... הצבת מטרות והשגתן איך להימנע מדחיינות מיינדסט להצלחה בניהול משימות משך הזמן הנדרש לביצוע המשימה, איך לקבוע סדר יום? תהליך תעדוף משימות, כמה זמן לוקח לבצע את המשימה? האם יש דד ליין למשימה? ניהול ארגוני
... אפקטיביות תכנון וניהול פרויקטים האם אפשר לעשות את המשימה בחלקים? טבלת ניהול זמן, פעולת סדרי עדיפויות, טבלת תעדוף משימות, תהליך תעדוף משימות, כמה זמן לוקח לבצע את המשימה?
...להשלכות של מצבים מסוימים. אם למשל אדם עבר תאונת דרכים ואומר לעצמו זה לטובה, הוא עלול לא להפיק לקחים ולא לנקוט באמצעי זהירות בפעם הבאה, מה שעלול להוביל לכך שהתאונה תחזור על עצמה. המוח האנושי מתוכנן להיזהר מסכנות כאשר הוא מזהה אותן כרעות, אך אם אדם מפרש את הכל לטובה, הוא עשוי להמעיט בחשיבות של דברים מסוכנים. בנוסף, חשיבה חיובית עלולה להתנפץ ברגע האמת. אם אדם אומר לעצמו זה לטובה, זה לטובה שוב ושוב, אך פתאום קורה לו משהו שהוא אינו מצליח לראות בו כל טוב, הוא עלול לחוות זעזוע נפשי חזק מאוד. לדוגמה, אישה...
...היחסים. - לא להיות תלותי מדי: אנשים רוצים לתת, אך אם אתה משדר תלות מוחלטת, זה עלול להרחיק אותם. - לא להיות חזק מדי: אם אתה חזק מדי ולא זקוק לאף אחד, זה עשוי לגרום לאחרים להרגיש חסרי ערך לידך. לסיכום המשיכה בין אנשים נובעת מכמה מניעים רגשיים עמוקים. מצד אחד, אנשים נמשכים לאנשים חזקים משום שהם יכולים לקבל מהם ערך או תחושת ביטחון, מצד שני, ישנם גם אנשים שמחפשים קשרים עם אנשים חלשים, כדי להרגיש חזקים ומוצלחים יותר. כדי ליצור קשרים בריאים ומשמעותיים, יש לשמור על איזון בין הנתינה לקבלה, ולהיות מודע לאיזון...
...מטפל שיש לו את ההפרעה (או לפחות את הפוטנציאל אליה) ואת התרופה לה, יוכל באמת לעזור לאדם עם הפרעה נפשית קשה ולרפא אותו. איך אפשר לדעת אם מישהו שפוי מספיק לעזור לאחרים? הדרך לבדוק את מידת השפיות של אדם היא לראות האם הוא מסוגל להיכנס לתוך עולמו של אדם אחר, בעיקר אדם שחולה במחלת נפש קשה, להבין את עולמו בצורה עמוקה ומדויקת, ואז לצאת ממנו ללא פגע. אם המטפל אינו מסוגל לקחת סכיזופרן ולהפוך אותו לנורמלי, סימן שהשפיות שלו אינה מספיק יציבה או חזקה. ככל שהמטפל יהיה יציב יותר ובטוח יותר בשפיותו ובתפיסת המציאות...
...להיות חסרי אונים, ולנסות להגיע לתשובה עמוקה ואמיתית שהם לא יוכלו לשאול עליה ולמה?. איך התמודדות עם הפחד קשורה להבנת רצון פנימי? אליעד מסביר שבכל פעם שיש לך פחד, בין אם זה פחד מזוגיות, מעבודה, מזקנה או מכל דבר אחר, צריך לשאול למה את באמת רוצה את הדבר שממנו את פוחדת או לא רוצה. למשל, הוא אומר לא להגיד אני רוצה זוגיות, אלא אני רוצה אהבה. לא להגיד אני רוצה כסף, אלא להגיד אני רוצה ביטחון או אוכל. צריך תמיד לשאול ולהגיע לרצון העמוק ביותר. ברגע שמבינים מה הרצון האמיתי שלך, הפחד נחלש. אליעד ממליץ לתרגל...
