...את האהבה או ההכרה החיצונית, אדם עשוי להרגיש תסכול, דיכאון, ואף מיאוס מעצמו. למשל, אנשים מפורסמים אשר נהנים מהערצה ציבורית, אך ברגע שההערצה פוחתת או נעלמת, הם חווים משבר נפשי קשה. כך נוצר מעגל שבו הערך העצמי תלוי תמיד באהבה או בהכרה שמגיעה מאחרים. האם ההורים והחברה אשמים? ישנו פיתוי להאשים את ההורים או החברה בתהליך זה של שטיפת מוח. אך למעשה, יש לזה צדדים חיוביים. הרצון לאהבה גולל את האדם להתאמץ, ללמוד ולהתפתח. זהו מנגנון הישרדותי שהתפתח עם השנים. אם אדם לא היה משקיע בללמוד או לפתח כישורים כדי לקבל...
...פירושה בהכרח רק? בהמשך ההסבר, אליעד מתייחס למושג תלות ומנתח לעומק את משמעותו בשאלות. כשמשהו תלוי במשהו אחר, האם זה אומר שהוא תלוי רק בו? אליעד מבהיר שהמונח תלות לרוב מתפרש כרק, אך בפועל ייתכן שמשהו תלוי בגורמים נוספים, ואז הוא כבר לא באמת תלוי רק באותו גורם. לדוגמה, אם אנו אומרים ההצלחה תלויה ברצון, האם הכוונה היא שהיא תלויה רק ברצון או גם בגורמים נוספים? אליעד מסביר שהביטוי תלוי עלול להיות מטעה, כי בפועל יכול להיות מצב שבו דבר מה תלוי בכמה גורמים במקביל. אם דבר מה תלוי גם בגורמים אחרים, הרי שהוא...
...שמסביר אליעד היא שהרצון מתחיל כמשהו שנראה כשלו, אך ככל שהוא מעמיק בחקירה, הוא מבין שהרצון לא נוצר על ידי הוא עצמו. אליעד מציין כי כאשר אנו אומרים אני רוצה, בעצם המציאות היא זו שגורמת לנו לרצות. יש כאן פרדוקס שבו המציאות לא רק גורמת לנו לרצות, אלא היא גם יוצרת אותנו ואת הרצון שלנו. בשלב זה, הוא מציין כי אני לא באמת שייך לנו, גם האני שלנו הוא תוצאה של המציאות, ולא ישות נפרדת שעושה את הבחירות שלה. האם הרצון והאני הם באמת שלי? לפי אליעד, כאשר אנחנו מבינים שהרצון לא שייך לנו, אנחנו גם מבינים שהאני שלנו...
...לילד לאורך זמן. לא מומלץ לבטל לחלוטין את הגבולות, אך גם לא להשפיל או לפגוע. יש צורך באיזון ובבדיקה כנה של כל מצב: מה הילד באמת צריך, כיצד ניתן לסייע לו בלי להעצים את הניגודיות בין ההורים, ואיך לא ליצור מתח גדול יותר. המטרה היא להימנע ממצב של קר וחם באופן קיצוני, כדי שהילד לא יחווה תחושה מתמדת של אי - ודאות וסבל. מדוע חשוב להכיר בהשפעה של הניגודיות על הילד? כשחווים חום קיצוני ואז קור פתאומי, הגוף לא מספיק להסתגל. באותו אופן, אם הילד מקבל מצד אחד יחס תקיף ופוגע, ומצד שני יחס מפנק שמבטל את כל הגבולות...
...הבנת המציאות, אין משמעותו היא כי האדם צריך לעזוב את כל מה שהוא עושה, ולחשוב על כל מיני שאלות פילוסופיות עמוקות. אלא, המשמעות של ההתבוננות היא, שעל האדם פשוט לנסות להבין את עצמו בחיי היום יום שלו טוב יותר. להבין את המציאות, בראש ובראשונה משמעותו היא שעל האדם לנסות להבין טוב יותר את הדברים שבהם הוא מתעסק ביום יום. על האדם לקחת כל עיסוק וכל דבר שאותו הוא עושה ביום יום, ועל האדם פשוט לנסות להתבונן ולהבין טוב יותר את מה שהוא עושה. לדוגמה: על האדם לנסות להבין טוב יותר, מדוע הוא עושה את מה שהוא עושה? מה...
