...האדם מאמין שזה יעשה לו טוב. לעומת זאת, רצון פנימי הוא רצון שמגיע מעומק האדם, שאין לו סיבה חיצונית נוספת. הוא מהותי ואינו תלוי בדבר חיצוני כלשהו. כשאדם שואל את עצמו למה אני רוצה את זה?, התשובה שמגיעה מיידית וברורה היא כנראה סיבה חיצונית. כדי להגיע לסיבה הפנימית, האדם צריך לשאול שוב ושוב למה? עד שיגיע לנקודה שאין לה תשובה נוספת, שם נמצאת נקודת האמת הפנימית שלו. איך לחקור נכון את הרצונות שלי? אליעד כהן ממליץ לשאול את עצמך את השאלות הבאות: למה אני רוצה את מה שאני רוצה? מה אני באמת מצפה לקבל מזה? האם...
...מחשבה על טובת הציבור. כהן מביא את דוגמת נתניהו, שלא רק שלא מנע את הגעת הקורונה לארץ בזמן, אלא גם המשיך להימנע מקניית ציוד רפואי מגן בזמן שהתפשטה המגפה. האם הגיוני להיות בסגר? אליעד כהן שואל האם בכלל יש צורך בסגר, ומתאר את המורכבות של החלטה כזו. הוא מציין כי על פי החוק וההיגיון האנושי, סגר יכול להקטין את הסיכון להדביק אחרים, אך הוא מציין שבמקום זה יכולות להיות חלופות אחרות שיאפשרו להתמודד עם המגפה בצורה יעילה יותר. הוא מבקר את הדרך בה הממשלה התמודדה עם המגפה ומציע שיטות יעילות יותר שנעדרו בתהליך...
...עצה אלא גם כדי להרגיש שמישהו אחר מקבל אותו. בעצם, האדם לא רק מספר את הסיפור, אלא גם רוצה לקבל תחושה של קבלה, אישור או הזדהות מהצד השני. כיצד ניתן להגיע למצב שבו לא זקוקים לאחרים כדי להרגיש טוב? המטרה הסופית, לפי אליעד, היא להגיע למצב שבו האדם מסוגל להבין את עצמו בצורה מלאה, לראות את מחשבותיו בצורה אובייקטיבית, ולספק לעצמו אמפתיה בלי תלות באחרים. הוא צריך להיות מסוגל להוציא את כל המחשבות החוצה ולבחון אותן, גם את המחשבות הכי טריוויאליות, ללא שום הנחות קודמות. במצב כזה, האדם הופך לעצמאי ולא זקוק עוד...
...ולנהל דיון על כך. אם אותו אדם יפרסם רק תיאוריה שטחית ויעלם בלי לנהל דיון, הוא לא מתאים לרוח הקבוצה ועלול להיות מסולק. באופן דומה, מיסיונרים או אנשים שמנסים לכפות על חברי הקבוצה דעות דתיות או אמונות מבלי להיות פתוחים לבדיקה או דיון, גם הם אינם מתאימים לרוח הקבוצה וייתכן שיתבקשו לעזוב. עם זאת, כל עוד המשתמשים מוכנים לנהל דיונים פתוחים וכנים על הרעיונות שלהם, כל נושא הוא לגיטימי לחלוטין ואפשר לדון בו לעומק ובאופן חופשי ללא חשש. האם שם הקבוצה להיות אלוהים משקף את מטרת הקבוצה או גורם לבעיות תדמית? אליעד...
...הייתי יודע שברגע הבא אני מרגיש כמו שהרגשתי ברגע הקודם - הייתי מעדיף למות. המשפט הזה מבטא את התפיסה שהחיים חייבים להיות תנועה מתמדת. כאשר אדם חווה חזרה על אותו הדבר ללא שינוי, הוא מרגיש שהוא כלוא, חסר התקדמות, וזו הרגשה קשה. רבי נחמן גם אמר שהוא חווה יותר ריגושים בשנייה אחת ממה שאנשים חווים כל חייהם. הכוונה היא לכך שרמת החיות של אדם תלויה בעוצמת הרגשות, בחוויות, ולאו דווקא במשך הזמן. חיים מתוך הרגל - חיים מתוך זקנה רבי נחמן הזהיר מפני זקנה, אבל לא במובן הפיזי של הגיל, אלא כמצב נפשי שבו אדם פועל מתוך...
