... הברכיאליס, שריר הבייספס, שרירי היד הקדמית, שרירי היד האחורית, שרירים שחוצים 2 מפרקים, שריר דו מפרקי, שריר חד מפרקי, שריר רב מפרקי, איך למתוח שריר? איך לכווץ שריר? מתיחה מקסימאלית של שריר, כיווץ מקסימאלי של שריר, ניתוח תרגילי יד אחורית, ניתוח ...
... שרירים, אימון כמה שרירים בו זמנית, אי ספיקה פסיבית, אי ספיקה אקטיבית, כמה מפרקים חוצה השריר? שריר דו מפרקי, שריר רב מפרקי, שריר חד מפרקי, החלשת שריר, חיזוק שריר, מתי שריר עובד? מתי שריר לא עובד? האם הגיוני לרצות לבודד שריר? ...
... טווחי התנועה של התרגיל, התרגילים הטובים ביותר בחדר הכושר, תרגילים מורכבים, תרגילים מבודדים, שרירים דו מפרקיים, שריר דו מפרקי, שריר רב מפרקי, תרגיל מורכב, תרגיל מבודד
... בטווחי תנועה שונים במהלך אימון, שרירים דו מפרקיים, אי ספיקה פסיבית, אי ספיקה אקטיבית, דוגמה לשריר דו מפרקי, דוגמה לשריר רב מפרקי, שריר שחוצה מספר מפרקים, איך להתאמן נכון? הגדלת טווחי תנועה באימון, משקלי עבודה באימון, מתיחת שרירים
...מגשר זוגי האם כשאישה מתלוננת שבעלה לא מתחשב בה, היא באמת צודקת? כאשר זוג מגיע לייעוץ זוגי, האישה עשויה להתלונן שבעלה לא מתחשב בה, שלא אכפת לו ממנה, ושהוא לא עושה מספיק למענה. בשיחה שכזו, הבעל לרוב ינסה להוכיח שאכפת לו מהאישה, יציין את הדברים שהוא כן עושה למענה, ויתגונן מפני ההאשמות. אך אליעד מציע מבט אחר לגמרי על הסיטואציה: האישה אמנם טוענת שהבעל לא אכפתי, אבל אולי הסיבה שהיא מרגישה לא טוב בכלל לא קשורה לבעל, אלא נובעת מתסכול פנימי שלה עצמה. במילים אחרות, ייתכן שהאישה מתלוננת על בן זוגה לא מפני...
...שאלה: התכלית שלי היא להיות שמח. אליעד: האם אתה שמח תמיד? בא נחזור אליך, למה אתה לא רוצה את המציאות, שאתה מתאמץ בצורת ריכוז יתר על המידה? הפסקה. אם נופלת עליך אבן, האם הבעיה בך או באבן? אתה צריך להבין שהבעיה היא לא באבן, אלא הבעיה בך, צריך לחבר את הרגש להבנה. אחרת אתה יכול להבין עד מחר שאתה אלוהים, אבל זה לא עוזר לך, צריך לחבר את ההבנה עם הרגש, עד שתגיע למצב, שאם קורה לך משהו רע, אתה מבין וחווה שזה בגלל שאתה לא רוצה את המציאות, ולא בגלל שום דבר אחר. שאלה: הבנו את זה. אליעד: האם אתה חווה את זה ברגש...
...על הפחד, למה לא להתגבר על הפחד? האם כדאי להתגבר על הפחד? האם להיות אמיץ ולהתגבר על הפחד? האם לקבל החלטה מפחידה? האם כדאי להתגבר על פחדים? האם להיות חזק מהפחד? האם תמיד כדאי להתמודד ולהתגבר על הפחד? הרבה אנשים נתקלים בדילמה משמעותית בחייהם, כמו למשל האם להתפטר מהעבודה או לא, והם חשים פחד רב מאחת האפשרויות. במצב כזה, יש נטייה טבעית לומר אולי הגיע הזמן להתמודד עם הפחד הזה, ולקחת דווקא את ההחלטה המפחידה. אליעד כהן מסביר בפירוט את ההיגיון והבעיה שבגישה הזו. כאשר האדם עומד בפני החלטה שיש בה פחד, הוא צריך...
...מה שזה אומר, שיכול להיות שמישהו יהיה עם בן \ בת זוג והבן או בת הזוג יעשו לו ממש טוב, והוא לא יצלח לאהוב אותם. למה הוא לא יצלח לאהוב אותם? כי הם לא עושים לו טוב. מה זאת אומרת, לא במובן שהבן אדם השני לא מספיק טוב. במובן שהבן אדם לא מספיק טוב לו עם עצמו בלי קשר לסיפור הזוגיות. כך שלא משנה כמה טוב מתייחסים אליו זה לא עושה לו טוב כי הוא מאוד רעב רגשית. ולכן, הוא לא מצליח להתאהב. אם הוא היה יותר שבע רגשית, אז היו מוספים לו עוד אהבה, והוא היה מתאהב. אבל, בגלל שהוא מאוד מרגיש רע, ולא אוהב את עצמו. אז למרות...
...יותר. איך לדבר עם ההורים על רצון הילד ללמוד? אליעד מציין שהתקשורת עם ההורים היא חשובה לא פחות. המורה צריך לבדוק מה ההורים חושבים על המצב, מה הציפיות שלהם, והאם הם מבינים את הרצון האמיתי של הילד. לעיתים יש קונפליקט בין רצון ההורים לרצון התלמיד, והמורה הפרטי צריך להיות מתווך ולהציע פתרונות מותאמים אישית לשני הצדדים. הוא ממליץ לשאול את ההורים שאלות מכוונות, כמו: מה לדעתכם הילד באמת רוצה?, איך אתם מרגישים לגבי הדרך שבה מתבצעים השיעורים? ובהתאם לתשובות שלהם לבנות תכנית לימודים אישית ומותאמת. מה עושים...
...של המציאות כפי שהיא, ללא הפרדה או התנגדות. מה הקשר בין האמת לבין תחושת האחדות? תחושת האחדות היא בראש ובראשונה תחושה של אמת מוחלטת. אדם שנמצא באחדות הוא אדם שנמצא בחיבור מלא לאמת של המציאות, לאמת של עצמו ולאמת של העולם. אי אפשר לזייף אמת, כי אמת או שהיא קיימת או שלא קיימת. האדם לא יכול לשקר לעצמו ולהגיע לאחדות באמצעות חשיבה חיובית או באמצעות תיאוריות שונות. החוויה מגיעה רק מתוך חיבור פנימי אמיתי לאמת. כמו כן, האדם לא בוחר להרגיש את תחושת האחדות. במצב של אחדות, לא קיימת בכלל אפשרות של בחירה חופשית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שריר רב מפרקי, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שריר רב מפרקי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מטפל אישי, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום שריר רב מפרקי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331