...אלא רק זיכרון. מצד שני, אם מאלצים אותו להתאמץ יותר מדי בחשיבה עצמאית (ללמוד לדוג), הוא עשוי להתייאש ולוותר. לכן, חשוב מאוד להתאים את רמת המאמץ לרמת ההבנה והסבלנות שלו. מה ההבדל בין רעיון מורכב לפשוט בלימוד סכיזופרנים? יש חשיבות לרמת המורכבות של הרעיונות שמסבירים לאדם סכיזופרן. רעיון פשוט הוא כזה המורכב מהקדמה אחת, למשל: A ועוד B שווה C. רעיון מורכב יותר הוא כזה הבנוי מכמה הקדמות, למשל: A ועוד B שווה C, ו - C ועוד D מובילים ל - E. הרעיונות המורכבים דורשים מאמץ קוגניטיבי גבוה יותר, ולכן צריך להתאים...
...שהוא סתם חי לא אמרתי את זה, אני פעם אחת אמרתי האמת היא שאין משמעות, האמת היא שאין סיבה, האמת היא שאתה סתם סובל אף פעם לא אמרתי את זה, אף פעם ever never כי זאת לא האמת, כי לא יכול להיות שלקחתי צורה מוגדרת אמרתי זאת האמת זה לא נכון. ש: אבל הוא בעצם לא מסתכל במחשבה הזאת. אליעד: אנשים בורחים מהמחשבה, אנשים לא רוצים לבדוק מה קורה באזור של המחשבה הזאת כל פעם שהם מתקרבים למחשבה הזאת ישר בורחים לא אני כלום, לא אני משהו אוקי בורחים לזה אבל לא בודקים מה באמת קורה שם באגף הזה מה קורה אני באמת סתם, אני לא סתם...
...מתהפך לטובה בהכרח. כי הרע שמציק לאדם, גם הוא כוחו מוגבל. וכאשר רע לאדם, גם הרע מתאמץ. כי כדי שהאדם ירגיש רע, לשם כך צריך הרע ליצור רע. כי כדי שיהיה רע, לשם כך צריך ליצור מצב מיוחד שבו האדם ירגיש רע. והאדם מטבעו מתרגל לכל דבר. כך שכדי שהאדם ימשיך להרגיש רע, לשם כך הרע כל הזמן צריך להתחדש וליצור את עצמו מחדש. וגם לעשות רע, גם זה כרוך במאמץ. והרע שעושה רע לאדם, גם הוא צריך להתאמץ לעשות רע. והכוח של הרע הוא מוגבל. כי לרע יש סוף. כי הרע מהותו היא מאבק. ולכל מאבק יש סוף. וכאשר הרע ממשיך לעשות לאדם רע...
...סיבה אמיתית לכך. זהו קול פנימי שמניע אותנו ללא הפסקה - כוח פנימי שגורם לנו לא להצליח לנוח באמת. כחלק מהתהליך האישי שלו, אליעד החליט לבחון מה יקרה אם לא ישתף פעולה עם הרצון שלו. לדוגמה, הוא החליט שהוא לא קם מהמיטה עד שלא יהיה לו רעב קיצוני. כלומר, הוא מוכן לשתף פעולה רק עם הרצון הבסיסי ביותר - לא למות. אך כל רצון אחר, שהוא מעבר לצורך ההישרדות הבסיסי, הוא בחן אותו לעומק ושאל את עצמו: למה אני רוצה את זה בכלל? למה זה הכרחי?. הוא גילה שכשבן אדם באמת נכנס לעומק הרצון, הוא מתחיל לראות שרוב הרצונות שלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תרגיל להרגיש טוב, איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תרגיל להרגיש טוב, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי קריירה, מאמן פרטי בתחום תרגיל להרגיש טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331