... את החיים? איך לא לשנוא את החיים? אני שונא את החיים, אני אוהב את החיים, סבל בגלל אהבת החיים, שנאת החיים הטובים, למה לשנוא את החיים הטובים? 2 סוגים של לאהוב את החיים, לאהוב את החיים באמת מהי המשמעות האמיתית של ...
...להתאבדות לפרטים, התוכנית עלולה להפוך עבורו למציאותית יותר, מוחשית וברורה יותר. אם ההתאבדות נתפסת כמשהו ממשי ומוחשי, יש סכנה שדווקא המוחשיות הזו תקרב אותו לבצע את המעשה. למשל, אם אדם חושב לטוס להודו ומתחיל לתכנן את הטיול לפרטים, הוא למעשה הופך את הרעיון לממשי יותר. אותו עיקרון יכול לפעול במחשבות אובדניות: התכנון המפורט יכול להפוך את המעשה לאפשרות ממשית וקונקרטית יותר עבורו, וכך דווקא להגביר את הסיכון לביצוע. האם התעלמות מהמחשבות על מוות היא פתרון יעיל? אליעד כהן מסביר שמהצד השני, ישנה אפשרות לא לדבר...
...לך: אל תאמין לו. מה אתה לא רואה הפוך? הרי מי מפריע לך להאמין לי? השכל שלך מפריע לך. מי מפריע לך להאמין לי שזה ככה. מי אומר לך: לא נכון? ש: השכל שלי אליעד: השכל, אהה השכל מדבר? אז בקשה, שב תבדוק. עזוב, אין לי כוח להפעיל את השכל. אז תאמין לי. מה להאמין לך? אני רוצה להפעיל את השכל, מה בלי להפעיל את השכל? אתה רוצה להפעיל את השכל או לא? אם אתה רוצה, תפעיל אותו, תגלה. אם אתה לא רוצה, תאמין לי. ש: לא רוצה להפעיל את השכל אליעד: אז תאמין לי שאין הבדל וזהו. כל פעם שקופץ לך בשכל: לא נכון, לא נכון, אבל יש הבדל...
...חושק בו, אפשר להקטין משמעותית את ההוצאות. כשמחברים בין רצון להרוויח יותר לבין ויתור על נוחות מסוימת, יש הזדמנות ממשית לסגור את הפער בין ההכנסות להוצאות ולשלם את החובות בפועל. מהו הקשר בין להאשים אחרים בחובותיהם כלפינו לבין ההרגשה שאנו חייבים לאחרים? כשאדם כועס על מישהו שלא החזיר לו כסף, הוא למעשה אומר לעצמו: אני חייב שיהיה לי הכסף הזה ואתה חייב לי. באותו אופן, כשהוא בעצמו חייב למישהו כסף, הוא מרגיש לא נעים כי הוא מניח שהאחר מאשים אותו באותה צורה. אם במקום זאת מבינים שכל חוב הוא סוג של רצון פנימי...
...זאת באופן הגיוני. כשהמוח מתחיל להבין שהדברים שהוא תופס אינם הגיוניים, הוא יכול להתרחב ולראות דברים מפרספקטיבה רחבה יותר. אליעד משתמש כאן בדוגמה נוספת: האדם יכול להיות במצב שבו הוא 100% רוצה ו - 100% לא רוצה משהו בו זמנית. זה לא הגיוני לפי השכל הרגיל, אך כשהתודעה מתרחבת מעבר לשכל, הדברים הללו נהיים הגיוניים. זו ההתרחבות התודעתית שאליעד מכוון אליה. האם באמת אפשר להבין מי אני? לסיכום, אליעד מדגיש שוב ושוב שלא ניתן לתפוס את האני במלואו. כל פעם שאתה חושב על אני, כבר יצרת הפרדה בין מי שאתה באמת לבין המחשבה...
