... למתחילים, איך לא להיפצע באימון? חדר כושר בפעם הראשונה, איך להתאמן בחוכמה? איך להכיר את השרירים של הגוף? איך לזהות את התחושות של השריר? איך לתת גירוי לשריר? איך לפתח מסת שריר? איך לגרום לשריר לגדול? איך לפתח שריר?
...באותו זמן אין גם כפייה מוחלטת. בכל פעולה שאדם עושה, יש תערובת של תחושת בחירה ותחושת כפייה, וההבדל הוא רק במידת ההתנגדות הפנימית של האדם לסיבות הקיימות. האם אפשר לרצות משהו בלי סיבה בכלל? אליעד מסביר שלא ניתן לרצות משהו ללא סיבה. עצם קיומו של רצון מעיד על סיבה כלשהי שמאחוריו. לכן גם מה שנתפס כרצון חופשי הוא בעצם תוצאה של סיבות נסתרות או גלויות. אין רצון שמכונן את עצמו ללא סיבה או ללא קשר לסיבות אחרות. האם קיימת תחושת בחירה אמיתית או שהכל משחק של מחשבות? אליעד מדגיש כי תחושת הבחירה היא למעשה משחק...
...או שהוא מפחד לאבד את המחמאה שמחמיאים לו בגלל הכובע הזה, בגלל שהוא מרגיש תלות בכובע הזה. או עוד כל מיני דוגמאות כאלו ואחרות שניתן להציג ולהראות, שהבן אדם לא ממש רוצה שיחמיאו לו, על הדבר שאתה רוצה להחמיא לו. ולפעמים מחמיאים לבן אדם על משהו, שזה בכלל גורם לו להרגיש רע, מהמחמאה שהחמיאו לו. ויש כמובן מצבים עוד יותר מורכבים, שבהם בן אדם כן רוצה לקבל מחמאה על משהו, אבל הוא רוצה לקבל במקביל מחמאה על משהו ספציפי נוסף, כדי לאזן את המחמאה הקודמת. או שהוא רוצה לקבל מחמאה על משהו, אבל בעוצמה מסוימת ובמילים מסוימות...
...של מוצר, קיימת גישה נפוצה האומרת שצריך להפוך את ההתנגדות של הלקוח מאובייקטיבית לסובייקטיבית. אליעד כהן מסביר שההבדל בין אובייקטיבי לסובייקטיבי הוא שאובייקטיבי מתייחס לדבר נכון ותקף לכלל, ואילו סובייקטיבי הוא דבר הנתפס כנכון רק מנקודת מבטו של אדם מסוים. לדוגמה, אם לקוח טוען הדירה הזאת רועשת, זוהי טענה אובייקטיבית. לעומת זאת, אם נאמר ללקוח למה בעיניך הדירה הזאת רועשת?, אנו הופכים את הטענה לסובייקטיבית, כיוון שהיא כבר לא נתפסת כעובדה מוחלטת אלא כדעה אישית של הלקוח. משמעות הדבר היא כי לא כולם בהכרח...
...לאנשי מכירות, אימון למנהלים, יעוץ ארגוני שאלה: מה עדיף ואיך נכון לשלם לעובדים בארגון, האם שכר בסיס גבוה ועמלות נמוכות על הביצועים, או שכר בסיס נמוך ועמלות גבוהות לפי הביצועים? תשובה: כל מקרה לגופו. אם אתה יודע בוודאות שיצא לך יותר זול לשלם לעובד שלך בצורה כלשהי, אין שאלה. אבל בדכ בממוצע, עדיף שהבסיס יהיה נמוך ושהעמלות יהיו גבוהות לפי התוצאה של העובד. כי ככה העובד הופך להיות סוג של שותף בעסק. ובאופן יחסי, אנשים עובדים יותר טוב עבור עצמם, מאשר עבור מישהו אחר. מצד אחד העובד שלך ירצה שכר בסיס גבוה,...
