... עבודה בטווחי תנועה שונים במהלך אימון, שרירים דו מפרקיים, אי ספיקה פסיבית, אי ספיקה אקטיבית, דוגמה לשריר דו מפרקי, דוגמה לשריר רב מפרקי, שריר שחוצה מספר מפרקים, איך להתאמן נכון? הגדלת טווחי תנועה באימון, משקלי עבודה באימון, מתיחת שרירים
...ולכן האדם לא חווה אותה. והדרך לחזק את ההבנה, היא על ידי זה שמנסים להחליש ולעקור אותה. שהניסיון לעקור את ההבנה ולהוכיח שהיא שקר, הוא דווקא מחזק את בירור האמת. ולכן בפועל, על האדם לקחת את מה שהוא חושב שהוא מבין אותו, ולשאול את עצמו, אולי ההפך הוא הנכון? ואולי השכל טועה, ודווקא ההפך הוא הנכון? וככה על האדם לאמת את ההבנה שלו, עד שתישאר אמת מבוררת. ואז האדם מגיע להבנה שלמה, וגם לחוויה שלמה של מה שהוא מבין, בשלמות. ועד שהאדם לא יודע את הדבר, בלי שהוא יהיה תלוי בשכל שלו עצמו, הרי שהוא לא באמת בטוח, שהוא...
...יותר, שאולי בעצם המלך לא השתגע, אלא שיש כאן מהלך או סיבה נסתרת לכך שהמלך מרגיש כמו עבד. כלומר, המצב שבו המלך חושב שהוא עבד, הוא משל למציאות שבה האדם חי בתחושת נפרדות ושכחה של מי הוא באמת. אליעד מציין שאם האדם יוכל להבין מדוע המלך חושב שהוא עבד, הוא יבין גם מדוע קיימת תחושת נפרדות, כי השורש של שתי השאלות זהה. מה הקשר בין שאלת הנפרדות לשאלת מהות הקיום? אליעד ממשיך להסביר שכל השאלות על הקיום בסופו של דבר מתחברות זו לזו. הוא מסביר שהשאלה למה יש נפרדות? מתגלגלת במהרה לשאלות יסודיות יותר כמו למה העולם...
...אליעד, השאלה אם להילחם באגו אינה ניתנת לתשובה חד משמעית. מצד אחד, כל התפתחות רוחנית או אישית מצריכה איזשהו מידה של התרחקות מהאגו. מצד שני, כל תרבות רוחנית גדולה, כגון תורת הקבלה, לא שואפת להעלים את האגו אלא להכיר בו ולדעת להשתמש בו בצורה נכונה. אליעד מציין כי הפתרון האמיתי נמצא בהבנה כיצד לפתח את האגו בצורה נכונה, מבלי להתבלט איתו או להזדהות איתו בצורה שמובילה לריחוק מהמציאות והאדם האמיתי. מהי הגישה הקבליסטית לאגו? בכדי להבין את הגישה הקבליסטית לאגו, יש להבין את העקרונות הבסיסיים של תורת הקבלה,...
...על דעתו של האחר. לסיכום, איך מתמודדים עם סטיגמות ודעות קדומות של אנשים? לסיכום, כאשר נתקלים באדם שמחזיק בדעה קדומה או סטיגמה לגבינו, הדרך הנכונה ביותר היא קודם כל לנסות להבין את המניע שמאחורי אותה דעה, לאחר מכן לבחון האם הוא מאמין בה באופן עמוק או שטחי, ובסופו של דבר, לנסות לשנות את דעתו בהתנהגותנו. אך חשוב לזכור, שלפעמים אדם יכול להישאר נעול בדעתו, לא משנה כמה ננסה לשנות אותה. איך להתמודד עם דעות קדומות? שינוי סטיגמות אצל אנשים כיצד להשפיע על מחשבות של אחרים? למה אנשים מחזיקים בדעות קדומות? איך...