...להיות קשה הרבה יותר לעיכול, ואפילו יותר קשה מפרידה או בגידה שהתרחשו אחרי קשר קיים. האם יש חוקים למה כואב יותר, בגידה, פרידה או דחייה? לפי אליעד, התשובה היא שאין חוקים מוחלטים או חד - משמעיים. הכל תלוי בתפיסתו האישית של האדם ובמשמעות שהוא מעניק לאירוע. האדם הוא זה שקובע לעצמו עד כמה הוא נפגע, ובאיזה אופן האירוע משפיע עליו. לכן, כל אדם עשוי להגיב בצורה שונה לאותו אירוע, בהתאם לפרשנותו האישית, למבנה האישיות שלו, ולחשיבות שהוא מעניק לאירוע. מה שיקבע את עוצמת הכאב הוא לא האירוע עצמו, אלא הסיפור שהאדם...
...הוא יצטרך לוותר גם על ההנאה ולהגיע למצב של נייטרליות מוחלטת. האם אפשר ליהנות בלי לסבול? למה אין טוב בלי רע? איך נוצרת תחושה של הנאה? איך להפסיק לקנא באחרים? איך להשתחרר מתחושת החיסרון? האם אפשר להיות מאושר בלי רצונות? איך נוצרת תחושה של סבל? איך אפשרי שיהיה לך טוב בלי רע? השאלה האם ניתן ליהנות ולהרגיש טוב בלי לחוות רע קשורה ישירות למנגנון הרצון שלנו. כל תחושת טוב נוצרת ממילוי של חיסרון, כלומר, כאשר יש לנו רצון למשהו והוא מתממש - אנו חווים הנאה. אך אם לא היה לנו חיסרון מלכתחילה, לא היינו מסוגלים...
...תחשוף האם הרצון הוא אותנטי או מותנה בעתיד. איך תדע מה אתה רוצה באמצעות ביטול היתרונות והחסרונות? שיטה נוספת היא לבטל בדמיון את כל היתרונות והחסרונות של שתי האפשרויות ולראות מה האדם היה בוחר אילו הכל היה זהה לחלוטין. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין לימודי רפואה לבין לימודי כלכלה, אפשר לשאול אותו: אם בשני המקרים היית מקבל בדיוק אותה משכורת, אותו סטטוס, ואותה איכות חיים, במה היית בוחר?. התשובה לשאלה זו חושפת את ההעדפה הפנימית האמיתית ללא תלות ביתרונות וחסרונות חיצוניים. איך להחליט בעזרת שיטה אקראית? אליעד...
...היא פשוטה: אני רוצה משהו, ואני משיג אותו. האדם ירגיש טוב רק כאשר יש לו רצון כלשהו, והוא מצליח למלא את אותו רצון. אליעד נותן דוגמה מוחשית: אם אדם שואל את עצמו למה שאני אקום לעבוד?, עליו להבין שהשאלה האמיתית שצריכה להישאל היא האם באופן יחסי אני רוצה את זה?. כלומר, להסתכל על פעולות ועל החלטות בחיים באופן יחסי ולא מוחלט, כי באופן מוחלט אף פעולה לעולם לא תספק אותו לחלוטין. האם יש בעיה בשאיפה למצב מושלם? עוד דוגמה שאליעד נותן היא כאשר אדם מחפש שקט מוחלט. נניח שאותו אדם רוצה להגיע לשקט מוחלט ולהפסיק לרצות...
...אבני דרך קטנות? כשעוקבים אחרי חלקים קטנים, אפשר למנוע מצב שבו פתאום בסוף היום או בסוף השבוע מתברר שהמשימה לא התקדמה. כך המנהל תמיד יודע את המצב בזמן אמת, מה שמאפשר לו להתערב או לעזור לפני שהבעיה הופכת לגדולה מדי. ניהול כזה מונע הפתעות ומאפשר שליטה טובה יותר בהתקדמות הפרויקט כולו. מה לעשות כאשר המשימות הן לא ברורות או לא מוגדרות היטב? כאשר המשימות עצמן אינן ברורות, חשוב להגדיר מראש יעדים מדויקים עד כמה שאפשר, ולפרק את המשימה הגדולה לחלקים קטנים אפילו יותר. ככל שהמשימה מוגדרת טוב יותר וברור יותר מה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שנאת החיים הטובים, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שנאת החיים הטובים, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, מטפל, מאמן רוחני בנושא שנאת החיים הטובים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331