... התחלה קשה מאוד להתמיד למען מטרה שרואים את התוצאות שלה רק אחרי הרבה זמן. כל שכן שיהיה לו קשה להתמיד להשיג מטרה, שהוא רק מגדיל את הסיכוי להשיג אותה. אבל ככל שהאדם צובר יותר ניסיון, להציב לעצמו מטרות קטנות שיותר קל ...
... לחפש את תחושת המילוי במיניות, ואז הוא מוצא את עצמו בבעיה של חיפוש אחר תחושת שלמות במקומות שונים. לא תמיד השגת המטרה הרוחנית מספקת את התחושה של שלמות, ולכן האדם עשוי למצוא את עצמו חוזר לחפש את התחושות דרך מיניות. האם ...
...פנימיות. לדוגמה, אם מישהו רוצה להיות עם אדם אחר, הוא בדרך כלל לא רוצה את האדם עצמו, אלא את התחושה שהוא ירגיש כשיהיה איתו - תחושת הנאה, שייכות, או אפילו קבלה עצמית. הרצון לא נובע ממקום של צורך אמיתי במישהו, אלא ממה שהאדם חושב שיקבל כשיהיה איתו. השאלות שצריך לשאול הן: למה אני רוצה אותו? מה זה נותן לי? האם אני באמת צריך את זה כדי להיות מאושר? איך להפסיק את הרצון ולשלול אותו? אליעד מסביר שהשלב האחרון בתהליך הוא להגיע להבנה עמוקה עד כדי כך שנוכל להפסיק לרצות, או לפחות לשלוט ברצון. אם נדע לשאול את השאלות...
...שבהן אדם מתמודד עם רגשות שמטלטלים אותו, כמו כעס, דיכאון, תחושת חוסר ערך או רצון לפגוע. אחד הגורמים הנפוצים הוא מנגנוני ההגנה וההדחקה, שבהם האדם מבקש להימנע מהמגע עם רגש מסוים. אם לדוגמה, אדם מרגיש כעס עצום, הוא עשוי לדחות את הרגש הזה ולחשוב זה לא אני שמרגיש כעס, דבר שמוביל לדיסוציאציה רגשית. כיצד מנגנוני הגנה גורמים לדיסוציאציה? מנגנוני הגנה נכנסים לפעולה כאשר אדם מרגיש שמצב רגשי מסוים מאיים עליו. לדוגמה, אדם עשוי להרגיש תשוקה עזה לפגוע במישהו, אך לא רוצה לזהות את עצמו כאלים ולכן יפרש את הרגש הזה...
...וזה בלתי נתפס. מצד שני, אם העולם התחיל בזמן כלשהו, מה היה לפניו? הוא גם מסביר כי עולם מחודש מחייב כלום שקדם לו, אבל מכלום אי אפשר לברוא משהו. לכן, הטענה שהעולם נברא מכלום היא פרדוקסלית, וגם הטענה שהעולם היה תמיד קיים היא בעייתית. האם ניתן לדבר על זמן ללא אירועים או תהליכים? אליעד מציג את מושג הזמן כחלק חשוב בדיון. הוא מתאר שהזמן הוא כמו מרחב שבתוכו מתרחשים אירועים. אך נשאלת השאלה האם ניתן לדבר על זמן אם אין שום אירוע או תהליך שמתרחש בתוכו. אליעד מסביר כי הזמן הוא חלק בלתי נפרד מהתהליכים המתרחשים...
...גם לחוסר סיפוק וחוסר משמעות. אם הכל תמיד קורה בדיוק כפי שהוא רוצה, הוא מאבד את ההבחנה בין טוב לרע, והכל הופך להיות חסר משמעות. דווקא משום כך, אדם כזה עלול לבחור להגביל את עצמו, לא למצות את כל הכוח שלו ולהשאיר מקום לתחושה של אתגר או להבדל בין הצלחה לכישלון. במילים אחרות, הוא יעדיף לא לשלוט לחלוטין על מנת להרגיש את חוויית הבחירה, האתגר, והמשמעות האמיתית של הפעולות שלו. האם שליטה מוחלטת מבטלת את האנושיות? אליעד כהן מעלה נקודה מעניינת לגבי ההשלכות של שליטה מוחלטת באנשים: ברגע שאתה יכול לשלוט באופן מוחלט...