...צורת החשיבה שלו. ככל שצורת המחשבה של האדם נכונה יותר, כך הוא פועל בצורה נכונה יותר ומאפשר לעצמו להצליח יותר. ואיך לגרום להצלחה לבוא אל האדם בקלות? תשובה: על ידי זה שהאדם מטמיע בתוכו את צורת המחשבה הנכונה שיוצרת את ההצלחה. ואיך יכול האדם להטמיע בתוכו את צורת המחשבה שיוצרת את ההצלחה? תשובה: על ידי התבוננות. כל הצלחה כרוכה בביצוען של פעולות נכונות. על האדם לנסות להתבונן, על השכל שיש, מאחורי הפעולות שאותן הוא עושה, כדי להצליח. על האדם לנסות להבין את דפוסי הפעולה שמובילים אל ההצלחה. על האדם לנסות להבין...
...הדרך להצלחה? הרבה מנטורים טוענים שאם רוצים להצליח בחיים, חשוב לקום מוקדם בבוקר ולנצח את השעון המעורר. הם טוענים שהדרך להצלחה מתחילה בקימה ברגע שהשעון המעורר מצלצל, ללא דחיות נוספות או נודניקים. לדברי אותם מנטורים, ככל שתקדים לקום, כך תתחיל את היום בצורה רצינית ויעילה, מה שיביא להצלחות בחיים. מה הבעיה עם ההמלצה הזו? אליעד מסביר שמה שנטען על ידי המנטורים לא בהכרח נכון. בעוד שמובן שבן אדם שרוצה להצליח חייב לפעול ולעבוד, אין הכרח בכך שהשגרה כוללת קימה מוקדמת בבוקר. למעשה, בן אדם מצליח לא בהכרח קם מוקדם...
...- כיצד הגענו דווקא לתשובה הזו ומה התהליך המדויק שהוביל אותנו אליה. כך גם בחקירה אישית - אם אדם אומר שהוא רוצה משהו כי זה עושה לי טוב, עליו לחקור את הנחת היסוד הזו עוד יותר לעומק: למה דווקא הדבר הזה עושה לי טוב ולא דבר אחר? רק כך ניתן לגלות מהי הנחת היסוד האמיתית שעומדת בבסיס הרצון או התחושה. מדוע חייבים להיות ספציפיים בחקירה עצמית? הסיבה לצורך להיות ספציפיים בתשובות שלנו היא כדי להימנע מתשובות כלליות שלא באמת מסבירות דבר. אליעד כהן ממליץ תמיד לשאול שאלות נוספות כמו למה דווקא זה ולא משהו אחר? כדי...
...זו האמת או שלא. ולהתעלם לגמרי ממי שאמר לו אותה. כי לאדם יש המון דמיונות בראש שלו. והאדם מניח המון הנחות שהן לא בהכרח נכונות. וכאשר האדם לא רוצה לקחת אחריות אישית ולבדוק האם מה שאמרו לו זה נכון או לא, אז הוא פשוט מעדיף להניח שאם זה שאמר לו את הדבר, הוא נחשב לאיזה דוקטור גדול עם איזו תעודה וכולי, אז כנראה שהדבר שהוא שמע הוא נכון. אבל אם זה סתם איזה אדם פשוט, אז יש לדברים פחות ערך בעיניו. ועל האדם להבין, שגם מי שהוא נדמה לחכם גדול, גם הוא יכול לטעות. וגם מי שהוא נדמה לטיפש גדול, גם הוא יכול לומר משהו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שריר חוצה מפרק, איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שריר חוצה מפרק, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, טיפול אישי בתחום שריר חוצה מפרק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331