... עקרונות ניהול משא ומתן, איך מנהלים משא ומתן? איך לסגור עסקה בכל מחיר? תורת המשחקים במשא ומתן, חשיבה אסטרטגית, תורת המשא ומתן, משא ומתן לבכירים, משא ומתן למנהלים בכירים, עקרונות ניהול משא ומתן, יעוץ למנכלים, יעוץ למנהלי חברות, התנגדויות מכירה וכאן ...
...אומר אני רוצה משהו, למה הוא מתכוון בעצם במילה אני? הוא מציג את הטענה שהמוח אומר לאדם מה לעשות, ואז נשאלת השאלה האם האדם הוא באמת המוח שלו, או אולי הוא משהו נפרד מהמוח שלו, כלומר, האם המוח הוא משהו ששייך לאדם, כמו בית, חולצה או אוטו, ולא האדם עצמו. מה ההבדל בין רצון שלי לבין רצון של מישהו אחר? אליעד כהן נותן דוגמה פשוטה כדי להסביר את ההבדל בין רצון אישי לבין רצון של אדם אחר: אדם הולך ברחוב ומישהו זר פונה אליו בבקשה לעזרה, כמו לקחת לו את הבית או לעזור לו בעניינים אישיים. האדם יסרב כנראה, מכיוון שזה...
...חושב שאני מכוער או לא מעניין. אלו הן דוגמאות לפרשנויות מוגזמות של המציאות, שלרוב נובעות מתוך חוסר ביטחון עצמי או פחדים אישיים פנימיים. איך להפסיק לחשוב בצורה שלילית? אליעד נותן מספר הצעות פרקטיות להתמודדות עם המחשבות השליליות: להקפיד על הבחנה בין עובדה לפירוש - חשוב לזכור שהפירוש הוא סובייקטיבי ועשוי להיות לא נכון. לשים לב להנחות היסוד של כל מחשבה - כאשר מופיעה מחשבה שלילית, לשאול את עצמנו למה אנו מניחים שהדבר הוא רע ומה עומד מאחורי ההנחות שלנו. פעולה זו מאפשרת לנתח את המחשבות ולא להיות קורבן שלהן...
...ולשפר את ההיגיון איך להתמודד עם OCD ומחשבות טורדניות שיטות להתמודדות עם חרדות ופחדים לא הגיוניים מה גורם לנו להתמכר לדפוסים מחשבתיים והתנהגותיים? למה אנשים רוצים להיגמל מהתמכרויות ומחשבות טורדניות? אנשים מנסים להיגמל מהתמכרויות, מחשבות טורדניות, OCD והפרעות התנהגותיות שונות כשהם מרגישים שהם פועלים בצורה לא הגיונית או לא רצויה. אם ההתמכרות היתה נתפסת כהגיונית, כמו הצורך לנשום חמצן או לאכול בזמן רעב, לא היתה נוצרת תחושת בעייתיות. הבעיה צצה כשהאדם מרגיש שהוא נכפה לפעול בניגוד להיגיון או מעבר לדרוש...
...המעורר. הם טוענים שהדרך להצלחה מתחילה בקימה ברגע שהשעון המעורר מצלצל, ללא דחיות נוספות או נודניקים. לדברי אותם מנטורים, ככל שתקדים לקום, כך תתחיל את היום בצורה רצינית ויעילה, מה שיביא להצלחות בחיים. מה הבעיה עם ההמלצה הזו? אליעד מסביר שמה שנטען על ידי המנטורים לא בהכרח נכון. בעוד שמובן שבן אדם שרוצה להצליח חייב לפעול ולעבוד, אין הכרח בכך שהשגרה כוללת קימה מוקדמת בבוקר. למעשה, בן אדם מצליח לא בהכרח קם מוקדם. אליעד מסביר שבן אדם שמצליח באמת בחיים הוא זה שיכול לבחור את זמני השינה והקימה שלו, בהתאם...
