לדוגמה, אם אדם רוצה להגיע לירושלים, הוא יכול ... יותר, השואל מבקש להבין את הדרך הנכונה ביותר, המתאימה ביותר למטרה שהוא רוצה להשיג. שאלות פתוחות הנחות יסוד איך להשיג מטרות האם אפשר לעשות משהו סוגי שאלות
ניתוח הנחות יסוד של שאלה, גם ורק בהנחות יסוד של שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך כלשהי? שאלת גם או רק, האם גם או רק? סוגים של שאלות, שאלת האם ואיך, שאלה מסוג האם, שאלה מסוג איך, ניתוח שאלה, הנחת יסוד של גם או רק
ניתוח הנחות יסוד של שאלה, גם ורק בהנחות יסוד של שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך כלשהי? שאלת גם או רק, האם גם או רק? סוגים של שאלות, שאלת האם ואיך, שאלה מסוג האם, שאלה מסוג איך, ניתוח שאלה, הנחת יסוד של גם או רק
ניתוח הנחות יסוד של שאלה, גם ורק בהנחות יסוד של שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך כלשהי? שאלת גם או רק, האם גם או רק? סוגים של שאלות, שאלת האם ואיך, שאלה מסוג ... יסוד בשאלות הבדל בין גם לרק מה פירוש תלוי במשהו? איך לזהות הנחות יסוד? האם יש רק דרך אחת להשיג מטרה?
האם אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? האם אפשר להיות יותר חכם בלי לרצות להיות יותר חכם? האם אפשר לפתח את השכל בלי לרצות לפתח את השכל? האם אפשר להשיג מטרה בלי לרצות להשיג אותה? האם צריך לרצות משהו כדי להשיג אותו? סיבתיות והצלחה
... יותר חכם בלי לרצות להיות יותר חכם? האם אפשר לפתח את השכל בלי לרצות לפתח את השכל? האם אפשר להשיג מטרה בלי לרצות להשיג אותה? האם צריך לרצות משהו כדי להשיג אותו? סיבתיות והצלחה האם אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? אליעד כהן פותח את הנושא בשאלה מרכזית: האם אפשר להצליח או להשיג מטרה כלשהי, כגון לפתח את השכל, להיות יותר חכם, או להצליח בתחום כלשהו, גם מבלי לרצות זאת מלכתחילה? במילים אחרות, ... מפתח את החשיבה שלו גם בלי לחשוב ישירות שהוא רוצה להיות חכם. הוא פשוט מתמודד שכלית עם אתגרים בדרך להשגת המטרה האחרת. מה היתרון של רצון ישיר להיות חכם? אליעד מדגיש כי למרות שאפשר לפתח את השכל בלי כוונה ישירה ... בפועל. סיכום ומסקנה - הצלחה בלי רצון מול הצלחה עם רצון המסקנה המרכזית שאליעד מדגיש היא: ניתן בהחלט להצליח ולהשיג מטרות ללא רצון מפורש לכך, אלא דרך פעולות נכונות בלבד. אך רצון מפורש ומודעות למטרה מגבירים משמעותית את הסיכוי להצליח, ...
איך להתמיד? לא מצליח להתמיד, השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר מוטיבציה, לרצות דבר והיפוכו, איזון רגשי, איך ליצור מוטיבציה?
איך להתמיד? לא מצליח להתמיד, השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר מוטיבציה, לרצות דבר והיפוכו, איזון רגשי, איך ליצור מוטיבציה?
