למה אני מרגיש חלש? למה אני מרגיש דפוק? איך לא להרגיש חלש? איך להפסיק להרגיש חלש? ניתוח מקרה לדוגמה, פוסט טראומה מודחקת, איך לחקור רגש שלילי? האם אני באמת דפוק? האם ... הזמן, מה שבעצם הורס לו את היכולת להצליח במשימות רגילות, שקשה לתפקד בהן תוך כדי מחשבה טורדנית וחרדת ביצוע לא להרגיש חלש. דהיינו, הפחד להיות חלש, המחשבה עליו, באמת הופכת את האדם לחלש. כתוצאה מכך נוצר רצף של כישלונות, שחיזק את ... נובעת ממקרה פרטי שקרה לו ושלא קרה לאחרים, מה שיצר אצלו תגובת שרשרת וכולי. ההבנה הזאת, אמורה לעזור לאדם לא להרגיש חלש. כי הוא מבין, שהוא לא באמת חלש ביחס לאחרים, אלא שהוא עבר סוג של תאונת דרכים / טראומה רגשית, ... בעיית אינטליגנציה או יכולת, אלא העובדה שהוא נכנס לחרדה בכל פעם שהוא חושב שעלול להיכשל. הלחץ להימנע מכישלון כדי לא להרגיש חלש, יוצר מצב שבו הוא באמת נכשל במשימות שהיו אמורות להיות פשוטות עבורו. איך לפרק את תגובת השרשרת של החרדה? ...
איך להתמודד עם ביקורת? איך לא להיפגע מאנשים? איך לפתח ביטחון עצמי? איך לענות לאנשים? איך לנצח בויכוח? איך לא להרגיש חלש? איך למצוא היפוך? רטוריקה, מניפולציות, טריקים בשכנוע איך להתמודד עם אנשים שמזלזלים בי? כאשר אדם נמצא במצב שבו מישהו ...
... יכול להרגיש אסיר תודה, במובן השלילי שהוא לא ירצה להיות אסיר תודה, ולא ירצה להמשיך את הדינאמיקה מולך, כדי לא להרגיש חלש ואסיר תודה. והחוכמה כמו תמיד היא, לדעת גם לגרום לשומע להרגיש חיסרון שיגרום לו להעריך את מה שאתה נותן ...
...מנקודת המבט הזו, אלא מנקודת המבט שכן יש בה טוב ורע וכן יש בה חכם וטיפש. מנקודת המבט הזו, ההגדרה של משוגע, זה מי שחושב דברים שאינם נכונים נגד כולם, בצורה קיצונית. וההגדרה של גאון, היא מי שחושב הפוך מכולם בצורה קיצונית, דברים שמתבררים כנכונים. ההגדרה של חכם / משוגע במילים אחרות, בהגדרה הבסיסית של חכם / טיפש, אנחנו מגדירים שרוב האנשים רוב הזמן לא עושים טעויות קיצוניות. כי טעות קיצונית תיחשב לשיגעון. ולכן ניתן לומר, שאם רוב או כל האנשים עושים משהו, כנראה שזאת לא טעות קיצונית. באותו הקשר אזכיר את העניין...
...אלא דימוי חיצוני שאתה יוצר ומזדהה איתו. אם היית באמת תופס את עצמך במלואך, לא היית יכול לאהוב את עצמך, כי לא הייתה הפרדה בינך לבין עצמך. לכן אהבה עצמית, או שנאה עצמית, תמיד מבוססות על אשליה, כי הן מחייבות פיצול פנימי. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם באמת היה יכול לשנוא את עצמו, זה היה אומר שהוא בהכרח יכול גם לאהוב את עצמו. שני המצבים האלה תלויים זה בזה, והם אפשריים רק משום שיש אשליה של הפרדה בין החלקים השונים בתודעה של האדם. האם יש הבדל בין אני ללא אני? אליעד מבהיר שההפרדה בין אני ללא אני היא אשלייתית...