...להבטיח שהיא לא משתמשת בשיטות אסורות שעלולות לגרום לך נזק. מתי נכון לתת אמון מלא בחברת קידום אתרים? לדברי אליעד, ישנם מצבים שבהם אפשר וצריך לתת אמון מלא מבלי להבין לעומק את השיטה. דוגמה אחת לכך היא אם יש לך היכרות מוקדמת עם האדם או החברה שמציעה לך את השירות, ואתה כבר סומך על שיקול הדעת שלהם. במקרה כזה, אם האדם אומר לך: סמוך עליי, אני יודע מה אני עושה, ואתה יודע בוודאות שהוא מתחשב באינטרסים שלך, אז אפשר לתת לו לעבוד ללא הסברים מפורטים על השיטות המדויקות שבהן הוא משתמש. עם זאת, אליעד מדגיש שהסיטואציה...
...כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם, בונוסים עבור ביצועים, תגמול עובדים, עיקרון ההדדיות, יחס הדדי, ינסה לקבל כמה שיותר ולתת כמה שפחות, בעסקים תהיה חכם ואל תהיה צודק, אל תנסה להיות צודק וכאן ניתן עוד נקודת מבט, איך לגרום לעובד לעבוד כמה שיותר טוב ואיך לגרום לעובד להגדיל ראש ואיך לגרום לעובד לא להקטין ראש. כי יש עובדים שמשתדלים לעבוד כמה שפחות ויוצרים אבטלה סמויה במקום העבודה. והם משתדלים להתחפשן בעבודה כמה שיותר ולעבוד כמה שפחות. והשאלה היא, איך מונעים את זה? ויש לעניין הזה המון נקודות מבט, אבל כרגע...
...זזה ימינה, וגם האדם זז ימינה, נוצרת הרמוניה. אבל אם המציאות זזה ימינה והאדם זז שמאלה, נוצרת התנגדות, ואז מופיעים הסבל והבלבול. איך אפשר להיות מסונכרנים עם המציאות? אליעד משתמש בדוגמה פשוטה מהרחוב: אם מישהו נתן לך אגרוף ואז עזר לך לקום, את תוהה אם החיים טובים או רעים, כי את לא מבינה למה קרה מה שקרה. אם תביני שיש תוכנית או חוקיות כלשהי, תוכלי להיות מסונכרנת עם המציאות ותחווי זרימה, הרמוניה ושלווה. אבל כל עוד אינך מבינה מה החוקים, החיים ירגישו לך כמו משחק חסר היגיון. כמה חוקים יש במשחק החיים, ואיך...
...לחלוטין? לפי אליעד, הסוד האמיתי להפסקת הסבל הוא להבין בצורה מלאה שהמציאות תמיד שלמה ומושלמת כפי שהיא, ללא תלות במה שקורה. אם האדם יצליח לראות שלכל דבר שקורה יש שני צדדים - טוב ורע, והוא יוכל לקבל את שני הצדדים, הוא יפסיק לסבול. לדוגמה, אם האדם יאבד כסף והוא יוכל לראות גם את היתרונות וגם את החסרונות באובדן הכסף, הוא לא יסבול. הסבל נוצר אך ורק כאשר האדם מסתכל רק על צד אחד של המציאות, הצד שמתנגד לרצון שלו. כיצד אפשר בפועל לתרגל קבלת המציאות? אליעד נותן תרגיל פשוט שמטרתו לגרום לאדם להרגיש טוב יותר:...
...את מה שאני רוצה מתוך בחירה חופשית, או שמא הרצון שלי נתון להשפעות חיצוניות שמעצבות אותו? אליעד מציע ניסוי מחשבתי שיעזור להבין את השפעת הסביבה על הרצונות האישיים. על פי ניסוי זה, כל אדם יכול לשאול את עצמו: אילו דברים אני רוצה בחיים? האם הרצון שלי להיות בריא, להיראות טוב, להצליח או להשיג כסף, הוא רצון אישי שלי או שאני רוצה את הדברים האלה בגלל שכולם רוצים אותם? השאלה המנחה היא: אם כל העולם היה רוצה להיראות רע, האם הייתי עדיין רוצה להיראות טוב? ואם כל האנשים בעולם היו חושבים שמישהו שיש לו יותר כסף זה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לזהות את התחושות של השריר, האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לזהות את התחושות של השריר, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי לדיאטה בנושא לזהות את התחושות של השריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331