...מסביר כי אם תנסה לרצות את הכל באופן מוחלט, מיד תאבד המשמעות של הרצון עצמו. עצם המשמעות של רצון נובעת מניגודיות, כלומר, מכך שאתה רוצה דבר אחד ולא רוצה את הדבר האחר. ברגע שאתה רוצה גם דבר וגם את ההפך שלו, אין משמעות לאמירה אני רוצה. לדוגמה, אם אתה אומר אני רוצה שיהיה פה שולחן, ובאותו רגע אתה גם רוצה את האפשרות ההפוכה, שלא יהיה פה שולחן, אז איבדת כל משמעות למשפט שלך. כשאתה מנסה לאחוז בכל האפשרויות, אתה מגיע למצב שאין באמת רצון. למה תחושה של רצון מוחלט גורמת לתחושת היעלמות? אליעד כהן מציין כי כאשר האדם...
...על שזלונג לישיבה על שרפרף נמוך? אליעד מסביר שכאשר יושבים על שרפרף נמוך יותר, הרגליים לא מתוחות באותה המידה כמו בשזלונג. הזווית שנוצרת בין הגב לירכיים קטנה יותר, ולכן שרירי ההאמסטרינג פחות מתוחים. עקב כך, פחות כואב בשרירים האחוריים. בנוסף, המאמץ על החוליות גם הוא מופחת כאשר הגוף לא נמצא בכיפוף חד מדי. מה חשוב לזכור לגבי המנח הטבעי של עמוד השדרה? לפי אליעד, עמוד השדרה חייב תמיד להיות במנח ישר ככל האפשר. כל כיפוף, אפילו קטן, יכול ליצור עומס רב על החוליות ועל השרירים התומכים. כדי לשמור על הגוף ולמנוע...
...להסכים לרעיון מסוים, אין צורך להילחם בהתנגדויות שלו על ידי הסתרת החסרונות. במקום זאת, יש להראות שהיתרונות עולים על החסרונות. לדוגמה, אם למוצר יש חיסרון מסוים, ניתן להציג אותו כחיסרון מינורי בהשוואה ליתרונות המרכזיים שלו, או אפילו להציג את החיסרון כיתרון במקרים מסוימים. איך להציג יתרונות יחסיים ולא מוחלטים? הצלחה במכירה או בשכנוע תלויה בהצגת הרעיון כמשתלם יותר בהשוואה לאפשרויות אחרות. לדוגמה, כאשר אדם שוקל לקנות מוצר, הוא לא שואל את עצמו אם המוצר הזה הוא הטוב ביותר בעולם, אלא האם הוא משתלם יותר מהאלטרנטיבות...
...קשר חברתי עמוק ואמיתי עם כל העולם ולא רק עם קבוצה מצומצמת של אנשים. האם לימודי קבלה הם באמת שיטה להתפתחות רוחנית? לימודי קבלה מציגים את עצמם כמקום שבו תוכל להבין את עצמך בצורה עמוקה, אך אליעד מציין שהרבה אנשים הולכים ללמוד קבלה מבלי להבין באמת למה הם עושים זאת. הם מאמינים שיש שם סודות גדולים, אך בפועל לימודי הקבלה אינם מדעיים אלא מבוססים על אמונה. בקבלה מלמדים דברים שהיו נכונים לכאורה לפני אלפי שנים, ואין אפשרות לשנות או לעדכן אותם, בשונה ממדע אמיתי שבו כל דבר נתון לבדיקה חוזרת ולשינוי. אליעד מביא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמיד להשיג מטרה, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמיד להשיג מטרה, איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לפרישה, מטפל רוחני, אימון אישי קריירה בתחום להתמיד להשיג מטרה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331