... בת הזוג. אורגזמה מהירה נובעת במקרים רבים מהתרגשות יתר. ככל שאדם מייחס חשיבות רבה יותר לסקס, ככל שהוא יותר משתוקק לו ויותר מתרגש ממנו - כך עולה הסבירות שיגיע לאורגזמה מהר מדי. הסיבות לכך כוללות: רמות גבוהות של התלהבות ...

... רק להפסיק לעשן, אלא תבין למה אתה רוצה לעשן. אל תנסה רק להפסיק לאכול שוקולד, אלא תבין למה אתה משתוקק לשוקולד. להפחית את הרעב - אם אתה רוצה לא לאכול, השאלה היא איך לא להיות רעב. אם אתה רוצה ...

... הגנה גורמים לדיסוציאציה? מנגנוני הגנה נכנסים לפעולה כאשר אדם מרגיש שמצב רגשי מסוים מאיים עליו. לדוגמה, אדם עשוי להרגיש תשוקה עזה לפגוע במישהו, אך לא רוצה לזהות את עצמו כאלים ולכן יפרש את הרגש הזה כרגש של מישהו אחר. ... שלו. לדוגמה, מי שדמיין לרצוח מישהו אבל לא רוצה לחשוב על עצמו כעל אדם אלים, עלול לפתח ניתוק ולהאמין שהתשוקה האלימה היא לא שלו אלא של אחר בתוכו. במקרים כאלה, הדחקה ממושכת יוצרת הפרעת ניתוק רגשית ואף עשויה להוביל ...

... בגדים? הצבעים של הבגדים שאנחנו לובשים יוצרים אסוציאציות במוחם של האנשים סביבנו. למשל, צבע אדום יכול לעורר אסוציאציה של תשוקה או סכנה, שחור משדר בדרך כלל אלגנטיות, רצינות ואיפוק, ואילו אפור יכול להיות מזוהה עם משהו קודר או שקט ... אווירה חמימה, בעוד מכנסיים ארוכים משדרים קור. חוץ מזה, כל צבע גם משדר תחושות מסוימות - אדום יכול לשדר תשוקה או איום, שחור יכול לשדר אלגנטיות ורצינות, אפור יכול לשדר שקט או משעמם. החשיבות של ההתאמה בין פריטי הלבוש ...

... תהליך גמילה כיצד דחפים פועלים בחיי היומיום? דחף הוא תחושה חזקה המניעה לבצע פעולה מסוימת, גם אם קיימת במקביל תשוקה או צורך הפוך להימנע מאותה פעולה. למשל, אפשר להרגיש דחף עז לאכול מתוק בו זמנית עם רצון חזק להימנע ...

... בהשקעה במחלקת הפיתוח או היצור: לצד הפיתוח, משקיעים בשיווק, בפרסום, במיתוג, בגבייה, בגיוס ובהכשרת עובדים. מי שפותח עסק מתוך תשוקה גדולה לתחום העיסוק (כמו ציור או תכנות) נוטה להמשיך ולהתמקד רק בצד המקצועי ולהזניח את שאר החלקים החיוניים להצלחת ... את הבעיה ולהתמקד בעוד תחומים? יש כמה אפשרויות: 1. ללמוד לאהוב ולפתח את שאר החלקים של העסק. במקום להישאר בתשוקה המקצועית המקורית בלבד, אפשר לרכוש מיומנויות נוספות כמו שיווק, מכירות, שירות לקוחות ויחסי ציבור, או לפחות להכיר בחשיבותם. 2. ...

... המשימות הללו נתפסות כנטל או ככאלה שהוא חייב לבצע אותן על מנת להתקדם בעסק, אך הן לא מעוררות בו תשוקה. לדוגמה, ייתכן שהוא מבין שהוא צריך לנהל את העובדים טוב יותר, אך הוא נמנע מלעשות זאת משום שהוא לא ...

... החשובות היא לשים לב לאינטרס שלך להאמין לאותו גורם, כי לרוב אתה מעדיף להשתכנע שהדברים מסתדרים לטובתך. ברגע שאתה משתוקק לתוצאה חיובית - למשל, לרכוש רכב תקין ולגמור מהר את התהליך - אתה עלול להתעלם מסימני אזהרה ולהאמין לגרסה ...

... ההיפך הוא הנכון: הוא יודע היטב כיצד להתנהל באחריות, ובדרך כלל אכן מתנהג כך. אלא שבתוך תוכו יש לו כמיהה, לפעמים אפילו מודחקת, להסיר מעליו את נטל האחריות. כמו אדם שנמצא בדיאטה קפדנית, ומונע מעצמו מאכלים מתוקים לאורך זמן, ... האחריות ברגע הראשון שיוכל. גם כאשר יעמוד ליד אדם שהוא אחראי ממנו, הוא יישאר אחראי, משום שלא תהיה בתוכו כמיהה לא מודעת לחוסר אחריות. איך להפוך את האחריות למשהו חיובי? הפתרון המעשי הוא שינוי של נקודת המבט לגבי אחריות. ... ולהתנהג בצורה הפוכה ממה שהוא בדרך כלל. לסיכום, ההתנהגות הזאת של הסרת אחריות בנוכחות אנשים אחראיים יותר, נובעת מתוך כמיהה פנימית לחוסר אחריות, ומתחושת כפייה סביב לקיחת האחריות. כאשר אדם יזהה את תחושותיו כלפי אחריות וילמד לראות בה משהו ... מעיד על כך שבתוכו יש רצון לא להיות אחראי. זה לא שהוא אינו מסוגל להיות אחראי, אלא שבתוכו קיימת כמיהה להסרת אחריות. להיות אחראי מכביד עליו, ולכן כאשר ניתנת לו האפשרות להסיר את האחריות - הוא מנצל אותה עד ...

... מיניים) לאפשרית ורחבה מאד. הקשר בין דמיון ומציאות בסקס התמודדות עם פחדים ודימוי עצמי כוחן של אמונות והשפעתן על תשוקה מינית דרכים לפתח מודעות עצמית במהלך אינטימיות חשק מיני, חשק לסקס, ארוטיקה, למה יש אנשים שגומרים מהר? איך לא לגמור מהר? איך לגמור לאט? איך לא להגיע לאורגזמה מהר? איך להגיע לאורגזמה לאט? שמירת הברית, תשוקה לסקס, תשוקה למין, הקטנת החשק המיני, העלאת החשק המיני, העדפות מיניות, שינוי נטייה מינית, התמכרות לפורנו, למה אני אוהב לעשות סקס? ...