... או פוגע בהם, למעשה מנסה להתמודד עם כאב נפשי או
תחושת כישלון. מהו המנגנון הנפשי שגורם להרס עצמי בעת תסכול? כדי להבין ... שהרצון לא היה אמיתי או חשוב, ובכך הוא נפטר
מתחושת הכישלון או התסכול. מה הקשר בין הרס עצמי להרגשה שאני לא רוצה ... לשחרר או להפחית את הרצון עצמו. במקום לחכות
לתחושת הכישלון , האדם יכול לנהל את רגשותיו ולהחליט מראש לשחרר את האחיזה ... זה לא קרה. כיצד הרס עצמי עוזר לאדם להתמודד עם
תחושת כישלון? ההרס העצמי מאפשר לאדם להתמודד עם
תחושת הכישלון על ידי נטרול הרצון. במקום להרגיש רע על כך שהוא לא מצליח ... שהרצון שלו מתפוגג, וזה מסייע לו להתמודד עם
תחושת הכישלון והכאב הנפשי. ככל שהוא משכנע את עצמו שהוא לא רוצה כלום, ...