... חרדה, רשימו של חרדה, חרדה אחרי חרדה, זיכרון של חרדה, השפעת חרדה, תופעות אחרי חרדה, חרדה מתמשכת, התקפי חרדה, שליטה ברגשות חזקים, איך לשנות רגש? ממה נובע רגש, איך נוצר רגש? איך מחשבות ואמונות יוצרות רגשות חזקים כמו חרדה והתאהבות? אליעד ...
...איך הקישור העקיף עובד? המנטור לא אומר ישירות אתה זקוק לי, אלא אתה זקוק לקבוצה. הוא מייצר תודעה של תלות בקבוצה כגורם להצלחה. אך במקרה, הוא גם זה שמציע את הקבוצה. זה כמו לומר לאדם אתה חייב לאכול תפוזים כדי להיות בריא, ולא לומר ישירות אתה חייב לקנות ממני תפוזים, אך במקרה יש לו קשר עם איש מכירת תפוזים, וכך נוצר הקישור העקיף. המשמעות של תלות והשליטה שהיא יוצרת ברגע שאדם מתחיל להאמין שהוא זקוק לקבוצה כדי להצליח, הוא הופך לתלותי. הוא מאמין כי הצלחתו קשורה בקשר הדוק עם הקבוצה. אך במציאות, אם הקבוצה הזו...
...לא פרופורציונלית? למה מישהו שונא אותך שנאה לא פרופורציונלית? זוגיות אחרי פרידה, התאהבות אחרי גירושים, התאהבות ובגידה זוגית, רומן זוגי והתאהבות, למה מישהו אוהב אותי? איך נוצרת התאהבות? למה מישהו אוהב אותך אהבה לא פרופורציונלית? אליעד כהן מסביר כי לפעמים אנו נתקלים במצב שבו אדם אוהב אותנו בצורה מוגזמת או בלתי פרופורציונלית, ונראה לנו שזה לא הגיוני. הסיבה לאהבה כזו אינה בהכרח שאנחנו כל כך מיוחדים או מוצלחים, אלא נעוצה בכך שאנחנו עושים לו טוב מאוד באופן יחסי למצבו. לדוגמה, אישה שעברה מערכת יחסים קשה...
...בכל מצב שבו מתנהלים מול לוחות זמנים, חיוני לפרק משימות גדולות לתת - משימות ולנהל אותן בצורה של שלבים ברורים ואבני דרך מוגדרות. הדרך הזאת יוצרת שקיפות מלאה בתהליך העבודה, מאפשרת בקרה רציפה ומבטיחה תגובה מהירה לבעיות. ככל שהמשימה או הפרויקט מורכבים יותר, כך החלוקה לתת - משימות ואבני דרך היא קריטית יותר לניהול נכון ויעיל של הפרויקט. כיצד ניתן לוודא הבנה מלאה של המשימה? כאשר מוסרים משימה לעובד, חשוב לא רק לשאול אם הוא הבין את המשימה, אלא גם לוודא באופן אקטיבי שהוא מסוגל להסביר לכם את המשימה בעצמו. בדרך...
...הנושא או הסיטואציה אינם מעניינים אותם באופן אישי. אליעד כהן מציין את הקושי של אנשים שמתקשים להשתתף בשיחות על נושאים שמרגישים להם שטחיים או חסרי ערך, כמו שיחות על תוכניות ריאליטי או פוליטיקה. כיצד יכול אדם להתחבר לשיחות כאלו מבלי להרגיש משעמם או מנוכר? כיצד נוכל לשנות את התפיסה שלנו לגבי שיחות חולין? ההבנה הראשונה שצריכה להתקבל היא שאין מדובר בהימנעות משיחה או בהפניית גב לאנשים, אלא ביכולת למצוא עניין בדברים שכביכול אינם מעניינים. לדוגמה, אדם שמרגיש משעמם בשיחה על תוכניות כמו האח הגדול, או אדם שלא...