...וחסרונות, בגלל קבוצות השרירים שעובדות. וכמובן שצריך גם לקחת בחשבון, את טווחי התנועה הרצויים שניתן להגיע אליהם במכונה / בתנועה חופשית. וכן, יש תרגילים שעדיף דווקא מכונה, כי רק במכונה ניתן לגרום למשקל להגיע מכיוון אחר רצוי ולא מלמטה. לדוגמה, בתרגיל כתפיים של הרחקת כתפיים לצדדים (Side Lateral Raise), אם מושכים כבלים מלמטה והצידה או למעלה, כאשר המשקל מגיע מלמטה, החלק הכי קשה בתרגיל, יהיה התחלת התנועה, ששם השריר הכי ארוך, בגלל זווית הישום הספציפית במנח הזה. לעומת זאת, במשקל חופשי, תמיד המשקל מושך אותך...
...השני, והחמור יותר, הוא שהאדם מתרגל להאמין בדברים לא נכונים, ללא שום בסיס או הוכחה. התוצאה של ההרגל הזה היא, שלטווח ארוך הוא דופק לעצמו את המוח. כלומר, המוח מתרגל לקבל ולהאמין בדברים שאין להם הוכחה, דבר שעלול לגלוש לתחומים אחרים בחיים וליצור בעיות משמעותיות יותר. ברגע שאדם מאפשר לעצמו להאמין בשקר קטן ולא מזיק, הוא מכשיר את הקרקע להאמין בשקרים גדולים יותר בעתיד. למה חשוב להיפטר מאמונות טפלות, גם אם הן נדירות או מינוריות? אליעד כהן מדגיש שהסיבה שבגללה חשוב להיפטר מאמונות טפלות אינה דווקא עצם קיום הטקס...
...מדינה? מה ההיגיון בזה? והתשובה לכך היא, אירוע טרור, לא אמור בהכרח לגרום לאנשים לשנות את הרצון שלהם לעשות שלום או מלחמה. מה שכן, אירוע טרור, כנראה יגרום לאדם לשנות את הרצון שלו באופן כללי. לכל הפחות במובן של הקצנה לאו דווקא לכיוון מסוים. במילים אחרות, יש היגיון לומר שאירועי ה 7 באוקטובר אמורים להוביל אותנו לעשות שלום. כי לא באמת ניסינו לעשות שלום מלא עד הסוף, לא באמת נתנו להם מדינה באופן מלא בלי שום גבולות. ונכון שבאנו לקראתם בהרבה דברים ולמרות זאת קרו אירועי ה 7 באוקטובר, אבל עדיין לא באמת הלכנו...
...מאלץ את האדם להגיע לאחדות עם המציאות = אושר. ישנם שני סוגים של הצלחה. הצלחה אמיתית והצלחה שאינה אמיתית. הצלחה שאינה אמיתית = הצלחה שתלויה בדבר כלשהו שיכול שלא להיות קיים. הצלחה אמיתית = הצלחה שאינה תלויה בשום דבר זמני, אלא רק במהות פנימית יציבה ונצחית. קושי אפשרי רק כאשר ההצלחה אינה אמיתית. קושי = פירוק של הצלחה שאינה אמיתית. כאשר האדם נמצא במצב של הצלחה שאינה אמיתית, באותו הרגע בא הקושי כדי לקרב אותו להצלחה האמיתית והטובה באמת. קושי = תלות במצב חיצוני כלשהו. אם אין תלות אין קושי. הצלחה שאינה אמיתית...
...האמיתית = הסיבה של הסיבה של הסיבה וכולי = הסיבה הראשונה של כל הסיבות. הסיבה האמיתית שבגללה כל דבר הוא כפי שהוא, היא טובה. היא ככ טובה שלא צריך לה סיבה נוספת (ראה כאן). הסיבה היחידה שהאדם מרגיש רע / סבל, היא רק משום שאינו יודע מהי הסיבה הראשונה הזאת של כל הסיבות. כאשר האדם יודע אותה, הוא בעצם נהנה מהטוב האמיתי שיש בכל רגע. כך שמצד האמת, ראוי לו לאדם לחשוב בצורה חיובית ולהסתכל על הטוב. יחד עם זאת, על האדם לא לשקר את עצמו. זא כל זמן שהאדם עדיין לא מבין בכל ליבו מדוע באמת הכל טוב, כל זמן שהאדם אינו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא להרגיש חלש?, איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא להרגיש חלש?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, ייעוץ אישי, מאמן אישי לקריירה בנושא איך לא להרגיש חלש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331