... עם מצב שבו מאבדים את מה שעושה טוב? התשובה דומה לתזונה הפיזית: אדם שרגיל לקבל ריגושים מהירים וסיפוקים מידיים (התמכרות לריגושים), כמו אוכל מתוק, כסף קל, מערכות יחסים שטחיות, יתקשה מאוד להתמודד עם משברים, פרידות או אובדן. ברגע שיאבד את ... מראש, הרגלי חיים נכונים ואימון לאורך כל השנה. תזונה נכונה לצום מה לאכול לפני יום כיפור? איך להתמודד עם התמכרות לריגושים? מה הקשר בין תזונה לרגשות? איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך להתכונן למשבר מראש? למה קשה לצום ביום כיפור? תזונה, שיבולת שועל, ריגושים מהירים, התמכרות לריגושים, להתכונן מראש

... בזה כדי לגדול ולהתפתח כאדם. נזקי צפייה בטלביזיה תועלת בצפייה בטלביזיה איך להיות מודע לעצמך? בעד ונגד תוכניות מציאות התמכרות לתוכניות ריאליטי ההבדל בין מודעות עצמית לאשליית מודעות כיצד לזהות דפוסים אישיים דרך אחרים ההשפעה של תוכניות ריאליטי על ההתבוננות ... לראות תוכניות ריאליטי, תוכנית ריאליטי, תוכנית מציאות, בעד ונגד תוכניות מציאות, בעד ונגד צפייה בתוכניות ריאליטי, תועלת בצפייה בטלוויזיה, התמכרות לתוכניות ריאליטי, התמכרות לתוכניות מציאות, כל הפוסל במומו פוסל

... שלמות פנימית ולא מתוך חוסר. דווקא אז, הפעולה הופכת לחופשית יותר, קלילה יותר ונטולת פחדים. אליעד נותן דוגמה של התמכרות: אדם שנבהל מהתמכרות למשהו נמצא בפחד בגלל שהוא מאמין שאם יתמכר, הוא יאבד משהו. אך אדם שפועל מתוך ההבנה שלא משנה מה יקרה הכל טוב, יוכל להתמכר או לא להתמכר מתוך בחירה חופשית, כי אין לו ממה לפחד או מה להפסיד. איך לחיות מתוך אחדות ועדיין להמשיך לפעול בעולם? ...

... מה שנראה בלתי מושג, יוצר התלהבות ועניין ראשוני חזק מאוד. למשל, כאשר אישה פוגשת גבר שמסקרן אותה, היא עשויה להתמכר לתחושה של הגילוי וההגעה למטרה שהציבה לעצמה - לגלות מי הוא באמת. מה הדוגמאות שמסבירות את המנגנון שמושך אנשים לזוגיות ... בקשר הלא בריא או שימצא דרך חלופית עם פחות נזקים להשגת אותו רגש או ריגוש. האם משיכה רומנטית דומה להתמכרות לסמים? אליעד משווה בין משיכה רומנטית למשהו ממכר כמו סמים או הימורים. הוא מסביר שאנשים מוכנים לסכן את האושר שלהם ואת השלווה הנפשית שלהם למען רגעים ספורים של ריגוש חזק. המשיכה הרומנטית נתפסת כסם נפשי ורגשי, שהאדם מתמכר אליו. כמו סמים, גם המשיכה הזו יכולה לגרום לאדם להישאר במקום שמזיק לו, רק כדי לחוות את ההרגשה של ... מספק אותו - בין אם זה באופן פנימי (עם עצמו), או בדרכים אחרות ובריאות יותר, מבלי להיקלע לתלות או להתמכרות. כאשר האדם מסוגל לספק את הצרכים הרגשיים שלו בעצמו, הוא הופך להיות פחות תלוי בקשרים מזיקים. לסיכום, אליעד מדגיש ...