איך להתמיד? לא מצליח להתמיד, השקעה לטווח רחוק, לא רואה תוצאות, השגת מטרות ויעדים, רוצה תוצאות מידיות, החזרת אהבה, השקעה בשוק ההון, חוסר מוטיבציה, לרצות דבר והיפוכו, איזון רגשי, איך ליצור מוטיבציה? למה קשה להתמיד ולהשיג מטרות לאורך זמן? הרבה אנשים מתמודדים עם הקושי להתמיד ולהשיג את המטרות שלהם. אחת הסיבות המרכזיות לכך, שאליעד כהן מדגיש, היא החשיבה של שחור ולבן, או הכל או כלום. כשאדם חושב באופן דיכוטומי כזה, הוא בעצם אומר לעצמו או שהוא משיג את המטרה באופן מלא ומיידי או שהוא בכלל לא מעוניין בה. דוגמה לכך היא אדם שרוצה להשיג בת זוג ואומר לעצמו: ... להסס. אך ברוב המקרים, ובמיוחד במטרות ארוכות טווח, חשיבה זו דווקא פוגעת בהצלחה. מדוע חשיבה של שחור ולבן פוגעת בהשגת מטרות לטווח הארוך? כאשר המטרה דורשת השקעה מתמשכת וזמן ארוך להגעה לתוצאות, חשיבה דיכוטומית מובילה לאכזבה ולוויתור מוקדם מדי. לדוגמה, ... ואז מחליט לנטוש לחלוטין את המטרה, גם כאשר בפועל יש פוטנציאל גבוה להצלחה בעתיד. איך לאזן בין הרצון החזק להשיג מטרה לבין חוסר הרצון והסבלנות הנדרשת? כדי להצליח במטרות ארוכות טווח, אליעד כהן מסביר שעל האדם להיות מסוגל להחזיק שני רצונות מנוגדים בו זמנית: מצד אחד, רצון ברור וחד משמעי להשיג את המטרה, ומצד שני, היכולת להבין ולהסכים גם לא להשיג אותה באופן מידי או אפילו בכלל. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה ... לנהוג בצורה יציבה ונכונה. נהיגה טובה דורשת לחיצה מדויקת ומאוזנת על דוושת הגז לפי הצורך, כלומר, רצון מדויק ומאוזן להשיג את המטרה. דוגמה נוספת שאליעד נותן להמחשת הרעיון היא כיצד אריה מחזיק את הגורים שלו. כשהאריה תופס טרף, הוא נושך אותו ... הוא יחזיק חזק מדי, הוא יהרוג אותם, אם יחזיק חלש מדי, הם יפלו וייפגעו. בדיוק כך, כאשר אדם רוצה להשיג מטרה, עליו להחזיק את הרצון שלו בעוצמה מדויקת - לא חזקה מדי שתוביל לשבירה, ולא חלשה מדי שתגרום לו לוויתור מהיר. מהו האיזון הרגשי הנדרש להשגת מטרות ארוכות טווח? אליעד מסביר שהפתרון האמיתי להשגת מטרות הדורשות זמן וסבלנות הוא לפתח איזון רגשי, שהוא בעצם היכולת לחוות שני רגשות מנוגדים בו זמנית. האדם צריך שיהיה לו ברור בדיוק למה הוא רוצה להשיג את המטרה, אך גם למה הוא מסוגל לחיות בשלום עם האפשרות שלא ישיג אותה. כאשר יש לו את שתי המחשבות הללו ... רוצה תוצאות מידיות? איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? למה אנשים לא מצליחים להתמיד ולהשיג את המטרות שלהם? הרבה פעמים בחיים אנשים מתקשים להשיג את המטרות שלהם, למרות שהם מנסים ומשקיעים מאמצים רבים. הסיבה המרכזית שאליעד מצביע עליה היא צורת החשיבה של שחור ולבן, או ... אנשים אומרים: או שאני רוצה כסף או שאני לא רוצה כסף. החשיבה הזו פוגעת בהתמדה של האדם וביכולת שלו להשיג את המטרה. מתי חשיבה בשחור ולבן דווקא יכולה לעזור להשיג מטרות? אליעד מסביר שיש מצבים ספציפיים שבהם חשיבה של שחור ולבן ... הצלחה לוקחת זמן, ואם האדם רוצה תוצאות מיידיות, הוא מתייאש מהר מאוד ומאבד מוטיבציה לחלוטין. איך לאזן בין הרצון להשיג מטרה לבין חוסר הרצון להשיגה? אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה: נהיגה ברכב. נהג שלוחץ כל הזמן על דוושת הגז ... בצורה טובה ויציבה. כדי לנהוג נכון, צריך ללחוץ על הגז בעוצמה מתאימה ובדיוק לפי הצורך. במילים אחרות, אדם שרוצה להשיג מטרה חייב לדעת לאזן בין הרצון להשיג אותה לבין היכולת גם לא לרצות