...עקיפה. לדוגמה, אדם שבנה לעצמו בונקר מצויד בכל המזון והתרופות שיזדקק להם, וניתק כל קשר עם העולם. במצב כזה, לא ניתן יהיה למצוא אותו דרך הצרכים שלו, כי הוא טיפל בהם מראש ולא חשף את עצמו לשום צורך חדש. אליעד מוסיף שהדרך היחידה במקרה קיצוני כזה היא שהאדם עצמו יעשה טעות ויחשוף את עצמו, או דרך אמצעים אחרים, כמו אירועים בלתי צפויים, שיעלו אותו על פני השטח. איך משפרים את תהליך החיפוש אחר אנשים? אליעד מדגיש שבנוסף לשימוש באסטרטגיות המוכרות, אפשר לשפר את החיפוש באמצעות איסוף מידע מוקדם ואינטנסיבי. מידע זה...
...את האמת המוחלטת, אלא תשובה שתתאים לרצונותיו האישיים. לדוגמה, אדם ששואל האם עליו לנסוע לצפון או לדרום, למעשה כבר רוצה מראש תשובה מסוימת, כי יש לו אינטרס נסתר בהחלטה הסופית. וכאשר החיפוש מלווה באינטרסים, האמת נחלשת והחיפוש נפגע, כי הקשב מתחלק בין החיפוש לאינטרסים האישיים. מדוע חשוב לחפש את האמת ללא אינטרסים? הנקודה החשובה שאליעד מדגיש היא שכדי להגיע להבנה אמיתית, חייבים לחפש את האמת בצורה נקייה מאינטרסים. כאשר אדם מחפש את האמת והוא לגמרי מרוכז בשאלה עצמה, הוא נמצא במצב תודעתי שבו הוא לא משקיע קשב...
...הרצון. האם באמת אפשר לחקור ולהגיע לתשובה סופית בנושא הזה? אליעד מבהיר שלמרות שמדובר בשאלה פילוסופית עמוקה וקשה, צריך להמשיך לחקור אותה. הוא אומר שבסוף החקירה אפשר גם להגיע למסקנה שאין באמת תשובה סופית, אך עצם החקירה עצמה חשובה להבנת הטבע האנושי. בסופו של דבר, החקירה הזו מאפשרת לאדם להבין את עצמו טוב יותר ואת האופן שבו הוא חווה את העולם. האם טוב ורע תלויים ברצון? למה משהו עושה לי טוב? איך לצאת מלופ רגשי? האם רצון יוצר תחושה או להיפך? מה הקשר בין רצון להרגשה? האם תחושות הן סיבה או תוצאה של הרצון?...
...להיפגע פיזית. אליעד כהן מתחיל להוביל את האדם לבחון את הפחד הזה לעומק, על ידי כך שהוא שואל שאלות ממוקדות כמו מה אתה באמת מפחד שיקרה?, מה יקרה אם יתנו לך מכה?, ומה הפירוש שאתה נותן לאירוע הזה?. המטרה היא לחשוף מה באמת מטריד אותו מאחורי הפחד. מה הפחד הגדול ביותר במקרה של אלימות? אליעד והאדם מזהים בהדרגה שהפחד אינו באמת מהכאב הפיזי או מפציעה פיזית. אליעד מסביר שבמקרה הספציפי הזה, האדם אינו פוחד מהמכה עצמה, אלא בעיקר מהמשמעויות שהוא מעניק לאירוע כזה. האדם מודה שהפחד האמיתי שלו הוא מהתחושות הנפשיות והפירושים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תהליך תעדוף משימות, למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תהליך תעדוף משימות, איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ פילוסופי, ייעוץ נפשי מומלץ, מאמן אישי בנושא תהליך תעדוף משימות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331