...את טעם החיים שלה. המלך בסיפור שולח עבדים - רצונות שליליים - שמפריעים לאנשים ליהנות מהחיים שלהם. כל רצון הופך לטעם רע שמלווה אותם בכל דבר שהם עושים. הפתרון הוא להבין מי שלח את העבדים, כלומר, מאיפה מגיעים הרצונות הללו. ברגע שמבינים שאנחנו עצמנו שלחנו אותם (באופן לא מודע), אפשר להשתחרר מהם, ולהתחיל ליהנות באמת מהרגע. אליעד מסכם בכך שרק כאשר האדם מבין לעומק שהרצון שלו הוא שורש הסבל, הוא יוכל לחוות חיים טובים באמת. מי זה אליעד כהן? איך להפסיק לסבול? מהי התבודדות לפי רבי נחמן? כיצד להשתחרר מהרצון? למה...
...או לגבי הידיעות שלו, הוא עדיין לא הגיע לאמת המוחלטת. במצב של אמת מוחלטת אין שום שאלה, משום שאין אפשרות שההפך יהיה נכון, או שהדבר לא יהיה כפי שהוא. איך מגיעים לאמת המוחלטת? אליעד מסביר שהדרך להגיע לאמת המוחלטת היא לחקור לעומק את כל האמיתות והדעות השונות שיש בעולם, ולגלות שהן כולן מבוססות על הנחות יסוד. על ידי חקירת ההנחות הללו, האדם יכול לגלות שבשורש של כל הנחות היסוד השונות והסותרות עומדת אחדות מוחלטת שבה כל ההפכים מתאחדים. לדוגמה, כאשר אליעד מציג את השאלה האם יש סיבה לכל דבר או אין סיבה לכלום?...
...לחץ וחרדה, בעוד שמי שמתייחס אליה כאל משחק יוכל ליהנות. כיצד ניתן להפוך ספק ומשבר למשחק ולחוויה מהנה? כדי להפוך את החוויה של ספק למשהו חיובי ומהנה, אליעד מסביר שצריך לשנות את הדרך בה האדם מתייחס להתלבטות שלו. אם אדם מצליח לחוות את ההתלבטות כמשחק או כחלק מהעניין שבחיים, הוא כבר לא יסבול ממנה. אם האדם בטוח שהכל טוב או יהיה טוב בסופו של דבר, הוא יכול לחוות את חוסר הוודאות כחלק טבעי של התהליך, וליהנות ממנו במקום להילחץ. הסוד הוא להבין שאם הכל בסדר, לא משנה מה יקרה, אפשר יהיה להתמודד עם התוצאות, ולכן...
...עכשיו אנחנו עוברים לשאלה הבאה השאלה הבאה זה למה לדעתך עכשיו אתה כרגע יכול להשיג בחורות בקלות לא כי אם כן. ש: כרגע המציאות העכשווית היא כרגע. אליעד: המציאות העכשווית היא שלא אתה יודע איך אני יודע שלא כי אתה אמרת שאתה רוצה להשיג אותן בקלות אם זה היה כן לא היית אומר אני רוצה להשיג אותן זה לא משנה תגיד אמרת אני רוצה פירושו שאתה לא חווה שאתה משיג בקלות הלאה עכשיו השאלה הנשאלת היא, דרך אגב כשאתה אומר שאתה משיג בחורות בקלות זה לאו דווקא שאתה בן אדם גרוע זה אומר שהבחורות שאתה רוצה אותן אתה לא יכול להשיג...
...הפנימיים שלו כך שכל הרצונות יזוזו לכיוון אחד. בכך, הוא מרחיב את הדיון לא רק על איך לגרום לאחרים להקשיב, אלא גם על איך לגרום לעצמנו להקשיב לרצונות שמובילים אותנו קדימה. מהי הדרך לגרום למישהו להקשיב לך? כאשר השואל חוזר לשאול איך לגרום לאדם אחר להקשיב לו בנוגע לנושא מסוים, אליעד מתחיל לפרט על איך בדיוק ניתן לעשות זאת. הוא מבהיר שברגע שאנחנו רוצים להפעיל שכנוע או תשומת לב, יש צורך לבחור את הנושא או הדרך לדבר שיתאימו לסולם הערכים של האדם האחר. כלומר, מה שיעניין אותו הוא לא בהכרח מה שאנחנו רוצים להגיד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דוגמה לשריר רב מפרקי, איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דוגמה לשריר רב מפרקי, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומלץ, מאמן אישי ועסקי, אימון אישי לפרישה בתחום דוגמה לשריר רב מפרקי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331