... להימנע לגמרי מלהביט בנשים או לשמוע את קולן, מפני שבתוכו הוא מפחד מרוב העוצמה של המשיכה. דוגמה נוספת: מי שמכור לאלכוהול עלול להימנע לגמרי מכל מפגש עם אלכוהול, כי מרוב שהוא אוהב לשתות, הוא יודע שאפילו לגימה קטנה עלולה לגרום ... כדי להצליח לעשות פעולה? למה היא שונאת אותי? למה היא לא רוצה לדבר איתי? למה היא לא אוהבת אותי? התמכרות למתוק, התמכרות לאלכוהול, חשק מיני אצל דתיים, תאוות נשים אצל דתיים, חשק לסקס אצל רבנים, שמירת העיניים, שמירת הברית, למה הוא שונא ...

... רעיונות מובהקים שמקדמים אידיאלים לשם עצמם לבין אנשים שמקדמים את רעיונותיהם כדי להתמקד בהערצה להם כמודל. איך מונעים את ההתמכרות לכת? הדרך להימנע ממלכודת של כת היא להימנע מלהתמקד בהערצה למנהיג ולזכור שהרעיון עצמו הוא שצריך להוות את המוקד. חברי ... שנחשב לא נורמטיבי, לא מוסרי או פוגע באחרים. לרוב, בכת יש מנהיג שעומד בראש, והמאמינים מפתחים כלפיו סוג של התמכרות רגשית או תלות. אחד הסימנים הראשונים להיווצרות כת הוא מצב שבו המנהיג מציב את עצמו מעל הרעיון: במקום להדגיש ... ואתה לא, כל אחד הוא אלוהים, רק אני אלוהים, אתה צריך אותי, תלות במנהיג כת, תלות רגשית במנהיג כת, התמכרות לכתות, למה אנשים נכנסים לכת? התנהגות של מנהיגי כתות, כתות ופירוק משפחות, שטיפת מוח בכתות, שכנוע של מנהיגי כתות, מניפולציות ...

... לו לרצות לרכוש את המוצר. הלקוח מתעניין בתוצאה שהמוצר יכול להפיק עבורו, לא במונחים הטכניים של המערכת עצמה. איך למכור נכון? הדרך הנכונה להציג את המוצר היא על ידי התמקדות בתועלות שהלקוח יקבל, ולא במאפיינים הטכניים של המוצר. לדוגמה, ... - למשל, מערכת שתעזור לו לשמור על בטיחות משפחתו בתנאי דרך קשים. מהם שלבים בהצלחה בשיחת מכירה? - אל תמכור את המוצר, תמכור את התועלת שהוא נותן ללקוח. - הימנע משימוש במונחים מקצועיים, אלא אם כן הלקוח דורש זאת במפורש. - הצג ... איך לדבר בשפה של הלקוח? בניית אמון עם הלקוח איך להציג מוצר בצורה משכנעת? הטעות של אנשי מכירות - למכור מוצר במקום למכור תועלת אנשי מכירות רבים טועים בכך שהם מציגים ללקוחות את המוצר עצמו במקום את התועלת שהמוצר מספק. מה הכוונה? ... לקוח היה יכול לקבל את אותה תועלת בדרך אחרת, הוא לא היה צריך את המוצר. לכן, אם אתם רוצים למכור מוצר בהצלחה, התמקדו בתועלת שהוא מספק. סיכום - איך למכור נכון? אל תמכרו את המוצר, מכרו את מה שהוא נותן ללקוח. הימנעו משימוש במונחים מקצועיים, אלא אם כן הלקוח ממש דורש זאת. ...

... של כבוד אמיתי ותשומת לב אמיתית, מצליחים ליצור קשרים יותר חזקים ומשמעותיים. איך להחמיא לבחורה יפה? להשיג בחורות יפות התמכרות לבחורות יפות להיות קשה להשגה עם בחורות יפות סמרטוט ליד בחורות יפות מרגיש חלש ליד בחורות יפות איך חושבת בחורה ... בגבר? איך להיות גבר נחשק? איך לא להתלהב יותר מדי מיופי חיצוני? איך להחמיא לבחורה יפה? להשיג בחורות יפות, התמכרות לבחורות יפות, להיות קשה להשגה עם בחורות יפות, סמרטוט ליד בחורות יפות, מרגיש חלש ליד בחורות יפות, איך חושבת בחורה ... הפיתוי לבחורות יפות, איך להחמיא נכון? מראה חיצוני, איך לא להימשך למראה חיצוני? איך לא להימשך לבחורות יפות? איך להיגמל מבחורות יפות? איך לדבר עם בחורות יפות? איך מתחילים עם בחורות יפות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות יפות? איך ...