אותה. דוגמה נוספת שממחישה זאת היא הדרך ... יותר מדי, הוא יילחץ ויישבר. אם הוא ירצה מעט מדי, הוא לא יתאמץ בכלל. איך ליצור איזון רגשי נכון בהשגת המטרות בחיים? אליעד מסביר שהפתרון הוא להיות מסוגל להחזיק שתי מחשבות מנוגדות בו זמנית: גם לרצות מאוד להשיג את המטרה, וגם להיות מסוגל לחשוב למה לא כל כך חשוב לך להשיג אותה. האדם חייב שיהיה לו ברור בתוך הכיס ... להישבר מהר מדי, כי הוא לא נצמד לרצון שלו בצורה קיצונית וחדה. מה הקשר בין איזון רגשי, סבלנות והתמדה בהשגת מטרות? הקשר הוא ישיר וברור: כדי להתמיד ולהצליח במטרות ארוכות טווח, האדם חייב לאזן את הרגשות שלו. הוא צריך לרצות, ... איך לאזן בין רצונות מנוגדים? איך לשמור על סבלנות לאורך זמן? יש הרבה פעמים בחיים שבן אדם לא מצליח להשיג מטרה יש לו מטרה והוא לא מצליח להשיג אותה עכשיו למה הוא לא מצליח. ש: הוא ניסה להשיג אותה? אליעד: ומנסה להשיג אותה ולא הצליח להשיג אותה ועכשיו הרבה פעמים הסיבה שבן אדם לא מצליח להשיג את המטרות שלו היא בגלל שהוא חושב בשחור ולבן, מה זה נקרא חושב בשחור ולבן הוא חושב. ש: או שהוא השיג או שלא השיג. אליעד: חושב בשחור ולבן פירושו תסתכל בשביל להשיג מטרה מה אתה צריך אתה צריך לרצות להשיג את המטרה אתה צריך להיות מסוגל להשיג את המטרה עכשיו אנשים הרבה פעמים חושבים בשחור ולבן, מה זאת אומרת שחור ולבן או שאני רוצה את זה או שאני ... היסוס לא יעבוד פה צריך להחליט אין היסוסים אל תעשה תהסס לא יעבוד לך. לעומת זאת יש מקרים שבשביל להשיג את המטרה יכול להיות שהשגת המטרה היא כרוכה בזמן נגיד לדוגמה אתה צריך להשקיע ואחרי שנה תצליח נגיד בן אדם צריך להשקיע ואחרי שנה להצליח לדוגמה נגיד אתה רוצה לרדת במשקל תתאמן עוד שנה תיראה איך שאתה רוצה, עכשיו לפעמים יש מטרות שהשגת המטרה כרוכה במאמץ או שהשגת המטרה נגיד כרוכה בהמון זמן עכשיו אם בן אדם חושב בשחור ולבן והוא חושב או שאני חייב להשיג את זה ... ואז כשהוא לא מצליח להשיג את זה נשבר אמר אני לא רוצה את זה בכלל, עכשיו מה האמת שכדי להשיג את המטרה אתה צריך להשקיע לטווח רחוק בן אדם נכנס לבורסה אמר אני רוצה להרוויח כסף היום ראה לא מרוויח כסף ... יותר גז קצת לאט גז קצת פה קצת שם, עכשיו מה זה אומר בנמשל זה אומר כשבן אדם רוצה להשיג מטרה הוא צריך להיות מסוגל לרצות אותה ולא לרצות אותה בו זמנית אתה לפעמים כדי להשיג מטרה צריך לעשות משהו מסוים ובשביל המשהו מסוים הזה אם אתה יותר מדי תרצה להשיג את המטרה אתה תלחץ יותר מדי זה לא יעבוד אם פחות מדי תרצה להשיג את המטרה אתה לא תחזיק את זה מספיק חזק אתה צריך להחזיק את זה בעוצמה מסוימת. נגיד אריה אם הוא נושך ... קודם בן אדם שרוצה להשיג מטרה צריך להיות מסוגל לרצות אותה וגם לא לרצות אותה אם אתה רק רוצה להשיג את המטרה כמובן לא באופן מוחלט כי אם זה היה באופן מוחלט לא הייתה את הבעיה הזאת אבל אם אתה מאוד ... להשיג משהו ואתה לא מסוגל גם לרצות אותו פחות לפעמים זה יגרום לך לאבד את הסבלנות ואז לא תוכל להשיג את המטרה. אותו דבר הפוך אם אתה לא תרצה את המטרה בכלל אתה גם לא תשיג את המטרה לכן בשביל לרצות את המטרה אתה רוצה להשיג את המטרה אתה צריך שיהיה לך בכיס למה אתה רוצה להשיג את המטרה שיהיה בכיס למה אתה רוצה לא להשיג את המטרה או לא רוצה להשיג את המטרה ועכשיו צא לדרך ותשקיע לפי המינון הנצרך כי יש דברים שלוקחים זמן ואתה צריך סבלנות והסבלנות שלך תקבע מזה שאתה תגיד אני גם לא רוצה להשיג את המטרה. הבנו את הסיפור?
לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד *נגד* רצונם?
לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד *נגד* רצונם?
... בדיוק את מה שרציתי, בפועל, אף אדם לא באמת עושה את מה שהוא רוצה. כל פעולה שאדם עושה מכוונת להשגת מטרה כלשהי. לדוגמה, כאשר אדם משחק משחק להנאתו, הוא לא נהנה מעצם המשחק, אלא מההנאה שהמשחק גורם לו להרגיש. כלומר, ... שחרור מהרצון לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? האם כל פעולה שאדם עושה נועדה להשיג מטרה מסוימת? כל פעולה שאדם מבצע נועדה להשיג מטרה כלשהי, גם אם היא נראית כמו משהו שנעשה לשם הנאה. לדוגמה, כשאדם הולך לחדר כושר, הוא לא נהנה מהמאמץ ... קיומי הנאה מעשייה חיים ללא רצון אתגר אישי שחרור מהרצון כל פעולה שאדם עושה בעולם הוא עושה אותה כדי להשיג מטרה כלשהי, גם אדם שמשחק לכייף, אתה עושה לכייף אתה רוצה לכייף ולא לעשייה, הולך לחדר כושר אבל לא נהנה ... תפיק לך הנאה. אם הייתי יכול להפיק את אותה ההנאה בלי לעשות? למה שאעשה את זה? כי אתה רוצה להשיג מטרה. כל מה שאנשים עושים כדי להשיג מטרה כלשהי ואף אחד אחד לא עושה את מה שהוא רוצה או יותר מדוייק לא רוצה את מה שהוא עושה. ...
טיפים למערכות יחסים, איך לרכוש חברים? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? לקבל או לתת, איך לגרום לאנשים להעריך אותך? רכישת חברים, איך ליצור חברים? איך להתחבב על אנשים? איך לרכוש ידידים?
טיפים למערכות יחסים, איך לרכוש חברים? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? לקבל או לתת, איך לגרום לאנשים להעריך אותך? רכישת חברים, איך ליצור חברים? איך להתחבב על אנשים? איך לרכוש ידידים?
... המה לעשות כדי להשיג תוצאה מסוימת, עוד פעם הספרים או העצות או ההרצאות או מדריכים של מה לעשות כדי להשיג מטרה X בדרך כלל מה הסיפור שקורה שמה, הסיפור בדרך כלל הוא כזה אותו בן אדם רצה להשיג מטרה ופעל בדרך מסוימת או כל האנשים רוצים להשיג מטרה ופועלים בדרך מסוימת וזה לא עובד להם ואז אחד עושה את ההפך וזה עובד לו ואז הוא אומר אם אתה רוצה להשיג את המטרה תעשה את מה שאני עשיתי. זאת אומרת יש נגיד אנשים שרגילים לפעול בצורה מסוימת ורוצים להשיג מטרה מסוימת ואז בא מישהו והוא פועל בדרך חדשה ואז זה מצליח לו ואז הוא אומר בוא נכתוב ספר איך לעשות איך להשיג את המטרה, אוקי עכשיו ואז הם כותבים ספר עכשיו מה הבעיה בספרים האלה הספרים האלה הבעיה שלהם או הבעיה של העצות ... מנסה להעביר מסר ספציפי אני מנסה להעביר מסר שאומר שבעיקרון המשחק הוא זז הוא נמצא על שני ההפכים כדי להשיג מטרה אתה צריך לעשות את שני ההפכים שלה, זאת אומרת כל דבר בעולם אם אתה תעשה רק אותו הוא לא ... לחץ לכן לא משנה מה שתציע לו בסוף איכשהו זה יפול. עכשיו יותר גרוע מזה שגם אם הוא יצליח להשיג את המטרה גם אז משהו יידפק לו יהיה לו חיסרון אחר לכן הוא אמר עזוב אני מעדיף לא לתת עצות אבל ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? איך ליצור מוטיבציה גם כשטוב? איך לשמור על קצב התקדמות? מוטיבציה יורדת, מוטיבציה עולה, חוסר מוטיבציה, חוסר חשק, החשק יורד, ליצור חשק, מוחין דגדלות, מוחין דקטנות, התמדה, השגת מטרות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להשיג מטרה?, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להשיג מטרה?, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, אימון אישי להרזיה, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בנושאי איך להשיג מטרה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2188 שניות - עכשיו 21_08_2025 השעה 11:24:01 - wesi1