...להתמודדות עם פחדים מהזדקנות ונכות? הדרך להתמודדות עם פחדים אלו היא להבין לעומק שהמוגבלות והזקנה אינן רעות באופן מוחלט, אלא מדובר בתפיסה יחסית. ככל שהאדם מפנים זאת, הוא מסוגל להתמודד בצורה טובה ושלווה יותר עם השינויים שחלים בו לאורך חייו. כאשר אדם מבין שהשינוי הוא הדרגתי ושהוא מתרגל אליו בהדרגה, הוא מפסיק להירתע ממנו ופחות חושש מהעתיד לבוא. הפתרון המהותי לפחדים הוא קבלה של המציאות כפי שהיא. כאשר האדם מפסיק להילחם בשינוי ומתחיל לראות אותו כחלק בלתי נמנע וטבעי של החיים, הוא משוחרר מרוב הפחד והחרדה...
...ולא בהגדרות חיצוניות. איך לגרום לבן הזוג לרצות אותי פחד מאובדן בזוגיות תקשורת זוגית אפקטיבית למה מחויבות בזוגיות מפחידה אנשים? איך ליצור קשר חזק ללא הצהרות מחייבות מחויבות זוגית, שיחת יחסינו לאן עם האקסית, איך לעשות שיחת יחסינו לאן? להתמקד בסיבה, להתמקד בתוצאה, זוגיות טובה היא תוצאה של חברות, איך לגרום למישהו להתחייב לך? הצהרת כוונות בזוגיות, איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? לרצות להתחתן איתך, לגרום לבחורה לרצות להיות בת זוג שלך, לגרום לגבר לרצות להיות בן זוג שלך, יצירת מחויבות זוגית, אז מה אנחנו...
...ייחודי, אליעד נותן נוסחה ברורה ופשוטה, המבוססת על כמה שלבים מפורטים: בשלב הראשון, צריך לזהות את היתרונות שיש באדם, את התכונות הטובות שקיימות בו. לאחר מכן, יש לדרג את היתרונות האלה לפי רמת הנפוצות שלהם. זאת אומרת, לחפש איזה יתרונות נדירים יותר. בשלב הבא יש לדרג את היתרונות לפי כמה האדם עצמו חושב שהם חשובים, כמה הם משמעותיים בעיניו. לבסוף, מבין היתרונות שמצאתם, אתם לוקחים את זה שהוא גם הכי נדיר וגם הכי משמעותי עבור האדם, ומדגישים לו שיש לו יתרון מיוחד כזה. האדם ירגיש ייחודי מפני שיש בו משהו נדיר ורצוי...
...מוכן לצמצם חלק מהחופש האישי למען אהבה וזוגיות. למה כל מערכת זוגית מבוססת על אינטרסים? אליעד מדגיש שכל מערכת זוגית מבוססת על אינטרסים, ואין אהבה נטולת אינטרסים לחלוטין. כל צד נמצא בזוגיות כי הוא מקבל ממנה משהו. לכן, במקום לחפש אהבה מושלמת ללא אינטרסים, הוא מציע לקבל את העובדה שכל אחד בזוגיות מחפש משהו, וזה לא מוריד מערכה של הזוגיות. מהו הפחד האמיתי ממחויבות בזוגיות? הפחד האמיתי, לפי אליעד, הוא שהאדם מפחד לאבד את החופש ואת השליטה שלו על חייו. מחויבות נתפסת כהפך מחופש, וכאיום על יכולתו של האדם להחליט...
...שמתעוררת כאשר אדם מרגיש שיש ספק לגבי הכיוון שלו. הוא מציין כי אם אדם אינו בטוח שיש לו לאן להתקדם, הרי שאין מקום להתקדם, כי הכל מתנהל מתוך תחושת חוסר וודאות. המפתח כאן הוא השאלה האם אני בטוח שאין לי מקום להתקדם? אם התשובה היא כן, אין באמת מקום להתקדם. ההבנה הזו מעידה שהספק נמצא בראשו של האדם, ולא במציאות. מה קורה כשאני בטוח שאין לי מקום להתקדם? הדיון ממשיך עם הדוגמאות על תחושת הספק. אם אדם בטוח שאין לו לאן להתקדם, גם אם אלוהים עצמו היה אומר לו אחרת, הוא עדיין לא היה מקבל את השינוי. אם אדם טוען שהוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שליטה ברגשות חזקים, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שליטה ברגשות חזקים, איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי רוחני, פסיכותרפיסט, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום שליטה ברגשות חזקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331