... עצמה, אלא להקטין את רמת החרדה והסבל שלו כשהוא נזכר בה או כשהוא נתקל במשהו שמזכיר אותה.
איך גורמים לאדם להפחית את הפחד מטראומה? הדרך שאליעד כהן מציע כדי להחליש את הפחד מטראומה מתחילה ברעיון פשוט לכאורה, אך יישומו דורש עבודה הדרגתית. ... זה יקרה שוב. זה לא אומר שהוא באמת רוצה לחוות את הטראומה מחדש, אלא שהחשש מהאירוע יפחת.
איך גורמים לאדם לפחד פחות מהטראומה? אחת הדרכים היא להראות לו שהאירוע שעבר הוא רק דוגמה למשהו רחב יותר - כלומר, כל חוויה שלילית היא בעצם חלק ... נמצא פה בכלל מה אני שאלתי? ש: מה עושים עם בן אדם שהוא. אליעד: אני לא שאלתי את זה. ש:
איך גורמים לו להגיד לא אכפת לי עוד פעם. אליעד: יפה תשובה מה יגרום לו לחשוב לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים? ש: אז אני אומר באופן כללי המהות היא ... פה? ש: לגרום לו שהוא יחשוב. אליעד: כן. ש: שתאונת הדרכים הזאת לא קרתה נניח בגללו. אליעד:
איך גורמים לו להגיד לא אכפת לי שתקרה תאונת דרכים. ש: שהוא יסכים שיהיה לו תאונת דרכים. אליעד: יפה איך, לא אתה הסברת איך לצמצם את הסיכוי שיקרה ... מורידים לו באופן עקיף אם שואלים אותו כמה אתה לא רוצה לעשות תאונת דרכים מאחד עד מאה? מאה
איך גורמים לכך שכשנשאל אותו כמה אתה לא רוצה לעשות תאונת דרכים מאחד עד מאה? הוא יגיד חמישים, תשובה על ידי מה שדיברנו קודם אם באופן כללי תלמד אותו ...