...פעולה, למשל כשמרימים חפץ מהרצפה או מתיישבים וקמים מכיסא, הוא יכול לבצע את הפעולות האלה באופן הרבה יותר יעיל ובריא, וכך להימנע מפציעות או מאמצים מיותרים. הפיכת האימון לחוויה מעניינת: במקום לבצע תרגילים באופן רובוטי וחסר מחשבה, הבנת המנגנון מאחורי כל תרגיל הופכת את הפעולה למעניינת יותר, למאתגרת יותר מבחינה שכלית, ומאפשרת לפתח את המחשבה. השגת מטרות אימון בצורה טובה יותר: כאשר המתאמן מבין את השרירים, איפה הם נמצאים, כיצד הם מתפקדים, וכיצד מותחים ומכווצים אותם, הוא מסוגל להגיע לתוצאות טובות יותר - לחזק...
...מדגים זאת באמצעות סיטואציות יומיומיות בהן אדם פוגש תגובה שלילית או חיובית מאחרים. התגובות האלו משקפות למעשה את מה שהוא עצמו מאמין על עצמו בתת מודע. אם הוא בטוח שהוא טיפש, כל צחוק עליו ירגיש לו כמו אישור לתחושה הזו, כיוון שעמוק בפנים הוא מחזיק באמונה הזו. באופן דומה, אם האדם מעריך משהו בעצמו, הוא ירגיש שהערכה שהוא מקבל מאחרים היא בגלל אותה תכונה שהוא מעריך בעצמו. למה האדם לא מודע למה שהוא באמת מרגיש בתת מודע שלו? האדם בדרך כלל לא מודע למה שיש בתת מודע שלו, מכיוון שזה עלול ליצור סתירות ובלבול גדול...
...שלו התעצם. במקום לשכוח את המחשבה הטורדנית, הוא בעצם שמר אותה קרוב יותר לתודעה שלו. הסבר זה מדגים כיצד פעולות שנעשות מתוך מטרה ברורה של לשכוח משהו יכולות למעשה להנציח את הזיכרון ואת המחשבה, במקום לעזור לשחרר אותם. איך באמת אפשר להוציא משהו מהראש בצורה נכונה? אליעד מציע מספר דרכים מעשיות להתמודדות עם מחשבות טורדניות או עם זיכרונות לא נעימים: ראשית, למצוא פעילות שאדם באמת נהנה ממנה באופן אותנטי, בלי קשר למחשבה או לזיכרון שרוצים לשכוח. כאשר האדם עסוק בפעילות שהוא באמת אוהב, יש סיכוי גבוה יותר שהמחשבה...
...מסביר שהרצון שאחרים יאהבו אותנו נובע מהרצון לפצות על המחשבות השליליות שיש לנו על עצמנו: אתה רוצה שיאהבו אותך כי אתה לא אוהב את עצמך. אם לא היית חושב שאתה דפוק, לא היית צריך שיאהבו אותך. הדרך להשתחרר מכך, היא לבדוק לעומק כל מחשבה שלילית ולברר את האמת שלה. ככל שהאדם פחות יאמין למחשבות השליליות שלו, הוא יהיה פחות זקוק לאישור חיצוני. איך לטפל במחשבות השליליות? אליעד מסכם בצורה פרקטית ופשוטה מה לעשות כדי להשתחרר: מה שצריך לעשות זה לזהות את המחשבות הרעות שלך, לבדוק מה האמת שלהן בצורה נכונה, ואז אתה פחות...
...חלק מהמילים שנשתלו אצלו בתת המודע, יש להם תרתי משמע עבורו (ריבוי משמעויות). שאז עלולה להיווצר בעיה, ושתילת המחשבה לא תעבוד. לדוגמה, נניח ששותלים למישהו מחשבה שאומרת, אתה יכול לאכול רק כאשר אתה רעב. אבל נניח שאצל השומע, המושג רעב, יש לו תרתי משמע. גם משמעות אחת כפשוטו, של רעב רגיל. וגם משמעות נוספת, של רעב במובן הרגשי. לדוגמה, שאותו אדם יכול לקרוא לתחושה של בא לי לאכול סתם כך בלי רעב פיזי, לצורך השגת מטרה רגשית כלשהי, לקרוא גם לה רעב. במקרה כזה לדוגמה, אם נשתול לבן אדם את המחשבה שאומרת, אני אוכל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תורת המשא ומתן, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תורת המשא ומתן, איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, מאמן רוחני, אימון אישי בנושא תורת המשא ומתן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331