... כספית, וריגושים שלא עולים כלום. ריגושים שמובילים לתחושה חיובית מתמשכת, וריגושים שמובילים לאכזבה. ריגושים שמובילים להתפתחות אישית, וריגושים שמובילים להתמכרות. האם יש דרך לחוות ריגוש מתמיד? המציאות עצמה כל הזמן מתחדשת. כל רגע חדש הוא שונה, ואם אדם מצליח ... פנימיים לעומת ריגושים חיצוניים? איך למצוא משמעות אמיתית בחיים? ריגושים בזוגיות, ריגושים בחיים, ריגושים בחיי הנישואין, חיפוש אחר ריגוש, התמכרות לריגושים, חסר לי ריגושים, מכור לריגושים, מכורה לריגושים, מחפש ריגוש, מחפשת ריגוש, חיים מרגשים, צורך בריגושים, הבדל בין חי למת, הבדל בין חיים למוות, זה שאתה ...

... של עצמך כמומחה בתחום שלך. המשמעות המעשית היא, שככל שתשפר את המקצועיות שלך בתחום שבו אתה עוסק, וככל שתדע למכור את עצמך טוב יותר בשוק העבודה, כך תוכל לקבל הצעות ממקומות עבודה טובים יותר. זה יאפשר לך לבחור את ... מספיק טוב מבחינה מקצועית, או לא מספיק טוב בשיווק עצמי. ככל שתהיה מקצועי יותר, וככל שתשפר את היכולת שלך למכור את עצמך ולשווק את השירותים שאתה נותן, כך תוכל להגדיל את הביקוש לשירות שלך ולבחור לעבוד רק עם מקומות ... תלויים בלקוח אחד או בוס אחד. למשל, אדם שהוא צייר מוכשר מאוד אך לא מתעסק במכירות, ולכן הוא נאלץ למכור את יצירותיו רק לשכן שלו, והשכן מנצל אותו. הדרך היחידה של הצייר לשפר את מצבו היא לא רק לשפר את האמנות שלו אלא גם לדעת למכור את האמנות הזאת ללקוחות נוספים. כך הוא לא יהיה תלוי בשכן ויוכל לבחור לקוחות נוחים ונעימים יותר. כך גם ... הבוס כלקוח ולא כבוס בלבד. ראה את עצמך כעצמאי המספק שירות. שפר את רמת המקצועיות שלך באופן מתמיד. למד למכור את עצמך היטב, התעסק בשיווק עצמי. חפש תמיד הצעות עבודה ומקומות עבודה חדשים. העדף מקומות עבודה עם סביבת עבודה ... לעשות זה להיות טוב יותר. כלומר, להשתפר מקצועית, ולדאוג לשווק את עצמך כמו שצריך. ככל שתהיה מקצועי יותר ותדע למכור את עצמך טוב יותר, כך יהיו לך יותר אפשרויות לבחור את הבוס שלך. הבוס שלך הוא לא גורל - ... במתן שירות טוב, ולא להתעסק בספקים האחרים של הלקוח שלך. אם סביבת העבודה לא מתאימה לך, היה מקצועי יותר, מכור את עצמך יותר טוב, וחפש מקום עבודה שבו סביבת העבודה מסודרת וברורה יותר. להיות שכיר = להיות עצמאי אם ... אחד - הבוס שלך - אבל אתה עצמאי לחלוטין לנהל את הקריירה שלך. ככל שתשפר את הכישורים שלך ותלמד למכור את עצמך טוב יותר, כך תוכל לבחור את מקום העבודה שלך, את הבוס שלך ואת סביבת העבודה שלך. לסיכום ...